Ваня Замесин открыл доступ к своему классному тренингу "Что делать когда жопа". Там про как устроен мозг и психика. Как выбираться из сложных состояний и как смотреть на терапию.
Я проходил этот курс в октябре 20 года.
С тех пор я слез с АД, перестал играть в видеоигры по 16 часов в сутки, открыл для себя телесные практики, сходил в Эволюцию, смог наконец зайти в постоянную психотерапию и вот уже полтора года я там.
До кучи перестал пить алкоголь, развёлся, сбросил около 20кг, поменял работу а потом еще раз.
Последние полгода и по сегодня, каждую неделю стабильно нахожу себя в состоянии: "Как же круто сейчас жить, как всё красиво и здорово разворачивается, уиии". Доволен жизнью, возрастом, новыми гранями отношений и коммуникации, прохожу очередные кризисы и быстро восстанавливаюсь
В общем, советую как отличную точку старта. Особенно если сильно прибило и не очень понятно куда двигаться, и как, и возможно ли это вообще.
Я проходил этот курс в октябре 20 года.
С тех пор я слез с АД, перестал играть в видеоигры по 16 часов в сутки, открыл для себя телесные практики, сходил в Эволюцию, смог наконец зайти в постоянную психотерапию и вот уже полтора года я там.
До кучи перестал пить алкоголь, развёлся, сбросил около 20кг, поменял работу а потом еще раз.
Последние полгода и по сегодня, каждую неделю стабильно нахожу себя в состоянии: "Как же круто сейчас жить, как всё красиво и здорово разворачивается, уиии". Доволен жизнью, возрастом, новыми гранями отношений и коммуникации, прохожу очередные кризисы и быстро восстанавливаюсь
В общем, советую как отличную точку старта. Особенно если сильно прибило и не очень понятно куда двигаться, и как, и возможно ли это вообще.
Telegram
Ваня Замесин
Бесплатно делюсь записями тренинга «Что делать когда жопа»
Мы в аду и из него нужно постепенно выбираться.
С декабря 2019 года я проводил тренинг «Что делать когда нихрена не понятно, ничего не получается и, кажется, не получится», сокращённо: «Что делать…
Мы в аду и из него нужно постепенно выбираться.
С декабря 2019 года я проводил тренинг «Что делать когда нихрена не понятно, ничего не получается и, кажется, не получится», сокращённо: «Что делать…
⚡⚡Прямо сейчас и до 6 вечера пьем чаёк. Октябрьское поле, приезжайте-заходите🙃
Если есть вопрос можно ли, если я никого не знаю - можно❤️
Похоже будет некоторое количество разговоров про рекламный рынок и возможности которые появляются
Если есть вопрос можно ли, если я никого не знаю - можно❤️
Похоже будет некоторое количество разговоров про рекламный рынок и возможности которые появляются
Чувствуется как общее напряжении смягчается и начинает хотеться конструктивных штук. Что будет развиваться? Где возможности? Что новое приходит? Что важное? Столько огонька и энергии в этом.
Для меня моментами смягчения были три истории
Разговор с мамой и ее слова "Мы так надеялись что вы проживете в комфорте". Я спросил себя, "Сколько десятков лет человечество или русские вообще проживали без кризиса/войны?". И понял что довольно мало. И почему я тогда удивляюсь тому, что всё разваливается? Ну и странный мир, какие невиданые чудеса! А на самом деле я проживал это уже десятки раз. Совершенно привычный сценарий для русского, вы находитесь здесь. Пожмём плечами и пойдем жить дальше.
А еще я на тренировке вспомнил, как пару месяцев назад тренеру разгонял мысль из этого блога. Что всё что нас окружает, вся привычная упорядоченность вещей на самом деле иллюзорна, потому что в любой момент может исчезнуть. И тут нечему будет удивляться. И приехали! Мгновение - и мы с вами вдруг фашисты-русские, и сколько нам придется смывать и проживать это непонятно. Вспомнил, посмеялся как оно сбылось. Эзотерика, значит🤷♀️
Тома скинула видео интервью с раввином. Там была фраза:"Сейчас время выбирать из своей миссии и из ценностей". Я сел и повспоминал, что же я делал все эти месяцы, куда начала строиться дорожка. Куда оно? Про что? Что там важно на ней? Учиться, копать вглубь, видеть людей, тренироваться, наблюдать за тем как люди расцветают. Меняется ли это от новых обстоятельств? Вообще ни разу. Есть ли там вопрос сваливать или нет? Есть, но десятым приоритетом. Пора будет - поеду, вообще не важно. Пока тут, есть чем заняться.
И успокоился, появилось куча силы, пошёл сажать семена нового.
Для меня моментами смягчения были три истории
Разговор с мамой и ее слова "Мы так надеялись что вы проживете в комфорте". Я спросил себя, "Сколько десятков лет человечество или русские вообще проживали без кризиса/войны?". И понял что довольно мало. И почему я тогда удивляюсь тому, что всё разваливается? Ну и странный мир, какие невиданые чудеса! А на самом деле я проживал это уже десятки раз. Совершенно привычный сценарий для русского, вы находитесь здесь. Пожмём плечами и пойдем жить дальше.
А еще я на тренировке вспомнил, как пару месяцев назад тренеру разгонял мысль из этого блога. Что всё что нас окружает, вся привычная упорядоченность вещей на самом деле иллюзорна, потому что в любой момент может исчезнуть. И тут нечему будет удивляться. И приехали! Мгновение - и мы с вами вдруг фашисты-русские, и сколько нам придется смывать и проживать это непонятно. Вспомнил, посмеялся как оно сбылось. Эзотерика, значит🤷♀️
Тома скинула видео интервью с раввином. Там была фраза:"Сейчас время выбирать из своей миссии и из ценностей". Я сел и повспоминал, что же я делал все эти месяцы, куда начала строиться дорожка. Куда оно? Про что? Что там важно на ней? Учиться, копать вглубь, видеть людей, тренироваться, наблюдать за тем как люди расцветают. Меняется ли это от новых обстоятельств? Вообще ни разу. Есть ли там вопрос сваливать или нет? Есть, но десятым приоритетом. Пора будет - поеду, вообще не важно. Пока тут, есть чем заняться.
И успокоился, появилось куча силы, пошёл сажать семена нового.
Ресурсы, ценность и территория (5 мин)
Интересно посмотреть, как человечество учится с помощью технологий из разных слоев реальности доставать ценность.
И то как постепенно происходят сдвиги в том, как ценность вынимается из ресурсов.
Один из слоев, с которого всё начинается - это физическая реальность, материальные ресурсы. Где обитают животные и растения, которые легко превратить в пищу. Где лежат камни из которых можно сделать орудия. Где есть земля, на которой можно вырастить еду. Где в земле есть ресурсы, из которых можно собрать более сложные орудия и механизмы.
А если не самому добывать, а захватить тех кто добывает?
Так появляются общины, города, войска, контроль территории, государства. При этом каждая такая структура продолжает действовать в понятных ей понятиях и размерностях. Вне зависимости это 12 век или 21 век.
На уровне государства мыслим территорией - больше территория под контролем - больше ресурсов и ценности.
Открыли новую землю - получили огромную доходность на единицу приложенного усилия. Так, вывоз золота и специй из Индии/Америки на каждый отправленный корабль генерировало доходность в два порядка. То есть вложили 1 рубль и получили 100, когда корабль вернулся.
Новые и сложные территории каждый раз рождали новые способы взаимодействия и между людьми, и наружу с этой территорией. Нидерланды и Англия через открытое акционерное общество начали инвестировать в экспедиции и корабли. Это дало возможность такой мощной мировой экспансии, и было сильно гибче и сильнее чем государственное централизованное инвестирование у Испании и Португалии.
Могу врать в деталях кто и кого, но сути это не меняет - нашли новый слой реальности, научились с ним взаимодействовать, поменяли внутренние принципы - достали ценность иного порядка.
Технологии сами по себе могут создавать новые слои реальности, не привязанные только к физическим вещам. Научились работать с электричеством, передавать энергию - толчок к производствам нового поколения, автоматизации, инструментам и машинам. На этом слое уже не так важно у кого копьё острее. Все так же важна физическая территория, логистика, охрана. Но ценность потихоньку становится чуть более интеллектуальной. И форма работы в этом слое уже другая - компании, корпорации, другая форма управления и инвестирования. Отличная от государственной.
Каждый слой технологий рождает поверх себя новый слой технологий. Более абстрактных, генерящих ценность другого порядка, требующих новых форм работы. Каждое открытие нового слоя рождает новую территорию и способ работы с ней. И возможность из этой территории доставать ценность, углубляясь и расширяясь в ней.
Можно посмотреть на самые большие компании в мире сквозь десятилетия и оценить, из каких слоев реальности эти компании достают ценность.
В какой то момент поверх электричества, машин, появился слой интернета. Новая территория, неограниченная ценность, ресурс - внимание людей. Инвестиции, экспансия, Фейсбук, Тикток и несколько миллиардов пользователей.
Каждая территория - это всегда в первую очередь вера то там что то есть. Сначала одного человека, потом многих людей. Так было и есть со всеми сферами жизни человека. Придумал, поверил, пошёл, повёл.
Часто вначале это забавная игра, стеклянные бусины, ничего непонятно, очень интересно. В 1971 можно было спросить - окей, можно емейлы отправлять из кампуса в кампус, а бабки где? Спроси Фейсбук теперь где бабки.
И из этого места интересно смотреть на крипту как новую территорию. Какую ценность оттуда можно вынуть? Как она обопрётся на другие слои реальности? Какие способы взаимодействия с ней и внутри между нами должны прийти, чтобы уметь с этим работать?
Что именно является ценностью на других слоях реальности? Какая доля наших сил сейчас лежит в области интеллектуального труда, который нельзя пощупать? Как эта часть углубляется и расширяется со временем? Как на разных слоях с этим играют разные структуры?
Интересно посмотреть, как человечество учится с помощью технологий из разных слоев реальности доставать ценность.
И то как постепенно происходят сдвиги в том, как ценность вынимается из ресурсов.
Один из слоев, с которого всё начинается - это физическая реальность, материальные ресурсы. Где обитают животные и растения, которые легко превратить в пищу. Где лежат камни из которых можно сделать орудия. Где есть земля, на которой можно вырастить еду. Где в земле есть ресурсы, из которых можно собрать более сложные орудия и механизмы.
А если не самому добывать, а захватить тех кто добывает?
Так появляются общины, города, войска, контроль территории, государства. При этом каждая такая структура продолжает действовать в понятных ей понятиях и размерностях. Вне зависимости это 12 век или 21 век.
На уровне государства мыслим территорией - больше территория под контролем - больше ресурсов и ценности.
Открыли новую землю - получили огромную доходность на единицу приложенного усилия. Так, вывоз золота и специй из Индии/Америки на каждый отправленный корабль генерировало доходность в два порядка. То есть вложили 1 рубль и получили 100, когда корабль вернулся.
Новые и сложные территории каждый раз рождали новые способы взаимодействия и между людьми, и наружу с этой территорией. Нидерланды и Англия через открытое акционерное общество начали инвестировать в экспедиции и корабли. Это дало возможность такой мощной мировой экспансии, и было сильно гибче и сильнее чем государственное централизованное инвестирование у Испании и Португалии.
Могу врать в деталях кто и кого, но сути это не меняет - нашли новый слой реальности, научились с ним взаимодействовать, поменяли внутренние принципы - достали ценность иного порядка.
Технологии сами по себе могут создавать новые слои реальности, не привязанные только к физическим вещам. Научились работать с электричеством, передавать энергию - толчок к производствам нового поколения, автоматизации, инструментам и машинам. На этом слое уже не так важно у кого копьё острее. Все так же важна физическая территория, логистика, охрана. Но ценность потихоньку становится чуть более интеллектуальной. И форма работы в этом слое уже другая - компании, корпорации, другая форма управления и инвестирования. Отличная от государственной.
Каждый слой технологий рождает поверх себя новый слой технологий. Более абстрактных, генерящих ценность другого порядка, требующих новых форм работы. Каждое открытие нового слоя рождает новую территорию и способ работы с ней. И возможность из этой территории доставать ценность, углубляясь и расширяясь в ней.
Можно посмотреть на самые большие компании в мире сквозь десятилетия и оценить, из каких слоев реальности эти компании достают ценность.
В какой то момент поверх электричества, машин, появился слой интернета. Новая территория, неограниченная ценность, ресурс - внимание людей. Инвестиции, экспансия, Фейсбук, Тикток и несколько миллиардов пользователей.
Каждая территория - это всегда в первую очередь вера то там что то есть. Сначала одного человека, потом многих людей. Так было и есть со всеми сферами жизни человека. Придумал, поверил, пошёл, повёл.
Часто вначале это забавная игра, стеклянные бусины, ничего непонятно, очень интересно. В 1971 можно было спросить - окей, можно емейлы отправлять из кампуса в кампус, а бабки где? Спроси Фейсбук теперь где бабки.
И из этого места интересно смотреть на крипту как новую территорию. Какую ценность оттуда можно вынуть? Как она обопрётся на другие слои реальности? Какие способы взаимодействия с ней и внутри между нами должны прийти, чтобы уметь с этим работать?
Что именно является ценностью на других слоях реальности? Какая доля наших сил сейчас лежит в области интеллектуального труда, который нельзя пощупать? Как эта часть углубляется и расширяется со временем? Как на разных слоях с этим играют разные структуры?
Прощаться как в последний раз
Прощаясь в следующий раз, понаблюдай. Представь что это - последний раз, когда ты видишь человека. Его больше нет. Не встретишься, не увидишь, не дотронешься.
Вспомни мгновения с ним. Взгляды, прикосновения, эмоции. Яркие, мягкие, веселые, грустные, тяжелые. Вспомни как глубоко, кайфово и сильно было. Представь что это твои последние воспоминания, и что новых не будет. Можно только возвращаться и смаковать.
И горевать что их больше нет и не будет. И радоваться каждому мгновению в них. И там же грустить о них.
Прощаясь, представь что это последний раз. Посмотри как это красиво.
Встречаясь в следующий раз, вспоминай эти ценные моменты рядом. Радуйся, будто этого могло никогда больше не случиться. Смотри на каждый момент как единственный и неповторимый. Сколько ценности в каждом слове, просьбе, заботе, в каждом касании.
Как будто сейчас случается уникальная возможность нырнуть в те самые моменты рядом в далёком прошлом. Побыть ещё немного вместе. Разделить время. С восторгом к каждой мелочи, с бесконечной ценностью каждой секунды. Как в первый раз, и как после бесконечной разлуки. С интересом, восхищением и радостью.
И потом прощаться как в последний раз. Зная, что это навсегда. И наслаждаться каждым мгновением прощания. Каждой секундой расставания. Восторгаться каждой секундой.
Прощаться оказывается так красиво.
Саундтрек - Nils Frahm
Прощаясь в следующий раз, понаблюдай. Представь что это - последний раз, когда ты видишь человека. Его больше нет. Не встретишься, не увидишь, не дотронешься.
Вспомни мгновения с ним. Взгляды, прикосновения, эмоции. Яркие, мягкие, веселые, грустные, тяжелые. Вспомни как глубоко, кайфово и сильно было. Представь что это твои последние воспоминания, и что новых не будет. Можно только возвращаться и смаковать.
И горевать что их больше нет и не будет. И радоваться каждому мгновению в них. И там же грустить о них.
Прощаясь, представь что это последний раз. Посмотри как это красиво.
Встречаясь в следующий раз, вспоминай эти ценные моменты рядом. Радуйся, будто этого могло никогда больше не случиться. Смотри на каждый момент как единственный и неповторимый. Сколько ценности в каждом слове, просьбе, заботе, в каждом касании.
Как будто сейчас случается уникальная возможность нырнуть в те самые моменты рядом в далёком прошлом. Побыть ещё немного вместе. Разделить время. С восторгом к каждой мелочи, с бесконечной ценностью каждой секунды. Как в первый раз, и как после бесконечной разлуки. С интересом, восхищением и радостью.
И потом прощаться как в последний раз. Зная, что это навсегда. И наслаждаться каждым мгновением прощания. Каждой секундой расставания. Восторгаться каждой секундой.
Прощаться оказывается так красиво.
Саундтрек - Nils Frahm
Какими же красивыми волнами к нам приходит весна и уходит зима. Лёгкими касаниями, увлекает, показывает как прекрасно на солнышке и с читым небом. Какой-то свой кайф в этом есть.
Почитаю вслух немного китайских сказочек и притч из Чжуан-Цзы. Говорят, под это неплохо засыпается😁 Залетайте на стрим сейчас
Сейчас 15 минут онлайн почитаю Василия Кандинского "О духовном в искусстве" 1909 года
Через пару минут почитаю Адама Смита "Капитал", приходите :)
UPD: Спасибо что были со мной❤️
UPD: Спасибо что были со мной❤️
Дебютировал в качестве гостя подкаста "Непростые люди"💪. Разговаривать под запись понравилось :)
Пообщались с Сашей Яковцевым @yakovtsevru про Випассану, глубокие океаны, коммуникацию с собой и другими, игру.
В общем, прекрасно провели время.
Заныривайте, а потом приходите сюда в комментарии обсуждать - что зашло, и куда хотелось бы копнуть глубже.✨
Пообщались с Сашей Яковцевым @yakovtsevru про Випассану, глубокие океаны, коммуникацию с собой и другими, игру.
В общем, прекрасно провели время.
Заныривайте, а потом приходите сюда в комментарии обсуждать - что зашло, и куда хотелось бы копнуть глубже.✨
Приветик
Не реклама, но искренняя рекомендация.
Сходил пару недель назад к Вите Осыке на воркшоп по web3/crypto.
Классный вход в индустрию - обзор чего происходит, что вообще есть, как делится, где возможности/риски, работа, проекты, куда соваться и куда нет.
Подойдёт для тех, кто хочет въехать в эту штуку, и какое-то супер минимальное знание уже есть, но хочется глубже.
Воркшоп почти на весь день, 8 часов с 10 до 18. Стоит 12к
Рекомендую
Не реклама, но искренняя рекомендация.
Сходил пару недель назад к Вите Осыке на воркшоп по web3/crypto.
Классный вход в индустрию - обзор чего происходит, что вообще есть, как делится, где возможности/риски, работа, проекты, куда соваться и куда нет.
Подойдёт для тех, кто хочет въехать в эту штуку, и какое-то супер минимальное знание уже есть, но хочется глубже.
Воркшоп почти на весь день, 8 часов с 10 до 18. Стоит 12к
Рекомендую
Почитаю на ночь несуществующую книжку "Гимны странствий" одного неизвестного автора🙃 Присоединяйтесь через пару минут