✅زمان ثبت‌نام ۵ آزمون مهم ۱۴۰۴ اعلام شد

🔸ثبت‌نام نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ از ۲۰ آبان‌ماه ۱۴۰۳ آغاز می‌شود و تا ۲۶ این ماه ادامه دارد و این آزمون ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت‌ماه سال ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.

🔸ثبت‌نام نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ نیز از نیمه دوم اسفندماه سال ۱۴۰۳ آغاز می‌شود و در نهایت در روزهای پنجم و ششم تیرماه سال ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.

🔸ثبت‌نام آزمون دکتری تخصصی ۱۴۰۴ نیز از ۲۹ مهر سال ۱۴۰۳ آغاز و تا پنجم آبان‌ماه ادامه دارد و در نهایت آزمون دکتری ۱۴۰۴ دوم اسفندماه سال آینده برگزار خواهد شد.

🔸همچنین ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۴ از ۲۲ مهرماه سال ۱۴۰۳ آغاز و تا ۲۸ این ماه ادامه دارد و این آزمون نیز همزمان با آزمون دکتری در سه نوبت صبح و عصر روز پنج‌شنبه دوم اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳ و همچنین صبح روز جمعه سوم این ماه برگزار می‌شود.

🔸همچنین ثبت‌نام پذیرش با آزمون و بدون آزمون رشته‌های کاردانی به کارشناسی نیز در مرحله اول از ۲۵ خردادماه ۱۴۰۴ آغاز و تا ۳۱ این‌ماه ادامه دارد و مرحله دوم رشته‌های با سابقه تحصیلی نیز از دوم شهریورماه ۱۴۰۴ آغاز و تا هفتم این ماه ادامه دارد. در نهایت آزمون رشته‌های کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۴روز جمعه هفتم شهریورماه ۱۴۰۴ برگزار می‌شود.


@arshadsho
@arshad_sho

دفترچه و سوالات ارشد وزارت بهداشت مجموعه علوم آزمایشگاهی ۲
۹۰ تا ۱۴۰۱
نکته ای هست اینه که از سال ۹۴ که مجموعه ای شد، هماتو و ایمونو باهم هست وگرنه‌از ۹۰ تا ۹۴ فقط سوالات رشته ایمونو هست.
توصیه میکنم یک ماه منتهی به کنکور حل بشن و سوالی بود حتما بپرسید پاسخ میدم.

۱۴۰۲

۱۴۰۱

🤍8 تكنيک برای صبح زود بیدار شدن:
1-برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب خود داشته باشید
2-مصرف کافئین را محدود کنید
3-از وسایل الکترونیکی دوری کنید
4-مطالعه قبل از خواب
بیل گیتس، هر شب پیش از خواب یک ساعت (معمولاً بیوگرافی، کتاب های تاریخی، و نشریات دوره‌ای) مطالعه می‌کند تا بتواند بهتر به خواب برود.
5-شب‌ زنده‌ داری را ترک کنید
6-محل مناسب برای خواب
7-بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید
8-از دکمه‌ی «اسنوز SNOOZE» استفاده نکنید
برای این کار می‌توانید ساعت یا موبایل خود را جایی دور‌تر از تخت قرار دهید، به گونه‌ای که برای خاموش کردن زنگ آن مجبور باشید از رختخواب خود بیرون بیایید.

@arshadsho
@arshad_sho

• سه تا سایت که باهاشون میتونی پادکست انگلیسی، داستان انگلیسی، مقاله های انگلیسی و.... گوش بدی و زبانت رو تقویت کنی :

1- Storycorps
این سایت یه پروژه هستش که با آمریکایی ها مصاحبه میکنه و داستانهای اونها رو قرار میده که برای یادگیری زبان خیلی خوبه.

2- Easy stories in English
این سایت همه داستان ها رو سطح بندی کرده و شما خیلی راحت میتونید براساس سطح خودتون مطالب بخونید. این سایت هم کتاب هارو به صورت صوتی داره و شما میتونید
ازشون استفاده کنید.
3-Story nory :
توی این سایت شما میتونید داستانهای کوتاه و بلند روتوی هر ژانری که دوست دارید به صورت رایگان بخونید.
همچنین این سایت کتابهای صوتی هم داره که خیلی میتونه بهتون کمک کنه.
@arshadsho
@arshad_sho

• این روزا دیگه آدمی وجود نداره که استرس نداشته باشه، زیر فشار نباشه و اعصابشم خورد نباشه.... این چند راهکار برای آروم کردن خودتون در این روز های سخت :

1- شصت دستتون رو فوت کنین.
2- یه دمنوش درست کنین، گل‌ گاو زبون، نعنا، بابونه، دارچین و....
3- با تنفس عمیق، به بدنمون سیگنال آرامش می‌فرستیم و این کمک می‌کنه تا سیستم عصبیمون تنظیم بشه.
4- یه راه دیگه هم ورزش و تحرک منظمه. حتی یه پیاده‌روی ساده در طبیعت می‌تونه تاثیر شگفت‌انگیزی در کاهش اضطراب داشته باشه.
6- علاوه بر این، یادگیری تکنیک‌های مدیتیشن و مایندفولنس هم می‌تونه خیلی موثر باشه. این تمرینات بهمون کمک می‌کنن که در لحظه حضور داشته باشیم و از دغدغه‌های ذهنی فاصله بگیریم.
7- و اما نکته آخر، صحبت کردن با دوستان و عزیزان. گاهی اوقات، فقط به اشتراک گذاشتن احساسات و دغدغه‌هامون با کسی که بهمون اهمیت می‌ده، می‌تونه بار سنگینی رو از دوشمون برداره.
8- موزیک با صدای طبیعت پلی کنین و همزمان درس بخونین، کاراتون رو انجام بدین و...

@arshad_sho
@arshadsho

⚫️وام خرید و ودیعه مسکن نخبگان افزایش یافت

🔰معاون توسعه و مدیریت منابع بنیاد ملی نخبگان:
🔻پس از پیگیری‌های بنیاد ملی نخبگان، وام خرید مسکن نخبگان به ۲ میلیارد تومان و وام ودیعه مسکن آنها به ۵۰۰ میلیون تومان افزایش یافت.

@arshadsho
@arshad_sho

این تکنیک فوق‌العاده راحت ولی موثره،
اگه دانش‌آموز یا دانشجویی و با مطالب حفظی مشکل داری، این روش قطعا به دردت می‌خوره :

تکنیک ریکال 3-2-1:

1️⃣ مطلبی که باید حفظ کنی رو 3 بار از روش بخون.
2️⃣ بدون نگاه کردن 2 بار چیزی که خوندی رو از حفظ بگو.
3️⃣ 1 بار هم بدون اینکه نگاه کنی از حفظ بنویسش

چرا تاثیر داره؟
-حافظه‌ی ما از طریق سبک های مختلف یادگیری، بهتر عمل می‌کنه و بازدهی‌ش بیشتر میشه.
-چون از طریق یادگیری فعال حفظ می‌کنی،
راحت‌تر به حافظه بلندمدتت منتقل میشه.

‌@arshadsho
@arshad_sho

هی کاراتو عقب می‌ندازی و انجام نمیدی ؟ مغزت داره گولت میزنه :) این سه تا قانون رو پیاده کن رو خودتتت :

قانون ۲۰ ثانیه :🤍

كافيه فقط انجام اون کار رو ۲۰ ثانیه آسون تر کنی یا ۲۰ ثانیه جلو بندازی.
مثلا کتاب رو برای مطالعه بذار دم دست تا جلو دستت باشه.

قانون ۵ دقیقه :🤍

به خودت بگو فقط ۵ دقیقه انجامش میدم اگه خوب نبود ادامه نمیدم
اکثر مواقع هم بعد ۵ دقیقه مغزت باهات راه میاد.

قانون ۵ ثانیه :🤍

طبق این قانون زمان شروع اصلا نباید فکر
کنی تو فکراتو قبلا کردی
. فقط ۵ ثانیه وقت داری استارت بزنی واگرنه مغز برات بهانه میتراشه

@arshad_sho
@arshadsho

۱۴۰۲

۱۴۰۱