Про волны головного мозга: от бодрствующего к сновиденному состоянию.
Сегодня снова #докторнаукнасвязи@artmdmi

🧠 Мыслительная деятельность мозга — результат работы большого количества нейронных сетей. Нервные клетки мозга (нейроны) генерируют и передают электрические импульсы, создавая электрическое поле.

Когда миллионы нейронов реагируют в унисон, возникает «качающаяся» электрическая активность. Она формирует ритм — то, что называют мозговой волной. Эти ритмы можно наблюдать с помощью ЭЭГ: ЭЭГ записывает и измеряет активность большого количества нейронов, реагирующих одновременно.

Ритмы мозговой активности обычно группируют по частоте: Бета, Альфа, Тета и Дельта (Beta, Alpha, Theta и Delta).

🧠 Способность менять не только свои ритмы мозга я обнаружила у себя достаточно давно, но использовать стала только лет 5 назад. До конца механизм с научной точки зрения пока не ясен, но оно работает, и достаточно эффективно.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Итак, используя свои способности я могу менять волны своего и вашего головного мозга.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

0️⃣ Тета (4–8 Гц): более медленный и ритмичный режим, который называют «сумеречным», потому что он находится между сном и бодрствованием. Тета связывают с трансовыми состояниями, фазой сна и сновидениями: могут появляться сноподобные образы, яркие воспоминания, свободные ассоциации и неожиданные озарения.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Через мои энергии, попадая в тета, и сохраняя управление вниманием, можно поднять то, что спрятано в «чулане психики», и завершать цикл стресса.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

⚪️ На тета-ритмах вибрирует наш мозг в детстве до 9 лет (примерно) и во время интенсивных стрессовых состояний. Поэтому, когда мы погружаемся в свое бессознательное, попадая в тета-ритмы, сохраняя при этом тонкость восприятия и управление вниманием, мы можем заново переживать то, что убрано в «чулан нашей психики». У нас появляется доступ к этому, а за ним и исцеление.

👁 Через тени я добираюсь до ваших «социально» и/или «мной» не одобряемых проявлений, качеств.

Причины, по которым они оказались в тени — могут быть разные. Родители так считали. В окружении это осуждалось. и тд. При этом, в тени могут оказаться не только негативно заряженные качества. Просто «не принятые в среде».

🗜 Подавляя, пряча, мы, конечно же, теряем доступ к силе, потенциалу, который изначально был в нас зашит. А потом думаем: я же чувствую, что могу больше, и какого фига не делаю?…

«Я сама» — появляется запрет на «просить помощи».
«Не высовывайся», и честолюбие улетело.
«Давай не выдумывай», и креативность заблокировалась.
«Зато умная» — легкость называют поверхностностью, и прячут в чулан.
«Не лезь на рожон», и храбрость до свидания».
«Не ной», и эмоциональная чувствительность под запретом.

Можно зайти в этот процесс со мной на индивидуальной сессии.

За деталями пишите @mdmitrienko

#подсознаниеможетвсе #подсознание #тени@artmdmi #теневаяработа@artmdmi #эмоции #тениподсознания #ритмымозга #моиметоды@artmdmi

Как выбрать практику на каждый день?
Ко мне обращаются те, кто давно завершил индивидуальную работу, но у них остается много практик. (Да, они в вашем пользовании навсегда). И очень часто звучит вопрос: я могу их использовать, если да, то как подбирать под действующее состояние?

Мои энергетические практики предоставляют почти безграничные возможности для саморегуляции. Но на что обратить внимания в своем самочувствии, чтобы правильно выбрать практику?

⚫️ Фиксация состояния: как мне сейчас?

Чувствую лишний тонус или наоборот нехватку сил?
Мне хочется быстрее бежать делать дела или лечь и прикинуться ветошью?

Когда в теле злость, тревога или сильное напряжение, попытка сразу «успокоиться» часто не работает. Потому что тело ещё не сделало то, ради чего включилась эта реакция.

⚡ Если чувствуешь раздражение, злость, сжимаются руки, поднимается жар и желание себя отстоять, для начала важно выбирать практики которые смогут дать энергии выход.

💥 Если чувствуешь тревогу, суету, хочется уйти, спрятаться, всё контролировать, тело в постоянной готовности,
важно выбирать также практики, в которых можно позволить телу двигаться.

🪙 Если чувствуешь апатию, нехватку сил, безразличие, не спеши себя бодрить. Сначала важно проверить уровень ресурса!
Для этого нужен мягкий контакт с телом. Check in, гонг, и практики "о тебе".

И когда получится вернуться в здесь и сейчас, можно задать себе вопрос: есть ли у меня силы сейчас быть активнее?

И если да, подойдут практики для активации, и после можно идти делать что-то требующее высокой концентрации.

Если ресурса нет, уводить себя в дальнейшее расслабление, но без ощущения безразличия и холода.

Если хочешь ...
Ты знаешь, что делать.

#энергокоучинг #энерготерапия #энерготерапевт #целитель #чакры #экстрасенс

🌱 Как успокаивать нервную систему через работу с полем
Возвращаемся в привычный ритм, и сегодня рубрика #сценарииспокойствия@artmdmi

Нервная система редко выходит из равновесия сама по себе. Чаще всего она реагирует на состояние поля — на перегрузку, разрыв целостности, внешнее давление, которое не было осознано вовремя. В такие моменты тело начинает «держать оборону»: появляется внутреннее напряжение, фоновая тревога, ощущение сжатия, усталость без причины. При этом попытки успокоиться через контроль мыслей или усилие воли дают кратковременный эффект или не работают вовсе.

👩 Причина проста: тело подчиняется не мыслям, а состоянию поля. Именно поле задаёт фоновую волну, в которой нервная система либо расслабляется, либо остаётся в режиме повышенной готовности.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Когда поле перегружено, нервная система не может вернуться в естественное состояние, даже если внешних причин для стресса уже нет.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Работа с полем позволяет обойти долгие цепочки реакций и воздействовать напрямую на источник напряжения. Не через анализ, не через подавление, а через мягкую перенастройку общего состояния.

👌 Техника «Мягкое поле»

Это способ вернуть нервной системе ощущение безопасности не через контроль, а через восстановление целостности поля. Практика работает за счёт выравнивания поля и снятия лишнего напряжения, накопленного извне.

1⃣ Первый уровень. Снятие внешнего давления

На этом этапе внимание направляется не внутрь, а наружу. Важно заметить, что поле часто оказывается растянутым, перегруженным контактами, информацией, ожиданиями других людей.

Задача уровня — позволить полю перестать удерживать то, что не принадлежит текущему моменту. Не анализировать, что именно ушло, а позволить общему фону стать тише и плотнее.

Результат: Уже здесь нервная система начинает снижать уровень напряжения, потому что исчезает постоянный сигнал угрозы.

2⃣ Второй уровень. Возврат рассеянной энергии

После снятия внешнего давления становится заметно, что часть энергии словно «разбросана»: в мыслях, ситуациях, незавершённых реакциях.
Задача: На этом уровне происходит естественный сбор поля без усилий. Не нужно тянуть энергию обратно — достаточно позволить состоянию стать более собранным, цельным, устойчивым.

Результат: Тело обычно реагирует ощущением тепла, тяжести или мягкого расслабления в глубоких слоях.

3⃣ Третий уровень. Стабилизация волны

Задача: Здесь поле перестаёт колебаться между напряжением и попытками расслабиться. Возникает ровное, устойчивое состояние, в котором нервная система больше не ищет угрозу.

Результат: Это не сонливость и не отстранённость, а спокойная ясность. Система возвращается в естественную волну, где восстановление происходит само, без дополнительных усилий.

🥰 Мини-настройка

После прохождения трёх уровней достаточно зафиксировать состояние не мыслью, а ощущением целостности. Это создаёт якорь: в следующий раз нервная система будет быстрее вспоминать путь обратно в равновесие. Со временем тело начинает реагировать на работу с полем практически мгновенно, без промежуточных стадий напряжения.

Ключевая особенность этого подхода в том, что он не борется с симптомами. Он меняет фон, на котором симптомы вообще возникают.

Регуляция поля приводит к мгновенному отклику тела — расслаблению, снижению внутреннего шума и возвращению системы в естественную волну.

#биоэнергетика #энергокоучинг #спокойствие #внутреннийресурс #тревога #стресс

Марина, благодарю вас за практику🌷😀 увидела себя — изящную лампочку, освещение было с перебоями)) восстановила✨

Я периодически возвращаюсь к вашим медитациям из "Трансформации 21"😀 — это чудесный был опыт и каждый раз чувствую ваше присутствие☺️
Они всегда работают💡

Обнимаю 🤗

🔮 Вибрационно-энергетический прогноз на неделю с 2 по 8 февраля — неделя внутреннего выбора и выравнивания линии будущего. Это период, когда энергия перестаёт быть «подготовительной» и начинает требовать честности, определённости и согласованности между внутренним состоянием и внешними шагами. Всё, что не совпадает, становится заметным.

Подробгее в подкасте.

Если важно закрепить выбранное направление и пройти этот этап без внутреннего надрыва ⬇️

🌞 Напиши в личные сообщения «Опора» — @mdmitrienko
Я приглашу в пространство, где выравнивание и фиксация пути происходят точно и безопасно.

На индивидуальную работу на февраль есть 1 место.

#энергии_недели #вибрации_недели #энергетическийпрогноз
#энергиифевраля #новоевремя #внутренняяопора #выбор #целостность #энергии2026

Про что этот переход
Продолжаю цикл о крайне важном и сложном периоде 2030-2036 годах. Предыдущие посты можно найти по тэгу #2030началось@artmdmi

Этот переход не про изменение формы жизни. Он не про новые знания, роли или объяснения происходящего. Он про воспоминание. Про возвращение к тому, кем ты являешься до интерпретаций, концепций и попыток объяснить себя через внешний мир.

Он про то, чтобы вспомнить, кто ты есть, кто мы все есть и как нам жить, не разрывая себя на части. Про то, чтобы научиться жить счастливо не как целью, а как естественным состоянием.

Про осознание единства всех и всего — не как идеи, а как прямого переживания.

Сдвиг в опорах

В какой-то момент становится ясно, что поиск причин во внешнем мире — это дорого. Не в социальном или временном смысле, а в энергетическом.

Когда внимание постоянно направлено вовне, энергия уходит на интерпретации, объяснения, ожидания и попытки найти опору там, где её по своей природе быть не может. Внешний мир не обязан быть устойчивым. Он отражает, но не поддерживает.

И тогда происходит сдвиг. Скорее, почти незаметный.
Происходит соединение со своей силой — не как с ресурсом для достижения, а как с состоянием, которое больше не требует подтверждения.

С этого момента исчезает необходимость искать причины вовне. Не потому, что внешний мир перестаёт существовать, а потому, что он перестаёт быть источником объяснений.

Пустота, которая наполнена

Это состояние часто описывают как пустоту. Но это не отсутствие. Это отсутствие лишнего.

🔵 Пустота здесь — это пространство без напряжения, без постоянной необходимости что-то удерживать, доказывать или объяснять.

🔵 И одновременно это наполненность — присутствием, ясностью, ощущением включённости в жизнь без усилия.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ В этом состоянии ты ощущаешь себя частью целого, не теряя себя. Ты — часть всех людей, и при этом остаёшься собой. Возникает тонкое, почти телесное чувство связи со всем живым, без необходимости называть или оформлять это в концепции.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Это сложно передать словами, потому что язык устроен для разделения, а не для единства. Но именно это состояние отменяет многое из того, что раньше казалось важным, обязательным или истинным.

Почему это не простой путь

Переход в это состояние нельзя назвать лёгким. Он требует честности, потому что в нём уходят иллюзии. Те самые, на которых раньше держались смыслы, идентичности, ожидания.

Но именно поэтому внутри этого состояния жизнь начинает строиться быстрее. Не потому, что появляется контроль, а потому, что исчезает сопротивление.

🤩 Становится легче принимать решения, легче отпускать, легче быть в контакте с собой и с другими. Счастье перестаёт быть результатом усилий и становится побочным эффектом ясности.

Что остаётся

Остаётся простота.
Остаётся ощущение опоры внутри.
Остаётся жизнь без необходимости постоянно объяснять её себе.
И остаётся чувство, что ты не отделён от происходящего, но и не растворён в нём.
Ты присутствуешь.
Ты живёшь.
Ты участвуешь.

Этот переход не делает человека «лучше». Он делает его реальнее. И именно из этой реальности всё начинает выстраиваться иначе — без лишнего напряжения, без борьбы и без необходимости искать себя там, где тебя никогда не было.

#осознанность #переходсознания #внутренняясила #духовныйрост #самопознание

✨ УДОБНЫЕ ЛЮДИ ✨

Было ли у вас такое, когда вы внешне соглашались с тем, что внутри вызывало протест?
Когда уступали там, где были задеты ваши принципы?
Когда шли на компромисс с собой, нещадно себя обманывая, притворяясь, что всё нормально?
При этом думая:
«Да ладно, ничего страшного, уступлю».
«Да ладно, надо быть выше этого».

🔴А если копнуть глубже, вы ощущали, что таким образом, через эту жертву, вы заслуживаете любовь, внимание, признание, деньги.

🔴И ещё объясняли себе так:
Жизнь такова, в ней такие правила, что порой нужно поступаться своими чувствами, желаниями и принципами.
Жизнь так устроена, я же взрослый человек, поэтому я должен играть по этим правилам.

🔴А ещё ваше окружение может вгонять вас глубже в этот гипноз всякими «заклинаниями», вроде:
«Что у тебя за подростковый бунт, повзрослей уже наконец»
«Сними розовые очки, такова реальность»

⚡ Подобными фразами с вами говорит система.

🙏 Изначально система чуть ли не с самого рождения создаёт в каждом из нас программу «хорошей девочки», «послушного мальчика», «порядочного человека» — это моё любимое.
Через родителей, систему образования, систему общественной морали, через общество и медиа.

Вспомните: есть ли в вашей жизни ситуации, когда вы что-то делаете или как-то ведёте себя на постоянной основе, а если спросить себя:
«Зачем и для чего я это делаю?» — ответа у вас не будет.
Потому что это программа, автоматический механизм, в нём нет и не может быть никакого смысла, кроме поддержания системы в равновесии.

«Хорошая девочка» (или мальчик) — это одна из самых цепких программ.

Хорошо помню тот день. Мне исполняется 33 года.
Я прожила уже треть своей жизни, столько разных лютейших опытов, вывела на уровень сознания свои автоматизмы.

И только сейчас я осознала: «хорошая девочка» — мое главное препятствие, которое я возвожу сама себе периодически, ведясь на внешние установки.

В детстве я была человеком, который как будто разгадал какой-то неведомый тайный код жизни.
В основном я не играла по чужим правилам, а придумывала свои и жила по ним.

И тогда у меня возникла теория: чтобы выйти из системы и начать играть по своим правилам, нужно выйти из программы «хорошей девочки».

Это обязательное условие разгипнотизирования.

Представьте ситуацию, когда вы чувствуете потребность отстоять себя.
Отстоять свои границы, своё мнение — в отношениях, на работе, в магазине, в очереди в больнице, где угодно.
Что вы чувствуете в этот момент?

В первую очередь это будет очень сильная телесная реакция: живот сжимается, голова вжимается в плечи, горло пересыхает.

Внутри это такой большой и хаотичный комок эмоций, что невозможно распознать ни одну из них, при этом они полностью блокируют концентрацию и способность мыслить и реагировать.
В голове панически орут голоса:
«Ты будешь выглядеть слишком душной, склочной, скандальной, истеричкой»
«Тебя будут считать плохим человеком, от тебя откажутся, тебя бросят, тебя вышвырнут из общества, на тебя будут показывать пальцем, и ты сгоришь от стыда»

Если же в такие моменты прорывается изнутри голос разума и попытка отстоять себя — накрывает жуткое чувство страха, стыда и вины.

🔔 Именно это ограничивает жизненную энергию.

Мешает проявлять себя, заявлять о себе, занимать достаточно места, просить лучших условий, зарабатывать деньги — список можно бесконечно продолжать.

Удобный человек живёт удобную жизнь, которую ему предписывает система.
Но человек — это не кресло из IKEA, чтобы быть удобным!

В любой системе — в семье, коллективе, обществе — вы прежде всего человек.
Но люди часто забывают об этом, потому что система воспринимает людей не как людей, а как функции.

И часто люди безоговорочно с этим соглашаются.

Чтобы стать ещё ближе к себе настоящим, чтобы окончательно встать на свою сторону — пиши @mdmitrienko


#удобныелюди #хорошаядевочка #выходизсистемы #границы #личныеграницы #осознанность #энергия #жизньпосвоимправилам #2026год #проживаниеэнергии