Топографическая реорганизация мозга в переживании недвойственности
Моя ипостась Доктор наук ликует и делится с вами!

➡️Недавнее мета-исследование в области нейрофизиологии медитации не только подтверждает эффективность медитации и её влияние на мозг, но и пытается объяснить, каким образом это происходит.

➡️Современные исследования медитации сосредоточены на изучении процессов, которые объединяют, упрощают и синхронизируют работу мозга.

👉Наше восприятие мира и самих себя формируется через синхронизацию внешних и внутренних потоков информации — экстероцепцию, интероцепцию и другие процессы. Ежесекундно мы интегрируем данные о «себе» и «мире», формируя целостное представление. Однако в повседневной жизни это представление зачастую фрагментировано и основано на мыслях и историях, которые мы создаём.

➡️В практике осознанности, благодаря открытому и безоценочному восприятию текущего момента, мозг начинает обрабатывать информацию иначе, что ведёт к переживанию недвойственности — состоянию, в котором восприятие «себя» и «мира» становится более целостным и свободным от интерпретаций.

👉Согласно результатам мета-анализа, объединяющего данные из множества исследований нейрофизиологии медитации, это недвойственное восприятие сопровождается предсказуемыми изменениями в активности мозга. Некоторые области начинают работать более активно, тогда как другие снижают свою активность.

Подробнее ознакомиться с исследованием можно [здесь]

#медитации #осознанность #мозг #энергетическиепрактики #управлениереальностью

Смотрела на пульсирующее воспаление сознания и понимала, что его воспалённое мироздание поглощает и меня.

Энергетическая работа всегда создает постоянный контакт. Полный контакт. И важно в этом контакте не растворяться.

🎬 Я уже вижу, как изменилось его будущее. Осталось помочь ему до него дойти.

☕️ Он — это собирательный энергетический образ того, как сейчас проживают свои состояния те, с кем я работаю. И по следам наших практических изысканий хочу поделиться с вами ⤵️

Сдаться — это не означает утратить силу или потерпеть поражение. Это состояние, в котором исчезает разделение между тем, кто борется, и тем, с кем ведётся борьба.

В этот момент происходит глубокое духовное переживание — всё сливается в единое целое. Настоящая сдача — это то, что происходит в момент смерти. Это полное принятие чего-то большего, чем мы сами, без возможности сопротивления. Здесь уже не помогут попытки или усилия "сдаться".

🔴Путь к исследованию «сдачи» выглядит так:
ты стремишься достичь чего-то далёкого, но вместо того чтобы мчаться к цели на пределе своих сил, делаешь шаг назад.

...И именно в этот момент оказываешься там, где хотел быть.

Знакомо?

#энерготерапия #теневаяработа #энергокоуч

Почему мы не меняем свою жизнь?

Этот пост навеян недавним опытом, когда мне пришлось снова отстоять свои личные границы с клиентом, не чувствуя страха или вины. Для меня это было очередным опытом. Но, чтобы прийти к этому, пришлось пройти долгий путь.

🚨Откуда берутся наши барьеры?

Начнем издалека.
У многих из нас личные границы формируются через детский опыт, в котором их просто не существовало. Например, в моем случае родители часто игнорировали мои «нет». Мне говорили: «Ты должна помогать», «Думай о маме», «Много хочешь – мало получишь». Последняя фраза была, как мантра. Мне её твердили, буквально вколачивая в подсознание.

🎙Этот опыт оставил во мне убеждение: «Мои границы – это эгоизм», «Если я скажу «нет», меня осудят». И даже спустя годы, когда я уже знала и отстаивала свои границы в отношениях с клиентами, внутри оставалась часть меня, которая все равно боялась отказать, чтобы избежать конфликта или чувства вины (ну как же, я же пробужденная, я же помогающий специалист, я же Метта в конце концов).
И это касается не только границ.

🔴Почему изменения так сложны?

🚨Дело в том, что мы часто избегаем эмоций, которые ассоциируются с прошлым негативным опытом.

➡️Например, если в детстве за любое проявление самостоятельности вы получали осуждение или отвержение, то позже, во взрослых отношениях, вы можете бояться говорить «нет», даже если рационально понимаете, что это необходимо.

➡️Или. Если у вас в детстве были ситуации, когда вы проявились и что-то произошло, что ваше подсознание записало это как негативный или опасный опыт, то во взрослом возрасте при всем понимании, что проявляться безопасно, тот прошлый опыт будет вас тормозить.

➡️Или Вы видели чужой негативный опыт и ваше подсознание зафиксировало это себе как модель «как делать не надо», и тогда тоже будет конфликт «вроде хочу, но почему-то не делаю». Потому что если пойти в большие деньги, придется столкнуться со стыдом и виной за разные траты. Потому что если пойти проявляться, придется столкнуться со своими страхами.

➡️ И пока опыт из прошлого больнее того, что происходит в реальности, все наши защитные механизмы будут оставлять нас там, где мы есть.

Прошлый опыт создает внутренний конфликт: часть нас хочет изменений, но другая часть боится их, потому что когда-то это было слишком болезненно.

Как это преодолеть?
Чтобы двигаться вперед, важно:

1️⃣Осознать, что именно вы избегаете. Какие эмоции, убеждения или части себя вы пытаетесь спрятать в Тень?

2️⃣Принять их. Позволить себе прожить эти эмоции – страх, вину, стыд. Не подавлять их, а дать им место.

3️⃣Создать новый опыт. Через любопытство и поддержку попробовать сделать то, что раньше казалось страшным, и закрепить позитивное подкрепление. Здесь важно быть бережным к себе: сохранять баланс между «могу» и «сложно».

4️⃣Повторять пункт 3 необходимое количество раз до создания нового убеждения. Тут важна дисциплина) иначе бесполезно.

В индивидуальной работе мы с вами еще используем энергии, поддерживающее поле, которое я создаю для вас, чтобы "вывезти" все это, и максимально быстро проработать, ну и конечно, особые техники и не только.

♥️Так вот о моем примере.

❗️Моя часть, которая раньше боялась конфликта и жила с убеждением «отказ = осуждение», скорее даже «отказ = напряжение» я показала, что могу защитить себя, оставаясь в уважении к другим, и не напрягаясь всем существом из-за ситуации. Я впервые в жизни сказала "Я не няня, я Учитель, и разговаривать со мной нужно, как с Учителем".

❗️Я не пыталась показать, что я учитель с большой буквы и, тем самым, заслужить уважительное общение, не объясняла, для чего ученику важна такая позиция учащегося (клиент — в данном случае, учащаяся на курсе "Пробуждение", а это активация сверхспособностей, и, конечно, бывает сопротивление, триггерит🚨).

🔘И это не только про личные границы – этот подход работает в любой сфере жизни.

Да, изменения требуют времени и усилий, но результат стоит того. Я испытала легкость и удовольствие от результата.


#личное #советпсихолога #эмоции #самопознание #теневаяработа@artmdmi

Декабрь будет про это.
Буквально уже завтра.
А сегодня вечером открою ченнелинг по пятницам!

Не пропустите волшебство ✨
#прогноз #послания@artmdmi

👫Пространство активно поднимает тему взаимодействия между людьми.

На поверхность выходят старые проблемы, страхи и конфликты в отношениях. Всё чаще случаются как судьбоносные знакомства, так и болезненные разрывы.

🧍Я всё яснее вижу, что человек не может изменить свою истинную сущность — она остаётся неизменной на протяжении всей жизни, в отличие от внешних проявлений, которые могут трансформироваться, внутренняя аура не меняется, в отличие от внешней, это базовая истина.

🤍Однако одно дело понимать это на уровне бытовой философии, и совсем другое — осознавать на глубоком уровне. Осознание безвыборности, того, что каждый человек проживает свою уникальную программу, позволяет принять и себя, и других.

🧚‍♂Когда понимаешь, что даже самые неприятные проявления человеческой природы коренятся в травмах, страхах и внутренних искажениях, приходит способность к состраданию. Вместо осуждения появляется понимание, что каждый действует в рамках своих возможностей, проходя собственные уроки.

🦋В своей жизни я пришла к гармонии. В отношениях с собой, в общении с другими, даже в коллективной среде, где разные перспективы часто создают конфликты, я нашла способ регулировать интенсивность контактов.

🤲Это помогает сохранять баланс.

🌙 Для меня изоляция никогда не была чем-то пугающим — я принимаю её как часть себя (что, собственно, так и есть). Жизнь регулярно подбрасывала мне ситуации, где это качество становилось развивающим.

Для большинства же людей один из главных страхов — страх идти в глубину и проявлять свою подлинную природу. А это здоровая любовь к себе, принятие своей уникальности.

🙌Моменты прозрения случаются, но они мимолётны. В такие минуты приходит осознание естественного хода вещей, понимание корней процессов и истинное сострадание.

🍄 Однако этот покой легко заглушается бытовым шумом, где доминирует эго. Страхи, контроль, защитные механизмы приводят к внутреннему напряжению, подавлению себя и других, манипуляциям или даже предательству.

🌕 Вселенная же неумолима: она соединяет нас с людьми с противоположным менталитетом, ценностями и идеологиями.

Эти различия часто становятся причинами разрывов, будь то разногласия в убеждениях, эмоциональная неудовлетворённость или проблемы в интимной и духовной близости.

🔵 Многие пытаются заполнить внутреннюю пустоту через внешние процессы — хобби, работу, увлечения, а иногда и новые отношения. Но настоящая свобода приходит тогда, когда ты разжимаешь сжатый кулак (тема разжимания кулака была запущена ещё прошлым кармическим затмением, помните?) и осознаёшь природу иллюзий и искажений.

🟣Наблюдая за суетой ума и эго, ты перестаёшь воспринимать трения в отношениях как личные удары.

🟢Ты начинаешь видеть суть процессов, сдаёшься им и принимаешь всё несовершенство как часть жизни.

🔵Истинная ценность рождается там, где два человека видят друг друга такими, какие они есть, за пределами травм и защит.

🟡Настоящая связь возможна, когда оба способны распознать глубину друг друга.

🫂Сейчас мир активно трансформируется в сфере отношений. Несмотря на то, что немногие достигли истинной целостности в этой области, энергии, присутствующие вокруг, настраивают нас на рост.

🙌 Конфликты, кризисы, уроки через других людей подталкивают нас к осознанию себя.

Сегодня особенно чувствуется активация старых «граблей» в отношениях. Вижу это во всех, с кем работаю: будь то темы семьи, коллектива или секса.

Это напоминание о том, что до тех пор, пока вы не осознаете и не проработаете свои внутренние паттерны, жизнь будет возвращать вас к ним снова и снова.

Ченнелинг открыт!

До конца выходных я отвечаю на ваши вопросы.
Любые.
Сканирую информацию из Вселенной, чтобы донести простым языком для вас.

✨Что такое ченнелинг прочитать можно тут #ченнелинг@artmdmi

✨Ченнелинг, как всегда за донейшн (это не бесплатно, но вы сами определяете размер оплаты, по сердцу, реквизиты высылаю в личном сообщении).

✨Вопросы пишите в личные сообщения @mdmitrienko, ответы всегда анонимны.

#управлениереальностью #предсказания #прогноз #дмитриенкомарина #сверхспособности

🫱 Энерготерапия
Сегодня обнаружила, что ни где нет развёрнутой информации о моей самой базовой форме работы. Исправляюсь.

Индивидуальные энергетические практики.

🧎 Это формат с ежедневной поддержкой 24/7. Причем, в прямом смысле слова я 24 часа на связи. Иногда просыпаюсь ночью, беру в руки телефон и не понимаю, чего это я... А потом вижу сообщение, кого-то накрыло, или осенило, или что-то случалось, и нужно мое участие. То есть, я с вами на постоянной связи энергетически, и не только в режиме мониторинга, но и в режиме терапии.

Останавливаю панические атаки, снимаю тревожность, ставлю защиту и многое другое.

🟢Медитативные практики, которые я записываю под ваши задачи, достают из вашего подсознания то, что потом мы выносим на уровень осознания для дальнейшего интегрирования в жизнь.

🟢Этот метод создан мной на основе моих (и не только) научных открытий и основан на действии моих сверхспособностей. Мои практики сложнее и многофункциональнее по воздействию, чем медитации. Подробнее о них можно прочитать тут. (И ещё по тэгу #энергетическиепрактики@artmdmi жмите и выпадет весь список!)

🧍Они сочетают три слоя воздействия:

🔵 работа на энергетическом уровне, 

🟢 работа с подсознанием – переводим образы в инсайты,

🟡 работа с сознанием – опредмечиваем инсайты и внедряем новые действия в жизнь.

👁 Постоянный контакт со мной в чате способствует развитию нейроплатичности мозга, помогает справиться с пережитым ранее стрессом и улучшить эмоциональное и телесное состояние.

Вообще, индивидуальные энергетические практики — это особый вид контакта, он глубже и ближе, чем дружба или забота.

Я не просто чувствую вас, проживаю вместе с вами ваши ситуации, и вместе мы создаем вашу новую жизнь. Мы вместе рожаем, сидим под бомбежками, масштабируем бизнес, женимся, воспитываем детей (а за одно лечим их, убираем психосоматику, и не только), отправляемся в кругосветное путешествие.

Но моя основная задача — довести вас до точки невозврата. Когда ваша жизнь, со мной или без меня, с практиками или без них, уже больше никогда не станет прежней. Она бесповоротно изменится. В ту сторону, куда захотите именно вы.

🔵В отличие от любого психолога, ко мне не нужно ходить годами. Да, у каждого свой срок трансформации, кому-то до точки невозврата 3-4 месяца, кому-то 9, но это всегда конечный процесс, и когда мы закончим, все не вернется к изначальному состоянию, а 500% будет новым! Бесповоротно.

➡️Больше информации можно прочитать по тэгу #индивидуальныеэнергопрактики@artmdmi

➡️А реальные истории можно прочитать в комментариях под этим постом, тут или по тэгу #отзывы@artmdmi

Кто работал(-ет) со мной, надеюсь вы поняли 🤫 и поможете другим понять, нужно ли им идти в такую работу.

Дух не думает. Он сакрален и присутствует.

🤍 Когда человек лишается гармонии и стабильности, когда есть потрясения, когда из внешней среды поступают какие-то раздражители, какие-то факторы выводят из состояния баланса и равновесия.

Человек имеет священное право выбора — отдалиться от этой ситуации, или позволять внешним факторам вовлекать его в хаос. Но человек забывает об этом праве выбора между хаосом и целостностью.

🤍В состоянии целостности и равновесия мысли не рождаются. Рождаются чувства.

Возможность мыслить лишает нас стабильности.

❤️ Человек начинает блуждать в своих мыслях и теряется в них. Теряет свою базу и приходит в состояние нестабильности.

И начинает много думать.

Отсюда возникает бессонница, депрессии, потеря покоя.

🤍 Когда у человека уравновешены все части триады: душа, тело, разум, связь с душой восстанавливается. И тогда человек начинает чувствовать. И тогда мыслей становится мало, и растет чувствование. И человек начинает идти по своему золотому пути, который душа спланировала себе на это воплощение.
👁️‍🗨️

#послания@artmdmi
#душа
#депрессия
#тревожность

⚜️Пробуждение Души⚜️

🪄 Слово, которое звучит как эхо далёкого призыва, словно ветер, разрывающий тишину. Оно манит своей загадочностью, вызывает трепет и одновременно пробуждает неосознанный страх перед неизведанным. Что же это такое – Пробуждение Души?

🌟Это слово таит в себе что-то большее, чем просто действие или состояние. Оно несёт энергию изменений, трансформации, внутренней революции.

Пробуждение – это не момент, это процесс. Это тот самый миг, когда душа решается сорвать покрывало иллюзий, за которыми так удобно скрываться. Пробуждение Души – значит открыть глаза на реальность, как она есть, перестать искать оправдания, отказаться от комфорта заблуждений.

Но разве это просто?

🌟 Разве кто-то в здравом уме добровольно согласится на боль, которая неизбежно приходит с осознанием?

❤️Представь себе, каково это – выйти из уютного кокона привычных взглядов и столкнуться с холодной правдой.

❤️ Пробуждение Души – это не про спокойствие, это про бурю. Это про борьбу за себя, за своё истинное "я". Это когда каждый шаг даётся с трудом, но ты всё равно идёшь, потому что больше не можешь жить иначе. Ты видишь мир, его красоту и жестокость, его хаос и порядок. И ты понимаешь, что, несмотря на всё это, ты готова быть частью этого мира, изменяя его и позволяя ему изменить тебя.

🤍Но пробуждение – это ещё и о смелости. Смелости быть собой, несмотря на осуждение, несмотря на страх быть непонятым. Это умение смотреть в глаза своим страхам, слабостям и теням, которые ты так долго прятал. Это готовность принять их как часть себя и сделать шаг вперёд, несмотря ни на что.

🤍Пробуждение Души – это то, что идёт по краю, что выбирает риск вместо комфорта, что выбирает истину вместо лжи.

И всё же, пробуждение – это не одиночество. Это не путь одинокого странника, который навсегда уходит в неизвестность.

❤️ Это про связь, про глубину отношений с другими людьми и с самим собой.

Пробуждение Души – это умение видеть больше, чувствовать глубже, любить сильнее. Это способность находить свет даже в самой густой тьме и делиться им с окружающими.

❤️Но стоит ли всё это тех усилий?

Разве не проще оставаться в неведении, жить, не задавая лишних вопросов, не разрывая цепей привычек? Ведь пробуждение – это тяжёлый труд, это борьба с самим собой. Не каждый готов принять на себя такую ношу.

🌟Пробуждение Души – это значит выйти за рамки, перестать быть удобной, перестать быть предсказуемым.

🌟Это значит стать тем, кто вызывает споры, кто вдохновляет, кто меняет.

❤️Возможно, именно поэтому это состояние так пугает. Мы привыкли искать стабильности, боимся потрясений, избегаем перемен. А Пробуждение Души – это вызов всему привычному. Это революция, которая начинается внутри и распространяется наружу.

Это способ сказать миру: "Я больше не боюсь. Я больше не сплю. Я вижу, я слышу, я чувствую".

И всё же, что именно делает нас пробуждёнными?

Это знания, которые мы получаем, или опыт, который мы проживаем? Это боль, которую мы принимаем, или любовь, которую мы отдаём?

Возможно, это всё вместе.

Пробуждение Души – это принятие своей человечности, своей несовершенности, своей уникальности. Это признание того, что жизнь – это путь, и каждый шаг на этом пути – это шанс стать ближе к себе.

❤️ Но возникает вопрос: готовы ли вы к этому?

🌟Готовы ли вы сорвать завесу иллюзий и взглянуть правде в глаза?

🌟Готовы ли вы принять себя такими, какие вы есть, и начать жить по-настоящему?

Или вы считаете, что пробуждение – это всего лишь красивая метафора, не имеющая ничего общего с реальностью?

Выбор за вами, ведь пробуждение начинается с одного простого решения. Вы решаете – спать дальше или открыть глаза?

❤️

И отдельный вопрос к тем, кто прошёл "Пробуждение", к тем, кто активировал свои способности и Пробудился: каково это, быть Пробуждённым?

#обучение@artmdmi #пробуждение #осознанность

🌿Для тех, кто готов сделать первый шаг к пробуждению, вот 10 советов от выпускников курса "Пробуждение", которые помогут на этом пути:

1️⃣Наблюдайте за собой. Замечайте свои мысли, эмоции, действия.

2️⃣Задавайте вопросы. Не бойтесь сомневаться в привычных истинах. Каждый вопрос – это шаг к осознанию.

3️⃣Освобождайтесь от лишнего. Уберите из жизни то, что вас тяготит – токсичные отношения, ненужные вещи, старые убеждения.

4️⃣Учитесь быть здесь и сейчас. Медитация и практики осознанности помогут сосредоточиться на настоящем.

5️⃣Исследуйте свои страхи. Понимание своих страхов – первый шаг к их преодолению.

6️⃣Слушайте своё сердце. Часто мы игнорируем свою интуицию, но она может стать вашим лучшим проводником.

7️⃣Принимайте перемены. Не бойтесь неизвестного – оно открывает новые возможности.

8️⃣Ищите вдохновение. Читайте книги, слушайте лекции, окружайте себя людьми, которые вас вдохновляют.

9️⃣Делитесь с другими. Разговаривайте о своих мыслях, делитесь открытиями – это укрепляет вашу связь с миром.

1️⃣0️⃣Будьте терпеливы. Пробуждение – это путь, а не пункт назначения. Дайте себе время и будьте добры к себе.


🫴 Каждый из этих шагов может стать началом вашей трансформации.

Помните, пробуждение – это ваш личный выбор и ваш уникальный путь.

Кто уже следует этим путём, обращаюсь особенно к выпускникам "Пробуждения", чем хотели бы дополнить этот список?

#обучение@artmdmi #сверхспособности #пробуждение@artmdmi