В моей работе с состоянием человека есть вещь, которую я наблюдаю довольно часто.

Контроль сначала существует как внутренний режим.

Человек всё держит в голове, просчитывает, старается предусмотреть, не позволяет себе полностью отпустить ситуацию. И долгое время тело может вообще никак явно на это не реагировать.

Снаружи всё нормально.

Человек работает, занимается своими делами, выглядит вполне собранным, но на тонком плане изменения уже могут быть заметны.

🧘 В энергетической системе человека контроль связан с третьей чакрой — зоной личной силы, управления, способности действовать и влиять на происходящее.

Когда там годами сохраняется напряжение, человек может всё сильнее жить из необходимости держать ситуацию под контролем.

И только спустя время это начинает проявляться уже физически.

И первый из вариантов, который я наблюдаю, — изменения в области живота.

Тот самый живот, который человек может пытаться убрать диетами, спортом, ограничениями, бесконечным контролем питания.
Или тот самый живот, который напрягается.
Или тот самый живот, который понос/запор/дисбактериоз.

И здесь возникает очень важный вопрос.

А что именно человек пытается контролировать телом?

Потому что иногда физическое проявление — уже последняя часть длинной цепочки.

☀️ Сначала меняется состояние.
☀️ Потом закрепляется способ реагировать.
☀️ Потом это становится привычным фоном жизни.
🖤 И только через годы человек видит результат уже на физическом уровне.

Поэтому, когда ко мне приходят с запросом на тело (похудеть не могу, спина постоянно болит, бесплодие и так далее), я смотрю не на само тело.

Мне важно увидеть, что происходило до того, как тело начало кричать. Потому что если работать только с тем, что уже стало заметно физически, можно вообще не добраться до того места, где всё это началось.

А можно временно облегчить телесную проблему, даже добиться временного улучшения, но мозг и биоэнергетика все запустят заново. Телесная проблема вернется.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Иногда человек приходит ко мне и говорит:

Я просто хочу перестать тревожиться.

А когда начинаем смотреть глубже, оказывается, что тревога — уже далеко не начало истории. До неё были годы...
💕Когда нужно было всё контролировать.
💕Всё понимать.
💕Всё предусматривать.
💕Не ошибаться.
💕Держать ситуацию в руках.
💕Не позволять себе расслабляться, пока всё не решено.

И человек может даже не замечать, насколько давно живёт в таком режиме.

Особенно сложно увидеть это самостоятельно, когда привычка стала частью характера, вшита на подкорку.

«Я просто ответственный человек».
«Я привык всё держать под контролем».
«Мне нужно всё продумать».
«Я такой человек — мне надо понимать, что происходит».

Вопрос даже не в том, где именно у вас сейчас находится эта система контроля, важно понять, что запустило ее, что является первопричиной.

И только потом, что ее поддерживает и в чем проявляется.

На диагностической встрече я смотрю именно это.
Не только то, с чем вы пришли и что сейчас больше всего в фокусе внимания, я определяю саму конструкцию: что запустило состояние, что его поддерживает, где находится основной узел и на каком уровне это уже проявляется.

Потому что один и тот же запрос «я тревожусь» у разных людей может иметь совершенно разную внутреннюю причину.

Если вам важно понять не вообще, почему люди тревожатся, а что именно происходит у вас, можно прийти на диагностическую встречу, это бесплатно.

И уже от того, что обнаружится в вашем случае, будет понятно, куда действительно имеет смысл направлять дальнейшую работу. Аудиозвонок 20–40 минут, бесплатно, в неделю беру 4–5 человек .

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Почему в ближайшие годы придётся научиться действовать без гарантий

Продолжаем рубрику #2030началось@artmdmi Чем ближе 2027 год, тем сложнее энергии, пространство становится плотнее, реальность разворачивается непривычно, и все это только поддверие более сложного периода. В этой рубрике мы разбираем новые стратегии и инструменты помощи себе в меняющемся мире.

Есть решения, которые вы все время откладываете, и не потому, что не знаете, чего хотите. Вы понимаете, куда вам нужно, видите возможность, иногда даже чувствуете, что момент подходящий, но всё равно продолжаете ждать.

Хочется сначала убедиться, что все получится.

✔️ Получить подтверждение, что выбор правильный, просчитать последствия, услышать от кого-то: «Да, делай, всё будет хорошо». И только после этого двигаться.

Проблема в том, что такой момент может вообще не наступить.

В ближайшие годы людям всё чаще придётся принимать решения в условиях, когда невозможно заранее получить полную картину и гарантировать себе благоприятный результат. Особенно заметным это станет в период 2027–2030 годов, когда скорость изменений и количество факторов, влияющих на личные решения, будут возрастать.

☑️ И это касается не только крупных жизненных выборов.

Стоит ли менять работу, если новая компания пока вызывает вопросы? Переезжать ли, если неизвестно, как сложится жизнь на новом месте? Запускать ли проект, если ещё нет уверенности в спросе? Расширять ли деятельность, если рынок может измениться? Завершать ли отношения, в которых уже понятно, что дальше так нельзя, но совершенно непонятно, что будет после?

Во всех этих случаях вы можете бесконечно искать недостающую гарантию, опору, но дополнительная информация не всегда делает решение безопаснее. Иногда она просто позволяет ещё дольше его не принимать.

Поэтому один из важных навыков ближайшего периода — не просчитывать будущее, а уметь оценивать неопределённость.

Это совсем другая логика.

Например, если вы рассматриваете новое дело, полезно спросить себя «Что даст мне понимание, что оно точно выстрелит?» «Какую сумму и сколько времени я готов вложить в проверку этой идеи?». Если речь идёт о переезде — «А вдруг там будет хуже, как понять к чему готовится?» «Что я буду делать, если через полгода пойму, что решение было ошибочным?».

➡️ Так появляется пространство для действия без необходимости делать вид, будто вы знаете будущее.

🟢 Я бы предложила использовать простой алгоритм из пяти вопросов себе.

Первое. Что я знаю точно?

Отделите факты от предположений и тревожных сценариев.

Второе. Что именно я рискую потерять?

Не абстрактное «всё может пойти плохо», а конкретные ресурсы: деньги, время, отношения, профессиональные возможности.

Третье. Насколько велика цена ошибки?

Есть решения, ошибиться в которых неприятно, но поправимо. А есть такие, где последствия действительно серьёзны. Их нельзя оценивать одинаково.

Четвёртое. Можно ли сделать решение обратимым?

Не обязательно сразу менять всю жизнь. Иногда достаточно начать с небольшого шага, который даст реальную информацию.

Пятое. Что я буду делать, если обстоятельства изменятся?

План на случай изменения условий часто даёт больше опоры, чем попытка заранее исключить саму возможность ошибки.

Так вы перестаёте требовать от себя невозможного — знать заранее, чем всё закончится, а начинаете опираться на собственную способность оценивать риск, корректировать действия и выдерживать последствия своих решений в условиях постоянной неопределенности.

Именно эта способность будет особенно важна в период 2027–2030 годов.

Потому что в мире, где слишком многое может измениться уже после того, как вы приняли решение, безопасность всё меньше связана с возможностью всё предусмотреть.

Если чувствуете, что цена неверно принятого решения слишком высока, приходите ко мне на сессию индивидуального ченнелинга. Запрос может быть любой.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Ощущение «я всё контролирую» блокирует ваш рост
#докторнаукнасвязи@artmdmi

Контроль создаёт предсказуемость. Для мозга это важный механизм безопасности: чем лучше ситуация соответствует уже известной модели, тем меньше ресурсов требуется на обработку неопределённости.

Префронтальная кора помогает удерживать цель, подавлять автоматические реакции, оценивать последствия и выбирать действие. Но у этого механизма есть обратная сторона: контроль опирается прежде всего на уже имеющиеся модели поведения.

🗺 Когда вы постоянно действуете привычным способом, мозг оптимизирует именно этот маршрут. Повторяемые действия укрепляют соответствующие нейронные связи, а знакомые реакции становятся всё более автоматическими.

🌟 Это как если бы все время ходили по одной и той же тропинке, она бы становилась все более протоптанной, вы на неё сворачивали бы не задумываясь, но она неизменно бы вас приводила на старую работу с низкой зарплатой, когда вас давно ждут на новой, высокооплачиваемой. Но вы не можете туда дойти, потому что все время сворачиваете на известную, протоптанную, привычную и, как-будто, безопасную тропку.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Поэтому чрезмерный контроль может буквально ограничивать диапазон доступных вам действий.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Возникает новая ситуация — и вместо исследования новых вариантов мозг пытается как можно быстрее сопоставить происходящее с уже известной схемой.

⤵️ Новый опыт при этом часто сопровождается повышенной неопределённостью. А неопределённость требует дополнительной обработки информации и увеличивает нагрузку на мозг. Мозг же стремится её снизить — и возвращается к знакомым стратегиям. Которые, как мы помним, уже не работают.

Отсюда хорошо знакомая ситуация: вы хотите изменить жизнь, но принимаете решения исключительно на основании того, что уже умеете контролировать.

❕ Вы пытаетесь решить новые задачи, используя старые нейронные маршруты.

А новые стратегии формируются только тогда, когда мозг получает достаточно повторяющегося опыта другого поведения.
Поэтому работа с избыточным контролем — это не попытка заставить себя «отпустить всё». Задача в другом: создать безопасные условия, в которых можно постепенно выходить за пределы привычных реакций, наблюдать результат и закреплять новые способы действия.

Контроль при этом не исчезает. Он меняет функцию: вместо постоянного управления каждым шагом становится инструментом наблюдения и выбора. Кто в теме, те поняли, что это тот самый check in ; )

🍃 Так мозг получает то, что ему необходимо для перестройки, — новый опыт без чрезмерной угрозы для системы безопасности.

И именно через такой опыт расширяется набор доступных человеку стратегий поведения.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Кто уже попробовал практику «ЯСНОЗНАНАНИЕ»? 👇🏻🔥

Давайте проверим ваши способности! Я записала для вас видео в формате #микродозаэнергии@artmdmi, но предлагаю вам самим определить, какую энергию я вам посылаю 🙌🏻

Это и отличный тест на яснознание, и отличный способ прокачать способности 🔮

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Когда ум не помощник

Самое сложное в развитии экстрасенсорных способностей — не получить информацию, а не изменить её по дороге

Представьте: вы впервые встречаете человека, и буквально в первые секунды у вас возникает определённое ощущение. Вы ещё ничего о нём не знаете, он не успел толком заговорить, но внутри уже появилось понимание, с кем вы имеете дело.

👀 А потом начинается самое интересное.

Вы находите этому ощущению объяснение, проверяете его логикой, вспоминаете, что первое впечатление бывает обманчивым, и постепенно приходите к более удобной версии. Иногда первоначальное чувство исчезает совсем. Иногда остаётся, но вы уже не понимаете, откуда оно взялось и почему вообще возникло.

Знакомо?

В развитии тонкого восприятия есть особенность — человек может заметить свой первый сигнал, но не распознать его среди всего, что возникает следом.

🔊 Первое впечатление, телесная реакция, внезапный образ, отдельное слово или неожиданное знание — всё это субъективные переживания.

Сами по себе они ещё не доказывают, что вы получили достоверную информацию. Но и автоматически списывать их на фантазию тоже не лучший способ разобраться.

🌟 Здесь важно научиться различать несколько вещей:

🧍 что именно возникло первым,
🧍 что вы почувствовали в этот момент,
🧍‍♀ какую версию сразу придумали
👫 и что выяснилось позднее.

Это похоже на работу с едва различимым сигналом. Если сразу добавить к нему объяснения, ожидания и тревоги, отделить исходное впечатление от собственной интерпретации становится гораздо труднее.

Поэтому в обучении яснознанию меня интересует не только то, что человек способен почувствовать или увидеть. Мне важно, как он воспринимает полученную информацию, что с ней происходит дальше и умеет ли он замечать разницу между первым впечатлением и тем, что достроил собственный ум.

Иногда человек ищет способ воспринимать больше, хотя сначала ему нужно научиться внимательнее замечать то, что уже происходит внутри него.

Почему одним людям легче доверять своим первым ощущениям, а другие практически мгновенно начинают с ними спорить?

🫳 Мне интересно, что происходит у вас в такие моменты?

Вспомните свою обычную реакцию, ту, которая возникает автоматически, когда первое ощущение трудно объяснить логикой 👇🏻

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Полный винегрет

Почему чем сильнее вы стараетесь что-то почувствовать, тем сложнее разобраться в своих ощущениях?

💙 Есть интересный парадокс. Человек начинает развивать интуицию, старается замечать больше, прислушивается к себе — и в какой-то момент перестаёт понимать, что именно он вообще воспринимает.

🧬 Допустим, вы хотите почувствовать, какое впечатление производите на нового знакомого.

🧿 Вы внимательно наблюдаете за ним, замечаете выражение лица, интонацию, паузы. Внутри появляется ощущение, что собеседник чем-то недоволен. И тут же подключается мыслительный процесс: «Наверное, я ему не понравился. Может быть, я что-то не так сказал? А вдруг он просто устал?»

За несколько секунд исходное впечатление обрастает версиями.

Каждая кажется возможной, и вскоре вы уже реагируете не столько на самого человека, сколько на собственные предположения о нём.

Мозг постоянно пытается придать происходящему смысл, опираясь на прошлый опыт, ожидания и текущие эмоции.

⚪️ При этом сила ощущения и достоверность вывода — разные вещи. Можно быть совершенно уверенным в своём впечатлении и ошибиться в его объяснении. Можно заметить важную деталь, но связать её не с той причиной.

🐚 Поэтому я бы предложила небольшой эксперимент.

В следующий раз, когда возникнет неожиданное ощущение, мысленно разделите происходящее на три части.

✨ Первое — что появилось изначально.

Образ, телесное чувство, слово, эмоциональная реакция или внезапная мысль.

✨ Второе — что вы сразу об этом подумали.

Например, решили, что человек сердится, что событие обязательно произойдёт или что ваше ощущение что-то предсказывает.

✨ Третье — что можно проверить.

Какие факты подтвердились, какие нет, а что осталось неизвестным.

Не пытайтесь специально получить необычную информацию и не подгоняйте события под первоначальное впечатление. Просто наблюдайте и записывайте результат.

⚪️ Так постепенно становится понятнее, какие собственные реакции вы привыкли замечать, где начинаете достраивать объяснение и насколько точно можете оценивать свои впечатления.

Для меня это важная часть в работе с вами по развитию яснознания. Когда вы учитесь внимательнее исследовать собственное восприятие, вам становится проще разбираться в том, что вы действительно переживаете, а какие выводы возникают уже после.

И тогда появляется следующий вопрос: как вообще определить, какой способ восприятия для вас наиболее естественен, если вы привыкли оценивать всё одним и тем же способом?

Есть версии?

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Индивидуальность как база

⭐️ Большинство представляют себе экстрасенсорное восприятие так: человек должен что-то увидеть, получить яркий образ, услышать голос или внезапно узнать то, чего не мог знать обычным способом.

Увы. Волшебная картинка.

💃 Из-за этого собственные переживания часто сравнивают с чужими историями. Кто-то рассказывает о цветных образах, кто-то — о телесных ощущениях, а кто-то говорит, что просто знает ответ, хотя не может объяснить, откуда он взялся. И человек, у которого всё происходит иначе, решает, что у него ничего нет.

Но почему мы вообще решили, что воспринимать информацию все должны одинаково?

Даже в обычной жизни люди заметно различаются по тому, на что обращают внимание. Один прежде всего замечает интонации, другой хорошо запоминает визуальные детали, третий быстрее улавливает закономерности.
Вы к каким людям относитесь?

🌟 Наши привычки внимания и способы обработки информации индивидуальны.

И это различие важно учитывать. Если человек ждёт исключительно зрительных образов, он может не замечать других особенностей своего опыта. А если любое внезапное чувство заранее объявляет экстрасенсорным сигналом, он рискует принимать собственные ожидания за информацию.

Поэтому важен не поиск универсального упражнения, которое якобы одинаково подходит всем. Важнее разобраться, как именно устроено восприятие конкретного человека, что он уже замечает и научиться исследовать это точнее, и использовать на практике.

В обучении я не стремлюсь сделать людей похожими друг на друга, на курсе «Пробуждение» я вообще каждому в сертификате я пишу разное))

🐚 Сейчас я рассматриваю идею отдельного мини-курса по экстрасенсорному восприятию, который будет полезен всем, кто хочет исследовать и развивать свои способности: тем, кто только начинает знакомство с этой стороной себя, и тем, кто уже проходил моё обучение и готов двигаться дальше.

👀 Для тех, кто пока не занимался развитием способностей, это возможность начать разбираться в особенностях собственного восприятия и осваивать практику.

👀 Для тех, кто уже обучался у меня, — возможность продолжить работу, глубже исследовать свои возможности и уделить внимание тому, что хочется развить дальше.

Формат будет, как всегда, практическим, чтобы у участников была возможность не просто узнать что-то новое, а получить собственный опыт и максимально натренироваться.

Если вам интересен такой мини-курс, напишите в личные сообщения @mdmitrienko «Хочу на мини-курс».

Я посмотрю, как много заинтересованных, и тем, кто напишет — сообщу о старте и условиях участия в первую очередь и на особых условиях.

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ

Энергии много. Вопрос в том, что вы с ней сделаете
#2030началось@artmdmi

В ближайшие три недели у нас есть возможность задать направление развития собственной реальности на следующие полгода. Период действительно интересный, с большим потенциалом для перемен, но есть нюанс: энергии сейчас настолько много, что выдерживать её получается далеко не у всех.

Может буквально разрывать изнутри.

🤩 Одни направляют это напряжение на окружающих, другие начинают воевать с самими собой, третьи принимаются ломать собственную жизнь, словно пытаются освободиться от внутреннего давления через внешние действия.

При этом возникает обманчивое ощущение, что причина происходящего находится исключительно снаружи: в поведении близких, обстоятельствах, работе, деньгах, несправедливости окружающего мира.

Внешние события действительно могут многое запускать и обострять, однако сила вашей реакции связана с тем, что давно накопилось внутри, но до сих пор не получило разрешения.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Поэтому сейчас особенно важно не путать энергию перемен с энергией разрушения.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❗️ Сильный поток энергии, который вам сейчас направляется, не диктует вам, что делать. А даёт больше сил на то, к чему вы уже готовы, но по каким-то причинам не начали.

Если вы привыкли защищаться нападением, энергии хватит на серьёзный конфликт. Если привыкли обвинять себя, внутренний критик может развернуться на полную мощность. Если давно хотели изменить свою жизнь, но откладывали из-за нехватки сил, сейчас этот запас может оказаться именно тем ресурсом, которого не хватало.
Было?

🧿 В чем вы готовы перестать действовать по старому сценарию и начать создавать новые условия для себя? Не обязательно совершать грандиозные поступки. Важно сделать иначе.

Мы вступаем в полосу значительных изменений, меняются условия, чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.

🫠 И это в первую очередь — устаревшие представления о себе, дальше — стратегии, которые перестали приносить результат, и целые жизненные конструкции, в которых давно не осталось места для изменений.

Разрушение привычного может переживаться как кризис, потеря опоры или даже катастрофа. Но сам факт перемен ещё не означает, что ваша жизнь должна стать хуже. Это шанс сделать её лучше.

🚨 Та колоссальная энергия в период больших перемен нужна для строительства следующего этапа жизни.

Представьте, что впереди у вас большой участок земли, который предстоит освоить. На нём есть старые постройки, какие-то давно заброшены, какие-то мешают пройти, а какие-то ещё можно использовать. Вам выдали мощную строительную технику и большой запас топлива. Но если вместо расчистки участка вы начнёте крушить всё подряд, включая то, что хотите сохранить, энергии потратите много, а жить на этом участке станет только сложнее.

⬆️ Сейчас у многих происходит примерно это. Сил много, внутреннее давление огромное, а направление движения не определено. В результате энергия уходит на конфликты, импульсивные решения, самообвинение, разрыв значимых связей и поступки, последствия которых приходится долго исправлять. Не всё происходящее зависит от нас, и не всякое разрушение полезно. Но в пределах собственного влияния у нас гораздо больше пространства для действий, чем кажется в момент эмоционального шторма.

В комментариях дам практику, которая сейчас поможет👇🏻

КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ