Эндорфины: как активировать счастье

Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы ищем радость и удовольствие вне себя? В современном мире легко впасть в зависимость от внешних источников счастья — будь то сладости, шопинг или даже социальные сети.
Но самая распространенная эндорфиновая зависимость это... нет, не алкоголь (хотя он один из лидеров). Это ОТНОШЕНИЯ.

Рядом с объектом чувств вы испытываете удовольствие и мозг связывает объект удовольствия с выбросом гормона. Вы понимаете, что рядом с этим человеком вы счастливы и начинаете искать контакт любой ценой (не обязательно личный, начинаете просто говорить о нем с подругами, следите за ним в соцсетях, постоянно проезжаете мимо его дома, заглядывая в окна). И от постоянного 💉 впрыска эндорфинов при этом контакте мозг создает устойчивую связь: объект → эндорфины.

Так формируется зависимость. Такая же тяжелая, как алкогольная.
Такая же зависимость возникает, например, от денег, еды, и даже походов в церковь.
Какая из них ваша?

Но знаете ли вы, что мы можем сами производить эндорфины — «гормоны счастья» — по необходимости?

Эндорфины — это нейропептиды, которые вырабатываются в нашем организме и помогают справляться со стрессом, улучшать настроение и даже уменьшать боль. Вместо того чтобы полагаться на внешние стимулы, давайте рассмотрим несколько способов, как активировать выработку эндорфинов самостоятельно:

1. Шоколад 🍫: Темный шоколад содержит вещества, которые способствуют выработке эндорфинов. Умеренное потребление может поднять настроение и подарить ощущение счастья.

2. Горячая ванна с эфирными маслами🛁: Добавьте в ванну эфирные масла, такие как лаванда или апельсин. Теплая вода и ароматы помогут расслабиться и активировать выработку эндорфинов.

3. Смешивание вкусов 🍽️: Экспериментируйте с необычными сочетаниями вкусов в еде. Это может быть не только вкусно, но и вызывать положительные эмоции, способствуя выработке эндорфинов.

4. Физический контакт🫂: Объятия с близкими или даже с питомцем могут значительно повысить уровень эндорфинов. Физический контакт вызывает чувство тепла и безопасности.

Помните, что мы сами можем управлять своим настроением и создавать радость в своей жизни! Вместо того чтобы искать счастье вне себя, давайте научимся активировать эндорфины и находить радость в простых вещах.

Начните уже сегодня — и вы удивитесь, как изменится ваше восприятие мира! 🌈✨

Делитесь, какие вы используете нестандартные методы выработки эндорфина?


Пс. Интересно, кто-то заметил, что я не упомянула самое эффективное средство по выработке эндорфинов? Догадались, что это?

#эндорфины #гормонысчастья #позитив #саморазвитие #мозг #отношения #зависимость #энерготерапевт

Продолжу про деньги💸

Начало тут и тут

Теперь давайте поговорим о тех состояниях и эмоциях, от которых мы стремимся сбежать с помощью денег.

Возьмем, к примеру, распространенное чувство зависимости.
Это может быть зависимость от работодателя, клиентов, партнера (например, у женщин, которые зависят от финансового обеспечения мужчин), обстоятельств в мире, а также загадочной «энергии» денег, которые приходят и уходят без видимой причины. При этом возникает вопрос, как же увеличить эту самую «энергию» денег.

Зависимость заставляет нас подстраиваться, терять свою аутентичность, испытывать тревогу и страх, сомневаться в себе и бояться проявлять себя так, как хочется.

Думаешь, что есть некое «правильное» поведение, которое помогает сохранить расположение денег, работодателя, клиентов, партнера и даже мира в целом. И, соответственно, есть и «неправильное».

Тебе кажется, что с увеличением финансов ты сможешь стать более независимым, свободным и настоящим. Стать собой.

И оказываешься в замкнутом круге))

Чтобы заработать деньги, исходя из текущего мышления, необходимо совершать «правильные» действия, чтобы привлечь больше клиентов и «энергии» денег.
Но, выполняя эти «правильные» действия, ты все больше подпитываешь свою зависимость и теряешь связь с собой.

Я часто сталкиваюсь с этим в работе с клиентами. Ситуация выглядит примерно так:

«Сейчас я поработаю еще пару лет, потерплю, стисну зубы, а потом смогу расслабиться и заниматься тем, что мне нравится».

Спойлер: в большинстве случаев это не срабатывает.

Более того, это приводит к еще большей потере себя, выгоранию и депрессии.

Что действительно помогает?
Освобождение от чувства зависимости от внешних факторов. Это чувство ослабевает, когда мы налаживаем контакт с собой. Когда твои опоры находятся внутри тебя.

И именно тогда начинает получаться проявляться аутентично, не следуя правилам, а действуя так, как хочется.

В этот момент открывается доступ к смелости проявляться. Мы становимся живыми, энергичными, полными идей и способны видеть и создавать больше возможностей для заработка.

Деньги служат лишь маркером твоих убеждений, травм. И через тему денег на самом деле происходит проработка всей личности.

Даже в этом примере зависимость, проявляющаяся в сфере денег, скорее всего, отражается и в других важных аспектах жизни.

В продукте, который я сейчас разрабатываю для вас, мы будем работать над масштабом мышления через призму денег. Мы объединим подсознание и энергокоучинговые инструменты, чтобы решить задачи на трех уровнях — души, тела (действиядействия) и мышления.

До начала продаж у вас есть шанс записаться по специальной цене для раннего доступа. Не буду даже указывать цену, иначе все сразу же все раскупят))

За подробностями обращайтесь в личку по ссылке

https://clck.ru/3DXEwx
https://clck.ru/3DXEwx
https://clck.ru/3DXEwx

Или👇🏻👇🏻👇🏻


#деньги #мышление #тревожность #внутренниеопоры #зависимость #выгорание #энергокоуч #денежныесессии

«Да, практики достают из подсознания то, что потом необходимо интегрировать в реальную жизнь. Вывести на уровень осознания. Я подсвечиваю, куда фокус. А вы генерируете себя новую. И именно потому, что это ваше, оно со временем не исчезнет, не забудется, не откинется мозгом, как инородное. Оно навсегда остается с вами и так ваша жизнь меняется бесповоротно.»

Индивидуальные энергетические практики — это очень глубокая работа. Она глубже и результативнее любой психологической работы.

Чем отличается работа психолога от моей?
Есть 2 ключевых момента, которые принципиально меняют все.

1. В работе с психологом вы фокусируетесь на проблеме. А мы с вам знаем: куда направлено ваше внимание, туда течёт энергия. Вы питаете проблему. Со мной вы фокуструетесь на новом (мышлении, действиях, инсайтах) — создаете свою новую реальность.

2. Все, что внедрено в мозг, мозгом уничтожается в течение 6 месяцев. Это охранная функция музга. Защита от внешнего вреда и мусора. Все, что вам сказал психолог (и любой другой помогающий специалист) будет вами забыто через 6 месяцев максимум. И придется начинать сначала. Точнее, вы вынуждены бесконечно работать с психологом, годами! Вы в зависимости от него. Со мной же вы создаете все сами — инсайты, решения, новый взгляд на проблему, новые способы действовать. Все, что вы создадите со мной — останется с вами навечно. Вы не находитесь в зависимости от меня.

Доходим до точки невозврата (когда ваша жизнь со мной или без меня уже никогда не будет прежней) — и прощаемся.


#энергетическиепрактики #новаяреальность #энерготерапевт #подсознание #дмитриенкомарина
#индивидуальныеэнергопрактики@artmdmi

Непринятая Тень точно влияет на деньги, их количество и сложность их получения.
Я пришла в этот мир с очень странной денежной задачей.

У меня одновременно и необходимость зарабатывать через благотворительность (🤯 это вообще как такое Вселенная придумала), и необходимость принять и полюбить деньги. Причем полюбить деньги свои, заработанные для себя.

С самого детства я негодовала на маму, бабушку — как можно так любить деньги! И одновременно гордилась тем, что я очень дорого одета 😕

Моя история взаимоотношений с деньгами была очень противоречивой. Я легко и много, с удовольствием и кайфом зарабатывала, но только не для себя!

А для себя легко, много и с кафом зарабатывала на благотворительной деятельности (🤯 и такое бывает)

В общем, вся моя история с деньгами была 🤯, поэтому про деньги я знаю такое, чего ни один бизнесовый ментор не знает.

А про тени в денежных вопросах я вообще главный гуру.
И теперь я легко зарабатываю столько денег, сколько мне нужно (да, так можно)

Немного про Тени и Деньги.

Если ты не принимаешь себя меркантильным, или не можешь ставить адекватную цену на свои услуги.

Если ты не принимаешь себя глупым, или все время боишься ошибиться, не рискуешь, а иногда и вообще бездействуешь, потому что это точно безопасно для твоего эго.

Если ты не принимаешь в себе агрессию и боишься своей злости, ты лишаешь себя энергии, возможности проявляться и зарабатывать.

Можно идти целиком в теневую работу, это интенсив 60 дней.
А можно только в тени про деньги. Это в новом «денежном» продукте есть.

Хотели бы попасть на «денежные» сессии?


#деньги #денежныесессии #изобилие #энерготерапия #подсознание #Саморазвитие

Итак, рассказываю про денежные продукт, что создала для вас, чтобы вы масштабировались через тему денег. Нет. Не так. Чтобы вы зарабатывали больше, чем хотите сейчас. Чтобы в кайфе получали деньги, и чтобы у вас их было, как у меня: столько, что чтобы не происходило, их всегда есть достаточно на все, а в ближайшее время придет еще.

Это цикл из 5 сессий, рассчитанный на 5 недель.
Работаем на 3 уровнях: разум (мысли), сердце (чувства) и тело (ощущения, действие).

С одной стороны — это погружение, растянутое на 5 недель. С другой стороны — индивидуальные работа, сконцентрированная в 5 неделях.

Каждое часовое погружение будет сопровождаться заданиями на неделю.
Каждое задание — конкретное действие, ведущее вас к деньгам и проявлению бОльших масштабов.
То есть, уже во время денежных сессий вы начнете зарабатывать больше, чем сейчас.

В ходе еженедельного погружения мы находим «правильные» действия, которые вам не нужно совершать, и «неправильные» действия, которые именно вас приведут к деньгам. Найдем программы, которые препятствуют проявлению вашей аутентичности (формируют «правильные» действия и блокируют «неправильные»).

Найдем зависимости от внешних факторов и избавимся от них.

Как будет происходить:
Непрерывная работа в течение 5 недель.
• 5 погружений
• длительность погружения 1 час
• 1 раз в неделю
• ежедневный check in по действиям

Ранний доступ по удивительной цене остается до 2 октября.
(Для участников курса «Неделя с Меттой: таблетка от всего», кто имеет индивидуальную скидку в 50% — предложение действует до 1 октября)

ВСЁ про денежные сессии тут #денежныесессии@artmdmi


Занять место
https://clck.ru/3DXEwx
https://clck.ru/3DXEwx
https://clck.ru/3DXEwx


#деньги #денежныесессии #услуги #записаться #энергокоуч

Да, реально есть такая штука, что когда мы в стрессе, то все наши осознанные надстройки скатываются к базовым настройкам.

То есть в обычное время мне может быть ок с деньгами, но случилось что-то — развод, увольнение, кризис в стране, да или просто выгорание, и появляется тревога из-за денег.

Основное, что необходимо запомнить:

Тревога и страх в отношении денег мешают зарабатывать.

Что с этим делать?

Например, работать с мышлением через подсознание и энергокоучинг. Постепенно выстраивать внутреннюю опору и развивать устойчивость к стрессу.

Этим займемся в проекте про деньги, про который я писала выше)

#деньги #стресс #тревожность #подсознание #энерготерапевт