​​Давление на совесть.

Человек — очень уязвимое создание.
Лжецы пользуются этим, без зазрения совести играя на наших чувствах.
Некоторые из них делают это, чтобы мы почувствовали себя виноватыми и перестали задавать неудобные вопросы.

Поэтому всегда помните, что в попытках скрыть своё враньё, нападающие сделают все, чтобы затуманить вам сознание и пробудить в вас чувство вины.

Я призываю вас всегда быть бдительными, отслеживать эти моменты и не давать себя одурачить.

​​Не поддавайтесь на провокации.

В моей жизни часто случалось так, что лжец буквально выводил меня из себя своими словами.

И однажды я понял: чтобы не вестись на его провокации, нужно думать не о том, «что он говорит», а о том, «зачем он это говорит».

Когда приходит понимание, что цель противника — вывести вас из себя, то становится легче противостоять.

​​После обмана человек может поправлять воротник, либо прикасаться к шее.

Дело в том, что в ходе исследования жестов было обнаружено, что ложь вызывает зудящее ощущение" в нежных мышечных тканях шеи, и требуется почесывание, чтобы успокоить эти ощущения.

Это и является объяснением того, почему некоторые люди оттягивают воротник, когда лгут.

​​Больше всего окружающим нравится позитивный настрой человека. Ведь грустный и ноющий собеседник не вызывает никаких эмоций, кроме скуки.

Старайтесь меньше высказывать свои личные переживания, сомнения и пустые рассуждения. Для разговора подбираете темы, которые будут интересны всем присутствующим.

Поставьте себя на место человека и подумайте, о чём бы вам действительно было бы интересно поговорить.

​​Интересная история, а можешь поподробнее рассказать?

Больше всего на свете мы любим себя и любимая тема разговора для нас - это мы. Я думаю вам всегда приятно, когда вашему собеседнику по-настоящему интересна ваша история.

Поэтому когда ваш собеседник затрагивает какую-то личную и важную тему для него или что-то наболевшее, то обязательно поинтересуйтесь подробностями.

Для этого вам не понадобится много усилий, но зато вы сделаете вашего собеседника счастливее.

​​Самоирония и её важность

Умение шутить над собой - черта уверенного и харизматичного человека.

Никто не идеален и умение шутить над собой в неловких и неудобных ситуациях является определяющим признаком харизмы.

Эта черта очень ценится, и если вы обладаете хорошим чувством самоиронии, то это хорошо влияет на вашу уверенность и стойкость в обществе.

​​Смотри мне в глаза!

Я вообще всегда смотрю в глаза и тебе советую завести такую привычку - позиция силы. Это поможет лучше чувствовать собеседника и главное следить за его взглядом. Такое наблюдение точно пригодиться.

По взгляду можно определить многое в особенности вранье.

Признаки вранья по глазам:
-Движение глаз вниз часто означает грусть.
-В сторону - значит собеседник испытывает отвращение.
-Вниз и в сторону - признак вины или стыда за что-то.

Следи на каком слове меняется взгляд, что бы понимать с какой информацией связаны внутренние эмоции.
Пользуйся!

​​Уходим от неловких вопросов

Суть этого приема в том, чтобы произнести фразу описанную ниже сразу, после того как тебе зададут это самый неловкий вопрос

«И это всё, что мне об этом известно»

Так вы даете людям понять, что больше ничего не можете добавить по этой теме

Более того, это не только поможет успешно скрыть правду, но и покажет вас как гораздо более честного человека

​​​Пустые переживания

Вы много переживаете из-за ерунды?

Известный психотерапевт в одной из своих книг предлагает подробно ответить себе на следующий вопрос. Если бы вы знали, что скоро наступит смерть, что бы вы захотели изменить прямо сейчас?

Что если завтрашний день будет последним? Что вы сделаете, от чего откажитесь, кому позвоните, когда осознаете, что второго шанса не будет?

Пустые переживания – это то, о чём жалеет каждый больной человек, который знает, что его жизнь скоро закончится. С тем же сталкиваются и родные уходящего из жизни – это называется экзистенциальный опыт.

Тревога – довольно бессмысленное состояние. Кажется, что она помогает подготовиться к чрезвычайной ситуации, а на самом деле она только пожирает силы и нервные клетки.

Не тратьте свои ресурсы на пустые переживания. Всегда помните: пока вы живы – ещё ничего не кончено, всё можно изменить.

Хотя бы просто перестать волноваться о том, что подумали соседи, о том, что коллега обойдёт вас в повышении, или прокручивать разговор с боссом, угадывая, правильно ли он вас понял и что он имел в виду.

Всё, что отвлекает, переносит ресурс от того места, где его съедает тревога, в место, где его можно потратить хоть на что-то полезное.

В момент тревоги переключайтесь на деятельность, физически делайте хоть что-нибудь. Ведь как говорил Шерлок Холмс: "Работа – лучше лекарство от стресса".

​​​Почему нельзя постоянно себя ругать?

Негативные эмоции. Многие люди после того, как сделали ошибку начинают себя винить и мысленно оскорблять. Таким способом они убивают свою самооценку и это плохо влияет на уверенность и харизму.

Попробуйте в ситуации, когда вы допускаете ошибку, вместо того чтобы отругать себя, подумать, как эту ошибку можно исправить. Уверенные в себе и харизматичные люди решают проблемы, а не погружаются в негативных эмоциях.

​​​Называйте по имени

Все люди зациклены не на ком-то другом, а именно на себе. Этот человеческий фактор можно с лёгкостью использовать для манипуляций.

Чтобы человек обратил на вас внимание, произнесите его имя. Таким образом собеседник автоматически начнёт слушать.

Называя собеседника по имени, вы создаёте впечатление длительного знакомства. Это значительно поможет расположить жертву к себе и создать надёжную «базу» для дальнейшего общения.

​​​8 психологических приёмов общения

1. Если вы чувствуете, что собеседник не совсем честен с вами или чего-то недоговаривает, задайте уточняющий вопрос, и когда он уклончиво ответит, молча посмотрите ему в глаза несколько секунд.

2. Когда вы чувствуете, что кто-то наблюдает за вами, это можно проверить. Просто зевните и посмотрите на этого человека – если он тоже зевнул, значит он только что смотрел на вас.

3. Хотите, чтобы люди согласились с тем, что вы говорите? Всё, что вам нужно сделать, это начать кивать, когда вы произносите свою мысль.

4. Если вы находитесь в компании и считаете, что кто-то может быть агрессивно настроенным по отношению к вам, просто сядьте рядом с этим человеком, а не напротив.

5. Чтобы оставить о себе неизгладимое впечатление, помните, что люди лучше запоминают начало и конец чего бы то ни было. Проходя собеседование, убедитесь, что вы первый или последний соискатель на сегодня.

6. Чтобы лучше запомнить какую-то информацию, перескажите её кому-то. Люди лучше всего учатся, когда учат других. Следующим шагом закрепить материал будет применение его на практике.

7. Если для первого свидания вы выбираете занятие, связанное с выбросом адреналина, это поможет заставить другого человека поверить, что ему действительно нравится проводить с вами время.

8. Когда вы впервые пожимаете кому-то руку, постарайтесь, чтобы ваша рука была тёплое. Теплота – признак доброго отношения при знакомстве, холодное же рукопожатие способно вызвать нехорошие ассоциации.

​​​Окружите себя уверенными в себе людьми

Общайтесь с харизматичными людьми. Это идеальное упражнение для развития уверенности в себе. И оно работает во всём. Если хотите быть открытым и общительным, то общайтесь с открытыми и общительными людьми.

Общайтесь с людьми, на которых хотите быть похожим. Найдите людей, которые уже достигли тех целей, которых хотите достичь вы и проводите с ними время.

​​​«Улыбайся»

Сейчас расскажу как можно расположить к себе человека

Улыбка

Чтобы расположить к себе человека, нужно ему улыбаться.

Причем улыбаться не машинально, только ртом, а улыбаться еще и глазами.

Дело в том, что искренняя улыбка вызывает непроизвольную улыбку в ответ у оппонента, после чего ему довольно непросто будет поменять линию поведения.

​​​Как понять, что человек готов пойти на компромисс?

Если ваш оппонент говорит, что совершенно не согласен с вами, но сам в этот момент кивает головой вверх-вниз, это говорит о том, что он готов принять вашу точку зрения и лишь набивает себе цену.

С невербального языка этот жест можно перевести как "Меня всё устраивает , но хотелось бы получить больше". Также он может сопровождаться с активной жестикуляцией.

​​​8 психологических фактов о привлекательности:

1. Люди обожают разгадывать загадки. Не размещайте всю подноготную в социальных сетях. Не показывайте каждому свои таланты и хобби. Людям интересно открывать неизведанное, а позже открытия перерастают в симпатию.

2. Выражайте себя без фильтров. Выглядеть привлекательно можно не боясь делиться нелепыми историями, слабостями, смехом и неловкими моментами. Это порождает эмоции, а эмоции — чувства.

3. Припоминайте чужие имена. Имя — это самый приятный и важный звук для человека. И хорошо, если вы произносите его почаще.

4. Осязайте. Не бойтесь касаться своих своих собеседников. Прикосновения подсознательно сигнализируют человеку о доверии и безопасности. Только не переборщите.

5. Улыбайтесь. Уместная улыбка — это самый эффективный способ сообщить другим о благих намерениях. И это инструмент, который всегда под рукой.

6. Юмор. Заставляйте других смеяться, но не будьте при этом идиотом. Не бойтесь использовать самоуничижительные шуточки и иронию. Юмор ассоциируется с умом и честностью, если он уместен и тонок.

7. Не жалуйтесь. Людям не нравится общаться с теми, кто является таким же нытиком. Они хотят другого, свежего. Не критикуйте других и затрагивайте в разговорах темы, которые принесут удовольствие и вам, и собеседнику. Не цепляйтесь за негатив.

8. Уважайте себя. Нельзя быть всегда доступным для каждого 24/7, вспоминайте первый пункт. Невзначай покажите, что вам есть с кем ещё проводить время. Это сделает вас менее отчаянным в чужих глазах и более привлекательным.

​5 привычек, которые делают вас ментально слабее

1. Чрезмерные фантазии.
Избыточные фантазии уделяют внимание лишь моментам триумфа и не дают никакой практической пользы. Разумные фантазии те, которые учитывают не только триумф, но и последовательные действия с вашей стороны. Первые плохие, а вторые — хорошие.

Чтобы представления воплотились в жизнь, нужно подкрепить их усилиями, а не просто ждать чудес и снисхождения вселенской силы.

2. Принижать личную эффективность.
Если вы считаете, что не способны изменить жизнь — ваша мотивация угасает, а вместе с ней и эффективность.

Чтобы убедиться в противоположном, можно бросить себе вызов: длеать постоянные маленькие шажки к одной из целей, что со временем покажут вам наглядный результат. Будьте постоянны в усилиях и поймете, что вы способны на всё. Помните, что капля точит камень не силой, а частотой падений.

3. Накапливать эмоции.
Если не выпускать напряжение наружу, все ваши спрессованные чувства сами найдут выход. И чаще всего не наилучшим образом.

Пробежка или другая изнурительная тренировка поможет выплеснуть весь внутренний негатив. После этого вы почувствуете себя сильнее и увереннее не только физически, но и ментально.

4. Эмоциональный образ.
Мы часто подгоняем свои эмоции под наш образ. Например, чтобы поддержать образ веселого человека, мы стараемся вести себя подобающе весельчаку.

Но такая стратегия погрузит вас в отрицание. Если так делать продолжительное время, то это может вызвать внутренние противоречия, которые сделают вас не только ментально слабым, но и психически неуравновешенным.

5. Ненависть к людям.
Однажды пережитый негативный опыт приводит к разочарованию в людях. Мы думаем, что все вокруг плохие и ужасные, однако это не совсем так. Все люди разные.

А те, кто причинил вам боль и страдания, не должны заслуживать вашего внимания. Освободите свои мысли от обид и двигайтесь дальше, открывая для себя всё новых и новых людей, учитывая опыт и предпосылки предыдущего негативного опыта, чтобы не совершать однотипных ошибок дважды.

​​​9 вразумительных жизненных истин

1. Если жизнь вокруг вас останавливается, двигайтесь туда, где она кипит.

2. Если вам приходиться отступать — делайте шаг назад, но позаботьтесь о том, чтобы впоследствии сделать ещё и девять шагов вперёд.

3. Стоит начать писать книгу, пока чернила ещё влажные. Однажды настанет час, когда даже ваша слюна высохнет и писать не сможете вообще.

4. Свет — это самая быстрая из всех известных частиц, но мысль куда сильнее, чем ядерная бомба.

5. Если всегда приносить больше пользы, чем от вас ожидалось, можете даже не беспокоиться о будущем.

6. Человек, который не способен принять себя таким какой он есть, рискует так никогда и не начать жить.

7. Когда вы просыпаетесь, делайте глубокий вдох благодарности, потому что всегда есть кто-то, кто уснул как и вы, но не проснулся.

8. Не стремитесь обогнать тех, кто идёт впереди. Лучше сконцентрируйтесь на том, чтобы ваше движение вперёд было постоянным.

9. Вы ни с кем не соревнуетесь, кроме собственных мыслей.

​Зависимость

С рождения каждый из нас зависим. Сперва от родителей, а потом от условий, которые окружают. К сожалению или к счастью, но это жизненная необходимость в процессе формирования и созревания человека.

Однако многие забывают о том, что повзрослев оставаться зависимым от чего-то, что в детстве было неизбежно — это деструктивно и глупо. Если выразиться точнее, то они не забывают, а скорее не осознают, поскольку зависимость меняет форму.

Сперва она была физической, а потом перерастает в ментальную. Кто-то начинает зависеть от мнения общества. Кто-то зависит от взглядов начальника на работе, а кто-то и вовсе от своих собственных краткосрочным желаний и импульсивных порывов. А кто-то даже от физической не смог отойти.

Развитие предполагает разорвать цепь зависимости от того, что не помогает вам двигаться дальше. А именно, нужно избавляться от того, что мешает и тормозит весь ваш процесс личностного становления. И вы, как человек разумный, должны учиться дифференцировать полезную зависимость от деструктивной.

К деструктивным можно отнести зависимость от чужого мнения. Зависимость от чужого одобрения. От безделья. От грусти, депрессии. От вредных привычек.

А к полезным: зависимость от новой полезной информации. Зависимость от улучшения своих личностных навыком. От улучшения своего тела. От планирования своего будущего. От верности собственным идеалам и принципам.

Стать полностью независимым в этой жизни мы не способны, однако выбрать тот тип зависимости, который полезен, вполне возможно.

​Контроль не только негатива

Как часто вы слышите о том, что нужно держать себя в руках? Обычно это касается негативных импульсивных действий: резкие фразы, опрометчивые поступки.

Но вы когда-нибудь задумывались над тем, что это касается и позитивного расположения духа? Ведь те же резкие фразы и опрометчивые поступки нередко совершаются в порыве благоговения.

Для большей наглядности обратимся к примерам.

Находясь в воодушевлении, можно потратить много денег, что приведёт к долгам или тяжелому сведению концов с концами.

Можно сказать случайной половой связи в порыве страсти о том, что вы вместе навсегда.

Можно дать водительское удостоверение человеку, не умеющему водить.

Можно поставить минимальную оценку по экзамену студенту, который по уровню развития занимает положение ниже плинтуса в аудитории.

Можно позволить краткосрочному удовольствию одержать верх над долгосрочными стремлениями и собственными принципами.

Всё это, разумеется, приводит к не самым благоприятным последствиям. И мораль сегодняшнего поста в том, что когда вы вновь будете слышать о том, что стоит держать себя в руках и контролировать — знайте, что это касается не только негатива.

Согласно статистике, кстати, опрометчивых решений человек принимает куда больше находясь под влиянием именно позитивных эмоций, а не негативных. Надеемся, что с сегодняшнего дня вы в эту статистику никогда не попадёте.