Право на ошибку
В процессе жизни людям свойственно делать ошибки, неправильные поступки. Это нормальный процесс - только падая и подымаясь, мы учимся ходить, в жизни тоже мудрость приходит с годами, благодаря накопленному опыту, который не возможен без ошибок. Не стоит корить себя, делаем выводы и живём дальше, избегая подобных действий в будущем.
О соблюдении законов речь не идёт, это обязательно, главное - слушать внутренний голос, интуицию и совесть, они не обманут при выборе решения. А мелкие просчёты не должны влиять на самооценку, чем больше шишек, тем больше знаний, главное - продолжать идти вперёд с верой в сердце.
Трудности даны человеку для роста, преодолевая новый рубеж - становимся сильнее, без трудностей ждёт застой в жизни, а для счастливой и успешной жизни необходимо развитие. Проблемы и трудности - задачи жизни, их необходимо решать, а не переживать.
В процессе жизни людям свойственно делать ошибки, неправильные поступки. Это нормальный процесс - только падая и подымаясь, мы учимся ходить, в жизни тоже мудрость приходит с годами, благодаря накопленному опыту, который не возможен без ошибок. Не стоит корить себя, делаем выводы и живём дальше, избегая подобных действий в будущем.
О соблюдении законов речь не идёт, это обязательно, главное - слушать внутренний голос, интуицию и совесть, они не обманут при выборе решения. А мелкие просчёты не должны влиять на самооценку, чем больше шишек, тем больше знаний, главное - продолжать идти вперёд с верой в сердце.
Трудности даны человеку для роста, преодолевая новый рубеж - становимся сильнее, без трудностей ждёт застой в жизни, а для счастливой и успешной жизни необходимо развитие. Проблемы и трудности - задачи жизни, их необходимо решать, а не переживать.
Проблема в том, что иногда мы недооцениваем других и не признаем их права на собственный выбор — как и до каких пределов развиваться. У каждого свой порог комфортной зоны развития: кто-то постоянно тянется к новым знаниям, а кому-то достаточно малого — это далеко не всегда означает глупость. Постарайтесь подмечать хорошие качества людей, которые вас окружают, наблюдайте за ними, учитесь у них чему-то. Растите по выбранному вами сценарию и позволяйте другим делать то же самое. Вам станет комфортнее общаться с людьми!
Чтобы не бояться возражений, нужно быть уверенным в своем мнении. А для этого — понимать, почему вы считаете именно так, а не иначе. «Потому что я так вижу, и точка» — тоже сгодится. Возражения всегда были и будут, конструктивные и нет, поэтому нужно просто к ним привыкнуть и научиться чувствовать, что ответить: в какой форме и каким тоном. А в некоторых случаях лучше будет вовсе не отвечать или просто улыбнуться.
Возражение лишь безобидное мнение другого человека, который имеет на него право. Осознайте, что на любой вопрос существует множество точек зрения, и примите это, как принимаете, например, многообразие разрезов глаз — есть и есть. А еще из возражений можно извлечь пользу: почему-то ведь ваш собеседник считает так, а не иначе. Возможно, стоит вступить с ним в диалог и узнать что-то новое.
Возражение лишь безобидное мнение другого человека, который имеет на него право. Осознайте, что на любой вопрос существует множество точек зрения, и примите это, как принимаете, например, многообразие разрезов глаз — есть и есть. А еще из возражений можно извлечь пользу: почему-то ведь ваш собеседник считает так, а не иначе. Возможно, стоит вступить с ним в диалог и узнать что-то новое.
Для прокрастинации есть много причин: например, страх неудачи или уверенность, что предстоящее занятие скучное. Хотя так называемый синдром «завтра» — проблема очень многих, причины его у всех разные. Но вот несколько советов:
Организуйте свой день: составьте план и запишите его.
Между делами находите время для отдыха. Во время такой паузы вы будете действительно расслабляться, а не тревожиться, мол, время идет, а я ничего не делаю.
Устраивайте «полуотдых»: это полезные, но приятные для вас вещи вроде чтения, изучения языков, легкой уборки. Расплачивайтесь этой «валютой» за продуктивную работу.
Проанализируйте, что вас волнует: страх ошибки или критики, а может, страх успеха (бывает и такое)? Попытайтесь найти причину и проработать ее — сами или с психологом.
Прокрастинация отнимает больше сил и нервов, чем важные дела, селит в нас чувство вины и стыда, заставляет тревожиться. Ну и зачем нам это?
Организуйте свой день: составьте план и запишите его.
Между делами находите время для отдыха. Во время такой паузы вы будете действительно расслабляться, а не тревожиться, мол, время идет, а я ничего не делаю.
Устраивайте «полуотдых»: это полезные, но приятные для вас вещи вроде чтения, изучения языков, легкой уборки. Расплачивайтесь этой «валютой» за продуктивную работу.
Проанализируйте, что вас волнует: страх ошибки или критики, а может, страх успеха (бывает и такое)? Попытайтесь найти причину и проработать ее — сами или с психологом.
Прокрастинация отнимает больше сил и нервов, чем важные дела, селит в нас чувство вины и стыда, заставляет тревожиться. Ну и зачем нам это?
9 правил здоровых отношений
1.Они не стесняются хвалить партнёра на людях.
2.Они всегда находят время друг для друга.
3.Они легко и часто смеются.
4.Они ценят достоинства друг друга.
5.Они умеют поставить себя на место партнёра
6.Они всегда сообщают партнеру,когда придут домой.
7.Они ни когда не прекращают флиртовать.
8.Они умеют выяснять отношения по - честному.
9.Они умеют прощать.
1.Они не стесняются хвалить партнёра на людях.
2.Они всегда находят время друг для друга.
3.Они легко и часто смеются.
4.Они ценят достоинства друг друга.
5.Они умеют поставить себя на место партнёра
6.Они всегда сообщают партнеру,когда придут домой.
7.Они ни когда не прекращают флиртовать.
8.Они умеют выяснять отношения по - честному.
9.Они умеют прощать.
Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития.
Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе. Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.
Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе. Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.
Bы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком. Это главное. Не будет "финальной сцены", только происходящий приключенческий фильм без финального завершения. Вы учитесь любить беспорядок вашей жизни, ее постоянно изменчивую природу, её непредсказуемость. И вы стоите, как неизменное молчание, в самом центре бури жизни, как большой открытый простор, в котором радость и боль, экстаз и агония, скука и блаженство, могут возникать и утихать, подобно волнам в океане. И нет проблем, когда вы знаете себя как пространство для всего этого.
Право на самоидентичность.
Для счастливой жизни важно понимать: каждый человек уникален, у всех свои особенности, полезно вырабатывать собственный стиль, искать интересы, наклонности, стремления, присущие на внутреннем уровне, искать и находить. Не стоит бояться быть "белой вороной", именно новаторы и люди с нестандартным мышлением достигают высот в жизни, становятся известными писателями, артистами, музыкантами, политиками.
Именно они часто являются лидерами, возглавляют бизнес-компании, организации, партии, группы по интересам. Умение думать, генерировать идеи, находить нестандартные подходы - незаменимы в жизни, как и признание собственных особенностей, преимуществ.
Для счастливой жизни важно понимать: каждый человек уникален, у всех свои особенности, полезно вырабатывать собственный стиль, искать интересы, наклонности, стремления, присущие на внутреннем уровне, искать и находить. Не стоит бояться быть "белой вороной", именно новаторы и люди с нестандартным мышлением достигают высот в жизни, становятся известными писателями, артистами, музыкантами, политиками.
Именно они часто являются лидерами, возглавляют бизнес-компании, организации, партии, группы по интересам. Умение думать, генерировать идеи, находить нестандартные подходы - незаменимы в жизни, как и признание собственных особенностей, преимуществ.
Не давите себя прошлым.
Его не существует - существует лишь иллюзорная память, но она не равняется тем событиям, что реально происходили, и того Вам, каким Вы реально были тогда. Память субъективна, она отсеивает только то, что ей выгодно. Поэтому лучше представьте, что ничего не было. Нет повода страдать от сравнений себя настоящим с собой в прошлом.
Есть только сейчас. Пусть это будет Вашей точкой отсчета.
Только сейчас Вы можете жить, только сейчас Вы можете творить изменения.
Нужно очнуться, жить в настоящем.
Всем всего настоящего!
Его не существует - существует лишь иллюзорная память, но она не равняется тем событиям, что реально происходили, и того Вам, каким Вы реально были тогда. Память субъективна, она отсеивает только то, что ей выгодно. Поэтому лучше представьте, что ничего не было. Нет повода страдать от сравнений себя настоящим с собой в прошлом.
Есть только сейчас. Пусть это будет Вашей точкой отсчета.
Только сейчас Вы можете жить, только сейчас Вы можете творить изменения.
Нужно очнуться, жить в настоящем.
Всем всего настоящего!
10 вещей, о которых мы не должны отчитываться и оправдываться.
1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты.
3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль.
4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве.
5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями.
6. Вы не обязаны говорить «да».
7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность.
8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде.
9. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор.
10. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях.
1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты.
3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль.
4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве.
5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями.
6. Вы не обязаны говорить «да».
7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность.
8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде.
9. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор.
10. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях.
6 правил для любых отношений, чтобы всё сложилось
✔️Удивляйте друг друга. Делайте сюрпризы. Любовная записка, тайком положенная ему в карман. Или особенный ужин при свечах. Плейлист только из его любимых песен. Такие продуманные мелочи западают в душу.
✔️Регулярно делайте что-то особенное. Звоните друг другу перед сном. Раз в неделю выбирайтесь просто на прогулку. Готовьте вместе ужин по пятницам.
✔️ Чаще смотрите друг другу в глаза. У новых пар это происходит естественно, но не теряйте эту сближающую привычку. Это мощное средство сохранить любовь живой.
✔️Учите партнера тому, что нравится вам. Если ваш партнер будет знать, как делать вас счастливой, он будет тоже счастлив.
✔️Попробуйте экстрим. Новый, особенно экстремальный опыт навсегда запоминается, и хорошо, если у партнера он будет ассоциироваться с вами.
✔️Запоминайте важные моменты. Распечатывайте ваши фотографии, создайте фотоальбом, вспоминайте важные даты ваших отношений.
✔️Удивляйте друг друга. Делайте сюрпризы. Любовная записка, тайком положенная ему в карман. Или особенный ужин при свечах. Плейлист только из его любимых песен. Такие продуманные мелочи западают в душу.
✔️Регулярно делайте что-то особенное. Звоните друг другу перед сном. Раз в неделю выбирайтесь просто на прогулку. Готовьте вместе ужин по пятницам.
✔️ Чаще смотрите друг другу в глаза. У новых пар это происходит естественно, но не теряйте эту сближающую привычку. Это мощное средство сохранить любовь живой.
✔️Учите партнера тому, что нравится вам. Если ваш партнер будет знать, как делать вас счастливой, он будет тоже счастлив.
✔️Попробуйте экстрим. Новый, особенно экстремальный опыт навсегда запоминается, и хорошо, если у партнера он будет ассоциироваться с вами.
✔️Запоминайте важные моменты. Распечатывайте ваши фотографии, создайте фотоальбом, вспоминайте важные даты ваших отношений.