📖 #Книги «Альпина» при поддержке «ИМИ» выпускает книгу Дэвида Бирна «Как работает музыка»
В марте издательство «Альпина» выпускает книгу экс-лидера Talking Heads Дэвида Бирна «Как работает музыка» (‘How Music Works’). Это глобальное исследование об эволюции музыкального бизнеса, написанное пламенно и остроумно. Бирн разбирает исторические, социальные и психологические стороны жизни артиста, а также дает конкретные индустриальные гайды — например, рассматривает схему работы и устройства культового нью-йоркского панк-клуба CBGB и объясняет, почему эта площадка была такой успешной.
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-610817/
В марте издательство «Альпина» выпускает книгу экс-лидера Talking Heads Дэвида Бирна «Как работает музыка» (‘How Music Works’). Это глобальное исследование об эволюции музыкального бизнеса, написанное пламенно и остроумно. Бирн разбирает исторические, социальные и психологические стороны жизни артиста, а также дает конкретные индустриальные гайды — например, рассматривает схему работы и устройства культового нью-йоркского панк-клуба CBGB и объясняет, почему эта площадка была такой успешной.
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-610817/
alpinabook.ru
Как работает музыка — купить книгу Дэвида Бирна на сайте alpinabook.ru
Как работает музыка цена 920 руб., Автор Дэвид Бирн в форматах fb2, txt, epub, pdf, mp3, аудио формате. Доставка по всей России. Гарантируем низкие цены, доставка курьером и в пункты выдачи от 99 руб. Издательство «Альпина»
🔥📚 #Книги
"Как слушать музыку - купить книгу Ляли Кандауровой в «Альпина Паблишер»": https://www.alpinabook.ru/catalog/book-599098/
"Как слушать музыку - купить книгу Ляли Кандауровой в «Альпина Паблишер»": https://www.alpinabook.ru/catalog/book-599098/
alpinabook.ru
Как слушать музыку — купить книгу Ляли Кандауровой в «Альпина Паблишер»
📕 Как слушать музыку. ☞ цена от 490.00 ₽. Электронная книга бесплатно. 🎁 Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
🧠 #Интересное
Суверенный интернет — как он выглядит с Запада? Шеф-редактор международной версии «Медузы» Кевин Ротрок в новом эпизоде англоязычного подкаста The Naked Pravda обсуждает это с экспертами — доцентом Университета Дублина Таней Локот, куратором проектов Центра Роберта Боша (Германия) Аленой Епифановой и доцентом Университета Маастрихта (Нидерланды) Мариэль Виермарс.
https://mdza.io/OvYGq1brZfg
Суверенный интернет — как он выглядит с Запада? Шеф-редактор международной версии «Медузы» Кевин Ротрок в новом эпизоде англоязычного подкаста The Naked Pravda обсуждает это с экспертами — доцентом Университета Дублина Таней Локот, куратором проектов Центра Роберта Боша (Германия) Аленой Епифановой и доцентом Университета Маастрихта (Нидерланды) Мариэль Виермарс.
https://mdza.io/OvYGq1brZfg
Meduza
Суверенный Рунет: изоляция или защита?
Шеф-редактор международной версии «Медузы» Кевин Ротрок в шестом эпизоде англоязычного подкаста The Naked Pravda обсуждает с западными экспертами закон о суверенном Рунете.
🎶 #Музыка
"В день рождения: поздравительная песня 1956 года | Советский песенник | Яндекс Дзен": https://zen.yandex.ru/media/id/5a8444b7168a912d43e0cc9c/v-den-rojdeniia-pozdravitelnaia-pesnia-1956-goda-5c051aca8add3203c83c97e2
"В день рождения: поздравительная песня 1956 года | Советский песенник | Яндекс Дзен": https://zen.yandex.ru/media/id/5a8444b7168a912d43e0cc9c/v-den-rojdeniia-pozdravitelnaia-pesnia-1956-goda-5c051aca8add3203c83c97e2
Яндекс Дзен
В день рождения: поздравительная песня 1956 года
О песне Анатолия Новикова на стихи Владимира Харитонова. В заметке справочная информация, стихи, ноты и видео (поёт Георг Отс).
"«33 слова о дизайне»: кто и зачем снимает кино о дизайне в России / Хабр": https://m.habr.com/ru/post/445700/
Habr
«33 слова о дизайне»: кто и зачем снимает кино о дизайне в России
Школа дизайна Bang Bang Education начала сбор средств на фильм-исследование «33 слова о дизайне», который будет посвящен современному дизайну в России. В нем каж...
🎥 #Важное
Мастридер составил подборку лучших YouTube-маствотчей 2019 года. Советую добавить в закладки те из них, которые вы ещё не смотрели, и посмотреть на праздниках. Большинство роликов – на английском, но у многих есть русские субтитры.
1. Одиночество
Пожалуй, лучший за год маствотч от Kurzgesagt: youtu.be/n3Xv_g3g-mA. Тема ролика – одиночество.
Щемящее чувство одиночества заложено в нас эволюцией. В первобытные времена выпадение из коллектива означало неминуемую смерть – именно поэтому сегодня мозг мучает нас при недостатке доверительных контактов с людьми. Одиночество оказывает долговременные изменения на наши нейронные связи. Одинокий человек попадает в замкнутый круг - вследствие одиночества утрачиваются некоторые когнитивные способности, повышается недоверчивость, снижается эмпатия. А значит, такой человек с большей вероятностью останется одиноким. А дальше снежным комом добавляются ещё менее приятные последствия, вплоть до депрессии.
При этом социально востребованные и коммуникабельные люди тоже часто страдают от одиночества. В ролике предлагаются некоторые пути решения этой проблемы.
Команда Kurzgesagt в этом году выпустила много роликов, преодолела порог в 10 миллионов подписчиков и закрепила свой статус лидера интеллектуального сегмента ютюба. Сразу несколько роликов от этого канала могли попасть в этот список.
2. Космос и вдохновение
Самый вдохновляющий маствотч за год – ролик от канала melodysheep о будущем нашей Вселенной с 2019 года на квинтиллионы и сикстиллионы лет вперёд: youtu.be/uD4izuDMUQA. Потрясающая анимация, величественная музыка и озвучка от мэтров астрофизики и научпопа от Нила ДеГрасса Тайсона и Митио Каку до Брайана Кокса и Стивена Хокинга. Смотреть лучше в 4К и в наушниках.
Альтернативный кандидат на включение в топ года от того же канала – ролик о том, возможно ли существование инопланетной жизни: youtu.be/SUelbSa-OkA. Саундтрек и визуальная составляющая – на уровне какого-нибудь «Интерстеллара».
3. Документальный сериал года
Это, конечно же, «Холивар. История Рунета» Андрея Лошака. Из этого док. сериала мы узнали, что Рунет появился благодаря кислотному трипу одного американца, «Рамблер» отказался купить Яндекс за 15 тысяч долларов, как у Дурова отжимали VK, какие «отцы рунета» сейчас занимаются каннабис-стартапами в Калифорнии и как российские власти пришли к политике изоляции Рунета и блокировки неугодных сайтов. Грустная, но максимально актуальная документальная работа.
Ссылка на первую серию: youtu.be/hdngdbzayHA, ссылка на следующие есть под роликом.
4. Политические дебаты года
Лучшие политические дебаты на русском за год – дискуссия Валерия Соловья и Екатерины Шульман на канале Михаила Светова о том, ждёт ли современную Россию революция: youtu.be/BYuYcf5n2c0
Кажется, профессор Соловей – более харизматичный спикер, который смотрится увереннее, а Шульман иногда слишком уходила в теоретическую политологию и говорила слишком общие слова. В дебатах, видимо, победил Соловей. Но позиция Шульман мне кажется более близкой к истине (она доказывала, что никакой революции в ближайшее время ждать не стоит, что нынешние элиты будут адаптироваться и придумывать всё новые сценарии для того, чтобы оставаться у власти и сохранить свои ресурсы). В любом случае просмотр таких дебатов гарантированно принесёт интеллектуальное удовольствие.
На эту тему посмотрите ещё выпуск моего шоу «Книжный чел» с Соловьём: youtu.be/b-WtvsElZ-M (часть 1), youtu.be/N45BPMv4xTc (часть 2).
Мастридер составил подборку лучших YouTube-маствотчей 2019 года. Советую добавить в закладки те из них, которые вы ещё не смотрели, и посмотреть на праздниках. Большинство роликов – на английском, но у многих есть русские субтитры.
1. Одиночество
Пожалуй, лучший за год маствотч от Kurzgesagt: youtu.be/n3Xv_g3g-mA. Тема ролика – одиночество.
Щемящее чувство одиночества заложено в нас эволюцией. В первобытные времена выпадение из коллектива означало неминуемую смерть – именно поэтому сегодня мозг мучает нас при недостатке доверительных контактов с людьми. Одиночество оказывает долговременные изменения на наши нейронные связи. Одинокий человек попадает в замкнутый круг - вследствие одиночества утрачиваются некоторые когнитивные способности, повышается недоверчивость, снижается эмпатия. А значит, такой человек с большей вероятностью останется одиноким. А дальше снежным комом добавляются ещё менее приятные последствия, вплоть до депрессии.
При этом социально востребованные и коммуникабельные люди тоже часто страдают от одиночества. В ролике предлагаются некоторые пути решения этой проблемы.
Команда Kurzgesagt в этом году выпустила много роликов, преодолела порог в 10 миллионов подписчиков и закрепила свой статус лидера интеллектуального сегмента ютюба. Сразу несколько роликов от этого канала могли попасть в этот список.
2. Космос и вдохновение
Самый вдохновляющий маствотч за год – ролик от канала melodysheep о будущем нашей Вселенной с 2019 года на квинтиллионы и сикстиллионы лет вперёд: youtu.be/uD4izuDMUQA. Потрясающая анимация, величественная музыка и озвучка от мэтров астрофизики и научпопа от Нила ДеГрасса Тайсона и Митио Каку до Брайана Кокса и Стивена Хокинга. Смотреть лучше в 4К и в наушниках.
Альтернативный кандидат на включение в топ года от того же канала – ролик о том, возможно ли существование инопланетной жизни: youtu.be/SUelbSa-OkA. Саундтрек и визуальная составляющая – на уровне какого-нибудь «Интерстеллара».
3. Документальный сериал года
Это, конечно же, «Холивар. История Рунета» Андрея Лошака. Из этого док. сериала мы узнали, что Рунет появился благодаря кислотному трипу одного американца, «Рамблер» отказался купить Яндекс за 15 тысяч долларов, как у Дурова отжимали VK, какие «отцы рунета» сейчас занимаются каннабис-стартапами в Калифорнии и как российские власти пришли к политике изоляции Рунета и блокировки неугодных сайтов. Грустная, но максимально актуальная документальная работа.
Ссылка на первую серию: youtu.be/hdngdbzayHA, ссылка на следующие есть под роликом.
4. Политические дебаты года
Лучшие политические дебаты на русском за год – дискуссия Валерия Соловья и Екатерины Шульман на канале Михаила Светова о том, ждёт ли современную Россию революция: youtu.be/BYuYcf5n2c0
Кажется, профессор Соловей – более харизматичный спикер, который смотрится увереннее, а Шульман иногда слишком уходила в теоретическую политологию и говорила слишком общие слова. В дебатах, видимо, победил Соловей. Но позиция Шульман мне кажется более близкой к истине (она доказывала, что никакой революции в ближайшее время ждать не стоит, что нынешние элиты будут адаптироваться и придумывать всё новые сценарии для того, чтобы оставаться у власти и сохранить свои ресурсы). В любом случае просмотр таких дебатов гарантированно принесёт интеллектуальное удовольствие.
На эту тему посмотрите ещё выпуск моего шоу «Книжный чел» с Соловьём: youtu.be/b-WtvsElZ-M (часть 1), youtu.be/N45BPMv4xTc (часть 2).
YouTube
Loneliness
Everybody feels lonely sometimes. But only few of us are aware how important this feeling was for our ancestors - and that our modern world can turn it into something that really hurts us. Why do we feel this way and what can we do about it?
Sources:
ht…
Sources:
ht…
🔥 #Важное
Мастриды Sequences («Цепочки») – тысячестраничную серию эссе Элиезера Юдковского с сайта LessWrong. Всем советую, это одни из самых полезных текстов для любого человека, неважно, начинающий вы или продвинутый рационалист.
Буду периодически делиться своими любимыми эссе из этой серии. Сегодня советую «Простую истину» (The Simple Truth) – написанную в аллегоричной форме историю о пастухе, придумавшем революционный метод для подсчёта овец в своём стаде. Когда он утром выгонял их на пастбище, то бросал в специальное ведро по одному камню на каждую из покидающих закон овец. А потом, когда овцы вечером возвращались в загон, доставал из ведра по одному камню за каждую возвращающуюся овцу. Таким образом, когда ведро опустошалось, пастух понимал: можно закрывать загон и идти спать, ни одна овца не заблудилась в полях. А если вечером в ведре оставались камни, значит, нужно идти искать заблудившихся овец, иначе их съедят волки.
Однажды к пастуху пришёл проверяющий, который стал допытываться о «магическом» (по мнению ревизора-нерационалиста) методе сохранения овечьей популяции. Всё это переросло в спор об истине, завершившийся очень показательным образом.
Существует ли истина? Или же всё относительно и существуют ситуации, в которых «у каждого своя правда»? Юдковский убедительно доказывает, что истина существует и, если два человека высказывают взаимно противоречащие позиции, кто-то из них гарантированно заблуждается.
Англ. оригинал: lesswrong.com/posts/X3HpE8tMXz4m4w6Rz/the-simple-truth
Русский перевод: lesswrong.ru/w/Простая_истина
Мастриды Sequences («Цепочки») – тысячестраничную серию эссе Элиезера Юдковского с сайта LessWrong. Всем советую, это одни из самых полезных текстов для любого человека, неважно, начинающий вы или продвинутый рационалист.
Буду периодически делиться своими любимыми эссе из этой серии. Сегодня советую «Простую истину» (The Simple Truth) – написанную в аллегоричной форме историю о пастухе, придумавшем революционный метод для подсчёта овец в своём стаде. Когда он утром выгонял их на пастбище, то бросал в специальное ведро по одному камню на каждую из покидающих закон овец. А потом, когда овцы вечером возвращались в загон, доставал из ведра по одному камню за каждую возвращающуюся овцу. Таким образом, когда ведро опустошалось, пастух понимал: можно закрывать загон и идти спать, ни одна овца не заблудилась в полях. А если вечером в ведре оставались камни, значит, нужно идти искать заблудившихся овец, иначе их съедят волки.
Однажды к пастуху пришёл проверяющий, который стал допытываться о «магическом» (по мнению ревизора-нерационалиста) методе сохранения овечьей популяции. Всё это переросло в спор об истине, завершившийся очень показательным образом.
Существует ли истина? Или же всё относительно и существуют ситуации, в которых «у каждого своя правда»? Юдковский убедительно доказывает, что истина существует и, если два человека высказывают взаимно противоречащие позиции, кто-то из них гарантированно заблуждается.
Англ. оригинал: lesswrong.com/posts/X3HpE8tMXz4m4w6Rz/the-simple-truth
Русский перевод: lesswrong.ru/w/Простая_истина
Lesswrong
The Simple Truth — LessWrong
> I remember this paper I wrote on existentialism. My teacher gave it back with an F. She’d underlined true and truth wherever it appeared in the ess…
#Интересное
Новый «Книжный чел» с Оскаром Хартманном — моим ментором, мультимиллионером, основателем компаний CarPrice, KupiVIP, Aktivo и многих других. Обсуждаем новую книгу Оскара «Просто делай! Делай просто!» (на которую уже оформили 30 тысяч предзаказов — рекорд для России!), а ещё говорим о правильных действиях, рациональности, лишних знаниях, спорте, мотивации, болезни Оскара и жизненных целях: youtu.be/MBkDz2zVP5Q.
Новый «Книжный чел» с Оскаром Хартманном — моим ментором, мультимиллионером, основателем компаний CarPrice, KupiVIP, Aktivo и многих других. Обсуждаем новую книгу Оскара «Просто делай! Делай просто!» (на которую уже оформили 30 тысяч предзаказов — рекорд для России!), а ещё говорим о правильных действиях, рациональности, лишних знаниях, спорте, мотивации, болезни Оскара и жизненных целях: youtu.be/MBkDz2zVP5Q.
YouTube
Оскар Хартманн 2: новая книга, рациональность, болезнь и жизненные цели. Книжный чел #39
Storytel, бесплатная подписка на 1 месяц: https://storytel.ru/bookperson
ВК «Мастридов», где можно выиграть книгу за репост: https://vk.com/mustreads
Мой англоязычный канал: https://youtube.com/mustreader
Мой инстаграм: https://instagram.com/mustreader…
ВК «Мастридов», где можно выиграть книгу за репост: https://vk.com/mustreads
Мой англоязычный канал: https://youtube.com/mustreader
Мой инстаграм: https://instagram.com/mustreader…
🎥 #Интересное #Кино
Легендарнее ролик 2013 года от Esquire "Как деревенский мужик Василий съездил в Нью-Йорк": youtu.be/7_LhNEldxVI
Легендарнее ролик 2013 года от Esquire "Как деревенский мужик Василий съездил в Нью-Йорк": youtu.be/7_LhNEldxVI
YouTube
Как деревенский мужик Василий съездил в Нью-Йорк
(https://7ft.ru/ - Оборудование для яхт и катеров)
Посмотрите проникновенную короткометражку о том, как деревенский мужик Василий съездил в Нью-Йорк.
Журнал Esquire запустил проект «Правила жизни обычных людей», главным героем в котором стал афористичный…
Посмотрите проникновенную короткометражку о том, как деревенский мужик Василий съездил в Нью-Йорк.
Журнал Esquire запустил проект «Правила жизни обычных людей», главным героем в котором стал афористичный…
#Интересное #Программирование
4 сценария того, как будут использоваться наши персональные данные в 2030 году: privacyinternational.org/es/node/3088.
Сегодня ИТ-компании собирают огромные массивы данных (big data) о своих пользователях и используют их для получения прибыли. Данные собираются самые разные: слова, которые мы гуглим, лайки в фейсбуке, динамика пульса на смарт-часах, последовательность генов из ДНК-теста, покупки на амазоне и выбор роликов на порнхабе.
Зачастую эти данные позволяют манипулировать человеком, либо их можно перепродать людям, которые используют данные в разных сомнительных целях. В общем, проблем много. Как с ними будут бороться в недалёком будущем, когда данных будет собираться ещё больше из всех сфер нашей жизни?
Сценарий 1. Данные – объект имущественных прав. Человек может продавать их, сдавать их в аренду, получать кредит под залог своих данных, пользоваться правами на свои будущие данные как на деривативы. Всё это помогает неплохо подработать. Либо можно отказаться от этого и не делиться данными ни с кем (идеально для криптоанархистов-параноиков).
Сценарий 2. По всему миру большинство людей работают «производителями данных» (data labourer) на полную ставку: каждый день ты собираешь о себе всю возможную информацию (в духе адептов Quantified Self – от истории просмотренных сайтов до анализов кала). Информация направляется всесильному искусственному интеллекту, который таким образом учится принимать более эффективные решения о будущем человечества. Информация собирается обо всех – даже если ты не устроился на работу производителем данных, окружающий тебя «интернет вещей» всё равно отслеживает каждый твой шаг.
Сценарий 3. Формируются «национальные фонды данных», собственность на данные – государственная. При этом государства могут делиться некоторыми данными с компаниями на благо национальной экономики. В итоге получается своего рода технокоммунизм.
Сценарий 4. Открытые протоколы и децентрализованные системы. Ты можешь выбрать продукт от крупной корпорации и согласиться на сбор твоих данных в обмен на скидку (и тогда твой «умный пылесос» будет отправлять данные о планировке твоей квартиры компании-производителю мебели), либо пользоваться только оупен-сорсными товарами и сохранять приватность (но за неё придётся платить).
Про каждый из сценарий в мастриде по ссылке есть подробный футуристический рассказ. Автор считает сценарий № 4 самым благоприятным, я тоже так думаю.
4 сценария того, как будут использоваться наши персональные данные в 2030 году: privacyinternational.org/es/node/3088.
Сегодня ИТ-компании собирают огромные массивы данных (big data) о своих пользователях и используют их для получения прибыли. Данные собираются самые разные: слова, которые мы гуглим, лайки в фейсбуке, динамика пульса на смарт-часах, последовательность генов из ДНК-теста, покупки на амазоне и выбор роликов на порнхабе.
Зачастую эти данные позволяют манипулировать человеком, либо их можно перепродать людям, которые используют данные в разных сомнительных целях. В общем, проблем много. Как с ними будут бороться в недалёком будущем, когда данных будет собираться ещё больше из всех сфер нашей жизни?
Сценарий 1. Данные – объект имущественных прав. Человек может продавать их, сдавать их в аренду, получать кредит под залог своих данных, пользоваться правами на свои будущие данные как на деривативы. Всё это помогает неплохо подработать. Либо можно отказаться от этого и не делиться данными ни с кем (идеально для криптоанархистов-параноиков).
Сценарий 2. По всему миру большинство людей работают «производителями данных» (data labourer) на полную ставку: каждый день ты собираешь о себе всю возможную информацию (в духе адептов Quantified Self – от истории просмотренных сайтов до анализов кала). Информация направляется всесильному искусственному интеллекту, который таким образом учится принимать более эффективные решения о будущем человечества. Информация собирается обо всех – даже если ты не устроился на работу производителем данных, окружающий тебя «интернет вещей» всё равно отслеживает каждый твой шаг.
Сценарий 3. Формируются «национальные фонды данных», собственность на данные – государственная. При этом государства могут делиться некоторыми данными с компаниями на благо национальной экономики. В итоге получается своего рода технокоммунизм.
Сценарий 4. Открытые протоколы и децентрализованные системы. Ты можешь выбрать продукт от крупной корпорации и согласиться на сбор твоих данных в обмен на скидку (и тогда твой «умный пылесос» будет отправлять данные о планировке твоей квартиры компании-производителю мебели), либо пользоваться только оупен-сорсными товарами и сохранять приватность (но за неё придётся платить).
Про каждый из сценарий в мастриде по ссылке есть подробный футуристический рассказ. Автор считает сценарий № 4 самым благоприятным, я тоже так думаю.
Privacy International
Our Data Future
By Valentina Pavel, PI Mozilla-Ford Fellow, 2018-2019
🖥️ #Программирование
"Подсчет себестоимости часа разработки программного обеспечения / Хабр": https://m.habr.com/ru/post/256537/
"Подсчет себестоимости часа разработки программного обеспечения / Хабр": https://m.habr.com/ru/post/256537/
Хабр
Подсчет себестоимости часа разработки программного обеспечения
Сегодня я расскажу о больной теме как для покупателей программного обеспечения, так и для провайдера этой услуги – себестоимости разработки. Понятно, что сейчас не самое лучшее время для того,...
✍️ 🎥 #Дизайн #Кино
Онлайн-премьера крутого докфильма о дизайне «Техническая эстетика». О ленинградской и петербургской школах дизайна. Качество съёмок и визуализаций отличные! Фильм разделён на две части: историческую (первые 50 минут) и современную (заключительные 30). Прокат во многих городах сильно ограничили условия гранта, потому выход фильма в открытом доступе — настоящий праздник для всей дизайнерской среды. Я сумел помочь проекту, создав фирменный шрифт для фильма и ближе к концу сказал немного важных слов. Смотрите и делитесь: youtu.be/4eL8BDZ-JUU
Онлайн-премьера крутого докфильма о дизайне «Техническая эстетика». О ленинградской и петербургской школах дизайна. Качество съёмок и визуализаций отличные! Фильм разделён на две части: историческую (первые 50 минут) и современную (заключительные 30). Прокат во многих городах сильно ограничили условия гранта, потому выход фильма в открытом доступе — настоящий праздник для всей дизайнерской среды. Я сумел помочь проекту, создав фирменный шрифт для фильма и ближе к концу сказал немного важных слов. Смотрите и делитесь: youtu.be/4eL8BDZ-JUU
YouTube
«Техническая эстетика. Ленинград». Документальный фильм
Цикл документальных фильмов «Техническая эстетика» рассказывает о становлении профессии дизайнера в СССР и современной России, а также пытается найти ответ на вопрос: есть ли у нас свой собственный дизайн код?
Вторая часть трилогии знакомит зрителя с Ленинградской…
Вторая часть трилогии знакомит зрителя с Ленинградской…
🔥🔥 #Важное
Долгие периоды «глубокой работы» (deep work) без отвлечений – вот чего так не хватает современному человеку. Постоянные уведомления от приложений на смартфоне и умных часах, отвлечение на пролистывание ленты соцсетей, сообщения с мемами от друзей – всё это хорошо в дозированном формате, но, если это не контролировать, продуктивность падает, а технологии начинают управлять тобой (должно быть наоборот).
Как бороться с этим? Нужно выделить время на то, чтобы перенастроить свой смартфон и другие гаджеты. Вот несколько рецептов:
1) отключить большинство пуш-уведомлений
2) перенести полезные приложения на первый экран, а вредные – на дальние экраны в дальние папки
3) выделять специальное время один или несколько раз в день для проверки имэйлов и сообщений в мессенджерах и отвечать на них разом
4) использовать режим «Do not disturb» в периоды глубокой работы (его можно настроить так, чтобы фильтровалось всё, кроме звонков от важных для вас людей)
5) пользоваться приложениями вроде Screen Time и отслеживать, сколько времени вы тратите в разных приложениях
6) поставить на заставку чёрный фон (или какие-нибудь полезные слоганы-аффирмации, хотя их польза с научной точки зрения небесспорна)
7) настроить в смартфоне ограничения по пользованию определенными сайтами/приложениями, которые тратят ваше время/энергию (сайты с мемами, порносайты – в зависимости от того, что для вас является деструктивной тратой времени. Я не говорю о том, что всем нужно блокировать эти сайты, но некоторым стоит их по крайней мере ограничить).
Кто-то скажет: неужели люди настолько слабые, неужели просто силы воли не хватит, чтобы не прокрастинировать? Зачем блокировать для себя какие-то сайты или прятать далеко приложения, если можно просто в них не заходить? Увы, это так не работает. У человека есть множество когнитивных искажений, которые мешают нам быть всегда рациональными и эффективными. Но если вы затрудняете себе доступ к плохим привычкам и облегчаете доступ к хорошим, ситуация улучшается.
Делюсь огромным мастридом на час чтения с подробными инструкциями, как настроить всё то, о чём я пишу выше, на айфоне: medium.com/better-humans/how-to-set-up-your-iphone-for-productivity-focus-and-your-own-longevity-bb27a68cc3d8
У меня Андроид, на нём тоже все эти вещи работают (и даже больше, т.к. в андроиде доступно больше кастомизации). Кстати, этот текст посоветовал сам Тим Феррис.
Рекомендую ещё пару полезных материалов на тему:
- мастрид про deep work: t.me/mustreads/1789. Советую на эту тему ещё книгу-мастрид Deep Work: amzn.to/37i3INp
- маствотч про то, какие уловки используют создатели сайтов и приложений, чтобы сделать их более аддиктивными: t.me/mustwatch/388
Долгие периоды «глубокой работы» (deep work) без отвлечений – вот чего так не хватает современному человеку. Постоянные уведомления от приложений на смартфоне и умных часах, отвлечение на пролистывание ленты соцсетей, сообщения с мемами от друзей – всё это хорошо в дозированном формате, но, если это не контролировать, продуктивность падает, а технологии начинают управлять тобой (должно быть наоборот).
Как бороться с этим? Нужно выделить время на то, чтобы перенастроить свой смартфон и другие гаджеты. Вот несколько рецептов:
1) отключить большинство пуш-уведомлений
2) перенести полезные приложения на первый экран, а вредные – на дальние экраны в дальние папки
3) выделять специальное время один или несколько раз в день для проверки имэйлов и сообщений в мессенджерах и отвечать на них разом
4) использовать режим «Do not disturb» в периоды глубокой работы (его можно настроить так, чтобы фильтровалось всё, кроме звонков от важных для вас людей)
5) пользоваться приложениями вроде Screen Time и отслеживать, сколько времени вы тратите в разных приложениях
6) поставить на заставку чёрный фон (или какие-нибудь полезные слоганы-аффирмации, хотя их польза с научной точки зрения небесспорна)
7) настроить в смартфоне ограничения по пользованию определенными сайтами/приложениями, которые тратят ваше время/энергию (сайты с мемами, порносайты – в зависимости от того, что для вас является деструктивной тратой времени. Я не говорю о том, что всем нужно блокировать эти сайты, но некоторым стоит их по крайней мере ограничить).
Кто-то скажет: неужели люди настолько слабые, неужели просто силы воли не хватит, чтобы не прокрастинировать? Зачем блокировать для себя какие-то сайты или прятать далеко приложения, если можно просто в них не заходить? Увы, это так не работает. У человека есть множество когнитивных искажений, которые мешают нам быть всегда рациональными и эффективными. Но если вы затрудняете себе доступ к плохим привычкам и облегчаете доступ к хорошим, ситуация улучшается.
Делюсь огромным мастридом на час чтения с подробными инструкциями, как настроить всё то, о чём я пишу выше, на айфоне: medium.com/better-humans/how-to-set-up-your-iphone-for-productivity-focus-and-your-own-longevity-bb27a68cc3d8
У меня Андроид, на нём тоже все эти вещи работают (и даже больше, т.к. в андроиде доступно больше кастомизации). Кстати, этот текст посоветовал сам Тим Феррис.
Рекомендую ещё пару полезных материалов на тему:
- мастрид про deep work: t.me/mustreads/1789. Советую на эту тему ещё книгу-мастрид Deep Work: amzn.to/37i3INp
- маствотч про то, какие уловки используют создатели сайтов и приложений, чтобы сделать их более аддиктивными: t.me/mustwatch/388
Telegram
Мастриды
Как стать суперзвездой в карьере и в жизни? Один из важнейших скиллов для этого — deep work. Вы должны уметь регулярно подолгу концентрироваться на сложных задачах. За пару часов deep work топ-перформер может сделать больше, чем обычный сотрудник за неделю…
🔥🔥🔥 #Важное #Интересное
На днях вышел большой апдейт к книге «80 000 часов» на сайте проекта: 80000hours.org/key-ideas. Напомню: цель проекта – помочь молодым талантам выбрать карьерную траекторию, позволяющую одновременно: (1) самореализоваться на работе и получать от неё удовольствие; и (2) приносить как можно больше пользы миру.
Если вы ещё не читали книгу «80 000 часов», лучше прочтите этот лонгрид вместо неё. Он актуальнее, в нём исправлены неточности и скорректированы позиции по некоторым вопросам с учётом новых научных открытий.
Текст огромный, примерно на час чтения. Но, как отмечают его авторы, в среднем за свою жизнь мы проводим за работой 80 тысяч часов, то есть даже на однопроцентное улучшение качества этого времени и выхлопа от него стоит потратить как минимум 800 часов, не говоря уже об одном часе чтения.
В новом лонгриде от команды «80 000 часов» разбираются самые актуальные сферы, в которых стоит строить карьеру в 2019 году (или в которые стоит инвестировать деньги через взносы в эффективные НКО). Особое внимание уделяется тем экзистенциальным рискам, на борьбу с которыми сейчас направляется недостаточно средств в сравнении с другими рисками.
Перечислю ниже главные проблемы, которым стоит уделить больше внимания в 2019 году. Они же – сферы, в которых стоит строить карьеру. По каждой из проблем есть отдельный материал на сайте «80 000 часов», ссылки на него даю в скобках:
1) безопасность ИИ (отдельный материал по теме: (80000hours.org/problem-profiles/positively-shaping-artificial-intelligence)
2) биологическая безопасность (пандемии, вирусы, бактериологическое оружие: 80000hours.org/problem-profiles/biosecurity)
3) ядерная безопасность (80000hours.org/problem-profiles/nuclear-security)
4) климатические риски (80000hours.org/problem-profiles/climate-change)
Помимо этих проблем, важно, чтобы больше талантливых людей шли делать карьеру в сферы, направленные на повышение эффективности полезных проектов:
1) исследования глобальных приоритетов (исследование вопроса о том, куда в первую очередь тратить деньги государствам и НКО, чтобы мир стал лучше и чтобы предотвратить экзистенциальные риски: 80000hours.org/problem-profiles/global-priorities-research)
2) развитие эффективного альтруизма (80000hours.org/problem-profiles/promoting-effective-altruism)
3) улучшение качества решений, принимаемых государственными и негосударственными органами и учреждениями (80000hours.org/problem-profiles/improving-institutional-decision-making)
В дополнение к разбору важнейших проблемных сфер авторы лонгрида перечисляют наиболее перспективные профессии в каждой из этих сфер, а ещё дают подробные советы по составлению карьерной стратегии и карьерного плана. Каждому стоит заняться этим, даже опытным карьеристам. Надеюсь, хотя бы некоторые мои подписчики смогут выделить для этого немного времени на выходных.
Напоследок посоветую свои видео на тему. Про проект «80 000 часов»: youtu.be/itD3cPJC-44. Про эффективный альтруизм: youtu.be/S-T8tXKJZdY.
.
На днях вышел большой апдейт к книге «80 000 часов» на сайте проекта: 80000hours.org/key-ideas. Напомню: цель проекта – помочь молодым талантам выбрать карьерную траекторию, позволяющую одновременно: (1) самореализоваться на работе и получать от неё удовольствие; и (2) приносить как можно больше пользы миру.
Если вы ещё не читали книгу «80 000 часов», лучше прочтите этот лонгрид вместо неё. Он актуальнее, в нём исправлены неточности и скорректированы позиции по некоторым вопросам с учётом новых научных открытий.
Текст огромный, примерно на час чтения. Но, как отмечают его авторы, в среднем за свою жизнь мы проводим за работой 80 тысяч часов, то есть даже на однопроцентное улучшение качества этого времени и выхлопа от него стоит потратить как минимум 800 часов, не говоря уже об одном часе чтения.
В новом лонгриде от команды «80 000 часов» разбираются самые актуальные сферы, в которых стоит строить карьеру в 2019 году (или в которые стоит инвестировать деньги через взносы в эффективные НКО). Особое внимание уделяется тем экзистенциальным рискам, на борьбу с которыми сейчас направляется недостаточно средств в сравнении с другими рисками.
Перечислю ниже главные проблемы, которым стоит уделить больше внимания в 2019 году. Они же – сферы, в которых стоит строить карьеру. По каждой из проблем есть отдельный материал на сайте «80 000 часов», ссылки на него даю в скобках:
1) безопасность ИИ (отдельный материал по теме: (80000hours.org/problem-profiles/positively-shaping-artificial-intelligence)
2) биологическая безопасность (пандемии, вирусы, бактериологическое оружие: 80000hours.org/problem-profiles/biosecurity)
3) ядерная безопасность (80000hours.org/problem-profiles/nuclear-security)
4) климатические риски (80000hours.org/problem-profiles/climate-change)
Помимо этих проблем, важно, чтобы больше талантливых людей шли делать карьеру в сферы, направленные на повышение эффективности полезных проектов:
1) исследования глобальных приоритетов (исследование вопроса о том, куда в первую очередь тратить деньги государствам и НКО, чтобы мир стал лучше и чтобы предотвратить экзистенциальные риски: 80000hours.org/problem-profiles/global-priorities-research)
2) развитие эффективного альтруизма (80000hours.org/problem-profiles/promoting-effective-altruism)
3) улучшение качества решений, принимаемых государственными и негосударственными органами и учреждениями (80000hours.org/problem-profiles/improving-institutional-decision-making)
В дополнение к разбору важнейших проблемных сфер авторы лонгрида перечисляют наиболее перспективные профессии в каждой из этих сфер, а ещё дают подробные советы по составлению карьерной стратегии и карьерного плана. Каждому стоит заняться этим, даже опытным карьеристам. Надеюсь, хотя бы некоторые мои подписчики смогут выделить для этого немного времени на выходных.
Напоследок посоветую свои видео на тему. Про проект «80 000 часов»: youtu.be/itD3cPJC-44. Про эффективный альтруизм: youtu.be/S-T8tXKJZdY.
.
80,000 Hours
Our new guide to doing good with your career
80,000 Hours' key ideas for those who want a high-impact career.