Подкаст про мое похудение — 3 совета тем, кто хочет скинуть вес не уничтожая себя диетами и спортом

⬆️Рассказала схему, которая работает для меня при достижении любых целей, в том числе в работе.

Слушать особенно тем, кто годами набирает-скидывает, кому некомфортно в собственном теле, но кто такой же ленивый и занятой как я💀

если вам зайдет, буду чаще делиться успехами на фронте спорта и веллнеса, в который я ударилась последний месяц🤸🏼‍♂️

🎥 Ого это что, мое первое разговорное видео на ютуб??

Очень много рассказываю про жизнь после дизайна, а в видео решила наконец рассказать, что было до: учеба на юрфаке, работа юристом и долгие страшно мучительные поиски себя.

👉🏻 Смотрите, если вы тоже как и я в 16-20 лет находитесь в состоянии «господи кто я такой»

Это 1 часть видео про мой путь к дизайну — сниму еще 1 или 2, как пойдет. Для меня это проба пера и эксперимент: полгода я вынашивала идею длинных видео и вот родила. Очень надеюсь, что формат приживется.

Поддержать исполнение мечты 12-летней Саши Рябовой стать второй Соней Есьман можно тут (имеется ввиду поставить лайк и написать коммент):

ссылка на видео

У меня есть большая проблема…

Я не умею нормально уходить в отпуск и на выходные.

🤼‍♀️ Неравная борьба с собственным рабочим графиком у меня началась сразу, как только я ушла на фриланс год назад.

Этапы, которые я прошла:

— осень 2022 — работаю с фиксированными выходными сб-вс, но успеваю по работе мало.

— зима 2022-23: начинаю вести наставничество по воскресеньям, потому что живу в часовом поясе +5 к Москве и ищу любую возможность сделать ученикам удобно. График идет по одному месту, у меня 0-1 выходных в неделю👁️👄👁️

— весна 2023: понимаю что бобик сдох и ввожу стабильно 2 выходных в неделю. При этом выходные подчиняются работе, а не моему состоянию — даже если я уже не могу и не хочу работать, все равно сначала доделываю дела и только потом ухожу.

С отпуском так же: есть окошко — иду в отпуск. Нет окошка — хуячу👍🏻

👉🏻 Вот и на прошлой неделе у меня был так называемый отпуск. Все круто, раздала задачи команде, ноутбук оставляла дома, не делала контент, не вела уроки и не дизайнила сайты…

Вот только каждый второй день срывалась на микроменеджмент всего и вся: а как там дела у команды? а как там дела ребят с нового потока? написал клиент, ну отвечу ему разок, чо такого??

В итоге я не отдохнула, естественно. Так же всегда и с выходными: я не делаю большие дела, но все равно врезаюсь в процессы.

🪫Для меня это не ок, потому что без качественного отдыха ты превращаешься в сутулую собаку, а продуктивность снижается до нуля. Да и вообще это не жизнь, а непонятно что.

В инсте рассказывала про своей эксперимент «поработать весь август без выходных», можете чекнуть что вышло🤡 (хайлайт ЕБШ)

Что я предпринимаю, чтобы это поправить:
— созвоны на DesCamp-е теперь в рабочие дни, вся команда отдыхает по выходным, я тоже
— вся команда работает четко в окно 10-19, я стараюсь хотя бы 10-20 🫠
— вписалась в наставничество по построению команды, чтобы наконец привести дела в порядок и отходить от микропроцессов.

Не знаю, достаточно ли этого для выстраивания пресловутого ворклайфбеленс, но буду тестить💁🏼‍♀️

Друзья, я снова ищу ассистента!

Пока только на октябрь, можно без опыта, 2-3 часа в день, график свободный, 10к за месяц.

Работа будет в основном с моими личными поручениями и моим контентом и блогом.

Все требования и место для отклика в анкете

🍾 Сентябрь 2023 стал для меня рекордным: 10 (!!!) заявок на создание сайта со мной

Взять в месяц я с командой одновременно могу только две-три 👀

👉🏻 Часть забрала в работу, часть отдала ученикам, с частью не договорились.

За октябрь снова получила 2 заявки (раньше было 2-3 за весь месяц). Год активного развития личного бренда и теперь все вот так.

Это не результат действий, которые я выполняла в сентябре. Это результат долгих месяцев развития, публикации кейсов, нетворкинга и качественного сервиса, после которого обязательно возвращаются и рекомендуют дальше.

The day you plant the seed is not the day you eat the fruit (день, когда ты посадил семя, это не тот же день, когда ты съел фрукт)🥭

……………..

Сейчас я беру сайты в работу в роли арт-директора, а моя команда делает дизайн и верстку. И сейчас я уже могу гордо сказать — это уже не только я, а мы. И мы уже второй месяц активно работаем над собственной дизайн-студией.

Теперь то же самое, что я с сделала со своим личным брендом, предстоит сделать с личным брендом компании.

Стремно? Да🗿
Понимаю ли я хоть что-то в бизнесе? Едва ли, я всего лишь дизайнер. Но мы уже делаем и разбираемся по пути, вместо того чтобы стоять на месте и ждать пока все станет понятно.

Чтобы было не так страшно, я купила платную поддержку от человека, который уже прошел мой путь и создал прибыльное брендинг-агентство. Обучение стоило х5 от того, что я когда-либо платила за инфопродукт👀

Сейчас вот идет первая неделя. Хотите, буду показывать как оно там на премиальных обучах для пРеДпРиНИмАтЕлей? 👇🏻❤️‍🔥