Ощущение «я всё контролирую» блокирует ваш рост
#докторнаукнасвязи@artmdmi

Контроль создаёт предсказуемость. Для мозга это важный механизм безопасности: чем лучше ситуация соответствует уже известной модели, тем меньше ресурсов требуется на обработку неопределённости.

Префронтальная кора помогает удерживать цель, подавлять автоматические реакции, оценивать последствия и выбирать действие. Но у этого механизма есть обратная сторона: контроль опирается прежде всего на уже имеющиеся модели поведения.

🗺 Когда вы постоянно действуете привычным способом, мозг оптимизирует именно этот маршрут. Повторяемые действия укрепляют соответствующие нейронные связи, а знакомые реакции становятся всё более автоматическими.

🌟 Это как если бы все время ходили по одной и той же тропинке, она бы становилась все более протоптанной, вы на неё сворачивали бы не задумываясь, но она неизменно бы вас приводила на старую работу с низкой зарплатой, когда вас давно ждут на новой, высокооплачиваемой. Но вы не можете туда дойти, потому что все время сворачиваете на известную, протоптанную, привычную и, как-будто, безопасную тропку.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Поэтому чрезмерный контроль может буквально ограничивать диапазон доступных вам действий.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Возникает новая ситуация — и вместо исследования новых вариантов мозг пытается как можно быстрее сопоставить происходящее с уже известной схемой.

⤵️ Новый опыт при этом часто сопровождается повышенной неопределённостью. А неопределённость требует дополнительной обработки информации и увеличивает нагрузку на мозг. Мозг же стремится её снизить — и возвращается к знакомым стратегиям. Которые, как мы помним, уже не работают.

Отсюда хорошо знакомая ситуация: вы хотите изменить жизнь, но принимаете решения исключительно на основании того, что уже умеете контролировать.

❕ Вы пытаетесь решить новые задачи, используя старые нейронные маршруты.

А новые стратегии формируются только тогда, когда мозг получает достаточно повторяющегося опыта другого поведения.
Поэтому работа с избыточным контролем — это не попытка заставить себя «отпустить всё». Задача в другом: создать безопасные условия, в которых можно постепенно выходить за пределы привычных реакций, наблюдать результат и закреплять новые способы действия.

Контроль при этом не исчезает. Он меняет функцию: вместо постоянного управления каждым шагом становится инструментом наблюдения и выбора. Кто в теме, те поняли, что это тот самый check in ; )

🍃 Так мозг получает то, что ему необходимо для перестройки, — новый опыт без чрезмерной угрозы для системы безопасности.

И именно через такой опыт расширяется набор доступных человеку стратегий поведения.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Кто уже попробовал практику «ЯСНОЗНАНАНИЕ»? 👇🏻🔥

Давайте проверим ваши способности! Я записала для вас видео в формате #микродозаэнергии@artmdmi, но предлагаю вам самим определить, какую энергию я вам посылаю 🙌🏻

Это и отличный тест на яснознание, и отличный способ прокачать способности 🔮

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Когда ум не помощник

Самое сложное в развитии экстрасенсорных способностей — не получить информацию, а не изменить её по дороге

Представьте: вы впервые встречаете человека, и буквально в первые секунды у вас возникает определённое ощущение. Вы ещё ничего о нём не знаете, он не успел толком заговорить, но внутри уже появилось понимание, с кем вы имеете дело.

👀 А потом начинается самое интересное.

Вы находите этому ощущению объяснение, проверяете его логикой, вспоминаете, что первое впечатление бывает обманчивым, и постепенно приходите к более удобной версии. Иногда первоначальное чувство исчезает совсем. Иногда остаётся, но вы уже не понимаете, откуда оно взялось и почему вообще возникло.

Знакомо?

В развитии тонкого восприятия есть особенность — человек может заметить свой первый сигнал, но не распознать его среди всего, что возникает следом.

🔊 Первое впечатление, телесная реакция, внезапный образ, отдельное слово или неожиданное знание — всё это субъективные переживания.

Сами по себе они ещё не доказывают, что вы получили достоверную информацию. Но и автоматически списывать их на фантазию тоже не лучший способ разобраться.

🌟 Здесь важно научиться различать несколько вещей:

🧍 что именно возникло первым,
🧍 что вы почувствовали в этот момент,
🧍‍♀ какую версию сразу придумали
👫 и что выяснилось позднее.

Это похоже на работу с едва различимым сигналом. Если сразу добавить к нему объяснения, ожидания и тревоги, отделить исходное впечатление от собственной интерпретации становится гораздо труднее.

Поэтому в обучении яснознанию меня интересует не только то, что человек способен почувствовать или увидеть. Мне важно, как он воспринимает полученную информацию, что с ней происходит дальше и умеет ли он замечать разницу между первым впечатлением и тем, что достроил собственный ум.

Иногда человек ищет способ воспринимать больше, хотя сначала ему нужно научиться внимательнее замечать то, что уже происходит внутри него.

Почему одним людям легче доверять своим первым ощущениям, а другие практически мгновенно начинают с ними спорить?

🫳 Мне интересно, что происходит у вас в такие моменты?

Вспомните свою обычную реакцию, ту, которая возникает автоматически, когда первое ощущение трудно объяснить логикой 👇🏻

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Полный винегрет

Почему чем сильнее вы стараетесь что-то почувствовать, тем сложнее разобраться в своих ощущениях?

💙 Есть интересный парадокс. Человек начинает развивать интуицию, старается замечать больше, прислушивается к себе — и в какой-то момент перестаёт понимать, что именно он вообще воспринимает.

🧬 Допустим, вы хотите почувствовать, какое впечатление производите на нового знакомого.

🧿 Вы внимательно наблюдаете за ним, замечаете выражение лица, интонацию, паузы. Внутри появляется ощущение, что собеседник чем-то недоволен. И тут же подключается мыслительный процесс: «Наверное, я ему не понравился. Может быть, я что-то не так сказал? А вдруг он просто устал?»

За несколько секунд исходное впечатление обрастает версиями.

Каждая кажется возможной, и вскоре вы уже реагируете не столько на самого человека, сколько на собственные предположения о нём.

Мозг постоянно пытается придать происходящему смысл, опираясь на прошлый опыт, ожидания и текущие эмоции.

⚪️ При этом сила ощущения и достоверность вывода — разные вещи. Можно быть совершенно уверенным в своём впечатлении и ошибиться в его объяснении. Можно заметить важную деталь, но связать её не с той причиной.

🐚 Поэтому я бы предложила небольшой эксперимент.

В следующий раз, когда возникнет неожиданное ощущение, мысленно разделите происходящее на три части.

✨ Первое — что появилось изначально.

Образ, телесное чувство, слово, эмоциональная реакция или внезапная мысль.

✨ Второе — что вы сразу об этом подумали.

Например, решили, что человек сердится, что событие обязательно произойдёт или что ваше ощущение что-то предсказывает.

✨ Третье — что можно проверить.

Какие факты подтвердились, какие нет, а что осталось неизвестным.

Не пытайтесь специально получить необычную информацию и не подгоняйте события под первоначальное впечатление. Просто наблюдайте и записывайте результат.

⚪️ Так постепенно становится понятнее, какие собственные реакции вы привыкли замечать, где начинаете достраивать объяснение и насколько точно можете оценивать свои впечатления.

Для меня это важная часть в работе с вами по развитию яснознания. Когда вы учитесь внимательнее исследовать собственное восприятие, вам становится проще разбираться в том, что вы действительно переживаете, а какие выводы возникают уже после.

И тогда появляется следующий вопрос: как вообще определить, какой способ восприятия для вас наиболее естественен, если вы привыкли оценивать всё одним и тем же способом?

Есть версии?

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Индивидуальность как база

⭐️ Большинство представляют себе экстрасенсорное восприятие так: человек должен что-то увидеть, получить яркий образ, услышать голос или внезапно узнать то, чего не мог знать обычным способом.

Увы. Волшебная картинка.

💃 Из-за этого собственные переживания часто сравнивают с чужими историями. Кто-то рассказывает о цветных образах, кто-то — о телесных ощущениях, а кто-то говорит, что просто знает ответ, хотя не может объяснить, откуда он взялся. И человек, у которого всё происходит иначе, решает, что у него ничего нет.

Но почему мы вообще решили, что воспринимать информацию все должны одинаково?

Даже в обычной жизни люди заметно различаются по тому, на что обращают внимание. Один прежде всего замечает интонации, другой хорошо запоминает визуальные детали, третий быстрее улавливает закономерности.
Вы к каким людям относитесь?

🌟 Наши привычки внимания и способы обработки информации индивидуальны.

И это различие важно учитывать. Если человек ждёт исключительно зрительных образов, он может не замечать других особенностей своего опыта. А если любое внезапное чувство заранее объявляет экстрасенсорным сигналом, он рискует принимать собственные ожидания за информацию.

Поэтому важен не поиск универсального упражнения, которое якобы одинаково подходит всем. Важнее разобраться, как именно устроено восприятие конкретного человека, что он уже замечает и научиться исследовать это точнее, и использовать на практике.

В обучении я не стремлюсь сделать людей похожими друг на друга, на курсе «Пробуждение» я вообще каждому в сертификате я пишу разное))

🐚 Сейчас я рассматриваю идею отдельного мини-курса по экстрасенсорному восприятию, который будет полезен всем, кто хочет исследовать и развивать свои способности: тем, кто только начинает знакомство с этой стороной себя, и тем, кто уже проходил моё обучение и готов двигаться дальше.

👀 Для тех, кто пока не занимался развитием способностей, это возможность начать разбираться в особенностях собственного восприятия и осваивать практику.

👀 Для тех, кто уже обучался у меня, — возможность продолжить работу, глубже исследовать свои возможности и уделить внимание тому, что хочется развить дальше.

Формат будет, как всегда, практическим, чтобы у участников была возможность не просто узнать что-то новое, а получить собственный опыт и максимально натренироваться.

Если вам интересен такой мини-курс, напишите в личные сообщения @mdmitrienko «Хочу на мини-курс».

Я посмотрю, как много заинтересованных, и тем, кто напишет — сообщу о старте и условиях участия в первую очередь и на особых условиях.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Энергии много. Вопрос в том, что вы с ней сделаете
#2030началось@artmdmi

В ближайшие три недели у нас есть возможность задать направление развития собственной реальности на следующие полгода. Период действительно интересный, с большим потенциалом для перемен, но есть нюанс: энергии сейчас настолько много, что выдерживать её получается далеко не у всех.

Может буквально разрывать изнутри.

🤩 Одни направляют это напряжение на окружающих, другие начинают воевать с самими собой, третьи принимаются ломать собственную жизнь, словно пытаются освободиться от внутреннего давления через внешние действия.

При этом возникает обманчивое ощущение, что причина происходящего находится исключительно снаружи: в поведении близких, обстоятельствах, работе, деньгах, несправедливости окружающего мира.

Внешние события действительно могут многое запускать и обострять, однако сила вашей реакции связана с тем, что давно накопилось внутри, но до сих пор не получило разрешения.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Поэтому сейчас особенно важно не путать энергию перемен с энергией разрушения.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❗️ Сильный поток энергии, который вам сейчас направляется, не диктует вам, что делать. А даёт больше сил на то, к чему вы уже готовы, но по каким-то причинам не начали.

Если вы привыкли защищаться нападением, энергии хватит на серьёзный конфликт. Если привыкли обвинять себя, внутренний критик может развернуться на полную мощность. Если давно хотели изменить свою жизнь, но откладывали из-за нехватки сил, сейчас этот запас может оказаться именно тем ресурсом, которого не хватало.
Было?

🧿 В чем вы готовы перестать действовать по старому сценарию и начать создавать новые условия для себя? Не обязательно совершать грандиозные поступки. Важно сделать иначе.

Мы вступаем в полосу значительных изменений, меняются условия, чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.

🫠 И это в первую очередь — устаревшие представления о себе, дальше — стратегии, которые перестали приносить результат, и целые жизненные конструкции, в которых давно не осталось места для изменений.

Разрушение привычного может переживаться как кризис, потеря опоры или даже катастрофа. Но сам факт перемен ещё не означает, что ваша жизнь должна стать хуже. Это шанс сделать её лучше.

🚨 Та колоссальная энергия в период больших перемен нужна для строительства следующего этапа жизни.

Представьте, что впереди у вас большой участок земли, который предстоит освоить. На нём есть старые постройки, какие-то давно заброшены, какие-то мешают пройти, а какие-то ещё можно использовать. Вам выдали мощную строительную технику и большой запас топлива. Но если вместо расчистки участка вы начнёте крушить всё подряд, включая то, что хотите сохранить, энергии потратите много, а жить на этом участке станет только сложнее.

⬆️ Сейчас у многих происходит примерно это. Сил много, внутреннее давление огромное, а направление движения не определено. В результате энергия уходит на конфликты, импульсивные решения, самообвинение, разрыв значимых связей и поступки, последствия которых приходится долго исправлять. Не всё происходящее зависит от нас, и не всякое разрушение полезно. Но в пределах собственного влияния у нас гораздо больше пространства для действий, чем кажется в момент эмоционального шторма.

В комментариях дам практику, которая сейчас поможет👇🏻

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Как ваше напряжение мешает вам зарабатывать деньги?

Конкретные признаки, что дело может быть не только в стратегии и действиях, но и в напряжении.

Проверьте себя.

1️⃣ Вам становится тяжелее дышать.

Дыхание становится поверхностным, вы чаще задерживаете его, замечаете, что постоянно делаете вдох или выдох «не до конца».

В таком состоянии сложнее сохранять внимание, ясно думать и быстро принимать решения. А если вы занимаетесь бизнесом или строите карьеру, именно на этом держится большая часть вашей работы.

2️⃣ Вы хуже спите.

Даже если объективно сейчас всё хорошо, вечером сложно отключиться, ночью просыпаетесь, утром уже чувствуете усталость.

И дальше вы хуже концентрируетесь, медленнее соображаете, сложнее принимаете решения и быстрее истощаетесь. Недостаток сна действительно может ухудшать мышление и принятие решений.

3️⃣ У вас сбивается аппетит.

Вы забываете поесть, потому что постоянно заняты и возбуждены. Или, наоборот, начинаете постоянно что-то есть, особенно когда нужно остановиться и выдохнуть.

В итоге вы недополучаете ресурс или постоянно пытаетесь компенсировать напряжение едой, и вы всё больше живёте на автомате.

4️⃣ Начинает болеть то, что раньше не болело.

Челюсть, шея, плечи, голова, спина. Или обостряются хронические заболевания.

И вместо того чтобы направлять силы на новые задачи, вы начинаете тратить их на то, чтобы просто нормально себя чувствовать.

5️⃣ Когда нужно сделать следующий шаг, вас внезапно «вырубает».

Только подумали о повышении, новом проекте, поиске работы, разговоре о деньгах, необходимости проявиться сильнее, и сразу хочется лечь, поспать, отвлечься, залипнуть в телефон, сериал.

Вы можете искренне думать, что ленитесь или у вас мало ресурса, но это не так.

7️⃣ После сильной нагрузки или успеха вы начинаете отключаться от происходящего.

Туман в голове, ощущение нереальности происходящего, будто вы смотрите на себя и свою жизнь со стороны. Сложно почувствовать, что вообще происходит и чего вы хотите.

В таком состоянии довольно трудно принимать решения, замечать возможности и нормально взаимодействовать с людьми.

7️⃣ Вы начинаете уменьшать себя там, где от вас требуется больше.

Нужно попросить больше денег, назвать цену, заявить о своих результатах, сказать «мне это не подходит», проявиться перед большим количеством людей.

И внутри что-то начинает вас тормозить: голос становится тише, речь быстрее, тяжело смотреть людям в глаза, появляется желание всё объяснить, отшутиться или согласиться на меньшее.

Подсознание это делает, не потому что оно ваш враг, а потому что оно не готово.

Вы можете быть полностью согласны головой с тем, что хотите больше, но ваши подсознание, тело и нервная система могут быть не готовы к этому и включать стоп-кран, чтобы защитить вас.

И тогда вы можете годами думать, что вам не хватает дисциплины, стратегии или смелости, хотя дело совсем в другом.

Время работать с энергией и ресурсом.

И если у вас есть хотя бы пара пунктов из перечисленных, то самое время начать. Потому что вы это сделаете в любом случае, только позднее, сложнее и дороже.

Приходите на диагностическую сессию, пишите в личные сообщения. И уже от того, что обнаружится в вашем случае, будет понятно, куда действительно имеет смысл направлять дальнейшую работу. Аудиозвонок 20–40 минут, бесплатно, в неделю беру 4–5 человек .

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Мы с вами — Души, заключённые в Телах четырёхмерного мира.
#докторнаукнасвязи@artmdmi

Но Вселенная бесконечна, количество Вселенных не ограничивается одной, а количество миров и возможных форм существования реальности может быть гораздо сложнее, чем мы способны представить.

При этом один и тот же предмет может выглядеть совершенно по-разному в зависимости от измерения, в котором мы его рассматриваем.

🌏 Например, шар — в трёхмерном пространстве, в двух мерном он будет выглядеть как круг. Двумерное существо не сможет увидеть шар целиком — ему будет доступно лишь его проекция — круг, точка.
Похожая ситуация и с нами.

Учёные открывают новые закономерности, обнаруживают необычные свойства материи, исследуют пространство и время, но далеко не всегда могут дать исчерпывающее объяснение наблюдаемому. Иногда для этого действительно не хватает знаний и методов исследования, а иногда из-за того, что мы смотрим из 4хмерной реальности на предмет, расположенный в 10-мерной реальности.

Существуют пространства с бОльшим количеством измерений, чем те три, которые мы непосредственно воспринимаем. В теории струн, например, существуют модели с десятью или одиннадцатью измерениями.

Наш физический мир и все вокруг нас существуют в 4 измерениях (длина, ширина, высота и время). В этой привычной реальности живет и наше тело. Однако мозг человека устроен гораздо сложнее. Физически он трехмерен, но швейцарские ученые выяснили, что его нейронные сети работают в 11 измерениях.

🧠 Когда мы думаем, нейроны мгновенно объединяются в группы для обработки информации. Два связанных нейрона создают линию (1 измерение), три — треугольник (2 измерения), четыре — пирамиду (3 измерения).Чем сложнее задача, тем больше нейронов соединяются вместе, выстраивая невидимые многомерные геометрические фигуры. В пиковые моменты эти мысленные конструкции выходят далеко за пределы четырехмерного пространства и достигают 11 измерений. Как только задача решена, эти многомерные «замки» распадаются.

🧍‍♀ Душу многомерную поместили в 4хмерное тело, и дали нам мозг, способный к работе в 11 измерениях — связующий элемент между Вселенными, реальностями и мирами.

И заставили зарабатывать деньги (для жизни тела) через предназначение, отражённое в карме (для развития души). Уже звучит многомерно.

И теперь я хочу предложить вам поразмышлять над одним вопросом.

Как вы думаете, могут ли деньги — система, которая существует в материальном мире, но при этом определяет огромную часть наших решений, отношений, возможностей и жизненных сценариев, — обладать многомерными свойствами?

🥸 Что вы видите в чёрном кружочке, зонтик или куб? Вот так и с деньгам ; ) Ведь для нас деньги — это купюры, цифры на счёте, оплата труда, покупки и финансовые обязательства. Но за ними стоят ещё и энергия обмена, наши желания, страхи, удовольствие, представления о ценности, возможность реализовать предназначение и воплотить то, что прежде существовало только как внутреннее ощущение.

Большинство привыкло рассматривать деньги лишь в одном измерении — материальном, — хотя в нашей жизни они проявляются гораздо объёмнее.

И если у вас есть задача в финансах, где искать ответы? Посмотрите, что вы не отметили в опросе выше — ваши ответы там.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Перед вами ролик, автору которого удалось заснять интересную оптическую иллюзию — то, что выглядит котом с тенью, на самом деле оказалось тенью с котиком.

🖤 У большинства такая же иллюзия в теме денег.

📉 Чем больше вы стараетесь, тем дальше от своей денежной реальности

Работаете, решаете вопросы, берёте на себя ответственность, стараетесь всё предусмотреть и сделать правильно. Деньги приходят, но вместе с ними почему-то не приходит то, ради чего вы вообще хотели зарабатывать больше: свобода, лёгкость, удовольствие от жизни и возможность распоряжаться своим временем. И тогда вроде вполне логично: нужно ещё немного постараться... И так по кругу.

В этом и заключается иллюзия: вы воспринимаете усилие как обязательное условие получения денег, напряжение — как подтверждение собственной ценности, а постоянный контроль — как гарантию благополучия.

Истина денег — в энергии кайфа, свободы, полёта и лёгкости. В возможности создавать то, что вам действительно интересно, выбирать собственный путь, проявлять свои способности и получать удовольствие от того, что вы приносите в мир. Деньги дают возможность расширять пространство жизни, воплощать замыслы, путешествовать, создавать проекты, поддерживать близких и позволять себе гораздо больше, чем просто удовлетворение обязательных потребностей. А вы что отметили в опросе? ; )

🪜 Усилие может быть естественной частью любимого дела, когда вы увлечены процессом и чувствуете, что движетесь в своём направлении. Приятная усталость с наслаждением от финансового результата — и это тоже про кайф и расслабление. Но это тень от кошки, но не сама кошка!

Наши финансы непосредственно связаны с предназначением, вчера писала.

🐚 А в нём и есть энергия жизни. Есть желание создавать. Есть удовольствие от самого процесса. Есть ощущение, что через вас в мир действительно хочет прийти что-то ваше.

Иллюзорных стратегий заработка из парадигмы прошлого будет всегда недостаточно, предназначение невозможно выразить через сценарий, в котором вы всё время заставляете себя, подавляете желания и выбираете только то, что кажется надёжным и правильным.

Мы пришли, чтобы стать счастливыми. Не родились, чтобы страдать. В этом наше предназначение. Быть счастливыми и этим делиться с миром в своей уникальной форме.

🦋 Вот пишу это из состояния полёта, я делюсь с вами из удовольствия, чувствуете? Мое предназначение ; )

Если вы не чувствуете себя богатым и счастливым прямо сейчас, то ваш способ зарабатывать — лишь неденежная стратегия, а вовсе не предел ваших денежных возможностей.

Я богатый и счастливый 👉🏻🔥
Я стану богатым и счастливым 👉🏻❤

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ