Уже совсем скоро весна🌹
А значит… самое время заняться собой🏃‍♀️

🫂Что может быть лучше спортивной тренировки?
Правильно. Тренировка на свежем воздухе, в кругу таких же людей, которые только начинают свой спортивный путь, под чутким руководством и в завершении… совместное кофепитие🫶🏽

📍Где? https://2gis.ru/novosibirsk/geo/70030076261585688/82.971793,55.023539
(рядом с нашим привычным местов встречи)

🥋Что нужно для этого?
Спортивная одежда, спортивная обувь и спортивный настрой.

🏋🏽‍♀️Что будем делать?
ОФП (общая физическая подготовка)
Я научу вас простым упражнениям, которые помогут вам начать свой спортивный путь. Научу правильной технике выполнения различных упражнений.

💪🏻Так же… могу дать рекомендации по самостоятельным тренировкам дома. Разберём любые интересующие вас вопросы связанные со снижением веса, набором мышечной массы, развитием выносливости и силы.

🏃🏽‍♀️‍➡️Проводит педагог с высшим профессиональным образованием по направлению «Тренер спортивной тренировки и физической культуры» с личным опытом более 10 лет.
@Julu_54

Если вам интересен такой формат встреч, напишите пожалуйста в комментариях ⬇️🙌