Как только потеплело на 0,0000001 градуса
#мемдня из лекции

Ты крыса? Да, я крыса

В Китае сейчас общаются так. Молодые люди решили, что хватит с них завышенных требований работодателей и конкуренции. И решили просто лежать в кровати, спать, листать соцсети и показывать это в тиктоке

«Крысы» (так они себя называют) протестуют против современного рынка труда. Требования там крайне высоки: ищут 20-летнего кандидата с 25 годами опыта, либо предлагают такую зарплату, что на нее невозможно прожить

В итоге самооценка молодых людей рушится из-за постоянных отказов, они разочаровываются в будущем и решают замкнуться в маленьком мире, где все понятно и подконтрольно

Такое замирание — это нормально в состоянии выгорания. У нас на платформе, кстати, есть лекция о том, почему психика выбирает апатию вместо борьбы, я сама с удовольствием ее недавно послушала и очень советую. Советы психолога по профилактике выгорания там реально рабочие. Так что скачивай приложение и смотри вместе со мной

Но помни: даже если замереть иногда нормально, важно, чтобы это была временная пауза. Уйти ненадолго в себя — это очень хорошо, чтобы познакомиться со своими настоящими желаниями. Но вот если это затягивается, то проблем станет только больше

А ты как, выгораешь или держишься? Разрешаю жаловаться в комментах

Мизогонини… Мизини… Мизозини… Слово-премьера

Наша аудитория на ютубе, как я замечаю по комментариям, предпочитает озвучку от Михаила Черняка

Но я не такая, как другие девочки, и мои любимые записи — это записи Сергея Мардаря. Там и какой-то жизненный комментарий, и офигительные истории бывают (до сих пор помню запись к невышедшему видео про нейробиологию сна, где Сергей рассказывал о своих сновидениях)

А эти — к видео про пикми, которое выйдет уже в эту субботу в 14:00 😉

Смешарики запели

… у нас в запрещенной соцсети с картинками! Посты там не повторяются с постами тут: пока я тебе рассказываю про медитации, кардиналов и крыс, там выходят посты о том, кто такие бежевые мамы, в чем философия Прохора Шаляпина и за что зумеры отменяют Гарри Поттера

А еще совершенно гениальные рилсы с котоисториями — там уже 4 части пересказа событий Смутного времени, и я наконец-то окончательно разобралась, кто что делал, когда и зачем

Поэтому обязательно найди в нельзяграме* аккаунт @artforintrovert_russia и подпишись, чтобы мы с тобой были вместе и там 😉

* Компания Meta, а также ее продукты Facebook и Instagram признаны экстремистскими в России

Вся классическая литература — о пикми

По крайней мере больша́я ее часть — именно о них. Пусть этого термина тогда не было, признаки пикми-поведения есть у многих героинь классических романов. И вот лишь некоторые из них:

• Эми Марч («Маленькие женщины»)
Она постоянно противопоставляет себя и сестрам, и женщинам вообще: говорит, что не будет «праздной», как другие дамы, боится показаться странной или неидеальной, а еще мечтает, чтобы ее все-все заметили за то, какая она исключительная
• Татьяна Ларина («Евгений Онегин»)
Татьяна всегда сравнивает себя с сестрой. Они же такие разные! Ольга — простая, веселая и легкомысленная, а вот Татьяна — она не такая, ей нравится читать, сидеть в одиночестве и думать о нем. Она даже Онегину пишет первая — настолько она особенная, даже готова поступать так, как не принято
• Скарлетт О’Хара («Унесенные ветром»)
Пикми-босс нашего списка. Скарлетт презирает других девушек, потому что они «глупенькие», обесценивает их положительные черты (вспомни ту же Мелани — добрую и честную, но скучную, по мнению О’Хары), отказывается от женского общества и отчаянно стремится к вниманию мужчин. И в этом ей нет равных

Разумеется, это не делает этих героинь или произведения о них плохими. Все мы немного пикми и хотим быть не такими как все, особенными. Но такое поведение может быть опасным, и о том, какие последствия ждут пикми, мы расскажем уже завтра в 14:00 на ютубе, не пропусти!

А кто еще в классической литературе — пикми-герл? Или, может, пикми-бой?

Уйти в отпуск без тревоги невозможно

С понедельника я буду две недели отдыхать, поэтому сегодня надо завершить кучу дел. А от их числа начинается натуральная тряска, которая мешает их доделать. Но спасибо нашему психологу Марине: она собрала памятку, что делать, когда опять накрыло, для таких же тревожных, как я

1. Четко сформулируй, что именно тебя пугает. Разберись, почему ты боишься
2. Определи реалистичность. Подумай, возможен ли тот исход, который тебя пугает. А теперь придумай другие, положительные варианты развития событий
3. Развей новую мысль! Что-то плохое, конечно, может случиться, но вряд ли это будет конец света. Возможно, будет неприятно, но ты со всем обязательно справишься

Готово, теперь ты умеешь формировать новые паттерны мышления! Теперь ты сможешь легче и быстрее справляться с тревогой, особенно если будешь практиковать это регулярно

А чтобы узнать, откуда эта тревога берется и почему она на самом деле не твой враг, смотри свежайшую лекцию «Как управлять тревогой» в нашем приложении. Я тоже пойду ее посмотрю, как только передам все дела…

Пикми — это ловушка Джокера

Ждем новое видео сегодня в 14:00 на нашем ютуб-канале!

И да, там что-то скажут про редактора Наташу, так вот, это я

Предпочитаю видео Интроверта, а не шопинг и сплетни

Такое пикми-поведение мы одобряем! Впрочем, кажется, сейчас уже кого угодно можно назвать пикми. А почему этот термин вообще появился, нормально ли кого-то так называть и чем грозит быть пикми-боссом — рассказываем в новом видео, беги смотреть, премьера уже началась

Айм э сурвайвер, стэин элайвер

Вечером будет гранд-финал Евровидения, ты уже приготовил попкорн? За кого собираешься болеть?

Я расстроена, потому что в этом году не участвует Молдова, а все их номера с 2017 года — моя Римская империя, но из того, что прошло в финал в этом году, понравились песни от Армении (очень крутой музыкальный продакшен), Швейцарии (вайбовое!) и внезапно Португалии (жду объяснений от Арсения Попова, как он туда попал), а мои коллеги восхищаются сурдопереводчиком Томми Кэша

А тебе кто понравился, ми аморе? Или в этом году скипаешь?

Сложнейший выбор, который приходится делать каждой женщине
#мемдня из нашего нового видео на ютубе, посмотри, если еще не успел

✨она✨

Слабый победитель худшего Евровидения

Вчера на конкурсе «Евровидение» победила песня от Австрии, и мои чаты забурлили. Одни в восторге, другие (в том числе я) ворчат, что ну да, логично, что на такую приманку все попались

Да, у Йоханнеса удивительный контртенор. Но песня невероятно скучная! В ней нет ни интересного музыкального дизайна, ни оригинальных гармоний. Я даже посмотрела несколько разборов от музыкантов, никто не говорит ничего, кроме nice arrangement («неплохая аранжировка») и it’s a jury winner («это точно победитель для жюри»). А еще все ворчат, что песня короткая, второй куплет слишком маленький, и в итоге все теряется

С другой стороны, почти все номера в этом году слабые. Даже поговаривают, что более скучного «Евро» не было уже много лет. Особенно на контрасте с конкурсами 2021–23 годов, когда половина песен потом еще неделю в голове играла

А тебе как победитель? Голосовал бы за такое? Или лучше бы кто-то другой выиграл?

Со мной все понятно, я болела за АЙМ А СУРВАЙВЕР

Как неожиданно и приятно!

Я каждый раз так радуюсь, когда Интроверта по любви где-то упоминают, как будто это мой собственный проект 😅

Нам завалили личку в соцсетях сообщениями, что Антоновна рассказала про нас в новом Q&A. Даша, спасибо большое за добрые слова!

Нет, спасибо.
Я со вчерашних итогов Евровидения еще горю

#мемдня из лекции

Зачем смотреть Тарковского в 2025 году?

Сегодня исполняется 45 лет с премьеры «Сталкера». Для одних это самый великий фильм в истории, а для других — «начал смотреть 15 минут назад, и оно все еще идет»

Так что, смотреть его вообще или нет? Вот 3 причины, почему на «Сталкера» стоит выделить время:

1. Тонкий визуальный дизайн
При съемках фильма Тарковский постепенно отказывался от всего фантастического. Осталось только пространство, которое отражает внутреннее состояние Сталкера. И именно поэтому заходить в него страшно: кто знает, с чем там встретишься. Здесь лежит вера, идея и мечта Сталкера — и именно поэтому изображение здесь становится цветным

2. Единство философии и кино
«Сталкер» заставит тебя задуматься, действительно ли ты чего-то хочешь или только думаешь, что тебе этого хочется. Ответа тебе никто не даст, придется заглянуть в себя, а Писатель, Профессор и Сталкер станут твоими проводниками, ведь каждый их диалог — это спор о смысле жизни, вере, науке и искусстве

3. Возможность прожить, а не пронаблюдать
Многие скажут, что фильмы Тарковского — тягомотина, и «Сталкер» в том числе. Но именно это позволяет зрителю полностью погрузиться в философию фильма и успеть поискать ответы на все вопросы, которые он ставит

А ты смотрел «Сталкера»? Считаешь его великим фильмом?

Я, когда вижу очередной непонятный тренд:

#мемдня из лекции