ARTICLES365.pdf
482.5 KB
❗️#islam
Fitness Management 🏃♂➡️✨
Exercise is not only about your body it is about your brain too
198/366✅
@articles365
Fitness Management 🏃♂➡️✨
Exercise is not only about your body it is about your brain too
198/366✅
@articles365
🏆45👍28❤🔥12😎8🥰4❤3🔥2👏1🫡1
ARTICLES365.pdf
5.5 MB
❗️#story
How To Defuse A Bomb According To My Mom 💣💥
Ok, sweetie, now just stay calm, and don't panic
199/366✅
@articles365
How To Defuse A Bomb According To My Mom 💣💥
Ok, sweetie, now just stay calm, and don't panic
199/366✅
@articles365
🔥33👍24😁18⚡10❤5🥰4❤🔥1
ARTICLES365.pdf
3 MB
❗️#psychology
Your Brain Power 🧠💻
20 things you need to know about the human body's computer
200/366✅
@articles365
Your Brain Power 🧠💻
20 things you need to know about the human body's computer
200/366✅
@articles365
👍70🔥13❤10⚡4👏4🫡4🐳2❤🔥1🏆1
ARTICLES365.pdf
213 KB
❗️#newscientist
Too Hot To Handle❔
The Olympic Games in Paris may be the hottest yet, creating dangerous environment for competitors
201/366✅
@articles365
Too Hot To Handle❔
The Olympic Games in Paris may be the hottest yet, creating dangerous environment for competitors
201/366✅
@articles365
👍56❤21⚡2❤🔥2👏2🐳1🫡1
ARTICLES365.pdf
856.6 KB
❗️#health
How I Tried To Stop Snoring 😴
I wanted a quick fix to my wheezing inhalation punctuated by loud and erratic noises
202/366✅
@articles365
How I Tried To Stop Snoring 😴
I wanted a quick fix to my wheezing inhalation punctuated by loud and erratic noises
202/366✅
@articles365
👍51❤13😁11❤🔥5🔥4🏆4👏1🐳1🍓1
⚡️GAME CHANGER
O’tgan bir oy hayotimda unutilmas tajribalarga boy bo’ldi.
1 oy davomida nima qildim, qayerda bo’ldim, nega dars o’tmadim,nega telefon ishlatmadim hammasini batafsil keyingi postlarda yozib, sizlarga bo’lishib boraman.
❤️🔥-Tayyormiz
O’tgan bir oy hayotimda unutilmas tajribalarga boy bo’ldi.
1 oy davomida nima qildim, qayerda bo’ldim, nega dars o’tmadim,nega telefon ishlatmadim hammasini batafsil keyingi postlarda yozib, sizlarga bo’lishib boraman.
❤️🔥-Tayyormiz
❤🔥403👍34❤8⚡5😭4🤓4🔥3🍓3👌2😘2🏆1
ARTICLES365.pdf
5.5 MB
❗️#history
History's Deadliest Warriors ⚔🛡
Lethal fighters who could strike fear into the hearts of even the most battle - hardened enemy
203/366✅
@articles365
History's Deadliest Warriors ⚔🛡
Lethal fighters who could strike fear into the hearts of even the most battle - hardened enemy
203/366✅
@articles365
👍40❤13😘5🏆4🥰2❤🔥1⚡1
ARTICLES 365 📰 | Muratovich
⚡️GAME CHANGER O’tgan bir oy hayotimda unutilmas tajribalarga boy bo’ldi. 1 oy davomida nima qildim, qayerda bo’ldim, nega dars o’tmadim,nega telefon ishlatmadim hammasini batafsil keyingi postlarda yozib, sizlarga bo’lishib boraman. ❤️🔥-Tayyormiz
Bugun gaplashamiz…
❤63👍26🫡9🔥4🕊4😘2⚡1🥰1🐳1🤓1
Bir oyda nimalar o’rgandim?
1/2
-Intizomni majburlash
O’tgan bir oy davomida soat 5:00 da turib 22:00 uxlashga odatlandim.Eshitilishidan osson bo’lishi mumkin lekin buni uzoq muddatga olib borish qiyin.Buni shakllantirishga sizga turtki bo’lsa ancha osson bo’ladi ya’ni majburiylik.Majbur bo’lishingiz kerak yoki o’qish, ish yoki kimdir sizni turishga majburlaydi.Demak majburiylik intizom shakllantiradi.
-Juda sabrli bo’lish
O’zimni sabrliman deb hisoblardim,lekin o’tgan bir oy man undan ham ko’p sabrli bo’lishga undadi. Sababi soatlab quyosh tagida tikka oyoqda turish osson emas.
-Bir kishi hamma uchun, hamma bir kishi uchun.
Bu narsani katta doiralarda ko’proq his qilasiz. Jamoaviy ishlarda. 1 oy davomida jamoa bo’lib ishlashga majbur edim garchand xohlamasam ham. Shunaqa vaqtda nafaqat siz ma’sulyatli bo’lishingiz balkim jamoangizni ham ma’sulyatli bo’lishiga yordam berishingiz kerak.
1/2
-Intizomni majburlash
O’tgan bir oy davomida soat 5:00 da turib 22:00 uxlashga odatlandim.Eshitilishidan osson bo’lishi mumkin lekin buni uzoq muddatga olib borish qiyin.Buni shakllantirishga sizga turtki bo’lsa ancha osson bo’ladi ya’ni majburiylik.Majbur bo’lishingiz kerak yoki o’qish, ish yoki kimdir sizni turishga majburlaydi.Demak majburiylik intizom shakllantiradi.
-Juda sabrli bo’lish
O’zimni sabrliman deb hisoblardim,lekin o’tgan bir oy man undan ham ko’p sabrli bo’lishga undadi. Sababi soatlab quyosh tagida tikka oyoqda turish osson emas.
-Bir kishi hamma uchun, hamma bir kishi uchun.
Bu narsani katta doiralarda ko’proq his qilasiz. Jamoaviy ishlarda. 1 oy davomida jamoa bo’lib ishlashga majbur edim garchand xohlamasam ham. Shunaqa vaqtda nafaqat siz ma’sulyatli bo’lishingiz balkim jamoangizni ham ma’sulyatli bo’lishiga yordam berishingiz kerak.
👍110🏆20👏12⚡9❤6❤🔥5🔥4😭4🥰2🤓2😘1
Bir oyda nimalar o’rgandim?
2/2(oxirgisi eng muhimi)
-Soatda qaramasangiz vaqt sekin o’tadi
Vaqtni bilishga imkon ham yo’q edi. Bitta vazifa topshiriladi va diqqat vazifada bo’ladi vaqtda emas. Ishni tugatgandan keyin vaqtga qaralsa, o’ylangan vaqtdan ancha tez yakunlangan bo’ladi.
-Yomonni ko’rmagan yaxshini qadrini bilmaydi.
Hayotimdan nolimas edim lekin doim kichik noroziliklar bo’lib turar edi. Bir oy davomida ko’cha supurdim,g’isht tashidim, kerak bo’lsa hojatxona ham tozaladim.Mardikor qilishi mumkin bo’lgan ishlarni qilib ko’rdim.Va o’zimni ayni vaqtdagi hayotimni yana ham qadrliydigan bo’ldim.
-Telefon hayotimizni tezlashtiryabdi.
Albatta bu yaxshi, ya’ni telefon ishlarimizni ossonlashtirib beryabdi lekin shu bilan birga qul qilib olayotgandek.Bir oy telefonsiz, ijtimoiy tarmoqlarsiz o’tkazdim va xuddi uch oy dek o’tti. Har bir kun xuddi bir haftadek. Telefonsiz hayotni yaxshiroq his qildim.Telefonni iloji boricha kam ishlatishga odatlaning.
2/2(oxirgisi eng muhimi)
-Soatda qaramasangiz vaqt sekin o’tadi
Vaqtni bilishga imkon ham yo’q edi. Bitta vazifa topshiriladi va diqqat vazifada bo’ladi vaqtda emas. Ishni tugatgandan keyin vaqtga qaralsa, o’ylangan vaqtdan ancha tez yakunlangan bo’ladi.
-Yomonni ko’rmagan yaxshini qadrini bilmaydi.
Hayotimdan nolimas edim lekin doim kichik noroziliklar bo’lib turar edi. Bir oy davomida ko’cha supurdim,g’isht tashidim, kerak bo’lsa hojatxona ham tozaladim.Mardikor qilishi mumkin bo’lgan ishlarni qilib ko’rdim.Va o’zimni ayni vaqtdagi hayotimni yana ham qadrliydigan bo’ldim.
-Telefon hayotimizni tezlashtiryabdi.
Albatta bu yaxshi, ya’ni telefon ishlarimizni ossonlashtirib beryabdi lekin shu bilan birga qul qilib olayotgandek.Bir oy telefonsiz, ijtimoiy tarmoqlarsiz o’tkazdim va xuddi uch oy dek o’tti. Har bir kun xuddi bir haftadek. Telefonsiz hayotni yaxshiroq his qildim.Telefonni iloji boricha kam ishlatishga odatlaning.
👍104🫡17🔥13😇10❤9⚡3🥰3👏3🏆3❤🔥2🤩1
O’rgangan narsalarim ko’p lekin hammasini ham yozsa bo’lmaydi.
Muhimi bir oy qayerda bo’lganligimni bildingizku, to’g’rimi?)
Yozinchi👇
Muhimi bir oy qayerda bo’lganligimni bildingizku, to’g’rimi?)
Yozinchi👇
❤71👍25😁6⚡5😘5😍1
Yangiliklar haqida gaplashsak!Juda ko’p.
1-I have new hairstyle now. 😅
1-I have new hairstyle now. 😅
⚡62😁34👍13❤🔥10🙈4❤3🫡2😘2
Bugun nima haqida o’qimiz?
❤️🔥- psychology
🔥- horror
❤️🔥- psychology
🔥- horror
❤🔥639🔥393👍11❤9🐳9⚡3😍1🏆1😘1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁178👍36❤🔥21⚡19❤7🐳5😘5🥰3👏3🕊3😍2
ARTICLES 365 📰 | Muratovich
Bugun nima haqida o’qimiz? ❤️🔥- psychology 🔥- horror
Okay
Psychology ham bo’ladi Horror ham ✅
Psychology ham bo’ladi Horror ham ✅
❤🔥90👍23⚡9😍7🏆6🎉3🐳3❤2👏2🕊1😘1
ARTICLES365.pdf
3 MB
Building Healthy BOUNDARIES
Boundaries can look different in different cultures, contexts and personalities.
204/366✅
@articles365
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥51👍28❤11👏7⚡6🏆2🔥1🤩1😍1