⏺عوامل اصلی ایجاد خودکارآمدی

به نظر بندورا چهار عامل اصلی در شخص ایجاد خودکارآمدی می کند:

1⃣عملکردهای موفقیت آمیز :
موفقیت های قبلی ، قابلیت های ما را نشان می دهند و احساس کارایی شخصی ما را تقویت می کنند. شکست های قبلی، مخصوصا شکست های مکرر در کودکی، احساس کارایی ما را کم می کنند .

✅ #نکته ： با نفوذترین منبع کارایی شخصی #تجربیات_مهارت یعنی عملکردهای قبلی هستند.

2⃣ تجربه های جانشینی یا نیابتی :
عبارتند از مشاهده دیگران و گفتن این جمله به خویش که "من هم می توانم این کار را انجام دهم". دیدن افراد دیگری که موفقیت آمیز عمل می کنند، احساس کارایی شخصی را تقویت می کند. در مقابل دیدن افرادی که شکست می خورند ، می تواند کارایی شخصی ما را کم کند.

✅ #نکته ： در صورتی که طرف مقابل بی شباهت باشد سرمش گیری بر کارایی شخصی فرد تاثیر ندارد.

3⃣اقناع کلامی:
به تاثیر تحسین ها و تشویق های دیگران بر انتظارات اشخاص اشاره دارد. یعنی اینکه به افراد گفته شود آنها توانایی رسیدن به هر چیزی را که می خواهند دارند، می تواند کارایی شخصی را افزایش دهد.

4⃣ حالت های جسمانی و هیجانی:
به شخص اجازه عملکرد دقیق تر و آرام تر می دهد. »زمانی که مردم توسط انگیختگی آزارنده به ستوه نیامده اند از هنگامی که آنها تنیده و دل آشفته اند تمایل بیشتری به انتظار موفقیت دارند .«
#فاطمه_باقری_فر_رتبه_67_مشاوره
#مشاور_گروه_مشاوره_گروه_آموزشی_دوپامین

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

توضیحات اقای ایوبی رتبه ۱۰ بالینی۹۶ در رابطه با درس فیزیولوژی و نحوه مطالعه در کنکور و کاری که در این کلاس انجام می شود.
حتما گوش بدهید .

@arshadpsy

🛑🛑فوق العاده ویژه🛑🛑
طرح درس کلاس فیزیولوژی

با امکان شرکت به صورت جلسه ای متناسب با مباحث مورد نظر

هزینه شرکت در هر جلسه کلاس ۷۰۰۰۰ تومان

آیتم #نبض_دانشجو
اظهارات جالب دانشجویان درباره حذف کنکور

کانال تخصصی کنکور
@arshadpsy

از 😳صفر تا صد😳 روانشناسی فیزیولوژیک و پوشش کامل تمام انچه در مورد روانشناسی فیزیولوژیک در کنکور باید بدانید❎نکات کنکوری و تدریس مفهومی
جهت رزرو کلمه( فیزیولوژی) رابه اکانت @dopamine_group ارسال کنید

۱۰ نکته طلایی تست زنی:
نکات مهمی در برای داوطلبانی که در حال اتمام منابع و مرور برخی دروس هستند و اندک اندک به سوی تست میروند...

قبلا هم گفته ایم تست نامناسب و غیر استاندارد و یا حتی بی موقع نه تنها سودی ندارد حتی میتواند اثر منفی روی یادگیری تان ، مدیریت زمان بگذارد و یا حتی نا امید شده و دست از مطالعه بکشید....


ادامه ی مطلب را در کانال تخصصی کنکور گروه آموزشی دوپامین بخوانید



👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

۱۰ نکته طلایی تست زنی:
نکات مهمی در زیر ارایه می شود برای داوطلبانی که در حال اتمام منابع و مرور برخی دروس هستند و اندک اندک به سوی تست میروند،،،
قبلا هم گفته ایم تست نامناسب و غیر استاندارد و یا حتی بی موقع نه تنها سودی ندارد حتی میتواند اثر منفی روی یادگیری تان ، مدیریت زمان بگذارد و یا حتی نا امید شده و دست از مطالعه بکشید.
1⃣ابتدا از تست های ساده تر و سطح پایین شروع کنید که ویژه تستهای مبحثی است.
2⃣در دور اول مطالعه تست نزنید و یا اگر اینکار را میکنید یک در میان باشد که تست ها را نسوزانید.
3⃣هر تستی را که بلد نبودید پاسخ تشریحی اش را به دقت مطالعه کنید و کنار خود تست برای مرور علامت بزنید.
4⃣تا بر مبحثی مسلط نشده اید بهتر است سراغ تست نروید.این موضوع می تواند به عزت نفس شما اسیب بزند.
5⃣به دلیل زیاد بودن مباحث و اهمیت تست های کنکور بهتر است اولویت شما با تست های کنکور باشد، ودر درجه بعد اگر فرصت داشتید با راهنمایی مشاورتان کتاب تست تالیفی تهیه کار کنید.
6⃣بهتر است ابتدا تست مبحثی و بعد تست جامع کار کنید.
7⃣برای دروسی مثل آمار و زبان و حتی آسیب و فیزیولوژیک بهتر است بلا فاصله بعد از مرور تست بزنید جهت تثبیت مطالب.
8⃣برای دروس نسبتا حفظی مثل رشد، انگیزش و علم النفس بهتر است با فاصله تست بزنید.
9⃣نکته و مبحث برخی تست هاممکن است برایتان جدید باشد و تاکنون انهارا ندیده باشید در کتب اصلی ، حتما تست را علامت زده و نکته ان تست را در کتاب مربوطه یادداشت نمایید.
🔟برای تست زدن بهتر است اوایل در زمان ازاد تست بزنید اما کم کم محدودیت زمانی در نظر بگیرید.

#جواد_ایوبی_رتبه_10_کارشناسی_ارشد
#مشاور_بالینی_گروه_آموزشی_دوپامین

👇👇👇👇👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

از 😳صفر تا صد😳 روانشناسی فیزیولوژیک و پوشش کامل تمام انچه در مورد روانشناسی فیزیولوژیک در کنکور باید بدانید❎نکات کنکوری و تدریس مفهومی
جهت رزرو کلمه( فیزیولوژی) رابه اکانت @dopamine_group ارسال کنید

قابل توجه مخاطبین عزیز گروه آموزشی دوپامین
شرکت در جلسه اول کلاس یعنی از ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸ رایگان می باشد .

⭕️⭕️⭕️ مباحث مهم روش تحقیق به ترتیب اولویت...

در کانال تخصصی کنکور گروه آموزشی دوپامین...


👇 👇 👇 👇 👇

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

مباحث مهم روش تحقیق به ترتیب اولویت:
متغیر های اندازه گیری ، مقیاس های اندازه گیری و خطاها
جامعه، نمونه و روش های نمونه گیری، خطای نمونه گیری
مراحل روش علمی، تعاریف نظریه فرضیه مساله تحقیق و...
روش های تحقیق کمی و کیفی
و تفاوت انها(بسیار مهم) ، عناثمصر مشترک انها
روش تحقیق پیمایشی یا زمینه یابی
روش تحقیق ازمایشی و انواع طرح های ان بسیار مهم است.
روش تحقیق همبستگی
علی مقایسه ای
اقدام پژوهی و بررسی موردی
روش تحقیق تاریخی و قوم نگاری
تحلیل محتوی و فراتحلیل

توجه کنید ، این درس را باید مفهومی
بخوانید و حتما به مثال ها دقت کنید در کنکور معمولا از طریق مثال ها باید نوع روش تحقیق را مشخص کنید و یا مفاهیم اصلی هر روش را باید بتوانید از دیگر روش ها تفکیک کنید.
نقاط ضعف و قوت طرح های پژوهشی نیز بسیار مهم است.
یادگیری ان در ارتباط با مفاهیم اماری باعث میشود با یک تیر دو نشان بزنید.
موفق باشید🌸
#جواد_ایوبی_رتبه_10_روانشناسی_بالینی
#مشاور_تخصصی_بالینی_گروه_آموزشی_دوپامین

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

🔴تغییر زمان آزمون ارشد پزشکی ۹۷
#ارشد
#وزارت_بهداشت
✅ ثبت نام برای آزمون کارشناسی ارشد رشته های گروه پزشکی ۹۷ از ۳۰ بهمن آغاز می شود و تا ۱۳ اسفندماه ۹۶ ادامه دارد. پیش از این اعلام شده بود که این آزمون در روزهای ۳۱ خرداد و اول تیرماه سال ۹۷ برگزار می شود که به دلیل تداخل زمان برگزاری آزمون با امتحانات پایان ترم دانشگاهی، زمان برگزاری آزمون به روزهای ۱۴ و ۱۵ تیرماه ۹۷ موکول شد.
🌾👇
@arshadpsy

#شیراز| مرکز علوم شناختی رانویه برگزار می کند: کلاس جمع بندی کنکور کارشناسی ارشد علوم شناختی در شیراز
مدرس زهرا عباسی (دانشجوی کارشناسی ارشد علوم شناختی دانشگاه اصفهان)

👆👆👆👆👆
اطلاع رسانی برنامه های همکاران

#نکته_کنکوری

دو تکنیک مهم در گشتالت درمانی

#صندلی_خالی. #صندلی_داغ

👇👇👇👇👇


https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ

#نکته_کنکوری

دو تکنیک مهم در گشتالت درمانی

#صندلی_خالی. #صندلی_داغ


✅صندلی خالی

زمانی که مراجع در روابط با دیگران موضوع ناتمامی دارد،باید مراجع را تشویق کرد تا از طریق گفتگو و بحث با آن فرد موضوع را کامل کند.
چناچه فرد حضور نداشته باشد،توصیه میشود با به کار گیری یک صندلی خالی به ایفای نقش با طرف غایب بپردازد.
صندلی خالی نوعی روش (نقش گذاری)و ضمن آشکار سازی درون فکنی ها، فرد میتواند با جنبه های انکار شده خود،تماس برقرار سازد.
فرایند «تعبیر و شناخت رویا» در گشتالت درمانی با استفاده از تکنیک صندلی خالی تسهیل میشود.

✅صندلی داغ

این روشی است که بدان وسیله شخصی در گروه دواطلب میشود تا با مشاور کار کند،در این شیوه مراجع بر روی یک صندلی میشیند و اعضای گروه با طرح سوالاتی از او میخواهند تا احساسات و عواطفش را بروز دهد.
هدف از این تکنیک «شناخت احساسات و عواطف و مقاومت های فرد» است.
#فاطمه_باقری_فر_رتبه_67_مشاوره
#مشاور_گروه_آموزشی_دوپامین

https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQد

آموزش استفاده از Endnote در ۷ دقیقه
🔷لطفا این ویدیو را دانلود و چند بار نگاه کنید و حتما برای دوستان خود فوروارد کنید.
🔶هر دانشجویی باید اندنوت را یاد داشته باشد.
@arshadpsy

آخرین دوره کلاسهای آمارو روش تحقیق استاد خادم در کنکور۹۷
شروع کلاس ها ۲۹ دی
جهت ثبت نام کلمه (آمار) را به اکانت @dopamine_group ارسال کنید.
ویژه ارشد مجموعه روانشناسی، مشاوره،علوم شناختی وعلوم تربیتی

زمان بندی اخرین کد کلاس های آمار و روش تحقیق در کنکور ۹۷

#رشد_فردی

💎 داشتن باور مثبت، همچون آب
دادن به یک دانه است.

🌱در ابتدا چیزی مشخص نمی‌شود؛
ولی بعد از مدتی میوه باور مثبت‌تان
را خواهید دید.

#رشد_فردی

👌🏼 هدف خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و اهداف جزئی و پاداش‌هایی را برای خود در نظر بگیرید.