#نکته_کنکوری

دو تکنیک مهم در گشتالت درمانی

#صندلی_خالی. #صندلی_داغ


✅صندلی خالی

زمانی که مراجع در روابط با دیگران موضوع ناتمامی دارد،باید مراجع را تشویق کرد تا از طریق گفتگو و بحث با آن فرد موضوع را کامل کند.
چناچه فرد حضور نداشته باشد،توصیه میشود با به کار گیری یک صندلی خالی به ایفای نقش با طرف غایب بپردازد.
صندلی خالی نوعی روش (نقش گذاری)و ضمن آشکار سازی درون فکنی ها، فرد میتواند با جنبه های انکار شده خود،تماس برقرار سازد.
فرایند «تعبیر و شناخت رویا» در گشتالت درمانی با استفاده از تکنیک صندلی خالی تسهیل میشود.

✅صندلی داغ

این روشی است که بدان وسیله شخصی در گروه دواطلب میشود تا با مشاور کار کند،در این شیوه مراجع بر روی یک صندلی میشیند و اعضای گروه با طرح سوالاتی از او میخواهند تا احساسات و عواطفش را بروز دهد.
هدف از این تکنیک «شناخت احساسات و عواطف و مقاومت های فرد» است.
#فاطمه_باقری_فر_رتبه_67_مشاوره
#مشاور_گروه_آموزشی_دوپامین

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQد

آموزش استفاده از Endnote در ۷ دقیقه
🔷لطفا این ویدیو را دانلود و چند بار نگاه کنید و حتما برای دوستان خود فوروارد کنید.
🔶هر دانشجویی باید اندنوت را یاد داشته باشد.
@arshadpsy

آخرین دوره کلاسهای آمارو روش تحقیق استاد خادم در کنکور۹۷
شروع کلاس ها ۲۹ دی
جهت ثبت نام کلمه (آمار) را به اکانت @dopamine_group ارسال کنید.
ویژه ارشد مجموعه روانشناسی، مشاوره،علوم شناختی وعلوم تربیتی

زمان بندی اخرین کد کلاس های آمار و روش تحقیق در کنکور ۹۷

#رشد_فردی

💎 داشتن باور مثبت، همچون آب
دادن به یک دانه است.

🌱در ابتدا چیزی مشخص نمی‌شود؛
ولی بعد از مدتی میوه باور مثبت‌تان
را خواهید دید.

#رشد_فردی

👌🏼 هدف خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و اهداف جزئی و پاداش‌هایی را برای خود در نظر بگیرید.

آغاز ثبت نام کنکور 97 از فردا ، دفترچه اول بهمن منتشر می‌شود
🌾🌾
ثبت نام صرفا از طریق سایت سازمان سنجش و آموزش کشور انجام می گیرد و دفترچه راهنمای ثبت نام حاوی شرایط و ضوابط شرکت در کنکور سراسری 97 فردا یکشنبه اول بهمن همزمان با ثبت نام در آزمون منتشر می شود.

در آزمون سراسری سال 97 ، همانند آزمون سراسری سال 96 به هر یک از داوطلبان گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی، علوم تجربی، علوم انسانی و زبان های خارجی، اجازه داده شده است تا در صورتی که علاقمند به شرکت در گروه آزمایشی هنر نیز باشند، علاقمندی خود را در تقاضانامه ثبت نام اعلام کنند.
🌾👇
@arshadpsy

💫 #ضد_استرس 💫

👈🏻 معشوق من از همه نهان است بدان
بیرون ز گمان هر گمانست بدان
درسینه من چو مه عیانست بدان
آمیخته با تنم چو جانست بدان 👉🏻

🎼 Join: @arshadpsy

اطلاعیه زمان بندی کلاس های آمار و روش تحقیق

کد۱ آمار و روش تحقیق
جمعه ۶ بهمن از ساعت ۱۴:۳۰ -۱۹:۳۰
شنبه ۷ بهمن از ساعت ۸ -۱۳

کد۲ امار و روش تحقیق
پنج شنبه ۵ بهمن از ساعت ۱۴:۳۰-۱۹:۳۰

کد۳ آمار و روش تحقیق
شنبه ۷ بهمن از ساعت ۱۴:۳۰ - ۱۹:۳۰
یکشنبه ۸ بهمن از ساعت ۸-۱۳

کد۴ آمار و روش تحقیق
پنج شنبه ۵ بهمن از ساعت ۸-۱۳
جمعه ۶ بهمن از ساعت ۸-۱۳

کلیه گروه های روز پنج شنبه در این هفته یعنی ۵ بهمن ماه برگزار می گردد و هیچ گروهی کنسل نمی شود.

قابل توجه داوطلبین کد۱ کلاس زبان و فیزیولوژی

اطلاعیه تعطیلی کلاس ها

کلاس فیزیولوژی کد یک روز پنج شنبه تاریخ ۵ بهمن و کلاس زبان کد یک روز شنبه تاریخ ۷ بهمن ماه بعلت تداخل با کلاس های آمار برگزار نمی شود.

💡📌قوانین موفقیت

قانون جذب
✅👏شما مرتبا افکار ، ایده ها و موقعیت هایی را که با افکار غالب شما هماهنگ هستند به خود جذب می کنید ، خواه افکار منفی خواه افکار مثبت . شما می توانید بهتر از اینکه هستید باشید، ثروتمند تر از اکنون باشید و توانایی های بیشتری داشته باشید چون می توانید افکار غالب خود را تغییر دهید .


قانون انتخاب
✅👏زندگی شما نتیجه ی انتخاب های شما تا این لحظه است. چون همیشه در انتخاب افکار خود آزاد هستید ، کنترل کامل زندگی تان و تمامی آنچه برایتان اتفاق می افتد در دست شماست .


قانون مسئولیت
✅👏هر جا که هستید و هر چه که هستید بخاطر انتخاب های خودتان است. مسئولیت کامل آنچه که هستید ، آنچه که بدست آورده اید و آنچه که خواهید داشت بر عهده ی خودتان است.


قانون کارما
✅👏عالم در نظم و تعادل کامل به سر می برد . شما همیشه پاداش کامل اعمالتان را می گیرید. همیشه از همان دست که می دهید از همان دست می گیرید . اگر از عالم بیشتر دریافت می کنید به این دلیل است که بیشتر می بخشید .


قانون خدمت
✅👏پاداش هایی که در زندگی می گیرید با میزان خدمت شما به دیگران رابطه مستقیم دارد. هر چه بیشتر و صادقانه تر برای بهبود زندگی و سعادت دیگران کار کنید در عرصه های مختلف زندگی خود نیز پیشرفت بیشتری به دست می آورید .


قانون تصمیم
✅👏مصمم بودن از ویژگی های اساسی افراد موفق است در زندگی شما هر جهشی در جهت پیشرفت ، هنگامی حاصل می شود که در مورد موضوعی تصمیم روشنی گرفته باشید.
#فاطمه_باقری_فر_رتبه_67_مشاوره
#گروه_آموزشی_دوپامین
https://t.me/joinchat/AV-L-z6k7DDCjOy98yJ-pg

#موفقیت

🎯 آمادگی برای فردا
به معنی تلاش زیاد امروز است.

💎 پیروزی، حاصل جمع همه تلاش‌های
کوچک شماست؛ پس تلاش کنید تا هر روز قدمی در راستای هدف‌تان بردارید؛
هر چند آن قدم ناچیز باشد.

بنظر خودتون در حد توانمندی های خود و در حدی که باید تا الان تلاش کرده اید؟
anonymous poll

۲- خیر – 80
👍👍👍👍👍👍👍 82%

۱- بله – 17
👍 18%

👥 97 people voted so far.

چه چیزی باعث می شود تا "دوپامین" به ماده ای شیمیایی قدرتمندی تبدیل شود ؟ پاسخ دکتر Volkow مدیر موسسه ی ملی سوءمصرف آمریکا
The Unyielding Power of Dopamine
@addictioncenter

#انگیزشی
🌹 تغییر درونی

هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست .
شما مي توانيد ظاهر خود را تغيير دهيد ،
محل اقامتتان راتغيير دهيد ،
همسرتان را تغيير دهيد ،
اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد ،
همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد ، زيرا همه چيز به صورت ظاهري تغيير كرده است اما هيچ تغيير دروني صورت نگرفته است .
تمام مسائلت را ذهنيت كنوني ات خلق کرده و
اگر بخواهي مسائلت حل بشوند ،
اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود
بنابراين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر بدهي ...

با سلام خدمت همه دوستان کنکوری

خسته نباشید میگم به کسانی که این مدت درگیر امتحانات بودند و الان میخواهند استارتی نو بزنند ، دروسی که خوانده اند را مرور و کتب باقی مانده را به اتمام برسانند ، نیرویتان را جمع و جور کنید ۸۹ روز تا کنکور مانده ، اگر خسته هستید میتوانید یکی دوروز استراحت کنید ، مجدد شروع کنید .
همچنین کسانی که امتحانی نداشته اند و احساس یکنواختی میکنند این استراحت برایشان مفید است.
البته من شخصا استراحت مستمر را توصیه میکنم مثلا هر هفته نصف روز یا یک روز ، در تجدید انرژی معجزه میکند و از فرسودگی شما جلو گیری میکند.
از این پس دقیقا زمان غربال است ، عده ای خسته می شوند رها میکنند ، عده ای تازه با انرژی شروع می کنند ، و عده ای نیز با توجه به هدفشان همچنان برنامه ریزی شان را با توجه به شرایطشان اپدیت کرده و به سوی جلو گام برمیدارند.


https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

#جواد_ایوبی_رتبه_10_کارشناسی_ارشد
#مشاور_بالینی_گروه_آموزشی_دوپامین

#اطلاعیه_مهم
#ارشد_دکترا_بالینی_بهداشت

دوپامینی های عزیز
دوستان عزیزی که داوطلب ارشد و دکتری روانشناسی بالینی وزارت بهداشت هستند و درخواست جلسه حضوری با جناب اقای احمد یوسفی رتبه ۷ ارشد و ۵ دکتری دارند ؛ در جریان باشند ایشان به مدت پنج روز مشهد هستند.
جهت دریافت وقت مشاوره حضوری با مرکز تماس بگیرید.
تلفن تماس : 05138443341


هزینه هر جلسه مشاوره ۶۰ هزار تومان می باشد.

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

❌❌❌ اشتباهات رایج در تست زنی
( به نظر پیش پا افتاده اما سرنوشت ساز 😱😱😱)

👇👇👇👇


https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

❌❌❌اشتباهات رایج در تست زنی ( به نظر پیش پا افتاده ولی سرنوشت ساز 😱😱)



1⃣ عدم مدیریت زمان :
مشخص نکردن زمانی که قصد دارید صرف تست زنی برای هر درس بکنید یکی از اشتباهات رایج است که باعث میشود یا تا انتهای آزمون پیش بروید و در آخر برای برخی دروس با مشکل کمبود وقت مواجه شوید و یا اینکه تمام تست ها را بخاطر ترس از کمبود وقت بدون تمرکز و بی دقت پاسخ بدهید.
اگر قبل از آزمون با توجه به ارزیابی هایی که از خود داشته اید، زمانی که قصد دارید صرف هر درس بکنید را مشخص کرده و هنگام آزمون به آن تایم مشخص برای هر درس پایبند باشید با چنین مشکلاتی مواجه نخواهید شد.

2⃣ اشتباهات عمودی و افقی : اشتباهاتی که هنگام وارد کردن پاسخ تستها در پاسخنامه اتفاق میافتد 😬
برای جلوگیری ازین اشتباهات پاسخ هر سوال را بلافاصله در پاسخنامه وارد کنید یا اگر تمرکز خود را از دست میدهید، پاسخ سوالات هر درس را بعد از پاسخگویی وارد پاسخنامه کرده و حتما چک کنید. به هیچ عنوان وارد کردن گزینه ها به پاسخنامه را به آخر آزمون موکول نکنید.

3⃣ درست نخواندن صورت تست ، درست نخواندن گزینه ها، سرعت بیش از حد، تک بعدی دیدن تست ( در سوال بیش از یک پرسش بوده و ما فقط اولی را پاسخ داده ایم )، کامل نخواندن همه ی گزینه ها و... از اشتباهات رایجی است که معمولا به دلیل اضطراب و عدم تمرکز اتفاق می افتد.
یکی از اشتباهات رایج دیگر را داوطلبانی انجام میدهند که برای اطمینان از سختی یا اسانی آزمون ، همه ی سوالهای درس را قبل از شروع پاسخگویی تا انتها میخوانند 😶
این کار جز افزایش اضطراب نتیجه ی دیگری نخواهد داشت . سوالات را به ترتیب بخوانید و پاسخ دهید و سوالاتی که پاسخ آنها را نمیدانید علامت زده و به سراغ تستهای بعدی بروید تا بتوانید زمان خود را مدیریت کرده و در انتها دوباره به تستهایی که علامت زدید برگردید 😌
4⃣ شک بین دو گزینه:
اگر در تستی بین دو گزینه شک کردید،از خیر آن تست نگذرید. دلیل : ”احتمال درست بودن یکی از گزینه ها بر اساس احتمالات 50 درصد است.”
فرض کنید در کل سوالات کنکور ، 20 سوال دارای چنین حالتی باشد. یک داوطلب به هیچ کدام از این 20تست پاسخ نمی دهد، در نتیجه نمره او برای این 20 سوال صفر درصد خواهد بود. فرد دوم ، به همه این سوالات با شک و تردید جواب‏ می‏دهد. بر طبق قانون احتمالات از این 20 تست ، ده تا درست و ده تا غلط خواهند بود. پس نمره داوطلب با فرض سه امتیاز منفی مساوی یک امتیاز مثبت برابر است با : درصد 33=3*20: 10-(3*10). یعنی نمره فرد برای این 20 تست ، 33 درصد خواهد بود و این در مقایسه با نمره فرد اول ، یعنی صفردرصد، نمره بالا و سرنوشت سازی است....

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

با سلام خدمت دوستان گرامی
در دوره ی جوانی در زمینه شناختی 2⃣ نظریه اصلی قابل توجه است :

🔶 نظریه شناخت معرفتی پری

🔷 نظریه لابووی -ویف

ادامه ی مطلب در کانال تخصصی کنکور گروه آموزشی دوپامین

👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ



https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ