Метта. Подарок высших сил людям. Эта история была со мной ровно 4 года назад.
Я умирала. Умирал мой муж. Помощи ждать было неоткуда. У меня уже отекали внутренние органы и мозг, и я с трудом могла дойти из спальни на кухню. Врачи разводили руками. Они не находили болезней и ни чем, соответственно, не могли помочь. Когда мне прописали обезболивающее для раковых больных, я поняла, что это конец.
Муж к тому времени спал по 22,5 часа в сутки, в нем уже практически не оставалось жизненных сил.
Утечка энергии. Энергетический вампир, связанный родственными связями. Хуже этого я не знаю проблемы. Дни наши были сочтены.
И... ко мне пришла практика. Она началась со слов:
...Сядьте удобно. Расслабьте ваше тело и ум, отпустите все мысли и заботы. С осознанностью наблюдайте за своим дыханием, пока ваш ум не успокоится, а сознание не сфокусируется в здесь-и-сейчас... Так проходят первые 10 минут самой действенной практики во Вселенной. Медитация любящей доброты. Метта. Безусловная любовь.
...Размышляйте, что все хотят быть счастливыми и избегать страданий, в точности, как и вы. Все они пытаются сделать свои жизни лучше, даже те, кто склонен к гневу и насилию. Теперь зародите чувство любви в своём сердце. Вы можете сделать это, думая о ком-то, кого вы любите, и позволить проявиться вашим естественным чувствам к этому человеку. Вы можете представить вашу любовь как теплый яркий свет, как нематериальную, но чистую благую энергию, сияющею в вашем сердце. Прежде чем вы сможете по-настоящему полюбить других, вам необходимо полюбить себя. Любить себя — значит принимать себя таким, какой вы есть, вместе с вашими сегодняшними ошибками и недостатками, и осознавать, что у вас есть потенциал освободить себя от всех этих проблем. Итак, по-настоящему пожелайте себе счастья и добра. Представьте, что тёплая энергия в вашем сердце распространяется, пока совершенно не заполняет ваши тело и ум.
Я долго не могла рассмотреть себя. Образ ускользал, расплывался. Потом я казалась себе страшно некрасивой и отворачивалась. Я совсем потеряла себя.
Потом нужно было включить в практику тех, кто отнял у нас здоровье и ресурсы.
Мой мозг негодовал: как такое возможно?! Они уже почти убили меня и самого близкого человека.
Я видела, как их образы буквально дерутся за энергию любви. Но я продолжала.
Я решила попробовать. Ведь ни какие другие способы не сработали, и вариантов у меня нет.
... Удерживайте ваш ум открытым и пытайтесь преодолеть предубеждённое эгоистическое поведение, освободить больше места в вашем сердце для чистой всеобъемлющей любви, и так вы достигнете счастья для себя и для других. Посвящение. Наконец, посвятите благую энергию от вашей медитации всем существам, пожелайте, чтобы все они обрели счастье и просветление.
Через два месяца я уже гуляла в парке в получасе ходьбы от дома. Через три месяца денежный поток был как из рога изобилия. И конечно, я забыла о болезнях. А муж вышел из междумирья, и уже занимался новым бизнесом.
Из удивительного могу поделиться: люди, с которыми даже не общалась, и которым уже по 80 лет, не могли, но удивительным образом менялись. В корне!
Семьи, что уже практически в разводе, соединялись. Дети рождались. Я не знаю такой проблемы, которую нельзя было бы решить при помощи Метты. Вам не нужно никуда ходить, ни кому не чего не надо доказывать, объяснять.
Просто...
Сядьте удобно. Расслабьте ваше тело и ум...
Но больше меня, конечно, люди 80 лет поражали. Говорят, люди не меняются. А в 80 лет тем более? Это вы Метту не пробовали!
Как попасть на эту неделю. Хотела начать 19 августа. Но кажется, передумала. Скоро расскажу все подробности. Не пропусти.
Подробности тут 👇🏻
https://school.artmdmi.com/site/metta
https://school.artmdmi.com/site/metta
https://school.artmdmi.com/site/metta
#метта #медитации #записаться
Я умирала. Умирал мой муж. Помощи ждать было неоткуда. У меня уже отекали внутренние органы и мозг, и я с трудом могла дойти из спальни на кухню. Врачи разводили руками. Они не находили болезней и ни чем, соответственно, не могли помочь. Когда мне прописали обезболивающее для раковых больных, я поняла, что это конец.
Муж к тому времени спал по 22,5 часа в сутки, в нем уже практически не оставалось жизненных сил.
Утечка энергии. Энергетический вампир, связанный родственными связями. Хуже этого я не знаю проблемы. Дни наши были сочтены.
И... ко мне пришла практика. Она началась со слов:
...Сядьте удобно. Расслабьте ваше тело и ум, отпустите все мысли и заботы. С осознанностью наблюдайте за своим дыханием, пока ваш ум не успокоится, а сознание не сфокусируется в здесь-и-сейчас... Так проходят первые 10 минут самой действенной практики во Вселенной. Медитация любящей доброты. Метта. Безусловная любовь.
...Размышляйте, что все хотят быть счастливыми и избегать страданий, в точности, как и вы. Все они пытаются сделать свои жизни лучше, даже те, кто склонен к гневу и насилию. Теперь зародите чувство любви в своём сердце. Вы можете сделать это, думая о ком-то, кого вы любите, и позволить проявиться вашим естественным чувствам к этому человеку. Вы можете представить вашу любовь как теплый яркий свет, как нематериальную, но чистую благую энергию, сияющею в вашем сердце. Прежде чем вы сможете по-настоящему полюбить других, вам необходимо полюбить себя. Любить себя — значит принимать себя таким, какой вы есть, вместе с вашими сегодняшними ошибками и недостатками, и осознавать, что у вас есть потенциал освободить себя от всех этих проблем. Итак, по-настоящему пожелайте себе счастья и добра. Представьте, что тёплая энергия в вашем сердце распространяется, пока совершенно не заполняет ваши тело и ум.
Я долго не могла рассмотреть себя. Образ ускользал, расплывался. Потом я казалась себе страшно некрасивой и отворачивалась. Я совсем потеряла себя.
Потом нужно было включить в практику тех, кто отнял у нас здоровье и ресурсы.
Мой мозг негодовал: как такое возможно?! Они уже почти убили меня и самого близкого человека.
Я видела, как их образы буквально дерутся за энергию любви. Но я продолжала.
Я решила попробовать. Ведь ни какие другие способы не сработали, и вариантов у меня нет.
... Удерживайте ваш ум открытым и пытайтесь преодолеть предубеждённое эгоистическое поведение, освободить больше места в вашем сердце для чистой всеобъемлющей любви, и так вы достигнете счастья для себя и для других. Посвящение. Наконец, посвятите благую энергию от вашей медитации всем существам, пожелайте, чтобы все они обрели счастье и просветление.
Через два месяца я уже гуляла в парке в получасе ходьбы от дома. Через три месяца денежный поток был как из рога изобилия. И конечно, я забыла о болезнях. А муж вышел из междумирья, и уже занимался новым бизнесом.
Из удивительного могу поделиться: люди, с которыми даже не общалась, и которым уже по 80 лет, не могли, но удивительным образом менялись. В корне!
Семьи, что уже практически в разводе, соединялись. Дети рождались. Я не знаю такой проблемы, которую нельзя было бы решить при помощи Метты. Вам не нужно никуда ходить, ни кому не чего не надо доказывать, объяснять.
Просто...
Сядьте удобно. Расслабьте ваше тело и ум...
Но больше меня, конечно, люди 80 лет поражали. Говорят, люди не меняются. А в 80 лет тем более? Это вы Метту не пробовали!
Как попасть на эту неделю. Хотела начать 19 августа. Но кажется, передумала. Скоро расскажу все подробности. Не пропусти.
Подробности тут 👇🏻
https://school.artmdmi.com/site/metta
https://school.artmdmi.com/site/metta
https://school.artmdmi.com/site/metta
#метта #медитации #записаться
🔥8❤4
❤6
Тебе больно, уязвимо? Это нормально. На самом деле с каждым человеком может случиться какое-то травматическое событие, переживание.
Травма — это не обязательно война, это иногда ты можешь быть просто свидетелем войны, например, войны родителей. И травма — это не то, что с тобой случилось, а то, как ты отреагировал на неё. То есть, иногда для кого-то одно и то же событие может быть травмой, а для кого-то нет.
Это было, возможно, травматическое событие, но не стало травмирующим событием для психики. И наоборот, бывают какие-то события, которым мы, может быть, не придаём какие-то значения, но при этом они являются интенсивными для психики.
То есть мы все, по большому счёту, так или иначе, храним какой-то определённый уровень травмы.
Травма у нас происходит именно с телом, то есть у нас тело уходит в диссоциацию для того, чтобы справиться с травмирующим событием. И это такой уровень анестезии или обезболивания для того, чтобы мы просто выжили. Это эволюционный механизм, который нам очень нужен. Но люди в современном мире живут в этой большой диссоциации. И начать чувствовать тело — это возможность этой травмы выйти, но люди чаще всего избегают. Например, уходят в разговорную терапию, в ней мы учимся смотреть на то, как мы приспособились жить в этом травмоответе и в диссоциации. Но по факту мы ничего не меняем.
Приобретаем некую устойчивость, и не приобретаем возможность саморегуляции внутри этого стресс-ответа.
Одна из проблем травмы — это то, что человек находится в постоянном состоянии, условно, как на войне, его психика работает таким образом, что фокус всегда имеет радиус вовне и всё время сканирует пространство на предмет опасности и никогда не направлен вовнутрь.
Бей-беги-замри-умри. Замирание тела и умерщвление чувствительности и всего на свете — это самая сложная тема.
И есть несколько вариантов и способов работы. Это разного рода погружения в условно-шаманские состояния, глубокие тета-практики. Но это не всем доступно.
Но что же делать, если нет возможности идти в погружение, или не готов к такому глубокому путешествию?
Что вернет тебя в тело, что даст возможность почувствовать тело целиком, что соединит разрозненные части психики и души, даст контакт с эмоциями, но не через многочасовой катарсис?
Любовь.
Например, условно, ребёнка бросили родители, и он не знает, что такое безопасность и любовь. И вот в процессе, практики Метта мы можем получить опыт принятия вообще себя миром, любви, и получить тот опыт, который мы не получили в результате травмы. И это как раз то, что исцеляет травму без катарсиса.
И так с любой болью.
Но ты каждый день принимаешь и любишь себя, как умеешь, а чуда не происходит?
Я покажу тебе путь.
Неделя ежедневных практик, но длительностью не более 10 минут.
Пришло время спросить у меня: какие условия?
Спросить можно тут 👇🏻
Травма — это не обязательно война, это иногда ты можешь быть просто свидетелем войны, например, войны родителей. И травма — это не то, что с тобой случилось, а то, как ты отреагировал на неё. То есть, иногда для кого-то одно и то же событие может быть травмой, а для кого-то нет.
Это было, возможно, травматическое событие, но не стало травмирующим событием для психики. И наоборот, бывают какие-то события, которым мы, может быть, не придаём какие-то значения, но при этом они являются интенсивными для психики.
То есть мы все, по большому счёту, так или иначе, храним какой-то определённый уровень травмы.
Травма у нас происходит именно с телом, то есть у нас тело уходит в диссоциацию для того, чтобы справиться с травмирующим событием. И это такой уровень анестезии или обезболивания для того, чтобы мы просто выжили. Это эволюционный механизм, который нам очень нужен. Но люди в современном мире живут в этой большой диссоциации. И начать чувствовать тело — это возможность этой травмы выйти, но люди чаще всего избегают. Например, уходят в разговорную терапию, в ней мы учимся смотреть на то, как мы приспособились жить в этом травмоответе и в диссоциации. Но по факту мы ничего не меняем.
Приобретаем некую устойчивость, и не приобретаем возможность саморегуляции внутри этого стресс-ответа.
Одна из проблем травмы — это то, что человек находится в постоянном состоянии, условно, как на войне, его психика работает таким образом, что фокус всегда имеет радиус вовне и всё время сканирует пространство на предмет опасности и никогда не направлен вовнутрь.
Бей-беги-замри-умри. Замирание тела и умерщвление чувствительности и всего на свете — это самая сложная тема.
И есть несколько вариантов и способов работы. Это разного рода погружения в условно-шаманские состояния, глубокие тета-практики. Но это не всем доступно.
Но что же делать, если нет возможности идти в погружение, или не готов к такому глубокому путешествию?
Что вернет тебя в тело, что даст возможность почувствовать тело целиком, что соединит разрозненные части психики и души, даст контакт с эмоциями, но не через многочасовой катарсис?
Любовь.
Например, условно, ребёнка бросили родители, и он не знает, что такое безопасность и любовь. И вот в процессе, практики Метта мы можем получить опыт принятия вообще себя миром, любви, и получить тот опыт, который мы не получили в результате травмы. И это как раз то, что исцеляет травму без катарсиса.
И так с любой болью.
Но ты каждый день принимаешь и любишь себя, как умеешь, а чуда не происходит?
Я покажу тебе путь.
Неделя ежедневных практик, но длительностью не более 10 минут.
Пришло время спросить у меня: какие условия?
Спросить можно тут 👇🏻
❤5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Человек, живущий энергией Метты в мире объединенной дуальности, ощущая его единство, объединяя в своем сердце эту дуальность, может нарушать законы логики.
В действительности, мы не на кого не может повлиять кроме себя, скажет каждый из людей осознанности.
Не совершая насилие, мы не можем ни чего изменить. Скажут они. И будут правы. Но только их правило работает в прошлом.
Сейчас наступило время, когда дуальность перестала существовать. Когда одно с другом и наоборот.
И только тот, кто освоит энергии Метты, сможет полноценно продолжить Путь.
Вспомните, как на реалити "Место силы" на ТНТ не самые слабые маги совершали ритуалы в мой адрес, как злились от провальных попыток убрать меня.
Я не почувствовала этого воздействия только потому, что я Метта. Теперь знаменитые птички с волшебной музыкой — так звучит моя Вселенная. Так звучит Метта.
А вы знаете, оказывается, подобные звуки сопровождали Елену Блаватскую. Величайшего медиума нашего времени.
Хотите стать неуязвимыми, влиять на мир, менять его под себя, не нарушая законов Вселенной, более того, начать звучать, как Вселенная?
Пишите в комментариях, какие задачи хотели бы решить? Каких целей добиться?
А я отвечу, можно ли этого достичь через Метту.
О неделе с меттой 👇🏻
https://school.artmdmi.com/site/metta
В действительности, мы не на кого не может повлиять кроме себя, скажет каждый из людей осознанности.
Не совершая насилие, мы не можем ни чего изменить. Скажут они. И будут правы. Но только их правило работает в прошлом.
Сейчас наступило время, когда дуальность перестала существовать. Когда одно с другом и наоборот.
И только тот, кто освоит энергии Метты, сможет полноценно продолжить Путь.
Вспомните, как на реалити "Место силы" на ТНТ не самые слабые маги совершали ритуалы в мой адрес, как злились от провальных попыток убрать меня.
Я не почувствовала этого воздействия только потому, что я Метта. Теперь знаменитые птички с волшебной музыкой — так звучит моя Вселенная. Так звучит Метта.
А вы знаете, оказывается, подобные звуки сопровождали Елену Блаватскую. Величайшего медиума нашего времени.
Хотите стать неуязвимыми, влиять на мир, менять его под себя, не нарушая законов Вселенной, более того, начать звучать, как Вселенная?
Пишите в комментариях, какие задачи хотели бы решить? Каких целей добиться?
А я отвечу, можно ли этого достичь через Метту.
О неделе с меттой 👇🏻
https://school.artmdmi.com/site/metta
❤10
Начало истории с блокировкой в сториз.