قابل توجه داوطلبین گرامی
با توجه به اینکه تعدادی از دوستان سوال پرسیده بودند
امسال هم طبق روال سال های گذشته برای کلیه دروس کلاس های خصوصی هم داریم که افراد می توانند به تناسب نیازشون درخواست کلاس خصوصی بدهند فقط در جریان باشید برای کلاس امار شرایط کمی متفاوت تره و اگر تعدادی از دوستان ترجیح می دهند در کلاس نباشند اما یک سری مباحث رو به صورت خصوصی کار کنند درخواست خود را اعلام کنند تا برنامه ریزی بشود.
هزینه هر جلسه خصوصی به مدت یک ساعت و نیم برای درس امار و زبان
یک نفر جلسه ای ۱۲۰۰۰۰ تومان
دو نفر جلسه ای ۱۵۰۰۰۰ تومان
سه نفر یا چهار نفر جلسه ای ۱۸۰۰۰۰ تومان
با توجه به اینکه تعدادی از دوستان سوال پرسیده بودند
امسال هم طبق روال سال های گذشته برای کلیه دروس کلاس های خصوصی هم داریم که افراد می توانند به تناسب نیازشون درخواست کلاس خصوصی بدهند فقط در جریان باشید برای کلاس امار شرایط کمی متفاوت تره و اگر تعدادی از دوستان ترجیح می دهند در کلاس نباشند اما یک سری مباحث رو به صورت خصوصی کار کنند درخواست خود را اعلام کنند تا برنامه ریزی بشود.
هزینه هر جلسه خصوصی به مدت یک ساعت و نیم برای درس امار و زبان
یک نفر جلسه ای ۱۲۰۰۰۰ تومان
دو نفر جلسه ای ۱۵۰۰۰۰ تومان
سه نفر یا چهار نفر جلسه ای ۱۸۰۰۰۰ تومان
هزینه جلسات خصوصی دروس تخصصی غیر از امار و زبان
یک نفر جلسه ای ۹۰۰۰۰
دو نفر جلسه ای ۱۱۵۰۰۰
سه نفر یا چهار نفر جلسه ای ۱۴۰۰۰۰ تومان
یک نفر جلسه ای ۹۰۰۰۰
دو نفر جلسه ای ۱۱۵۰۰۰
سه نفر یا چهار نفر جلسه ای ۱۴۰۰۰۰ تومان
نهمین دوره کلاس آمارو روش تحقیق استاد خادم
شروع کلاس ها ۷ دی
جهت ثبت نام کلمه (آمار) را به اکانت @dopamine_group ارسال کنید.
ویژه ارشد مجموعه روانشناسی، مشاوره، علوم شناختی ، علوم تربیتی
شروع کلاس ها ۷ دی
جهت ثبت نام کلمه (آمار) را به اکانت @dopamine_group ارسال کنید.
ویژه ارشد مجموعه روانشناسی، مشاوره، علوم شناختی ، علوم تربیتی
موسسه علمی-آموزشی دوپامین
نهمین دوره کلاس آمارو روش تحقیق استاد خادم شروع کلاس ها ۷ دی جهت ثبت نام کلمه (آمار) را به اکانت @dopamine_group ارسال کنید. ویژه ارشد مجموعه روانشناسی، مشاوره، علوم شناختی ، علوم تربیتی
زمان بندی نهمین دوره کلاس امار و روش تحقیق( کد ۳ کنکور ۹۷ )
کلاس روانشناسی فیزیولوژیک
ویژه داوطلبین ارشد بالینی وزارت علوم و بهداشت
جهت رزرو ثبت نام کلمه فیزیولوژی را به اکانت @dopamine_group بفرستید
🔴🔴شهریه کلاس برای ۳ نفر اول ۳۰۰ هزار تومان میباشد🔴🔴
ویژه داوطلبین ارشد بالینی وزارت علوم و بهداشت
جهت رزرو ثبت نام کلمه فیزیولوژی را به اکانت @dopamine_group بفرستید
🔴🔴شهریه کلاس برای ۳ نفر اول ۳۰۰ هزار تومان میباشد🔴🔴
توضیحات اقای ایوبی رتبه ۱۰ بالینی۹۶ در رابطه با درس فیزیولوژی و نحوه مطالعه در کنکور و کاری که در این کلاس انجام می شود.
حتما گوش بدهید .
@arshadpsy
حتما گوش بدهید .
@arshadpsy
✅ اعلام زمان انتشار کارت ورود به جلسه کنکور ارشد فراگیر ۹۶ پیامنور
#خبر
کارت ورود به جلسه آزمون کارشناسی ارشد فراگیر از روز سهشنبه ۵ دیماه بر روی سایت سازمان سنجش قرار خواهد گرفت.
@arshadpsy
#خبر
کارت ورود به جلسه آزمون کارشناسی ارشد فراگیر از روز سهشنبه ۵ دیماه بر روی سایت سازمان سنجش قرار خواهد گرفت.
@arshadpsy
⭕️⭕️⭕️کارکرد نیمکره ها و لوب های مغز...
مشترک در دروس بالینی، عمومی، آسیب و استثنایی و فیزیولوژی...
👇 👇 👇 👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
http://Www.arshadpsy.blogfa.com
مشترک در دروس بالینی، عمومی، آسیب و استثنایی و فیزیولوژی...
👇 👇 👇 👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
http://Www.arshadpsy.blogfa.com
#کارکرد_نیمکره_ها_ولوب_های_مغز،
مشترک در دروس بالینی،عمومی،اسیب و استثنایی،فیزیولوژیک
⏺نیمکره چپ
کارکرد زبانی،استنباط منطقی،تحلیل جزئیات
⏺نیمکره راست
مهارت های دیداری-فضایی،خلاقیت،فعالیت های موسیقیایی،ادراک جهت
⏺لوب های پیشانی
کارکرد های اجرایی مثل برنامه ریزی و ابتکارات هدفمند، تنظیم هیجان
⏺لوب های گیجگاهی
میانجی بیان،دریافت و تحلیل زبانی،پردازش شنیداری تن ها،صداها،ریتم ها و معانی غیر زبانی
⏺لوب های اهیانه ای
ادراک لامسه ای و جنبشی،فهمیدن،ادراک فضایی،و تا حدودی فهم و پردازش زبانی
⏺لوب های پس سری
پردازش دیداری، برخی جنبه های حافظه دیداری
منبع: خلاصه ای از کتاب روان شناسی
بالینی فیرس ، برخی بخش ها روان شناسی فیزیولوژیک خدا پناهی
#جواد_ایوبی_رتبه_10_روانشناسی_بالینی
#مشاور_تخصصی_بالینی_گروه_آموزشی_دوپامین
👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
مشترک در دروس بالینی،عمومی،اسیب و استثنایی،فیزیولوژیک
⏺نیمکره چپ
کارکرد زبانی،استنباط منطقی،تحلیل جزئیات
⏺نیمکره راست
مهارت های دیداری-فضایی،خلاقیت،فعالیت های موسیقیایی،ادراک جهت
⏺لوب های پیشانی
کارکرد های اجرایی مثل برنامه ریزی و ابتکارات هدفمند، تنظیم هیجان
⏺لوب های گیجگاهی
میانجی بیان،دریافت و تحلیل زبانی،پردازش شنیداری تن ها،صداها،ریتم ها و معانی غیر زبانی
⏺لوب های اهیانه ای
ادراک لامسه ای و جنبشی،فهمیدن،ادراک فضایی،و تا حدودی فهم و پردازش زبانی
⏺لوب های پس سری
پردازش دیداری، برخی جنبه های حافظه دیداری
منبع: خلاصه ای از کتاب روان شناسی
بالینی فیرس ، برخی بخش ها روان شناسی فیزیولوژیک خدا پناهی
#جواد_ایوبی_رتبه_10_روانشناسی_بالینی
#مشاور_تخصصی_بالینی_گروه_آموزشی_دوپامین
👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
✅انواع مکانیسم های دفاعی با مثال
۱. واپسرانی یا سرکوب Repression
فرد سعی میکند امیال یا خاطراتی را که بیش از حد آزارنده و اضطرابآور هستند،(یا افکار و انگیزههای نامقبول و خاطراتی که باعث شرمندگی و احساس گناه فرد میشوند) از حیطهی خودآگاهی حذف، و از به خاطر آوردن آنها خودداری کند.مثال: شخصی پس از گذشت سه سال از حادثه تصادفش، تنها خاطرات مبهمی را از آن به یاد میآورد.
2. جابهجایی Displacement
انتقال احساس روانی و حالت عاطفی از یک شخص یا شی که مبدأ آن بوده، به شخص یا شی دیگری که معمولا خطر و تهدید کمتری نسبت به منبأ اصلی آن احساس دارد. مثال: مادری که به علت مشاجره با همسایه عصبانی است، کودک را به خاطر انداختن تصادفی لیوان آب کتک میزند.
3. والایش یا تصعید Sublimation
شخص سعی میکند امیال(جنسی و پرخاشگرانه) و خواستههای نامقبول و ناپسند خود را به شکلی درآورد که مورد پذیرش و تشویق دیگران قرار گیرد.
فروید معتقد بود، غالب هنرمندان شاهکارهای هنری خود را با تصعید عقدهها و امیال واپس زده خود، خلق کردهاند.مثال: فردی که میل به پرخاشگری دارد به ورزشهای رزمی روی میآورد و موفقیتهای زیادی کسب میکند.
4. دلیل تراشی Rationalization
فرد پس از انجام عملی نامطلوب یا تفکری ناشایست، برای فرار از احساس نگرانی، خودکمبینی، اضطراب یا گناه ناشی از آنها با تراشیدن عذرهای کاملا موجه، عمل خود را درست و منطقی جلوه میدهد. ضرب المثل«گربه دستش به گوشت نمیرسد، میگوید بدبوست» مصداق این مکانیسم است.
5. فرافکنی Projection
از طریق این مکانیسم، فرد افکار ناپسند، تمایلات نامقبول و ناخودآگاه خویش و همچنین تقصیرها و اشتباهات خود را به دیگری نسبت داده و بدین وسیله موجبات رضایت خاطر و آرامش خود را فراهم میسازد. ضرب المثل«کافر همه را به کیش خود پندارد» به این مکانیسم اشاره دارد.
6. واکنش وارونه یا وارونهسازی Reaction Formation
گاهی فرد آرزوها و امیال ناپسند و غیرقابلقبول خود را سرکوب میکند و در عوض آرزوها و امیالی را که نقطه مقابل آنهاست ایجاد میکند. همچنین مطالبی را بیان میکند که با امیال واقعیاش کاملا متضاد است.مثلا مادری که از علاقه نداشتن به فرزندش احساس گناه میکند، توجه و مراقبت بیشتری نسبت به او نشان میدهد.
7. انکار Denial
وقتی مواجهه با واقعیت بیرونی، بیش از حد ناخوشایند باشد فرد ممکن است منکر وجود این واقعیات ناخوشایند شود. والدین کودکی که به بیماری علاجناپذیری دچار است ممکن است اصلا تکذیب کنند که مشکلی وجود دارد.
8. ابطال Undoing
مکانیسمی که در آن فرد پس از ارتکاب عمل مغایر اخلاق یا افکار ناپسند درصدد خنثیسازی آن بر میآید.
9. جبران Compensation
وقتی شخص در یک زمینه با شکست و ناکامی روبرو میشود یا احساس ضعف، حقارت و بیکفایتی میکند، سعی میکند در حوزه دیگری که شانس بیشتری برای پیشرفت وجود دارد، تلاش کند و موفق شود.دموستنی(Demosthenes) خطیب شهر یونانی، با غلبه بر لکنت زبان خود، در قدرت بیان شهرت جهانی یافت.
10. برگشت Regression
هنگامی که فرد در ارضاء تمایلات درونی خود با شکست مواجه گردیده و دچار ناکامی شود، از واقعیتهای تلخ قبلی عقبنشینی کرده و به الگوهای رفتاری مراحل قبلی رشد باز میگردد.کودک دهسالهای پس از جدایی والدینش، برای آنکه تنها در اتاقش نخوابد چهار دستوپا به رختخواب مادرش میرود.
11. تبدیل Conversion
تبدیل یک ناراحتی روانی به یک دشواری جسمی که معمولا حالت موقتی است و با گذشت زمان و ایجاد آرامش بهبود مییابد.مثلا خانمی که با همسرش مشاجره و کشمکش دارد، دچار زخم معده میشود.
12. همانندسازی Identification
شخص ناآگاهانه خود را در قالب فرد دیگری قرار میدهد و یا خود را با او یکی احساس میکند. همانندسازی در رشد شخصیت اهمیت بسیاری دارد. گاهی افراد ضعیف که اعتماد به نفس ندارند، خود را با شخص مقتدر و محبوب همانند ساخته و از قدرت او احساس قدرت و اعتماد به نفس میکنند.
#فاطمه_باقری_فر_رتبه_67_مشاوره
#مشاور_گروه_مشاوره_گروه_آموزشی_دوپامین
👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
۱. واپسرانی یا سرکوب Repression
فرد سعی میکند امیال یا خاطراتی را که بیش از حد آزارنده و اضطرابآور هستند،(یا افکار و انگیزههای نامقبول و خاطراتی که باعث شرمندگی و احساس گناه فرد میشوند) از حیطهی خودآگاهی حذف، و از به خاطر آوردن آنها خودداری کند.مثال: شخصی پس از گذشت سه سال از حادثه تصادفش، تنها خاطرات مبهمی را از آن به یاد میآورد.
2. جابهجایی Displacement
انتقال احساس روانی و حالت عاطفی از یک شخص یا شی که مبدأ آن بوده، به شخص یا شی دیگری که معمولا خطر و تهدید کمتری نسبت به منبأ اصلی آن احساس دارد. مثال: مادری که به علت مشاجره با همسایه عصبانی است، کودک را به خاطر انداختن تصادفی لیوان آب کتک میزند.
3. والایش یا تصعید Sublimation
شخص سعی میکند امیال(جنسی و پرخاشگرانه) و خواستههای نامقبول و ناپسند خود را به شکلی درآورد که مورد پذیرش و تشویق دیگران قرار گیرد.
فروید معتقد بود، غالب هنرمندان شاهکارهای هنری خود را با تصعید عقدهها و امیال واپس زده خود، خلق کردهاند.مثال: فردی که میل به پرخاشگری دارد به ورزشهای رزمی روی میآورد و موفقیتهای زیادی کسب میکند.
4. دلیل تراشی Rationalization
فرد پس از انجام عملی نامطلوب یا تفکری ناشایست، برای فرار از احساس نگرانی، خودکمبینی، اضطراب یا گناه ناشی از آنها با تراشیدن عذرهای کاملا موجه، عمل خود را درست و منطقی جلوه میدهد. ضرب المثل«گربه دستش به گوشت نمیرسد، میگوید بدبوست» مصداق این مکانیسم است.
5. فرافکنی Projection
از طریق این مکانیسم، فرد افکار ناپسند، تمایلات نامقبول و ناخودآگاه خویش و همچنین تقصیرها و اشتباهات خود را به دیگری نسبت داده و بدین وسیله موجبات رضایت خاطر و آرامش خود را فراهم میسازد. ضرب المثل«کافر همه را به کیش خود پندارد» به این مکانیسم اشاره دارد.
6. واکنش وارونه یا وارونهسازی Reaction Formation
گاهی فرد آرزوها و امیال ناپسند و غیرقابلقبول خود را سرکوب میکند و در عوض آرزوها و امیالی را که نقطه مقابل آنهاست ایجاد میکند. همچنین مطالبی را بیان میکند که با امیال واقعیاش کاملا متضاد است.مثلا مادری که از علاقه نداشتن به فرزندش احساس گناه میکند، توجه و مراقبت بیشتری نسبت به او نشان میدهد.
7. انکار Denial
وقتی مواجهه با واقعیت بیرونی، بیش از حد ناخوشایند باشد فرد ممکن است منکر وجود این واقعیات ناخوشایند شود. والدین کودکی که به بیماری علاجناپذیری دچار است ممکن است اصلا تکذیب کنند که مشکلی وجود دارد.
8. ابطال Undoing
مکانیسمی که در آن فرد پس از ارتکاب عمل مغایر اخلاق یا افکار ناپسند درصدد خنثیسازی آن بر میآید.
9. جبران Compensation
وقتی شخص در یک زمینه با شکست و ناکامی روبرو میشود یا احساس ضعف، حقارت و بیکفایتی میکند، سعی میکند در حوزه دیگری که شانس بیشتری برای پیشرفت وجود دارد، تلاش کند و موفق شود.دموستنی(Demosthenes) خطیب شهر یونانی، با غلبه بر لکنت زبان خود، در قدرت بیان شهرت جهانی یافت.
10. برگشت Regression
هنگامی که فرد در ارضاء تمایلات درونی خود با شکست مواجه گردیده و دچار ناکامی شود، از واقعیتهای تلخ قبلی عقبنشینی کرده و به الگوهای رفتاری مراحل قبلی رشد باز میگردد.کودک دهسالهای پس از جدایی والدینش، برای آنکه تنها در اتاقش نخوابد چهار دستوپا به رختخواب مادرش میرود.
11. تبدیل Conversion
تبدیل یک ناراحتی روانی به یک دشواری جسمی که معمولا حالت موقتی است و با گذشت زمان و ایجاد آرامش بهبود مییابد.مثلا خانمی که با همسرش مشاجره و کشمکش دارد، دچار زخم معده میشود.
12. همانندسازی Identification
شخص ناآگاهانه خود را در قالب فرد دیگری قرار میدهد و یا خود را با او یکی احساس میکند. همانندسازی در رشد شخصیت اهمیت بسیاری دارد. گاهی افراد ضعیف که اعتماد به نفس ندارند، خود را با شخص مقتدر و محبوب همانند ساخته و از قدرت او احساس قدرت و اعتماد به نفس میکنند.
#فاطمه_باقری_فر_رتبه_67_مشاوره
#مشاور_گروه_مشاوره_گروه_آموزشی_دوپامین
👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
اعلام زمان کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت - ۹۷
#خبر
براساس اطلاعیه مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت، آزمون کارشناسیارشد رشتههای گروه پزشکی سال ۹۷ در تاریخ ۳۱ خرداد و ۱ تیر سال ۹۷ برگزار میشود.
براساس مصوبه پنجمین جلسه شورای سنجش و پذیرش دانشجو در دورههای تحصیلات تکمیلی و همچنین نوزدهمین نشست شورای آموزش علوم پایه پزشکی، معدل دوره کارشناسی از آزمون کارشناسیارشد سال ۹۷ و بعد از آن به میزان ۲۰ درصد در نمره داوطلب تاثیر خواهد داشت.
دفترچه راهنمای ثبتنام آزمون کارشناسیارشد اواخر بهمن از طریق سامانه مرکز سنجش آموزش پزشکی منتشر میشود.
@arshadpsy
#خبر
براساس اطلاعیه مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت، آزمون کارشناسیارشد رشتههای گروه پزشکی سال ۹۷ در تاریخ ۳۱ خرداد و ۱ تیر سال ۹۷ برگزار میشود.
براساس مصوبه پنجمین جلسه شورای سنجش و پذیرش دانشجو در دورههای تحصیلات تکمیلی و همچنین نوزدهمین نشست شورای آموزش علوم پایه پزشکی، معدل دوره کارشناسی از آزمون کارشناسیارشد سال ۹۷ و بعد از آن به میزان ۲۰ درصد در نمره داوطلب تاثیر خواهد داشت.
دفترچه راهنمای ثبتنام آزمون کارشناسیارشد اواخر بهمن از طریق سامانه مرکز سنجش آموزش پزشکی منتشر میشود.
@arshadpsy
#آگهی_استخدام
دپارتمان تخصصی ارشد و دکترا مجموعه های روانشناسی ، مشاوره ، علوم شناختی و علوم تربیتی
📣 📣 📣 آگهی استخدام
گروه آموزشی دوپامین جهت نیروی دفتری و منشی (شیفت عصر)، به یک نفر فارغ التحصیل روانشناسی دارای روابط عمومی بالا و آشنا به کامپیوتر نیازمند است.
آدرس مرکز = احمد اباد، رضا۳ ، پلاک ۸۳
جهت کسب اطلاعات بیشتر به اکانت @ferdowsi_fu پیام بدهید و یا با شماره تماس ۰۹۳۹۳۱۳۸۶۳۳ تماس بگیرید.
کانال تلگرامی
t.me/arshadpsy
دپارتمان تخصصی ارشد و دکترا مجموعه های روانشناسی ، مشاوره ، علوم شناختی و علوم تربیتی
📣 📣 📣 آگهی استخدام
گروه آموزشی دوپامین جهت نیروی دفتری و منشی (شیفت عصر)، به یک نفر فارغ التحصیل روانشناسی دارای روابط عمومی بالا و آشنا به کامپیوتر نیازمند است.
آدرس مرکز = احمد اباد، رضا۳ ، پلاک ۸۳
جهت کسب اطلاعات بیشتر به اکانت @ferdowsi_fu پیام بدهید و یا با شماره تماس ۰۹۳۹۳۱۳۸۶۳۳ تماس بگیرید.
کانال تلگرامی
t.me/arshadpsy
Telegram
موسسه علمی-آموزشی دوپامین
موسسه علمی آموزشی دوپامین
ساعات کاری ۱۵ الی ۲۱
05138441639
09393138633
👈منشی
@dopamine_group
👈گروه پرسش وپاسخ
@dopamine24
👈اینستاگرام
dopamine_eduu
ساعات کاری ۱۵ الی ۲۱
05138441639
09393138633
👈منشی
@dopamine_group
👈گروه پرسش وپاسخ
@dopamine24
👈اینستاگرام
dopamine_eduu
Forwarded from موسسه علمی-آموزشی دوپامین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انگیزشی
شما هم می توانید به بهترین ها فکر کنید.
درماندگی برخاسته از تصورات ماست
🤦♂🤦♀ اکثر ما درماندگی را می آموزیم. زمانی یادگرفتیم تلاشهای ما بی فایده است و دست از تلاش کشیدیم.
@arshadpsy
شما هم می توانید به بهترین ها فکر کنید.
درماندگی برخاسته از تصورات ماست
🤦♂🤦♀ اکثر ما درماندگی را می آموزیم. زمانی یادگرفتیم تلاشهای ما بی فایده است و دست از تلاش کشیدیم.
@arshadpsy
⏺عوامل اصلی ایجاد خودکارآمدی
به نظر بندورا چهار عامل اصلی در شخص ایجاد خودکارآمدی میکند :
1⃣عملکردهای موفقیت آمیز
2⃣ تجربه های جانشینی یا نیابتی
3⃣اقناع کلامی
4⃣ حالت های جسمانی و هیجانی
توضیحات کامل را در کانال تخصصی کنکور گروه آموزشی دوپامین بخوانید
👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
به نظر بندورا چهار عامل اصلی در شخص ایجاد خودکارآمدی میکند :
1⃣عملکردهای موفقیت آمیز
2⃣ تجربه های جانشینی یا نیابتی
3⃣اقناع کلامی
4⃣ حالت های جسمانی و هیجانی
توضیحات کامل را در کانال تخصصی کنکور گروه آموزشی دوپامین بخوانید
👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
⏺عوامل اصلی ایجاد خودکارآمدی
به نظر بندورا چهار عامل اصلی در شخص ایجاد خودکارآمدی می کند:
1⃣عملکردهای موفقیت آمیز :
موفقیت های قبلی ، قابلیت های ما را نشان می دهند و احساس کارایی شخصی ما را تقویت می کنند. شکست های قبلی، مخصوصا شکست های مکرر در کودکی، احساس کارایی ما را کم می کنند .
✅ #نکته : با نفوذترین منبع کارایی شخصی #تجربیات_مهارت یعنی عملکردهای قبلی هستند.
2⃣ تجربه های جانشینی یا نیابتی :
عبارتند از مشاهده دیگران و گفتن این جمله به خویش که "من هم می توانم این کار را انجام دهم". دیدن افراد دیگری که موفقیت آمیز عمل می کنند، احساس کارایی شخصی را تقویت می کند. در مقابل دیدن افرادی که شکست می خورند ، می تواند کارایی شخصی ما را کم کند.
✅ #نکته : در صورتی که طرف مقابل بی شباهت باشد سرمش گیری بر کارایی شخصی فرد تاثیر ندارد.
3⃣اقناع کلامی:
به تاثیر تحسین ها و تشویق های دیگران بر انتظارات اشخاص اشاره دارد. یعنی اینکه به افراد گفته شود آنها توانایی رسیدن به هر چیزی را که می خواهند دارند، می تواند کارایی شخصی را افزایش دهد.
4⃣ حالت های جسمانی و هیجانی:
به شخص اجازه عملکرد دقیق تر و آرام تر می دهد. »زمانی که مردم توسط انگیختگی آزارنده به ستوه نیامده اند از هنگامی که آنها تنیده و دل آشفته اند تمایل بیشتری به انتظار موفقیت دارند .«
#فاطمه_باقری_فر_رتبه_67_مشاوره
#مشاور_گروه_مشاوره_گروه_آموزشی_دوپامین
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ
به نظر بندورا چهار عامل اصلی در شخص ایجاد خودکارآمدی می کند:
1⃣عملکردهای موفقیت آمیز :
موفقیت های قبلی ، قابلیت های ما را نشان می دهند و احساس کارایی شخصی ما را تقویت می کنند. شکست های قبلی، مخصوصا شکست های مکرر در کودکی، احساس کارایی ما را کم می کنند .
✅ #نکته : با نفوذترین منبع کارایی شخصی #تجربیات_مهارت یعنی عملکردهای قبلی هستند.
2⃣ تجربه های جانشینی یا نیابتی :
عبارتند از مشاهده دیگران و گفتن این جمله به خویش که "من هم می توانم این کار را انجام دهم". دیدن افراد دیگری که موفقیت آمیز عمل می کنند، احساس کارایی شخصی را تقویت می کند. در مقابل دیدن افرادی که شکست می خورند ، می تواند کارایی شخصی ما را کم کند.
✅ #نکته : در صورتی که طرف مقابل بی شباهت باشد سرمش گیری بر کارایی شخصی فرد تاثیر ندارد.
3⃣اقناع کلامی:
به تاثیر تحسین ها و تشویق های دیگران بر انتظارات اشخاص اشاره دارد. یعنی اینکه به افراد گفته شود آنها توانایی رسیدن به هر چیزی را که می خواهند دارند، می تواند کارایی شخصی را افزایش دهد.
4⃣ حالت های جسمانی و هیجانی:
به شخص اجازه عملکرد دقیق تر و آرام تر می دهد. »زمانی که مردم توسط انگیختگی آزارنده به ستوه نیامده اند از هنگامی که آنها تنیده و دل آشفته اند تمایل بیشتری به انتظار موفقیت دارند .«
#فاطمه_باقری_فر_رتبه_67_مشاوره
#مشاور_گروه_مشاوره_گروه_آموزشی_دوپامین
https://t.me/joinchat/AAAAADwoOrlQyWRyz5y8XQ