.. когнитивные искажения — систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения, которые возникают на основе дисфункциональных убеждений, внедренных в когнитивные схемы, и которые легко обнаруживаются при анализе автоматических мыслей.. речь не о случайных ошибках, а о таких, которые предсказуемо возникают в одних и тех же обстоятельствах.
Канеман Д., Тверски А.
#даю_определение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🍌3
#без_хэштега причины возникновения когнитивных искажений различны:
😀 😀 😀
нейрофизиологические особенности мозга, эволюционное развитие мышления человека и его когнитивных способностей, влияние эмоций, социальных/культурных установок.. это не следствие неправильной работы мозга, а его эволюционное стремление к безопасности, бережливости ресурсов, адаптивности..
По А. Беку когнитивное искажение — это мысль, которая заставляет человека воспринимать реальность с неточностью из-за преувеличения или иррациональности..
Дж. Бек описывает 12 и связаны они преимущественно с влиянием эмоциональных состояний:
😀 персонализация
😀 дихотомическое мышление
😀 выборочное абстрагирование
😀 сверхгенерализация
😀 катастрофизация
😀 обесценивание позитивного
😀 эмоциональное обоснование
😀 навешивание ярлыков
😀 магнификация/минимизация
😀 чтение мыслей
😀 долженствование
😀 туннельное мышление
нейрофизиологические особенности мозга, эволюционное развитие мышления человека и его когнитивных способностей, влияние эмоций, социальных/культурных установок.. это не следствие неправильной работы мозга, а его эволюционное стремление к безопасности, бережливости ресурсов, адаптивности..
По А. Беку когнитивное искажение — это мысль, которая заставляет человека воспринимать реальность с неточностью из-за преувеличения или иррациональности..
Дж. Бек описывает 12 и связаны они преимущественно с влиянием эмоциональных состояний:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🍌2
#без_хэштега небольшое описание 12 искажений по Дж. Бек.. и может показаться, что некоторые из них об одном и том же, однако разница есть и специалисту важно ее уловить.. человек может давать оценку, делать вывод, прогнозировать, «не видеть»..
❤8🍌3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#эксперимент как думаете, что происходит на видео? И к каким выводам пришли исследователи?
❤5🍌2
«Исследование с дверью» Дэниела Саймонса и Дэниела Левина, 1998 г. ✏️📋
Экспериментатор 1 у случайного прохожего спрашивает дорогу.. прохожий начинает отвечать/показывать, а в это время «рабочие» проносят между ними дверь.. экспериментатор 1 прячется за эту дверь и уходит, а на его место выходит экспериментатор 2..
Исследователи назвали данный феномен «слепота к изменениям».. они провели еще ряд экспериментов, где экспериментатор 2 был другой национальности, с другим цветом кожи или противоположного пола.. результаты были примерно такими же..
Человек не замечает явных изменений в случае, когда восприятие нарушено/прервано.. когда внимание на чем-либо активно сфокусировано, человек также упускает момент изменений.. и еще исследователи предположили, что люди относящиеся условно к социальной группе «чужие» (отсылка к Дж. Келли) также не заметят разницы..
Экспериментатор 1 у случайного прохожего спрашивает дорогу.. прохожий начинает отвечать/показывать, а в это время «рабочие» проносят между ними дверь.. экспериментатор 1 прячется за эту дверь и уходит, а на его место выходит экспериментатор 2..
Больше половины прохожих не заметили подмену..
Исследователи назвали данный феномен «слепота к изменениям».. они провели еще ряд экспериментов, где экспериментатор 2 был другой национальности, с другим цветом кожи или противоположного пола.. результаты были примерно такими же..
Человек не замечает явных изменений в случае, когда восприятие нарушено/прервано.. когда внимание на чем-либо активно сфокусировано, человек также упускает момент изменений.. и еще исследователи предположили, что люди относящиеся условно к социальной группе «чужие» (отсылка к Дж. Келли) также не заметят разницы..
❤6🍌2
Прослушала курс «Профориентатор будущего» 🎓 команда Школы карьерного менеджмента разработала свой диагностический инструментарий по профориентации подростков «Digital Human» ✏️
Да, специалистам сейчас не помешает актуальная современная методика.. и все же не стоит забывать, что вся соль кроется в последующей интерпретации полученных результатов..
Самый яркий и «бородатый» пример из моей практики, это когда молодой человек стоял перед выбором между университетом, в который родители гарантировано его могли устроить, и собственными интересами.. а проведенное мной исследование показало вообще третий результат.. и только наша совместная работа помогла определить направление.. сейчас это называется цифровая медицина..
Да, специалистам сейчас не помешает актуальная современная методика.. и все же не стоит забывать, что вся соль кроется в последующей интерпретации полученных результатов..
Самый яркий и «бородатый» пример из моей практики, это когда молодой человек стоял перед выбором между университетом, в который родители гарантировано его могли устроить, и собственными интересами.. а проведенное мной исследование показало вообще третий результат.. и только наша совместная работа помогла определить направление.. сейчас это называется цифровая медицина..
🔥9❤2🍌2
#вечный_студент
Пожелайте мне удачи🍀 я сегодня сдавала вступительное испытание в магистратуру 🦾 а еще жду решения аттестационной комиссии, потому что подала на категорию..
Роль студента мне нравится.. последний раз тянула билет на Госах в 2009 году.. сегодня вытянула хороший билет - теория деятельности Алексея Николаевича Леонтьева и методы исследования в педагогике✏️
Подготовка заняла у меня 3 недели⏳ начала с педагогики, а дальше повторяла основы психологии.. перечитала Юлию Борисовну Гиппенрейтер 📚 до сих пор одна из любимых книг.. поэтому прикрепляю 👇 👇
Впереди Летняя психологическая школа ☔️
Пожелайте мне удачи
Роль студента мне нравится.. последний раз тянула билет на Госах в 2009 году.. сегодня вытянула хороший билет - теория деятельности Алексея Николаевича Леонтьева и методы исследования в педагогике
Подготовка заняла у меня 3 недели
Впереди Летняя психологическая школа ☔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🥰12❤5🍌2💘2
Фрагмент 62 страницы.pdf
636.7 KB
#вечный_студент сработало по классике.. когда я долго держу себя условно в тонусе/напряжении, проходя через выставленные мною же флажки/точки 🚩 то в момент, когда я делаю выдох, организм такой «передышка так передышка.. уложу тебя, неблагодарная, так, чтобы пока не восстановишься нормально, не смела куда-то бежать..».. поэтому вот 🤒
Менегетти А. Психосоматика📖 нашла в сети только фрагмент книги, но кто заинтересуется, могу дать свой бумажный экземпляр
Я в списке на зачисление в магистратуру😉
Менегетти А. Психосоматика
Я в списке на зачисление в магистратуру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤14🍌2
#учебный_год
Совсем немного осталось до нового учебного года 🍁
3 дня 15 часов 30 минут
У меня были большие планы на лето и большую их часть я реализовала.. были и спонтанные движения 💀 но как оказалось они вполне себе вписались в общую картину..
☔️ 21-23 августа провели Летнюю психологическую школу.. впервые пригласили старшеклассников — классные ребята, очень жду теперь их и на других наших событиях
🎓 3 сентября — мой первый учебный день в маге.. у меня будет студенческий и даже стипендия 😉
✏️ 26 сентября жду решение аттестационной комисси о присвоении первой квалификационной категории.. благодарю родителей и педагогов, которые написали отзывы о моей работе.. я все еще смущаюсь и радуюсь одновременно..
Мое лето не было похоже на отдых в привычном понимании большинства 💜 и все же в новый учебный год я вхожу бодренькой, уж точно со всеми закрытыми гештальтами 👻
А еще.. с моими москвичами побывали в нашей Третьяковке 🏛️ #рекомендовано больше всего мне понравилось на крыше.. мы много гуляли по городу и я как всегда делала вид, что не местная 😎
В предвкушении нового года 🌲 и всем, кто живет в той же системе летоисчисления желаю бодрого старта! 🏁
Совсем немного осталось до нового учебного года 🍁
3 дня 15 часов 30 минут
У меня были большие планы на лето и большую их часть я реализовала.. были и спонтанные движения 💀 но как оказалось они вполне себе вписались в общую картину..
☔️ 21-23 августа провели Летнюю психологическую школу.. впервые пригласили старшеклассников — классные ребята, очень жду теперь их и на других наших событиях
🎓 3 сентября — мой первый учебный день в маге.. у меня будет студенческий и даже стипендия 😉
✏️ 26 сентября жду решение аттестационной комисси о присвоении первой квалификационной категории.. благодарю родителей и педагогов, которые написали отзывы о моей работе.. я все еще смущаюсь и радуюсь одновременно..
Мое лето не было похоже на отдых в привычном понимании большинства 💜 и все же в новый учебный год я вхожу бодренькой, уж точно со всеми закрытыми гештальтами 👻
А еще.. с моими москвичами побывали в нашей Третьяковке 🏛️ #рекомендовано больше всего мне понравилось на крыше.. мы много гуляли по городу и я как всегда делала вид, что не местная 😎
В предвкушении нового года 🌲 и всем, кто живет в той же системе летоисчисления желаю бодрого старта! 🏁
4❤17❤🔥5🍌2🦄2🔥1