​​Поменьше осуждайте других. Вы никогда не сможете увидеть полную картину. Cyщecтвует тысяча причин того, почему тот или иной человек ведет себя определённым образом.

Шаг за шагом учитecь пpoщать.
Ищите возможность помочь, а не осудить.

​​Относитесь к жизни проще. Конец истории всегда хороший. Если тебе плохо - значит, еще не конец.

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя!

Никогда не делайте ничего правильно с первого раза, иначе никто потом не оценит, как это было сложно.

Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его.

В своей жизни нужно играть только главные роли.

Главное - верить в себя. Мнение окружающих меняется ежедневно.

Мама учила не материться, жизнь научила не материться при маме.

Пока жизнь вам не нравится, она проходит.

​​Слабые желания приносят слабые результаты. Равно как небольшое количество огня дает небольшое количество тепла.

Чтобы хорошо жить, нужно много работать. А для того, чтобы стать богатым, нужно придумать что-то другое.

Пока у тебя есть попытка — ты не проиграл!

Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочется быть.

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

​​Люди всегда ждут идеальных обстоятельств чтобы начать что-то делать, будь то учеба, бизнес или тренировки. Пойми ты наконец: идеальной ситуации не существует! На тебя не свалится из ниоткуда куча возможностей, после чего ты скажешь: вот оно — мое время. Началом всего может быть только одно — твой первый шаг, час боли, дающий величие длиною в жизнь.

​​Что делать, если ты очень стеснительный?

Комплексы - далеко не главная причина стеснительности и застенчивости. Человеку просто не хватает опыта в общении. Ты никогда не замечал, как ведешь себя, попадая в общество, где много незнакомых тебе людей?

Самые отчаянные скромники в такой ситуации обычно помалкивают и вообще уходят в себя, как улитка в раковину. Не нужно бояться заговаривать с незнакомыми людьми.

Как избавиться от стеснительности?
У специалистов есть элементарный, в общем-то, совет: нужно почаще бывать на улице. Да, буквально ходи и спрашивай, как пройти в библиотеку, даже если ты хорошо знаешь дорогу туда. Такой вот способ – выяснять маршруты у незнакомых прохожих – считается хорошей тренировкой.

​​Ложное безразличие.

Если вы чего-то сильно хотите от объекта манипуляции, пусть тот думает, что вам на это все равно.

Просите что-либо так, будто легко можете пережить отказ.
Заканчивайте фразами:
– ... но это не обязательно.
– ... хотя, я и сам могу справиться.

Не говорите «мне это нужно/это очень важно/я готов на все ради этого».
Дело в том, что, если вы выдадите большое желание, то собеседник потребует от вас большего за его исполнение.

​​Давление на совесть.

Человек — очень уязвимое создание.
Лжецы пользуются этим, без зазрения совести играя на наших чувствах.
Некоторые из них делают это, чтобы мы почувствовали себя виноватыми и перестали задавать неудобные вопросы.

Поэтому всегда помните, что в попытках скрыть своё враньё, нападающие сделают все, чтобы затуманить вам сознание и пробудить в вас чувство вины.

Я призываю вас всегда быть бдительными, отслеживать эти моменты и не давать себя одурачить.

​​Не поддавайтесь на провокации.

В моей жизни часто случалось так, что лжец буквально выводил меня из себя своими словами.

И однажды я понял: чтобы не вестись на его провокации, нужно думать не о том, «что он говорит», а о том, «зачем он это говорит».

Когда приходит понимание, что цель противника — вывести вас из себя, то становится легче противостоять.

​​После обмана человек может поправлять воротник, либо прикасаться к шее.

Дело в том, что в ходе исследования жестов было обнаружено, что ложь вызывает зудящее ощущение" в нежных мышечных тканях шеи, и требуется почесывание, чтобы успокоить эти ощущения.

Это и является объяснением того, почему некоторые люди оттягивают воротник, когда лгут.

​​Больше всего окружающим нравится позитивный настрой человека. Ведь грустный и ноющий собеседник не вызывает никаких эмоций, кроме скуки.

Старайтесь меньше высказывать свои личные переживания, сомнения и пустые рассуждения. Для разговора подбираете темы, которые будут интересны всем присутствующим.

Поставьте себя на место человека и подумайте, о чём бы вам действительно было бы интересно поговорить.

​​Интересная история, а можешь поподробнее рассказать?

Больше всего на свете мы любим себя и любимая тема разговора для нас - это мы. Я думаю вам всегда приятно, когда вашему собеседнику по-настоящему интересна ваша история.

Поэтому когда ваш собеседник затрагивает какую-то личную и важную тему для него или что-то наболевшее, то обязательно поинтересуйтесь подробностями.

Для этого вам не понадобится много усилий, но зато вы сделаете вашего собеседника счастливее.

​​Самоирония и её важность

Умение шутить над собой - черта уверенного и харизматичного человека.

Никто не идеален и умение шутить над собой в неловких и неудобных ситуациях является определяющим признаком харизмы.

Эта черта очень ценится, и если вы обладаете хорошим чувством самоиронии, то это хорошо влияет на вашу уверенность и стойкость в обществе.

​​Смотри мне в глаза!

Я вообще всегда смотрю в глаза и тебе советую завести такую привычку - позиция силы. Это поможет лучше чувствовать собеседника и главное следить за его взглядом. Такое наблюдение точно пригодиться.

По взгляду можно определить многое в особенности вранье.

Признаки вранья по глазам:
-Движение глаз вниз часто означает грусть.
-В сторону - значит собеседник испытывает отвращение.
-Вниз и в сторону - признак вины или стыда за что-то.

Следи на каком слове меняется взгляд, что бы понимать с какой информацией связаны внутренние эмоции.
Пользуйся!

​​Уходим от неловких вопросов

Суть этого приема в том, чтобы произнести фразу описанную ниже сразу, после того как тебе зададут это самый неловкий вопрос

«И это всё, что мне об этом известно»

Так вы даете людям понять, что больше ничего не можете добавить по этой теме

Более того, это не только поможет успешно скрыть правду, но и покажет вас как гораздо более честного человека

​​​Пустые переживания

Вы много переживаете из-за ерунды?

Известный психотерапевт в одной из своих книг предлагает подробно ответить себе на следующий вопрос. Если бы вы знали, что скоро наступит смерть, что бы вы захотели изменить прямо сейчас?

Что если завтрашний день будет последним? Что вы сделаете, от чего откажитесь, кому позвоните, когда осознаете, что второго шанса не будет?

Пустые переживания – это то, о чём жалеет каждый больной человек, который знает, что его жизнь скоро закончится. С тем же сталкиваются и родные уходящего из жизни – это называется экзистенциальный опыт.

Тревога – довольно бессмысленное состояние. Кажется, что она помогает подготовиться к чрезвычайной ситуации, а на самом деле она только пожирает силы и нервные клетки.

Не тратьте свои ресурсы на пустые переживания. Всегда помните: пока вы живы – ещё ничего не кончено, всё можно изменить.

Хотя бы просто перестать волноваться о том, что подумали соседи, о том, что коллега обойдёт вас в повышении, или прокручивать разговор с боссом, угадывая, правильно ли он вас понял и что он имел в виду.

Всё, что отвлекает, переносит ресурс от того места, где его съедает тревога, в место, где его можно потратить хоть на что-то полезное.

В момент тревоги переключайтесь на деятельность, физически делайте хоть что-нибудь. Ведь как говорил Шерлок Холмс: "Работа – лучше лекарство от стресса".

​​​Почему нельзя постоянно себя ругать?

Негативные эмоции. Многие люди после того, как сделали ошибку начинают себя винить и мысленно оскорблять. Таким способом они убивают свою самооценку и это плохо влияет на уверенность и харизму.

Попробуйте в ситуации, когда вы допускаете ошибку, вместо того чтобы отругать себя, подумать, как эту ошибку можно исправить. Уверенные в себе и харизматичные люди решают проблемы, а не погружаются в негативных эмоциях.

​​​Называйте по имени

Все люди зациклены не на ком-то другом, а именно на себе. Этот человеческий фактор можно с лёгкостью использовать для манипуляций.

Чтобы человек обратил на вас внимание, произнесите его имя. Таким образом собеседник автоматически начнёт слушать.

Называя собеседника по имени, вы создаёте впечатление длительного знакомства. Это значительно поможет расположить жертву к себе и создать надёжную «базу» для дальнейшего общения.

​​​8 психологических приёмов общения

1. Если вы чувствуете, что собеседник не совсем честен с вами или чего-то недоговаривает, задайте уточняющий вопрос, и когда он уклончиво ответит, молча посмотрите ему в глаза несколько секунд.

2. Когда вы чувствуете, что кто-то наблюдает за вами, это можно проверить. Просто зевните и посмотрите на этого человека – если он тоже зевнул, значит он только что смотрел на вас.

3. Хотите, чтобы люди согласились с тем, что вы говорите? Всё, что вам нужно сделать, это начать кивать, когда вы произносите свою мысль.

4. Если вы находитесь в компании и считаете, что кто-то может быть агрессивно настроенным по отношению к вам, просто сядьте рядом с этим человеком, а не напротив.

5. Чтобы оставить о себе неизгладимое впечатление, помните, что люди лучше запоминают начало и конец чего бы то ни было. Проходя собеседование, убедитесь, что вы первый или последний соискатель на сегодня.

6. Чтобы лучше запомнить какую-то информацию, перескажите её кому-то. Люди лучше всего учатся, когда учат других. Следующим шагом закрепить материал будет применение его на практике.

7. Если для первого свидания вы выбираете занятие, связанное с выбросом адреналина, это поможет заставить другого человека поверить, что ему действительно нравится проводить с вами время.

8. Когда вы впервые пожимаете кому-то руку, постарайтесь, чтобы ваша рука была тёплое. Теплота – признак доброго отношения при знакомстве, холодное же рукопожатие способно вызвать нехорошие ассоциации.

​​​Окружите себя уверенными в себе людьми

Общайтесь с харизматичными людьми. Это идеальное упражнение для развития уверенности в себе. И оно работает во всём. Если хотите быть открытым и общительным, то общайтесь с открытыми и общительными людьми.

Общайтесь с людьми, на которых хотите быть похожим. Найдите людей, которые уже достигли тех целей, которых хотите достичь вы и проводите с ними время.

​​​«Улыбайся»

Сейчас расскажу как можно расположить к себе человека

Улыбка

Чтобы расположить к себе человека, нужно ему улыбаться.

Причем улыбаться не машинально, только ртом, а улыбаться еще и глазами.

Дело в том, что искренняя улыбка вызывает непроизвольную улыбку в ответ у оппонента, после чего ему довольно непросто будет поменять линию поведения.

​​​Как понять, что человек готов пойти на компромисс?

Если ваш оппонент говорит, что совершенно не согласен с вами, но сам в этот момент кивает головой вверх-вниз, это говорит о том, что он готов принять вашу точку зрения и лишь набивает себе цену.

С невербального языка этот жест можно перевести как "Меня всё устраивает , но хотелось бы получить больше". Также он может сопровождаться с активной жестикуляцией.