Плохо спите? Возможно, Вселенная вас просто пытается разбудить от сна Души?
Депривация сна используется осознанно, как форма самопознания. Методика лишения себя сна часто используется для достижения изменённого состояния сознания — обострение органов чувств, ощущения нереальности и т.д. В христианстве практика символически используется в виде всенощного бдения.
Эти измененные состояния сознания используют для достижения высочайших уровней мастерства и развития в человеке огромных потенциальных возможностей.

Мы знаем, что без сна мозг человека умирает, а при длительной депривации сна в мозге человека происходят необратимые изменения, сравнимые с умственной отсталостью.
Поэтому, мы для начала рассмотрим практику в более лёгкой форме, переход в просоночное (между сном и явью) состояние. Предлагаю вам выполнить её сейчас, а затем возвращайтесь, обсудим в комментариях.

Что бы научиться сознательному вхождению в просоночное состояние, и оценить, как это работает, попробуйте первое упражнение: наблюдение за потоком мыслей.
Это упражнение я создала наблюдая за своим мозгом в периоды нарушений сна, пытаясь понять, что со мной происходит, зачем и как всё работает.

Его можно выполнять, например, сидя в кресле, или перед сном, лежа в постели и накрывшись одеялом. Устроившись удобнее, постарайтесь расслабиться.
Постарайтесь закатить глаза, как при сне, направьте их под закрытыми веками не перед собой, а заверните их внутрь черепа, как во сне.
Вы от этого даже можете начать зевать.
Ни о чем не думайте и предоставьте своему сознанию полную свободу.
Пусть приходят и уходят любые мысли. Наблюдайте за ними, не вмешиваясь! Будьте просто наблюдателем! Можете даже представить себе, что мысли — это всего лишь "облака" на чистом "небе" вашего сознания.

Важнейшая для вас задача — остаться наблюдателем, не быть вовлеченным в поток и сохранить чистоту своего восприятия!

Продолжение в слайдере ☝🏻
Обсудим вопросы с последнего слайда?
Встречаемся в комментариях!

Вы знаете, что делать ; )

Но мы пытаемся выстроить жизнь раз и навсегда идеальной. Вот сейчас построю себе идеальную семью, бизнес и всё, дальше могу расслабиться и жить.
И вот отсюда произрастает "жить в будущем", жить в том, чего не существует.

А знаете, как ещё бывает: иногда мир кажется темнее, чем он есть на самом деле, а иногда с легкостью справляешься с трудным делом просто потому, что у тебя хорошее настроение.

МЕЧТАТЬ/ ЖЕЛАТЬ сложнО

то, что происходит последние 3 года забирает огромное количество сил. И люди устали бороться с ветряными мельницами, устали обнулять свои результаты, просто устали.

МЕЧТАТЬ

важно из определенного состояния. строить планы такие, в которые веришь

И сегодня, итогом дня я решила забрать себе одну

ВАЖНУЮ ЦЕННОСТЬ

НЕИДЕАЛЬНОСТЬ

мы не знаем, что там за поворотом ГАРАНТИЙ НЕТ но не сделав ничего из-за "доведу сначала до идеального"
мы рискуем никогда не узнать и не попробовать
не в том смысле, что не надо делать хорошо и качественно

а в том смысле, что ДЕЙСТВОВАТЬ, тестировать, ошибаться, чтобы узнавать, подходит ли мне, или как можно ещё...

/так что пробую по новому/

С ЛЮБОПЫТСТВОМ И НЕИДЕАЛЬНО

и вообще

ОШИБКИ — ЭТО ЖИЗНЬ

Какую неидеальность ты готов принять в свою жизнь, какое состояние будешь в себе поливать живой водой, что хочешь взрастить в жизни?

• Открываю супервизии/менторство для помогающих специалистов
• Неидеально, но буду поливать живой водой внутреннее ликование: помогать людям преодолевать кризисы с профитом — магия нового времени
• Взращиваю в тревожном мире спокойствие и уверенность
(Приоритет, психолог или астролог, нет, массажисты, хотите супервизию? Вы только что что этого не знали, что она вам живая вода. Теперь знаете)

Присоединяйтесь в комментариях:
Принимаю неидеальность — ...
Поливаю живой водой свое состояние — ...
Взращиваю — ...

Всё сбудется 🙌🏻❤