Смотри, как за 5 минут мы разобрались с «Тайной вечерей»

Прокачаться в искусстве несложно. Для этого даже не нужно становиться искусствоведом! Достаточно смотреть короткие познавательные саммари на 7 минут от экспертов. В этих видео мы собрали главные тезисы по теме.

Все саммари уже лежат в приложении. Оно работает как трекер саморазвития: собирает рекомендации по твоим интересам и поощряет огоньками за ежедневное прохождение саммари.

А для мотивации твоего саморазвития мы запустили Олимпиаду по искусствоведению. Смотри саммари, проходит тест и выигрывай 30 000 ₽ в Озон.

Все это — в подписке за 300 ₽/мес. А по промокоду TG10 – скидка 10% на подписку. Действует до конца недели. А потом скачивай приложение Интроверта в App Store или Google Play

Цифра дня: 70. По статистике, 70% людей страдают от синдрома самозванца, представляешь?

Даже Альберт Эйнштейн под конец жизни говорил с сомнениями о своих успехах: «Подчеркнутое уважение, которым окружено дело моей жизни, заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Я невольно ощущаю себя мошенником».

А ты относишься к этим 70%? Или оцениваешь себя на все 100%?

У синдрома самозванца есть 3 признака: вера в переоценку себя другими, страх разоблачения, внешний локус контроля

Если с первыми двумя понятно, то с локусом контроля немного сложнее. Это свойство человека объяснять свои успехи и неудачи внутренними или внешними факторами. К внутренним относятся те, что зависят от нас (наши знания, качества), а к внешним — те, на которые мы не можем повлиять (другие люди, обстоятельства)

Именно внешний локус контроля формирует синдрома самозванца. Все неудачи мы объясняем внутренними факторами, а успехи приписываем внешним внешним факторам: например, мы думаем, что просто звезды так сошлись

Готовы нокаутировать своего самозванца? Стартуем 10 июля на 5-дневном бесплатном практикуме по психологии!

На нем ты:
— Разберешься с синдромом самозванца
— Освоишь практические методы его преодоления: поделимся теорией и дадим 5 техник для работы с ним
— Применишь их на пробной сессии: расскажем, как бережно и эффективно проводить сессии — попробуешь на практике

Интенсив пройдет в тг-канале. Самые активные получат:
— 15 000 рублей в «Озон» или «Золотое Яблоко»
— Грант на обучение, который покроет до 60% стоимости курса
— Грант на обучение, который покроет до 70% стоимости курса

Всего раздадим 8 грантов на общую сумму 840 000 рублей для профессиональной переподготовки на психолога

Регистрируйся сейчас по ссылке — количество мест ограничено! Тебе перезвонит менеджер и уточнит, точно ли ты будешь участвовать в интенсиве. Не бойся — бери трубку

Мы ждали этого 16 лет на болоте: «Шрек 5» выйдет в июле 2026. Да, это не опечатка, «Шрек 4» был 14 лет назад, а первая часть — 23.

Конечно, сейчас олдскулы свело сильно (у редактора «Шрек» вообще был на кассете). Поэтому объявляем день ОГРомной любви к франшизе на канале. Разберемся в психологии персонажей и вспомним о гениальных ходах картины.

А пока пиши, какая твоя любимая часть франшизы?

Вижу мем со злобным огром — ставлю лайк. Собрали 3 причины, почему себя так просто ассоциировать со Шреком:

🗿 «Это мое болото!»
Шрек — любитель спокойствия. Ему нравится, когда не нужно ни перед кем притворяться и держать все в себе. Кто из нас не мечтал отбросить все нормы приличия и ощутить гармонию в лесной чаще?

🗿 «Я злой и страшный огр»
Шрек ярко демонстрирует психологическую функцию злости. Ему неприятно контактировать с жестокой реальностью, поэтому он и играет роль злого великана — чтобы защититься. Грубость и агрессия позволяют ему держать дистанцию с другими, а значит — избегать возможной боли

🗿 «Не будьте как дома, вам тут официально не рады»
Отрицание — главная суперсила Шрека. Это защитный механизм психики, при котором человек отказывается верить, что у него вообще есть проблемы. Из-за этого Шрек идеализирует одиночество, хотя позже оказывается, что он не против компании

Ставь 🗿 в реакты, если все цитаты про тебя

Персонажи «Шрека» — настоящие философы. Разбираемся, кто есть кто:

Осел = Сократ
Осел, как и Сократ, задавал много вопросов. При этом, он предлагал прийти к выводам через наводящие вопросы. Их называют сократическими

Фиона = Симона де Бовуар
Бовуар считает, что предрассудки навязаны. А Фиона доказывает это, когда отказывается от всех стереотипов о принцессах

Пряня = Фридрих Ницше
Пряня превзошел своих мучных братьев и стал сверхпряником. Почти как сверхчеловек Ницше

Шрек = Аристипп
Шрек — гедонист. Он наслаждается тем, что имеет. Есть болото? Будем радоваться ему!

Кто из персонажей ближе тебе? Редакция отдает свой голос сверхпрянику

Найти философию можно даже в мультфильме. Да и вообще разобраться в ней несложно, когда есть короткие познавательные саммари от экспертов.

В этих видео мы собираем главные тезисы по теме. Все это — в динамичном формате (твой внутренний СДВГ-шник скажет спасибо). А после 5 видео сможешь сам рассказывать друзьям о разногласиях Платона и Аристотеля

Собрали стартер-пак философа для тебя:

Философия Ницше за 10 минут
Философия Сартра
Философия Канта за 10 минут
Экзистенциализм за 11 минут
И на десерт: Философия Шрека

Эти и еще 1300 саммари собраны в приложении. Оно работает как трекер саморазвития: подбирает контент по твоим интересам, показывает прогресс в изучении темы и стимулирует изучать больше — ведь ты можешь выиграть реальные призы. Например, статуэтку Интровертушки

Все это — в подписке за 166 ₽/мес. при годовом тарифе. А по промокоду IPHONE10 — скидка 10%. Переходи по ссылке, промокод действует до конца дня.

🎁 Среди тех, кто оформит годовую подписку до конца июля, разыграем iPhone15. Проверь свою удачу с Интровертом

План на день: похихикать хотя бы один раз. В Японии приняли закон, по которому нужно смеяться. Правда, только в префектуре Ямагата

Все началось просто: исследователи из Университета Ямагата выяснили, что ежедневный смех снижает риск ранней смерти. И администрация префектуры решила позаботиться о здоровье граждан

Предлагаем оздоровиться прямо сейчас: скидывай любимый мем в комменты для здоровья Интровертов

Поздравляем, вы продлили жизнь редакции своими мемами. Кстати, ты веришь в то, что смех действительно влияет на здоровье?

🤣 — смеюсь и верю
🗿 — не верю, но все равно смеюсь

Веселый характер дает +48% к здоровью

Согласно статье Women need to LOL for a long life (это не прикол редакции, а реальное название), смертность снижается на 48% у женщин, которые любят посмеяться. В том числе вероятность смерти от инфекций становится меньше на 83%, а у мужчин — на 74%.

У ученых нет точного объяснения, как позитив улучшает иммунитет. По одной из теорий, это связано с тем, что негативное восприятие усиливает хронический стресс. А он через кортизол и адреналин влияет на здоровье

Так получается шутка из «Клиники» вовсе не шутка? Коробка с котятами реально может улучшить состояние человека (если вас так же радуют котята, как нас)

Пересмотрели этот момент и закрыли квоту на ежедневный смех

С мемов посмеяться, конечно, хорошо. Но как на счет того, чтобы с мемами еще и узнавать новое?

Мемы — один из мнемонических приемов в наших саммари, благодаря которому ты лучше запоминаешь информацию. А второй прием — это визуальные акценты. В конце каждого саммари мы приводим основные тезисы, которые нужно запомнить. В результате саммари досматривают на 74% чаще, чем часовые лекции

Саммари создает редакция совместно с экспертами. Мы собираем академические знания в динамичный формат на 10 минут, чтобы ты получил главные тезисы по теме «без воды»: от истории до ядерной физики.

Все это — в подписке за 166 ₽/мес. А по промокоду IPHONE10 скидка 10%. На год — самая выгодная. Сэкономишь 1700 ₽ еще и сможешь выиграть айфон.

Промокод действует до конца недели. Переходи по ссылке, а потом скачивай приложение. Все 1300+ саммари собраны в нем

Кстати, кадр из нового саммари «Как находить подход к разным темпераментам: гайд». Прыгай по ссылке и лец гоу смотреть

Судя по новостям, сегодня Ютуб — это Ютуб Шредингера. Уже проверил, как грузятся видосы? Если нет — проверяй на новом саммари про Романовых, оно как раз вышло на нашем ютуб-канале в свободном доступе