Нейтралитет
Более эффективному решению проблем во всех сферах жизнедеятельности способствует именно взвешенный подход. Если вы хотите, чтобы человек пошел вам навстречу и начал доверять, покажите ему во время общения, что готовы выслушать его и воспринять аргументы и доводы. Сохраняя адекватную и нейтральную позицию, вы продемонстрируете уверенность в себе и заинтересованность в собеседнике.
Более эффективному решению проблем во всех сферах жизнедеятельности способствует именно взвешенный подход. Если вы хотите, чтобы человек пошел вам навстречу и начал доверять, покажите ему во время общения, что готовы выслушать его и воспринять аргументы и доводы. Сохраняя адекватную и нейтральную позицию, вы продемонстрируете уверенность в себе и заинтересованность в собеседнике.
Профилактика.
Люди не решают свои психологические проблемы, потому что не замечают их. Мы привыкаем жить с дискомфортом и обращаем на него внимание, только в моменты торжественного взрыва:
– Люди с тревогой получают паническую атаку.
– Перфекционистов парализует бездействие из-за страха ошибки.
– Зависимые перестают думать о чём-либо, кроме предмета зависимости.
Нас не учат, как проводить профилактику, чтобы не доводить до этого. Нам не говорят, что нужно замечать триггеры и реакции. Если у тебя нет пулевого ранения, то ты здоров, а кашель, сопли, ломка во всём теле – с этим можно жить. И мы живём.
Проблема становится явной только в одном случае – когда вы пытаетесь её остановить. Вопрос в том, когда вы начнёте это делать. Когда её последствия будут катастрофическими? Или, когда ещё есть шанс избежать катастрофы?
Люди не решают свои психологические проблемы, потому что не замечают их. Мы привыкаем жить с дискомфортом и обращаем на него внимание, только в моменты торжественного взрыва:
– Люди с тревогой получают паническую атаку.
– Перфекционистов парализует бездействие из-за страха ошибки.
– Зависимые перестают думать о чём-либо, кроме предмета зависимости.
Нас не учат, как проводить профилактику, чтобы не доводить до этого. Нам не говорят, что нужно замечать триггеры и реакции. Если у тебя нет пулевого ранения, то ты здоров, а кашель, сопли, ломка во всём теле – с этим можно жить. И мы живём.
Проблема становится явной только в одном случае – когда вы пытаетесь её остановить. Вопрос в том, когда вы начнёте это делать. Когда её последствия будут катастрофическими? Или, когда ещё есть шанс избежать катастрофы?
Отказ от «но» и «однако»
Слова «но» и «однако» часто воспринимаются в качестве отказа. Полностью от них, конечно же, избавиться не получится, но стоит сократить их употребление без надобности. Чем меньше вы будете ими пользоваться, тем меньше напряженных ситуаций в общении будет возникать. Если же нужно сказать нечто вроде «да, но …», лучше заменить это на «да, и …». Вы и сами увидите, что люди воспринимают вторую фразу более положительно, нежели первую.
Слова «но» и «однако» часто воспринимаются в качестве отказа. Полностью от них, конечно же, избавиться не получится, но стоит сократить их употребление без надобности. Чем меньше вы будете ими пользоваться, тем меньше напряженных ситуаций в общении будет возникать. Если же нужно сказать нечто вроде «да, но …», лучше заменить это на «да, и …». Вы и сами увидите, что люди воспринимают вторую фразу более положительно, нежели первую.
Прием «да, я помню»
Этот прием подходит «против» людей, которые так и норовят в очередной раз рассказать то, что рассказывали уже десятки раз. Если собеседник вновь начинает травить свою «коронную» байку, не прерывайте его. Просто скажите в удобный момент: «да, я помню», а затем продолжите повествование несколькими фразами. Так ваш собеседник поймет, что не стоит повторяться, а вы прослывете внимательным человеком, которому важны слова других людей.
Этот прием подходит «против» людей, которые так и норовят в очередной раз рассказать то, что рассказывали уже десятки раз. Если собеседник вновь начинает травить свою «коронную» байку, не прерывайте его. Просто скажите в удобный момент: «да, я помню», а затем продолжите повествование несколькими фразами. Так ваш собеседник поймет, что не стоит повторяться, а вы прослывете внимательным человеком, которому важны слова других людей.
Чтобы успокоиться и снять нервное напряжение, можно пожевать жвачку, ведь жевательные движения напоминают мозгу о приеме пищи, а прием пищи ассоциируется с безопасностью и удовольствием.
Искусственно выражая чуть большую радость от встречи с каким-то человеком, через некоторое время вы почувствуете, что видеть его вам на самом деле стало намного приятнее. Кроме того, при следующей встрече и сам этот человек будет намного больше рад вас видеть.
Когда вы заметили, что кто-то пристально смотрит на вас, просто зевните – человек сразу отвернется. Во-первых, никто не любит смотреть, когда другие зевают, а во-вторых, этот человек, скорее всего, зевнет сам, что и заставит его отвернуться.
Сделайте акцент на общих взглядах
Мы тянемся к людям, в чём-то похожим на нас. Это называется эффектом притяжения по сходству. Причём нам особенно нравятся люди, с которыми у нас есть общие отрицательные черты.
Мы тянемся к людям, в чём-то похожим на нас. Это называется эффектом притяжения по сходству. Причём нам особенно нравятся люди, с которыми у нас есть общие отрицательные черты.
Поделитесь чем-то личным
Это поможет завязать отношения и лучше узнать человека. Начните с общих тем (например, какой фильм вы оба недавно смотрели) и постепенно переходите к более личным. Потом расскажите что-то сокровенное о себе. Так возникнет ощущение близости, а собеседнику легче будет довериться вам в будущем.
Это поможет завязать отношения и лучше узнать человека. Начните с общих тем (например, какой фильм вы оба недавно смотрели) и постепенно переходите к более личным. Потом расскажите что-то сокровенное о себе. Так возникнет ощущение близости, а собеседнику легче будет довериться вам в будущем.
Не посвящайте окружающих без надобности в свои проблемы, ведь их больше всего волнуют свои собственные. Выбирая тему для разговора, обходите стороной вопросы, интересующие лично вас, и фокусируйтесь на том, что интересно другим. Делая так, вы покажетесь очень внимательным и интересным собеседником.
Если хотите, чтобы вам помогли что-то донести, то отвлеките человека беседой
Есть трюк, благодаря которому вам поможет тот человек, который не хочет этого делать. Например, ваша сестра смотрит мультфильмы, совершенно не обращая внимание на то, что в ваших руках тяжелая стопка книг, которую вам нужно отнести в другую комнату. Все очень просто: начните с ней разговор. Беседу можно начать с самого простого — узнайте, как у сестры дела, о чем мультфильм или о ее впечатлении от него. Во время диалога передайте ей в руки несколько книг. Как ни странно, когда человек вовлечен в разговор, он невольно берет в руки все, что ему протягивают. Так, после того, как предмет окажется в руках собеседника, вы можете попросить человека пройти с вами, чтобы продолжить диалог.
Есть трюк, благодаря которому вам поможет тот человек, который не хочет этого делать. Например, ваша сестра смотрит мультфильмы, совершенно не обращая внимание на то, что в ваших руках тяжелая стопка книг, которую вам нужно отнести в другую комнату. Все очень просто: начните с ней разговор. Беседу можно начать с самого простого — узнайте, как у сестры дела, о чем мультфильм или о ее впечатлении от него. Во время диалога передайте ей в руки несколько книг. Как ни странно, когда человек вовлечен в разговор, он невольно берет в руки все, что ему протягивают. Так, после того, как предмет окажется в руках собеседника, вы можете попросить человека пройти с вами, чтобы продолжить диалог.
