Я заходил в психотерапию несколько раз. И с каждым терапевтом естественно мы проходились по моим эмоциям. В ответ на мой рассказ что-то волнующее, терапевт спрашивал "А что это за эмоция? Где ты чувствуешь её в теле?". Каждый раз меня это выбивало, я ужасно бесился, и через время слал нахер и терапевта и терапию.

И только в этом году на групповой терапии впервые я прочувствовал и понял зачем это вообще чувствовать. Что все эмоции на самом деле внутри меня живут, и что они очень про тело. Но в теле они все равно не находились, и всё равно я не понимал как это.

Несколько месяцев назад я начал чувствовать как бьется мое сердце, и как с каждым стуком кровь прокатывается до пальцев рук. Интересно, что этой волны до пальцев ног я не чувствовал. А потом через время и тут заработало. Иногда получается сидеть и чувствовать эти волны из сердца ко всем конечностям.
Где то в этот же период я впервые успел почувствовать эмоцию в теле. Это было бешенство, и оно стучало в лице и верху груди, в плечах. Радовался очень.

Что прикольно с кровью - я иногда могу чувстсвовать эти волны одновременно во всем теле целиком. Иногда сверху еще может накладываться какое то покалывание и мурашки, которые каким то ветерком проносятся по коже.

Очень интересно в себе находить такие спецэффекты.

Куча частного как целое.
Одна из интересных трансформаций что у меня случилась - я начал замечать горсть каких то частных штук как одно целое.

Так например случилось на нашем корпоративе. Прогуливаясь по празднику, я отмечал где и что я бы сделал по другому. Тут вот была бы другая музыка, а тут другая еда, а расписание по другому бы устроил. И интересно было что я не оценивал плохо это или хорошо, просто по другому. И что внутри я это ощущаю по другому.

А потом понял, и всё встало на свои места. Я понял что этот корпоратив - это отражение внутреннего мира фаундеров. Если им тут кофмортно и кайфово - они создали себе этот мирок по тому, как оно у них внутри. И это красиво само по себе. Интересно стало прогуляться и новым взглядом на это посмотреть. Что тут есть, как оно устроено.

Похожее ощущение словил на своем дне рождения. Когда я собрал около 80 человек, когда сама вечеринка собралась как будто случайно, сама, за пару рабочих дней. Я оказался внутри, и поймал чувстсво что меня на самом деле нет. Есть это пространство вокруг, есть эти люди, есть это оформление, цвет, звук, запахи, еда. Это всё и есть я. И тоже прогуливался по пространству как по своему внутреннему миру и отмечал как там у меня внутри - улыбаются, обнимаются, очень тактильно и мягко, очень открыто, немного светяшек, немного про работу, довольно медленно и кайфово.

Как будто новый навык открылся - видеть общее в частном. Меняет взгляд и перспективу на вещи. Пробую так смотреть на свою команду, на компанию в целом, на комьюнити, на разговор нескольких людей. Что там общее? Как оно проявляется? Можно ли сказать что это один организм какой-то?

В Эволюции нам часто дают совет "замечай и признавай". Обычно это прилетает в ответ на вопрос одно из нас: "Я нашел в себе какую то очередную хрень (реакцию, автоматизм, бешенство, etc). Что с этим делать?"

Каждый раз меня это немного подбешивало. Похоже на насмешку - мол, раз не знаешь чего делать, не дорос еще, ну просто замечай, trollface.

И только пару недель назад в книжке Уилбера наткнулся на фразу "субъект это объект для субъекта следующего уровня". Сначала ничего не понял. А потом догнал.

Когда я субъект - я просто в моменте в этом автоматизме - ору на коллегу, например, по какой то там причине. Я не выбираю орать, я не задумываюсь орать или нет, я почти не осознаю последствий. Меня триггернуло - я ору. Триггер - действие.

И только в момент, когда я своё действие могу отрефлексировать - подумать, чего ж я орал. Прийти, например, к тому что просто забыл позавтракать и был голодный. Только в этот момент рефлексии я могу над собой вырасти, проработать и включить эту реакцию. Признать что это у меня есть, что я могу попробовать в следующий раз успеть себя поймать на этой реакции. Может быть и отреагировать так же, проораться, но по новому уже. Понимая что происходит прямо сейчас.

Только вылезая над автоматизмом я могу с ним начать потом работать. Пока он невидим, он не в доступе у меня, я его даже не чувствую и не могу ничего с ним сделать.

Поэтому ключевой и важнейший шаг - начать это замечать. Пускай не в моменте, пускай через день или два, но начать замечать. Тогда и следующие шаги откроются, и я когда-нибудь смогу как то это поведение скорректировать.

Последние несколько недель я поздно ложусь, поздновато встаю и вообще не очень собой доволен в этом.

Понял что поздно ложусь, потому что залипаю в видеоигры. А залипаю в видеоигры потому что хочется позалипать, и другого способа провести время не очень хочется искать. При этом буквально пару месяцев назад меня вообще в это не тянуло, и я кайфовал от других вещей.

Кажется у меня это про какую то энергию. Что в момент когда я вечером не могу не поиграть - это потому что силы куда то улетели, и я собой не управляю в этот момент.

Как будто я сижу внутри поезда который едет по рельсам, и я иногда могу им подруливать. Иногда отбирать ручку поворота у машиниста и немного менять курс. Иногда ещё куча развилок есть и между ними легко переключаться. А иногда, вечером, перед компом, меня в поезде просто запирают в купе и говорят - следующие 4 часа мы херачим в комп.

И вроде хочется что-то сделать, но ничего не помогает. Я знаю, что если не игра, то тупая книжка, или ютуб, или тикток - значения вообще никакого не имеет во что я буду залипать.

И раньше я себя ОЧЕНЬ за это бил и стыдил. Теперь учусь воспринимать это как данность. Да, если я попал в это состояние, то я точно в нем проведу какое то время. От того виню я себя или нет, оно короче не продлится.

Это как жить в Москве 30 лет жизни, и каждый день искренне страдать что я не в Нью Йорке. Ну камон, живи уже.

Дальше про энергию

И вот у меня теперь как то складывается ощущение что мое отсутствие воли перед видеоиграми - это про энергию. ЧТо когда ее мало то я не могу ничего выбирать. Что то то я вечером играю - возможно потому что три дня поздно ложился, не высыпался и не завтракал. Или не разминался. И я не знаю что это на самом деле. И очень хочу разобраться.

И мне кажется у меня несколько волн таких про волю и энергию - короткие в течение дня, поел-порадовался-не забыл пописать. И что хочу уметь направлять и поддерживать хороший уровень внутри дня. Пока не знаю как.

Кажется есть ещё такие средние волны внутри недели, или пары недель. Тут не понимаю своего цикла пока. И есть длинные - длящиеся примерно кварталами. Как я несколько месяцев не играл и не смотрел ютуба, а потом начал.

В общем хочу научиться за этим наблюдать и признавать. И потом потихоньку управлять.

Про энергию ч3. Конкретные рекомендации от ребят из Mindcraft.

Вот компиляция рекомендаций про поддержку энергии в течение дня от ребят из чатика Mindcraft. Я пока всё не пробовал, но записал на листики и видимо буду из них периодически что-то пробовать:

1. Прогулка вокруг здания минут 15, с медитации на ходу, фокус шаги или дыхание. В Headspace есть 3-10 минутная программа walk in the city
2. Пройтись пару раз до кухни и обратно
3. 10-15 минут под Endel selfcare или chill посидеть на кресле с закрытыми глазами, опять же в состоянии близком к медитации
4. Делаю упражнения на мыщцы спины, растяжку. Правда еще немного стремно брать в людных местах и начинать заниматься, ловлю косые взгляды. Но тонус сразу приходит от тела.
5. Каждый час ставить уведомление, чтобы выдохнуть, на минуту остановиться и спросить себя об ощущениях в теле
6. Ноутинг. На 5-10 минут ухожу куда-то, где остаюсь наедине с собой и просто начинаю анализировать, что со мной происходит.


И привожу текст целиком от Никиты Ш.:
"Для себя понял, что слабо работают маленькие штуки и нужно делать на более глубоком уровне. Если по шагам, то:

1. Чтобы работать с энергией - нужно её понимать в себе в целом. Это индивидуальная штука для каждого. Для этого нужно понимать конкретно для вас:
- что даёт энергию? как много?
- что её забирает? как много?
Для этого я веду по себе документ со всеми вещами, которые происходят, и отслеживаю их по энергии - днями, неделями и месяцами.
2. Второй шаг - осознанность, внимание в моменте. Возможно то, что вы сейчас делаете - уже даёт энергию, и перерыв не нужен. Возможно, перерыв нужен был позавчера. Что делать? Останавливаться и спрашивать себя:
- сколько у меня энегии в моменте?
- то, что я сейчас делаю (даже если это ничего) - даёт мне энергию? забирает её? не меняет её?
3. Дальше можно обратиться к своему списку (первый поинт) и сделать то, что вы знаете, даёт вам стабильно энергию и вписывается в тот таймслот, что у вас есть.

Продвинутый уровень со звёздочкой*:

4. Понять и принять, что важнее вашего самочувствия нет ничего, том числе и для вашей компании/работы.
5. Изучать энергию шире, выходить за рамки себя и смотреть на другие концепты. Например, как общеизвестная история - медитация даёт энергию. Если изучать подробнее, то можно узнать, что в медитативное состояние люди входят по-разному. Брюс ли мог входить через боевые искусства, моя учительница умеет входить через танец и звучание, я умел входить через бег. И каждому что-то своё даёт больше энергии, чем классическая медитация в моменте."

Про границы

Сегодня делали и разбирали коммуникационный кейс когда в дичайшей неопределенности нужно решить что делать и пообщаться с незнакомыми коллегами.

В кейсе я вижу сейчас несколько планов:
1. Верхнеуровневый - когда мы берем максимально невнятную задачу "разобраться с ситуацией", и идём её делать. При этом каждый редуцирует эту задачу до понятной или близкой к себе - "уволить", "заставить работать", "построить отношения". И идет решать в итоге не исходную задачу, а какую то свою.

2. Низкоуровневый - после того как я выбрал задачу, и или смог ее решить в коммуникации, или нет. При этом коллеги, с которыми мне нужно это решить - не стремятся мне помочь, а активно футболят основываясь на том что я им пасанул. При этом топча границы, и продолжая их двигать если не видят отпора.

Что я про себя понял:
Я даю другим двигать мои границы и плохо отвечаю на это.
Почему это плохо? Потому что если в момент нарушения моих границ я никак не отреагировал - это становится нормой в этой коммуникаии. А мне казалось что если у меня есть более высокая цель, то это не важно. Что цель важнее. А это некорректно - если меня прогибают в границах, то их отстаивание должно становиться моей ключевой задачей в коммуникации.

Что я буду с этим делать? Не терпеть, чувствовать момент когда заскочили, называть это, проговаривать и двигаться дальше.

Довольно часто я радостно берусь делать максимально неопределенную задачу, никак ее не уточняя, редуцируя до какой то понятной мне вещи. В итоге ожидания от заказчика могут вообще быть другими. Это вроде все понятно, но я еще раз на себе с этим столкнулся.

Что ещё важно - что не вся коммуникация полезна. Что десятки встреч могут генерировать лишних задач, которые я не планировал на себя брать. Но взял потому что сходил на встречу, потому что не подготовился к ней, потому что прогнулся в границах, потому что неумело торговался не с теми людьми.
Возможно стоит пересмотреть как и с кем я встречаюсь и с чем я захожу и выхожу со встреч. Насколько это бьется с моими длинными целями.

Я переживаю удивительный период, когда мир вокруг обрёл новый слой с красками, эмоциями и чувствами.

Как будто сначала я пожил и разобрался в мире. И он оказался понятным, в виде пирамидок и лесенок. В которые можно бежать, достигать результатов. Бери больше, кидай дальше, херачь, будет выхлоп, будешь большим и важным. Вот держи лестницу, чеши наверх, думай о цели.

Но потом что-то пошло не так. Я несусь по лестнице и не понимаю - она моя вообще? Я выбирал её? Что происходит? Я в это хочу вообще? А что я хочу?
Дальше случился период года в 3-4, с такими же вопросами к близким, с непониманием, с клинической депрессией, психиатром, таблеточками. Ух.

А параллельно с этим в этом моем мире появился глазок в незаметной двери. В этом глазке показывали мир других людей - они кайфуют, радуются, делают странные вещи, то что не принято, каждый уникален и проявляется по своему, они свободные и легкие. Это что такое вообще? Это странно. Как это работает? Откуда это? Вы кто?
Я стоял рядом, засовывал туда голову, пробовал как это, не понимал, постепенно менялся.

Сейчас я вошел в эту дверь. Тут удивительно, волшебно, красиво, сочно, столько слоев, столько красок и эмоций, столько полноты и глубины, столько радости, расслабленности и принятия. Я восторгаюсь всему происходящему как ребенок. Здесь хочется творить, хочется проявляться по новому, хочется быть собой, убирать рамки. Здесь столько примеров людей у которых это получается, и так кайфово с ними вместе исследовать. Удивительно, что все эти странные вещи опираются на тот же понятный мир с лесенками и сосуществуют параллельно с ним.

Удивительно, насколько здесь вообще не важно, что именно делает человек по работе. Про некоторых людей, с кем я много общаюсь последние полтора года, я до сих пор не знаю чем они занимаются, что у них за роль, сколько у них денег и амбиций. Это стало таким не важным.

И настолько важными стали изменения в отношениях этих людей с самими собой, с внешним миром, их взгляды на вещи и на свой путь.

Удивительно, как я могу описывать свое состояние и свои перемены в довольно абстрактных выражениях, и собеседник будет подхватывать и отзываться насколько ему это знакомо и близко. Удивительно как нас здесь много.

Интересно, что из мира с лесенками довольно сложно вообще воспринимать все эти концепции и разговоры. И сильно легче тем, у кого эта дверь начала приоткрываться, кто готов сюда идти.

Спасибо всем вам за эти миры и за это волшебство❤️

Мне очень зашла мысль Харитона Матвеева в интервью с Ваней Замесиным, что с появлением сознания во Вселенной, эта Вселенная начала саму себя познавать.

Сейчас буду очень редуцировать концепцию, но всё равно смотрите как красиво:
Случился Большой Взрыв, чисто материальная такая штука, вся эта масса всего начала разлетаться и расширяться. Потом слепляться в атомы, молекулы, галактики, звезды, планеты, Землю. Потом в органику, травку, животных, человека. В какой то момент человек осознал себя, впервые за всё время существования этой Вселенной.

И т.к. всё состоит из этого вселенского вещества, то получается это вещество само себя осознало. А потом пошло исследовать всё, что рядом, и это тоже познание самого себя.

Каждый из нас получается и есть эта Вселенная, и всё вокруг эта Вселенная. То есть Вселенная это я, а я это Вселенная. И мы с вами все - одно целое, вместе со всеми материальными штуками.

А если Вселенная это Бог, то всё что тут - это Бог, и всё - я.
Круто было поймать это ощущение себя-бога. И из этого почувствовать в этом свою уникальность, и уникальность каждого человека. Каждый из нас - это Бог, через наши глаза Бог смотрит на себя.
Я потом впервые в жизни сознательно сходил на службу в ближайший храм, удерживая в себе это состояние. Было так по новому, так кайфово и интересно.
И да, всё на чистейше трезвую голову.

Улитка с миллиардом глаз.

Что меня сейчас отличает от меня 5 минут назад? Эмоции, чувства, время, освещение, пространство.

Что меня сейчас отличает от меня час назад? Место, чувство сытости, одежда. Контексты.

Сейчас и год назад? Больше контекстов. Пять лет назад? Еще больше контекстов. Луковых шкурок.

Есть ли что-то неизменное что остается? Ощущение что Я - есть. Оно в центре, оно неизменно сквозь десятилетия.

И так есть прямо сейчас, и было 100 и 1000 лет назад. И ещё раньше. И у тебя так же, и у каждого из людей. Несколько миллиардов человек сейчас в состоянии я - есть. Миллиарды глаз смотрят на части этого слона-вселенную. И сами при этом часть самого слона.

Я представил, как от первых осознавших себя разумных людей тянется этот расширяющийся поток сознающих существ.

Вселенная смотрит на саму себя через эти тысячи лет и миллиарды глаз. Улитка с миллиардом глаз.

Каждый взгляд уникальный, определенный тысячами контекстов людей до них и вокруг них.

Мой взгляд уникальный - определен тысячами поколений прямых моих предков, их родственников, людей которых они встречали, событий, и ещё миллионов деталей.

Таких контекстов, как у меня, не будет ни у кого больше. И никогда не было. И сейчас больше ни у кого нет.

Бам! Я понял смысл отмечать день рождения. И появилась новая грань в моем вопросе "зачем мне дети".

Это новый огонёчек, новый уникальный взгляд бога пришел, это так красиво и круто, спасибо что ты здесь, смотри на себя по новому. Рассказывай что видишь.

Потому что так, как видишь ты, не видит больше никто. И никогда не видел, и больше никогда не увидит. Красиво, а?

Про творчество

Я как то на концерте Пети Ветра слушал его стихи и улетал в свои мысли. И удивлялся, насколько у меня откликается что говорит Петя. Причем не на уровне слов, а на уровне состояния, я прям чувствую это состояние. И сами слова не так важны. То есть Петя поймал ощущение, смог его выразить в словах. Которые отразились у меня внутри тем же состоянием. И мыслью-ощущением - ОНО!

Как будто Петя выразил то, что чувствую я. А я это выразить не могу. А он может. То есть ловит какое то глубинное ощущение какой то группы людей, часть которых и он сам. А потом может сложить это в свои слова так, что у меня и еще десятков людей отзовется на тысячи процентов.
Похожее кстати ощущение появилось от треков Зарины-Биберганзы, ровно туда же.

А потом понял - это и есть акт творчества, и один из смыслов. Слышать так, как можешь слышать только ты. Проводить так, как можешь провести только ты. Выражать так, как можешь только ты.
Когда я свое состояние изнутри выражаю вовне, аутентично, в контакте - голосом, движением, танцем, стихом, чем угодно - это и есть творчество. Восторг.

А если каждую секунду времени так делать? Это вся жизнь может быть творчеством?

Что если каждая вещь в окружении может появляться как мое творчество? Покупать штаны из состояния, для состояния. Или вилку?

Тогда и сам процесс покупки вообще другой будет - кто тебе эту вилку делал? Робот штамповал? Или мастер руками? С какими ощущениями? Что хотел передать? Сколько там его? И еще десяток вопросов и смыслов.

Каждая вещь в доме вокруг меня может быть моим состоянием и моим творчеством. Сколько же глубины сразу у всех функциональных вещей появляется.

Мой внутренний мир вовне, и я в нем живу, невероятно.
А что если и сейчас так - и всё что меня окружает и есть мои состояния? Сколько в этом глубины?
Пока вот как то так, как есть.
Новыми глазами смотрю на свой дом. И ты пойди посмотри :)

Пока меня тут разваливает, я ищу опоры новые 😁
Мне всё последнее время кажется, что я отлетаю куда то в мир фантазий. Пытаюсь перестроить мышление в какое то магическое, и пока не получается ему верить.

Что для этого надо от текущих многих взглядов отказаться, или их приглушить на время. И разрешить себе останавливаться полностью. Вообще перестать делать вынужденные шаги и задачки.

И не пытаться из этого состояния обратно сбежать в "надо".
Каждый цикл мыслей про это упирается в то что путь этот контринтуитивный. Часть внутри орёт "нельзя останавливаться ни в коем случае, так не работает, мы умрём".

Хотя снаружи есть некоторое количество наблюдений и опытов, когда всё это магическое прям работает, очень. И для того чтобы оно работало надо расслабиться, остановиться, дать место и пространство, настроить циклы положительной и отрицательной обратной связи от желаний и хочу. И я не вижу способа это сделать, не отказываясь от большинства "надо".

Как будто в это занырнуть надо целиком, побыть там, перестроиться, и учиться жить заново. Риски пипец какие высокие, но и потенциальные результаты кратно кратно выше чем ожидание от текущего пути.

И на каждом круге мыслей появляется еще одна "Да ты всё придумал, этого не может быть, это всё галлюцинации, вообще мир не так работает, ты лентяй, просто делай блять". И этому очень сложно не поддаться.

Одна штука только радует - когда вот такие вещи находятся из реального мира. Лао Цзы, 5 век до нашей эры: "Дао мудрого человека — это деяние без борьбы". То есть как раз слышать желания, не терпеть, делать из момента, когда надо, когда чувствуется что надо, когда оно всё сходится в моменте. Для этого надо все это чувствовать, слышать свои хочу, идти за ними, и не идти за всеми остальными сыпящимися вокруг сигналами.

Вот на это хочется опереться, это как раз ответ на "галлюцинации", оно реально. Чувак 2000 лет назад написал ровно про тот путь, в который я боюсь идти. 🙈 Спасибо Лао за поддержку 😅

Коллективный Горыныч. Продолжение Улитки с миллиардом глаз


Еще кое что произошло на том же концерте Пети, когда я поймал и понял состояние которое он передавал.

Я представил что человечество - один организм, с кучей голов. Такой Горыныч большой. И вот этот коллективный Горыныч из одной головы в другую всегда что-то рассказывает. Петя читал стихи и рэп. Ты сейчас читаешь эти строки от меня, слушаешь музыку написанную кем-то.

Если Землю прямо сейчас остановить, и собрать в один поток всё слуховое восприятие всех людей, и визуальное, и тактильное. Что мы увидим? Что услышим? Как выглядит этот поток? На какие слои он делится? Есть ли там ведущий разговор какой то? Сколько их?

Коллективный Горыныч в миллиарды голосов что то сам себе говорит постоянно. Кого-то учит жить, где то благодарит, где то ругает, где то исследует и рассказывает что нашёл, поёт песни.

Там и творчеству есть место - некоторые части чувствуют целое и могут эти общие ощущения провести в материальный мир. Спеть, станцевать, нарисовать. У других частей это отзовётся - оно же всё из общего тела. Отсюда популярная музыка, авторы, музыканты. Фейсбук, Убер, автомобили, другие достижения цивилизации очень интересно смотрятся из этой точки зрения.

Тренды появляются, прокатываются волнами, затихают. Что-то остается.
А еще этот Горыныч раньше все наговаривал, а потом научился в книжки складывать. Чтобы говорить с собой через поколения.

А если этот общий поток восприятия Горыныча представить сквозь века? Какое оно было раньше, как развивалось от ранних племен? Какое было поделенное на части. И как сейчас оно соединяется в общий поток.

Как ощущение? Знакомая перспектива? Что интересного из нее нашлось?

PS Пока не получается достойно оформлять и завершать мысли. Со временем должно пройти

Смерть, часть раз

Последние мои две недели были про Смерть.

Женя Курышев написал, что жизнь похожа на падение с небоскреба. Процитирую целиком:
"Есть такой взгляд: мы все умираем сразу после рождения, просто не сразу. Также как человек, падающий с обрыва в пропасть умирает не сразу. Действительно, ничто не способно это падение прекратить, а его финал – единственное гарантированное в этой реальности событие.

Тем не менее есть разница между 2 секундами падения в пропасть и 2.5 миллиардами секунд падения обычной жизни. Она в возможности что-то сделать во время падения. И прежде всего сделать что-то или кого-то, что упадет позже чем мы."

В какой то момент осознаемся. Можем посмотреть по сторонам, на себя, свои руки, на свое окружение - что рядом, кто рядом? Что я строю, могу я построить что то и передать соседу? Или выше? Тем кто чуть выше летит? И что мне передали снизу?

Есть отрезок, который мы пролетаем, он у всех одинаковый, +-30-50 лет.
Финал определен, он у всех един. Я точно разобьюсь внизу. Меня не станет.
А если точка финала зафиксирована, она прям твердая, она реальна, она точно существует.

Если в нее перенестись и посмотреть назад, на всю мою жизнь. Как я летел? Что это за траектория? Как я лечу сейчас? А смотря оттуда, как мне эта картинка? Я точно так хочу лететь как лечу сейчас? Как я жить хочу тогда? Выполняя чужую волю, чужие тревоги, чужие задачи? Или свои какие-то? Как я светить хочу, если я знаю, что мне недолго осталось?
И сразу понятно как. И сразу всё становится на свои места. У меня сразу есть ответ. И компас. Вау.

В следующих сериях про Смерть - самураи выбирают смерть, виртуальность физических вещей, Шиву и Шакти, внутреннего наблюдателя, окно небоскреба, Путь, сам себе смерть, танец внутри, всегда не хватит времени, каждое мгновение важно.

#смерть

Мы реально тут в рпг играем походу.
Просто нам всё время кажется, что для прокачки каких то одних скиллов надо заниматься какими конкретными вещами. Типа - хочешь силу прокачать? Иди дрова руби, или тяжелый доспех носи. А фактически каждый какой то другой скилл прокачивает на тех же треках жизненных что и у других. Пошел дрова рубить - преисполнился, пошел к свету и карме 0, какие уж тут дрова. Смешно.

Моя истинная форма
Моя истинная форма никому не известна, даже мне самому. Вылезаю из шкафа, вылезаю из текущей формы, смотрю в зеркало. Вижу. Что снаружи, что внутри? Как я выгляжу? Что надето? Что в мыслях? Какие мои роли? Чему меня учили? Какой у меня фундамент? Что это такое - фундамент?
Какие вообще из моих мыслей я сам выбирал думать? Что из моих установок правда мои? Какие мои достижения сделаны из моей истинной формы, а какие из вот этой, с фундаментом?
Как уникально я смотрю в этот мир? Рассказываю ли как я вижу? Свечу? Какой у меня голос? Как я звучу в этом хоре людей?
Говорите, "звучи как надо, звучи как сказано!"? В смысле? Что такое надо? Кому это, надо? Что такое правильно?

А с другой стороны, как мне самому хочется? А как я хочу? Нет, в смысле как это вообще - хотеть? А я то слышу что я сам хочу? А сколько из этих хочу я засовываю обратно, откуда они вылезли? А чьи хочу я тогда беру? А зачем я чужие хочу беру, а свои не беру?
Хмм... Что-то щёлкает. А как я хочу одеваться? Как хочу чтобы выглядел дом? А как хочу чувствовать себя каждое мгновение? А какие хочу состояния в течение дня? недели, жизни? Жду пока всплывёт ответ. И он появляется: А вот какие состояния, и вот такие, и такие, и вон те.. и эти.
Что ж, пойдем пробовать, делать вместе и радоваться. Исполнять свои желания, отстаивать свои границы, обретать свою истинную форму. Волосы на голове лишние тут, например.

Заанонсирую штуку, назвалась "Меметическим лесом".
Очень хочет, чтобы про неё узнали. Это концепция, как наш мир устроен.
Это про коллективные человечьи p2p нейросеточки, смыслы и контексты.
Начну постепенно раскладывать на какие-то блоки сюда.

Смерть, часть два
Шива, Шакти и внутренний наблюдатель

В прошлой серии (https://t.me/sergey_dizain/28) мы уже летели вниз к единственной настоящей штуке - Смерти, и задали себе все правильные вопросы. Времени всегда не хватит, секунды отпрыгнуть от поливалки и сберечь сухие штаны, дня на доучиться к экзамену, пары минут разговора перед расставанием навсегда, года жизни чтобы всё посмотреть. Каждый миг важен. Каждый миг последний. Каждый миг я совершаю выбор - либо с учетом взгляда от смерти, либо без учета.
Смерть всегда смотрит, как я горю. А как я хочу гореть? Живо гореть хочу, живо горю.
Смерть внутри, смотрит. "Нет маленьких или больших решений, есть только решения, которые мы принимаем перед лицом неминуемой смерти".(с) Дельфин
В голове всплывает - а ещё кажется Шива был богом смерти. Отрыл вики - действительно бог смерти. И Шива тоже наблюдает. За танцем Шакти. Как она горит. Подожди-ка. Внутри меня мои собственные Шива и Шакти? :)

Вот что интересно ещё. Смерть то безоценочно смотрит, ей в принципе все равно как я этот Путь пройду. Можно сказать что ей интересно, или может быть что она любуется моим Путём. Моим танцем.
А я когда медитирую становлюсь внутренним наблюдателем, безоценочным, который просто смотрит.
Внутренний наблюдатель и есть смерть и Шива? Воу воу.

Повесил по дому картинки глаз и назвал их "внутренним наблюдателем". Почаще чтобы вспоминать что он там, внутри.

#смерть

Собственно, внутренний наблюдатель. Стоит над Библией, Бхавагавад Гитой, трудами Торберта, Уилбера, Хокинга. Так вышло