⚠️ «У меня сейчас нагрузка жесть, вот в апреле станет попроще, и тогда я к вам в индивидуальную работу»

Это неэффективное заблуждение, которое ведет к выгоранию.

🤗 Вот как раз когда нагрузка жесть КРАЙНЕ важно заниматься своим состоянием, чтобы не свалиться в выгорание.

➡️ Потому что когда вокруг жесть, наши тело и психика активизируют все возможные антикризисные механизмы, чтобы мы эту жесть вывезли. И нам даже может казаться, что мы неплохо так справляемся со стрессом и вообще у нас очень много сил.

➗ Но эти механизмы ограничены и по времени, и по ресурсу. А еще, мы как бы берем у себя взаймы, и процентная ставка безумно высокая.

⚡️ Поэтому после жести случаются депрессивные эпизоды или выгорание, апатия. Телу и психике нужно восстановиться после экстра напряжения.

✅ Эти периоды, конечно же, всегда не вовремя, работа никуда не девается, деньги зарабатывать надо, и к разбитому состоянию добавляется пару щепоток вины и несколько грамм самобичевания. «Соберись, тряпка» или «я не могу на себя рассчитывать».

📏 И тут снова мысль «ну сейчас немного потерплю, а потом станет легче/отпуск/принц на белом коне все же найдет меня». Жизнь где-то в будущем, а сейчас просто надо потерпеть 📏

Выбираться из выгорания — большой труд и много времени. Я знаю, я там была.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Выгоднее во всех смыслах в выгорание не попадать или замечать его вовремя, не дожидаясь самого дна.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

И к выгоранию ведут не только внешние обстоятельства, но и мышление + наши бессознательные паттерны. Напомню про три слоя практики.

Поэтому смена деятельности не всегда помогает выйти из выгорания и больше туда не попадать.

🟠 Всего за месяц существенно меняется состояние.

⚫️ Но, конечно, чтобы изменения были устойчивыми и новые нейронные связи окрепли, важно продолжать работу.

#погружение #энергетическиепрактики #энерготерапия

Теневая работа – не только про исцеление, но и про рост

Часто в тени прячется не только боль, но и сила. Многие приходят к теневой работе, чтобы освободиться от блоков и страхов, но мало кто задумывается, что за этими ограничениями скрываются ресурсы для масштабирования.

Повторное погружение в тень даёт новый уровень свободы и возможностей:

🙃 Усиление внутреннего стержня – уверенность без страха осуждения.

🟠 Прорыв в финансах – когда деньги перестают быть «проблемой».

🟤 Выход на большую аудиторию – без внутреннего сопротивления.

😆 Осознанное влияние – способность менять мир, не теряя себя.

Чем глубже ты идёшь, тем мощнее твои результаты.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Тень – это не только про травмы, но и про потенциал, который ждал своего часа.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Больше про теневую работу тут #теневаяработа@artmdmi

Готов встретиться с собой настоящим и выйти на новый уровень?

Сейчас энергии периода сделают такую работу х10 по результатам.

Пиши @mdmitrienko, если чувствуешь, что готов к кратному росту

#тениподсознания #подсознаниеможетвсе #точкароста #масштабирование #деньги #самореализация

Что мешает вам создавать свою реальность?

Вы мечтаете о счастливой жизни, гармоничных отношениях, финансовом изобилии, но почему-то реальность часто оказывается далека от желаемого? Что-то словно блокирует вас, удерживая в старых сценариях. Давайте разберёмся, какие внутренние и внешние факторы мешают вам творить свою жизнь осознанно.

🌺 Сомнения и страхи

Каждый из нас рос в среде, где существовали определённые установки:

🌺«Большие деньги зарабатываются тяжёлым трудом»
🌺«Хорошие отношения – это редкость»
🌺«Сначала докажи, что ты достоин»

Эти убеждения глубоко сидят в нашем подсознании и создают невидимые стены. Вы можете мечтать о лёгком и радостном заработке, но если внутри живёт страх бедности, он будет проявляться в реальности.

🌺 Отсутствие ясности

Вы точно знаете, чего хотите? Или ваши желания размыты? Реальность реагирует на чёткие запросы. Когда вы говорите: «Я хочу больше денег», пространство не понимает, сколько именно и в каком виде. А если уточнить: «Я хочу, чтобы мой доход был 500 000 рублей в месяц с лёгкостью и удовольствием», – это уже конкретный посыл.

🌺 Привычка ждать волшебного пенделя

Многие ждут подходящего момента: когда появится энергия, вдохновение, правильные обстоятельства. Но правда в том, что движение создаёт энергию. Маленькие шаги в сторону мечты разгоняют поток.

🌺 Незавершённые гештальты

Если в вашей жизни много незакрытых ситуаций – старых обид, страхов, нерешённых конфликтов – они забирают вашу энергию. Важно прощать, отпускать, завершать. Тогда освобождается пространство для нового.

🌺 Недостаток энергетического ресурса

Когда у вас мало энергии, вы живёте на автомате, не замечая возможностей. Нужно наполняться: через природу, практики, качественное окружение, заботу о теле. Чем больше у вас энергии, тем легче создавать свою реальность.

🌺 Что делать?

🌺 Работать с ограничивающими убеждениями
🌺Чётко формулировать желания
🌺 Делать шаги, даже маленькие
🌺 Завершать старое
🌺 Наполняться энергией

Реальность создаётся вами. И то, что сейчас есть в вашей жизни, – результат внутренних процессов. Меняя их, вы меняете свою жизнь.

А что мешает вам создавать свою реальность? Делитесь в комментариях!


#управлениереальностью #эмоции #энергия #подсознание #гештальт

❓ Кому важно развивать чувствительность, научиться чувствовать своё тело?

🔴 Дорогим тревожникам конечно.
Склонность к тревожности — это часть мышления и совсем избавиться от неё при обычных подходах невозможно (ну если мы не говорим про панические атаки и какие-то сильные симптомы, которые мешают жить).

Но с этой особенностью я успешно работаю.

❓ Что вызывает эту фоновую тревогу?

🔘 Переживания о будущем и сожаления о прошлом.
То есть мысли.
Синдром беспокойного ума. Кто знает, тот поймёт.

➡️ Как вы понимаете, успокоить беспокойный ум из ума невозможно. Ты начинаешь только ещё больше закручиваться в воронку из мыслей.

➖ "Эх, надо было тогда..", "Эх, а вот если бы я..", "А что если не получится..", "А что будет, если я не смогу.."

⭐️ Это цикл, который можно остановить только одним способом — вернуться в тело, вернуться в ощущения.
Потому что ощущения не могут быть в прошлом или в будущем.

Тело — это твоя твердая опора, имеющая чёткие физические границы в объективной реальности.
Твоё тело и ощущения в нем — это твое "здесь и сейчас", в котором тревоги нет и не может быть по определению.

⏩ Начав замечать ещё больше своих ощущений, ты почувствуешь себя увереннее, спокойнее, сконцентрированнее.
У тебя появится чувство авторства своей жизни.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Я хозяин своей жизни и здесь мои правила, а не моей тревоги.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

"Как только я начинаю чувствовать, что меня одолевают тревожные мысли, я иду в практику, в движение и танец, check in.
Возвращаюсь домой, в свое тело, и снова чувствую покой и уют" — слова одной из моих клиенток, с которой мы успешно справились с многолетней депрессией, и изменили тревожное мышление. Мы потратили на это всего 1,5 года. До этого были года антидепрессантов, психологов, сессий различных специалистов, нетрудоспособность в течение 5 лет, и очень своеобразное проживание каждого дня. Большинство таких людей остаются в подобном состоянии пожизненно. А мы справились.

Те, кому тревожно по жизни, зову и вас вернуться домой в тело, в жизнь, в стабильную легкость.
Пишите @mdmitrienko

#депрессия #тревожность #паническиеатаки #стресс #истощение #нетсил

☀️ Что будет забирать энергию в 2025 году?

Энергии года запустились по-полной, сегодня открылся первый в году коридор затмений, приближается весеннее равноденствие, всё энергии года полностью активировались, теперь поговорим о самом важном для этого мощного года.

Каждый год несёт свои вызовы, и 2025-й не исключение. Это время быстрого движения, перемен и перестройки. Те, кто умеет адаптироваться, чувствовать поток и следовать за ним, будут процветать. А вот те, кто цепляется за старые схемы, может столкнуться с серьёзной потерей сил. Давайте разберём три главных энергетических «утечки» года и как их избежать.

1️⃣ Отсутствие гибкости

Представьте, что вы плывёте по реке, но вместо того чтобы подстраиваться под течение, упрямо гребёте против него. Это не только утомительно, но и бесполезно. В 2025 году будет особенно важно учиться чувствовать момент, адаптироваться, менять курс, если того требует ситуация.

🟠 Как заметить, что вам не хватает гибкости?

— Вам сложно принимать новые идеи, даже если они могут улучшить вашу жизнь.
— Вы чувствуете раздражение, когда что-то идёт не по плану.
— Вам тяжело отпускать старое, даже если оно давно не работает.

2️⃣ Сопротивление

Чем больше мы сопротивляемся неизбежному, тем больше теряем сил. Это словно держать натянутую резинку – напряжение накапливается, пока в один момент не случается срыв. 2025-й – год мощных перемен, и борьба с ними отнимет огромное количество энергии.

🟠 Как понять, что вы сопротивляетесь?

— Вы часто откладываете важные шаги, боясь выйти из зоны комфорта.
— В вас живёт страх потери контроля.
— Вы чувствуете усталость, но не понимаете, откуда она.

3️⃣ Нежелание или неумение следовать за потоком

Поток – это не хаос, а естественное течение жизни, где все события разворачиваются в нужное время и в нужном порядке. Когда мы доверяем потоку, мы экономим силы, ведь нам не нужно лишний раз «толкать» реальность.

🟠 Признаки того, что вы выпадаете из потока:

— Ощущение, что всё идёт наперекор вам.
— Вам сложно расслабиться и довериться жизни.
— Вы чувствуете тревогу, даже когда всё хорошо.

🤲 Практика энергетического баланса

🧘‍♀️ Закройте глаза и сделайте глубокий вдох, выдох. Повторите три раза.

✨ Представьте, что перед вами течёт река – спокойная, мягкая, но сильная. Это поток вашей жизни.

✨ Сделайте шаг вперёд (можно просто представить, а можно сделать физический шаг), позволяя энергии реки нести вас.

✨ Почувствуйте, как напряжение уходит, а энергия начинает свободно циркулировать внутри вас.

🕊 Прочувствуете готовность довериться Вселенной: „Я доверяю потоку жизни. Я открыт к изменениям. Я принимаю поддержку Вселенной.“

Если чувствуете, что вам нужна помощь в восстановлении энергии, приглашаю вас на индивидуальную энерготерапию. Мы найдём ваши точки утечки силы, запустим балансировку и поможем вам вновь войти в поток жизни. Напишите мне в личные сообщения @mdmitrienko, если чувствуете отклик!

#энерготерапия #энерготерапевт #энергия #упражнение_недели@artmdmi

Надо разучиться тому, чему нас научили, с тем, чтобы вновь начать жить из сакрального начала.

И если мы говорим о прощении, все, что мы можем сказать — фразу «я сожалею».

🧿 Не зачем просить прощения, потому что это изначально поддерживает структуру эго. Все, что ты можешь сказать, это «я сожалею», потому что ты осознал, что то, как ты поступил, было не сакрально, было вне гармонии. И это «я сожалею» просто является проявлением того, что ты из своей осознанности увидел, что что-то ты сделал не так.

🧿 Мы привыкли, что надо кого-то наказать, чтобы привести его к тому, чтобы он наконец-то сдался и попросил прощения. Это проявление эго в высшей степени и существование того, кто прощает и того, кто требует, чтобы попросили прощения. Если ты живешь истинной жизнью, достаточно того, чтобы осознать и почувствовать.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Отсутствие прощения подразумевает наличие примирения.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✨ Примирение. Потому что внутри примирения, в основе любви, ты находишься в таком состоянии, что попытаться понять другого человека. И когда человек делает что-то неосознанно, что не в гармонии, то ты от твоего ума и любви не судишь.

🔵 Ты примиряешься с этим, понимая его, понимая всю ситуацию, которая могла привести к этому, и ты это принимаешь.

🔵 Ты примиряешься, принимаешь, и также можешь увидеть, что ты научился от этого, и благодаря этому.

🔵 Ты примиряешься, принимаешь, благодаря этому. И оттуда ты растешь.

🧘 Примирение позволяет нам осознать, что произошло, и на основе любви прийти к тому, чтобы человека понять, осознать, какова была ситуация, и на основе этого прийти к приятию.

🖇️ И затем, после того, как ты пришел к приятию, поблагодарить все то, чему ты смог научиться в той или иной ситуации, или у того, или у другого человека.

#послания@artmdmi #прощение #приятие #трансформация #пробуждение

Ключевое условие для любых изменений — наличие ресурса.

🔥 Хотите изменить бизнес — нужен ресурс в виде денег, сотрудников, инструментов и т.д.

✨ Хотите больше денег — нужен ресурс в виде новых навыков, времени, социальных контактов и т.д.

💛 Хотите лучше фигуру… ну вы поняли.

Но самый ключевой ресурс, который запускает цепочку создания других ресурсов — это ваша энергия.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ При недостатке энергии все будет казаться слишком сложным, страшным, невозможным.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

При наличии энергии вы будете видеть возможности там, где на первый взгляд их нет.

Энергия это — уметь вовремя переключаться из расслабления в тонус и наоборот.

Слишком много расслабления — вялость, апатия, амебность, расфокус.

Слишком много тонуса — напряжение, тревога, стресс, сужение фокуса внимания.

Важны оба аспекта — и уметь себя расслабить, и уметь себя взбодрить. И понять, когда требуется одно, а когда другое.

Энергия накапливается постепенно. И чтобы чувствовать себя регулярно ок — важно регулярно в энергию инвестировать время, внимание и действия.

Практики, которые я даю, созданы как раз с таким расчетом:

✅ Снизить стресс и напряжение, научиться расслабляться.

✅ Взбодрить себя, научиться быть в тонусе без того, чтобы скатывать в перенапряжение.

✅ Выстроить контакт с собой и своим телом, сознпнием и подсознанием, чтобы знать, когда важно расслабиться, а когда взбодриться.

🌟 Регулярность создает накопительный эффект, и ваш базовый уровень энергии становится выше.


Узнать подробнее вот тут @mdmitrienko

#энергетическиепрактики #энергия #погружение #записаться

Аура человека и магнитное поле Земли: возможна ли связь?

Можно ли предположить, что человеческое биополе и магнитное поле Земли связаны? И если да, то насколько глубоко?

💮 Современная наука уже признаёт, что человеческое тело — это не только биохимические реакции, но и сложные электромагнитные процессы.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️ Но есть версия, что электрическая активность мозга человека создает его биополе, а совокупность биополей всех жителей земли создает её магнитосферу.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Что такое аура и биополе?
Аура — это термин, используемый в эзотерике для описания энергетического поля, окружающего человека. В научном же контексте говорят о биополе — совокупности электромагнитных излучений, исходящих от живого организма.

Исследования показывают, что:

🙃 Мозг и сердце излучают электромагнитные волны, которые можно фиксировать с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) и электрокардиографии (ЭКГ).

🙃 Тело человека генерирует слабое, но измеряемое электромагнитное поле. Например, сердце создаёт поле, которое можно зарегистрировать на расстоянии до нескольких метров.

🙃 Эмоции и мысли влияют на эти излучения: в состоянии стресса электромагнитный ритм сердца становится хаотичным, а в состоянии любви и гармонии — упорядоченным.

☯️ Эти данные подтверждают, что человек не просто воспринимает окружающее поле, но и сам излучает волны, взаимодействуя с внешней средой.

Магнитное поле Земли и его связь с человеком

🌐 Магнитное поле Земли — это мощная структура, образованная движением расплавленного металла в ядре планеты. Оно защищает нас от солнечной радиации и космических лучей, но что интересно — это поле тоже подвержено изменениям, и некоторые из них могут быть связаны с человеческой деятельностью.

✨ Исследования Института математики сердца (HeartMath Institute, США) показывают, что человеческие эмоции и сознание могут влиять на геомагнитное поле. Во время глобальных событий, затрагивающих миллионы людей (например, террористических атак или природных катастроф), фиксируются аномалии в геомагнитных данных.

✨ В 2011 году учёные института провели исследование, связанное с массовыми медитациями и их влиянием на магнитное поле Земли. В дни, когда сотни тысяч людей по всему миру практиковали синхронную медитацию, регистрировались изменения в геомагнитном фоне, зафиксированные спутниками NASA.

Коллективное сознание и поле планеты

🌍 Сознание людей способно влиять на магнитное поле Земли, и можно сделать важный вывод: эмоции и состояния человека могут менять окружающий его мир не только в социальном, но и в физическом плане.

🔥 Когда миллионы людей испытывают страх, тревогу или агрессию, это может создавать хаотические колебания в магнитном поле Земли, что, в свою очередь, может усиливать нестабильность в атмосфере и природных процессах.

🦋 Напротив, если сознание настроено на гармонию, благодарность и любовь, это может стабилизировать энергетические процессы в его реальности.

Что это значит для нас?

🪶 Все больше и больше открытий учёных показывают взаимосвязь между тем, что мы влияем на реальность, в которой живем. И если тебе эта реальность не нравится, то вопрос только к тебе, почему ты ещё не воспользовался этой возможностью?

А как ты чувствуешь влияние окружающего пространства на своё состояние? Виляешь ли через свое сознание на реальность?

#управлениереальностью #подсознаниеможетвсе #биосфера #аура #биополе #медитацияинаука

Ты знаешь, кто ты без своих целей?

⏩ Представь, что на неделю у тебя нет списка задач.
Нет встреч, дедлайнов, горящих списков дел.
Нет четкого понимания, что делать дальше.

Какие ощущения?

➡️ Лёгкость? Вдохновение?
Или тревога, будто ты теряешь контроль?

Ты привык действовать.
Выстраивать стратегии, принимать решения, двигаться вперёд.
Но иногда самое сложное и важное — остановиться и задать себе честные вопросы:

🟢Ты действительно туда идёшь?
🟢Эта гонка – ради чего?
🟢Если убрать привычные цели – что останется в твоей жизни?
🟢Ты счастлив/а?

Предприниматели, которые приходят ко мне, сталкиваются именно с этим.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚪️Вроде бы всё есть, но внутри – пустота.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Вроде бы всё работает, но интуитивно чувствуешь: что-то не так.

И это про потерянный контакт с собой.

🟠 Я помогаю тем, кто хочет разобраться в этом.
Через вопросы, через осознания, через практики.

И удивительным образом, актуализированный контакт с собой приводит к росту в финансах, новым проектам из энергии и любопытства, классным партнерствам и сотрудникам.

И да, этот процесс взгляда внутрь себя может быть болезненным.

⏩ Честно увидеть, что ты тратил свою жизнь на цели, которые не твои — больно. Или понять, что большинство проблем в своей жизни ты сам создал своим же мышлением — страшно.

Страшно, что от этих осознаний разрушится то, что уже есть. Безопасное, понятное, стабильное.

➡️ Но какую цену ты платишь, проживая не свою жизнь? Каждый раз зажимая что-то внутри и внушая себе, что все нормально? Не слишком ли дорого жить вот так?

Если чувствуешь, что ты в этой точке, приходи в личку @mdmitrienko, расскажу, как можем с этим поработать

#достигаторство
#стресс #деньги #осознанность

Как один вопрос в ченнелинге может изменить всё?

Иногда решение сложной ситуации ближе, чем кажется. Мы можем искать ответы годами, ходить по кругу, раз за разом переживая одни и те же сценарии. Но достаточно задать правильный вопрос, и реальность начнёт раскрываться по-новому.

В ченнелинге не нужно долгих разборов. Один точный вопрос открывает пространство, в котором становятся ясны корень проблемы, скрытые влияния и ключ к трансформации.

— Почему это повторяется в моей жизни?
— В чём причина расставания и можно ли его вернуть?
— Что мне мешает выйти на новый уровень?
— Какой шаг приведёт меня к желаемому?

Ответ приходит не просто как информация — он ощущается мною внутри, на уровне энергии, осознания, расширения. И именно это запускает ваши изменения.

Ты готов задать свой вопрос? Напиши мне, и мы найдём твой ключ к выходу из сложной ситуации.

Подробнее о том, как это работает тут #ченнелинг@artmdmi

Ченнелинг за донейшн открыт до конца выходных.

До вечера воскресенья я отвечаю на ваши вопросы.
Любые.
Сканирую информацию из Вселенной, чтобы донести простым языком для вас.

✨Ченнелинг, как всегда за донейшн (это не бесплатно, но вы сами определяете размер оплаты, по сердцу, реквизиты высылаю в личном сообщении).

✨Вопросы пишите в личные сообщения @mdmitrienko, или по ссылке https://t.me/m/jpQewFTnYzZi

🩵ответы всегда анонимны.

#ИзменитьЖизньКлучшему #отношения #деньги #исполнениежеланий #ченнелер #сверхспособности