Как вылезать из жопы
Помимо терапии, друзей, тренингов, витаминов и астрологов

1. Увидеть что лежать, зажирать помирать и пялиться в экраны можно бесконечно и сил там не найдешь

2. Ходить ныть вообще то тоже, но важно всё равно куда то выгружать

3. Книжки, мотивашки, Питерсоны, Дэвиды Гоггинсы, Роббинсы, Аланы Уотсы прекрасные все конечно, и могут дать какой то первичный импульс. Даже если всё уже слышал, всё равно с начала начинаем. Попробуй еще разок.

4. Подыскивать время от времени, на что хвататет сил и всё таки делать.

5. Чувствовать и опираться далее на это минимальное "я могу".

6. Откатываться назад, страдать, ловить себя на том, что все ещё живой. И хочешь-не хочешь оно как то вперёд едет все равно.

7. Подниматься и снова пробовать, и снова, и снова.

8. Двигаться мышиными шагами, бэби степс. Микродвижениями. Потихоньку, фрагментиками создавать регулярность. Тут получилось лечь вовремя, тут в сериале не пересидел, тут задачек чуть больше сделал. По кусочкам собирать ритмы.

9. Через вину, горевание, стыд и ярость замечать, что есть следующий вдох, есть ощущение в ногах и ладошках, дерево вон какое красивое и отражение в луже прикольное. И ещё шажок, еще подходик в неприятное.

10. Никто не может мне гарантировать, что получится или будет успех. Но уж что точно будет - так это неудачи, провалы, и откаты назад.

11. Всё и правда вот в этих моих руках. И никому больше в целом нет до этого дела, кроме меня самого. Если я правда чего то хочу - искать силы и шевелиться.

А потом проходит несколько месяцев, оглядываешься — и вот, экранов всё меньше, природы все больше, радостей все больше, живых людей больше, результаты какие то появляются. Что-то происходит, где-то регулярность наладилась и заняла свое место, где то снова развалилась. Но в целом то постепенно дышать полегче будто. И горе это особо никуда не делось, просто вокруг образовались ещё какие то вещи. И приятное чувство что "я могу", могу принимать решения и с них не слезать, могу что-то построить и поддерживать. И хочется освоить что-то покрупнее и посмелее.

С прошлого поста - приглашения в пообщаться про текущие барьеры в профессиональном, откликнулось два человека.
С одним уже провели первую сессию и договорились на следующую.
Что обсуждали - текущий контекст, куда хочется попасть, и сложности в движении в этом направлении.

Между знакомством и первой сессией собеседник пособирал своё видение и мечту. В какую сторону хочется двигаться, как это будет/должно ощущаться. За неделю собрал довольно конкретный список по конкретным направлениям.

А на сессии уже исследовали это целевое состояние. Что хочется игры и задора. Сходили в прошлое, когда в проектах было это ощущение. Разобрали 4 таких истории. Нашли, что во всех историях ключевыми вещами было - собственный интерес развиваться и кем-то стать, вторичные ожидания денег, а так же что деньги в итоге приходили от окружения.

Нашли, где в текущих проектах эти ощущения, насколько это похоже на прошлые истории. Нашлись :)
Нашли большой барьер "если сам пойду искать работу то найду неинтересную херню". Нашли смежную механику и конкретные кейсы, когда даже начинал искать работу сам, то все равно находил довольно неожиданные и прикольные позиции.

По результатам сессии собеседник собрал конкретные шаги, чего хочется делать дальше. Проверили насколько тошнотно их делать, пересобрали чтобы прям хотелось.
Дальше будем наблюдать - получится сделать или нет. Если да - будем следующий шаги собирать. Если нет - искать, где затык и делать новый подход.

У меня всё еще есть одно окно на сессии, так что приходите знакомиться и делать следующий шаг к мечте :)
Про второго собеседника и результаты одного звонка расскажу завтра.

Последние пару месяцев ко мне подходили незнакомые люди на улице и спрашивали, не старообрядец, байкер, буддист, кришнаит, хиппи ли я. Хихикал и отказывался.
Думаю попробовать соглашаться 😁

UPD: язычником тоже показался разок, когда с Гедевской в Лосином острове забрели на славянское капище посреди лесной глуши и встретили там каких-то людей :)

Держи музыки хорошей
https://on.soundcloud.com/cgyxq

#менеджерское
Bus factor
"Человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен." Булгаков

Какие ключевые люди должны пропасть из твоей команды, чтобы всё развалилось? Сколько таких людей? На каких они позициях?

Представить, что наступает завтра, и вот эти люди резко пропали. Позвонить спросить нельзя. Что развалится в первую очередь? Что во вторую?

Может оказаться, что 80% ключевых знаний/процессов висит на одном/двух людях. А вокруг них — пустое поле из тактиков и линейных менеджеров.

Часто это хорошо видно, когда эти люди в отпуске. Сложно подобрать за ними дела, их проекты и задачи на паузе, всё время с ними нужно советоваться. Либо эти люди даже в отпуске постоянно на связи.

Делать то чего?
Описать, что развалится и разваливается при их отсутствии. Описать, какие домены знаний кроме них никто не знает. Начать описывать и документировать эти вещи. Для начала всё рисковое и ключевое. Обучать остальную команду и передавать эти знания.
В ближайшем отпуске этих товарищей посмотреть, насколько это всё работает.

Оттуда потихоньку можно двигаться в:
— Делегирование. Окажется, что часть задач можно этими людьми вообще не делать. Что эти задачки вполне тянутся более дешевыми людьми. И взрослые могут сосредоточиться на том, что другие не могут в принципе.
— Роли вместо людей. Бывает, что у всей команды вроде есть роли, но зоны ответственности размыты, все делают всё. Такое описание критических знаний-процессов поможет приблизиться к функциям и более формальным ролям. А там и нанимать проще, и расширяться, и видеть, какие процессы на ком вообще не должны лежать.

Работает как на уровне управленцев почти любого уровня, так и на уровне специалистов.

Попробуем постримить лайв музыки сегодня, потому что почему бы и нет

Пара находок про отношения, попробую с ними пожить и понаблюдать:
1. Когда вместе с человеком чувствуешь себя ещё свободнее, чем когда в одного
2. Когда можешь с человеком находиться в одном помещении долго, и при этом не триггериться и не уставать
3. Когда можно довериться и чувствовать, что вместе и поддержите друг друга несмотря ни на что
4. Когда ценность быть вместе опирается на что то очень глубокое. Такое, что все внешние обстоятельства, вне зависимости от их силы, все равно слабее этой связи

Местами эти вещи были в моей жизни, местами нет.
Некоторые ещё буду носить с собой и смотреть, как мне.
А как у тебя?
Кружочком/войсом в комментарии:)

Держи славной неспешной музыки
https://on.soundcloud.com/9Dij3

Итак, светлячки.
Знаешь этих ребят? :) А когда видела последний раз, помнишь? А я не смог вспомнить, вот так давно это было.
И засело в голове прям крепко, посмотреть светлячков живьём.

Как это представляется в голове: вышел из дому, прогулялся до леса по тропинке, и вот они, светятся.

Как на самом деле: сидишь в квартирке в мегаполисе и делаешь "ээээээээ", светлячков при этом не видно.

Окей, гугл. Спасибо за рассказ про Красную книгу, про десятки видов, про биолюминисценцию и люциферазу, очень интересно.
Ехать то куда? А, только на "светлячковую тропу" в Звенигороде.
Правда что ли, на огроменный город и область вот тропа только и есть? Спасибо, что не в баночках они там сидят :)

Дальше, опрос друзей и знакомых - никто давноо не видел и не знает. Окей, ищу профессионалов. Выпускники биофака МГУ, кафедра энтомологии, люди, где искать светлячков? Тоже не знают :)
В итоге натыкаюсь сначала сам, потом и кто-то из биофака скидывает сервис iNaturalist. Фоточки и геолокация разных видов зверушек от профи.
Ага, 4+ отметки в парке Тропарёво, пятница ночь, ни одного фонаря, я, она, светлячки, романтикаааа.

Шалость удалась, довольный очень-очень, делюсь :)

Пойди разберись с этим временем. Вот казалось бы - сделал часы. А они идут, и показывают. Ан нет :)

"Простейшие солнечные часы показывают местное истинное, а не местное среднее солнечное время, и не учитывают разницы между официальным временем и местным солнечным временем."

37 -> 38

Чуть больше устойчивости
Чуть легче кризисы
Чуть меньше нервов
Чуть меньше килограммов
Чуть меньше избегания
Чуть больше сил
Чуть уверенней
Чуть здоровее жизнь
Минус отношения
Плюс отношения
Чуть лучше отношения с роднёй
Чуть лучше отношения с друзьями
Чуть больше творчества
Чуть больше любви
Чуть больше практики
Чуть больше внимания к себе
Чуть больше счастья
Чуть больше поводов к радости
Чуть глубже пускаю к себе людей
Чуть глубже пускаю к себе свои эмоции
Чуть больше плачу
Чуть больше смеюсь
Чуть больше в теле
Чуть легче в страшное, неприятное, больное, тяжелое
Чуть легче в дисциплину и регулярность
Чуть больше аскезы
Чуть меньше экранов
Чуть больше природы
Чуть меньше зажоров
Чуть меньше лишнего
Чуть больше нужного
Чуть легче в спонтанность
Чуть больше экспериментов
Чуть больше мужчина

Захожу в 38 с парой вопросов и парой установок: Что я хочу? Зачем я это делаю? Я люблю трудности.

Очень люблю внимание к себе. Очень люблю слова со смыслом. Я нарциссик, мне сложно(все легче) опереться на себя. Поэтому очень люблю, когда мне возвращают что-то конкретное про меня. Что именно тебе важно? Что именно зацепило? Чем именно восхитилась? Что именно поддержало? Что именно взяла? Что именно порадовало? Что именно?

А если тебе хочется не только слова - то впервые лет за 15 я хочу подарков. И хочу подарков деньгами. Я долгое время не принимал никаких подарков, особенно баблом, потом несколько лет делал сборы на благотворительность.
Сейчас этот сбор - на меня и для меня.
Куплю себе штаны наконец и дырку в зубе залатаю.

https://www.tinkoff.ru/cf/2J7mrqArhU6
TRC20 TKwJcMk764JnK83UGGw9Emtky9YxcbdiAf

Но это всё в понедельник уже, 19 числа. Пока только итоги.
Ну или можно уже сейчас :)