Говорят, в Рождество принято гадать 🎄🔮

Загадайте вопрос, который для вас сейчас важен, и интуитивно выберете одну из шести карт. Ту карту, к которой больше всего тянет.

Напишите свой выбор в комментариях👇

Вечером выложу расшифровку каждой карты 🃏

Вот карты, которые вы выбрали.

Это то, что на данный момент поможет решить ваш запрос.

Описание каждой карты ниже :)

1

Ромашка

Масло римской ромашки умиротворяет и дарит спокойствие, устраняет тревожность и озабоченность, вносит ясность в видение смысла жизни и собственного пути. С ромашкой сомнения отступают и на их место приходит доверие Вселенной и способность с уверенностью двигаться вперед. Она помогает почувствовать поддержку высших сил и освободиться от сомнений в отношении выбранной цели.

Являясь также маслом материнства, ромашка помогает настроить тонкую взаимосвязь между матерью и ребенком, открывает сердце для безусловной любви и нежной заботы о нем. Но при этом мягкая трепетная ромашка не даст сбежать в материнство от решения истинных задач вашей души.

2

Эвкалипт Лимонный

Яркий цитрусовый, слегка камфорный, аромат лимонного эвкалипта освежает, бодрит и повышает настроение. Он помогает дышать полной грудью, освобождая от всего ненужного мыслей, привычек, паттернов поведения и негативных установок. Этот аромат помогает восстановиться при переутомлении и апатии, стимулирует работу мозга, активизирует способности к аналитическому мышлению, пробуждает творческий подход к жизни.

Масло лимонного эвкалипта обладает огромной защитной силой, оно помогает создавать и укреплять четкие границы на физическом и энергетическом уровне, позволяет освободиться от деструктивных и неэффективных программ, высвобождает пространство для возрождения, развития и процветания.

3

Куркума

Куркума - масло жизнелюбия и изобилия. Его аромат пробуждает душевные силы, помогает двигаться вперед, отпускать гнетущие мысли и эмоции, восстанавливает после шоковых состояний и жизненных потерь, возвращает энергию, запертую в процессе эмоциональных потрясений, устраняет вялость, апатию, безволие и страхи.

Куркума воплощает силу, легкость восприятия жизни и способность двигаться вперед и реализовывать мечты, создавать реальность процветания и наслаждения жизнью, и щедро этим делиться. На биоэнергетическом уровне куркума восстанавливает и исцеляет эфирное и эмоциональное тела.

4

Лимон

Эфирное масло лимона является общепризнанным «маслом внимания», оно включает ясность и фокус мышления, дает энергию и вдохновение для любых дел, помогает находить позитивные мотивации для решения жизненных задач и легче воспринимать неудачи и потери.

Этот аромат помогает быстро и безболезненно адаптироваться к меняющей реальности, новым статусам жизни и новым людям, учит выстраивать гармоничные личные и телесные границы, помогает обрести энергетический индивидуализм.

5

Имбирь

Масло имбиря выражает неудержимую энергию, которая ведет к победе. Чтобы стать хозяином своей жизни и создавать свою реальность нужны уверенность, сила, несгибаемая воля и целостность личности. Именно эти качества пробуждает имбирь, помогая раскрыть истинный потенциал, освободиться от страхов, неуверенности, низкой самооценки, вялости и апатии. Этот горячий, пряный аромат конечно же является афродизиаком, разжигающим костры страсти и обостряющим чувства и ощущения.

6

Чайное дерево

Чайное дерево помогает каждый день благими мыслями и поступками творить гармоничную реальность. Этот аромат является эмоциональным антисептиком, ликвидирующим разрушительные эмоции и программы, в том числе и передающиеся по роду.

Масло чайного дерева помогает формировать и оберегать гармоничное внутреннее пространство, отказываться от деструктивных контактов и формировать свой круг общения на основе поддержки и взаимоуважения. Вибрация эфирного масла чайного дерева очищает энергию родового потока, освобождает от паразитирующих и созависимых отношений.

На биоэнергетическом уровне это масло целостных энергетических границ, надежный защитник тонкого плана, балансирующий чакры и каналы.

🎄Дорогие, поздравляю вас с Новым годом!

Пусть он будет лучше, легче и кайфовей, чем уходящий.

Пусть рядом будут любимые люди, море поддержки и любви.

Пусть все, что вы загадаете под бой курантов, исполнится самым лучшим для вас способом.

Обнимаю и до встречи в Новом году! 🎄🥂🎁

Как быстро бежит время!

Уже закончился январь, а у меня на него были такие огромные планы. Думала, два дня отдохну после Нового года, а потом рвану учиться, догонять все долги, делать кучу всего нужного и полезного. Но что-то пошло не по плану… Пару дней я действительно училась с утра до вечера.

А потом вдруг я стала прислушиваться к себе, к телу. Не "надо-надо-надо", а "что я хочу прямо сейчас".

И это все изменило. Это был самый странный и самый тихий января в моей жизни: я ела, спала, гуляла, читала любимые книги, пекла пироги и просто отдыхала. Замедлилась как никогда — и мне не стыдно!

В качестве компромисса с совестью читала Гришема в оригинале и кайфовала ))

Я вроде не сделал ничего полезного, но мне было хорошо. И тело ответило благодарностью.

После каникул мой кинезиолог сказал, что никогда не видел мою нервную систему в таком прекрасном состоянии.

У меня по-прежнему есть много работы, дел, обязательств. Но я перестала себя гнать. То ли возраст такой, то ли год с его энергиями - хз. Хочется замедлиться и наслаждаться тем, что вокруг.

Я всегда гордилась тем, что делаю 2–3 дела одновременно и всё ок. А сейчас учусь быть в моменте. И если я пью кофе, то я думаю только о кофе. Чувствую его вкус, оттенки, как он во мне звучит и т.д.

И это другое качество жизни. Не знаю, хорошо или нет, но мне пока нравится. Посмотрим дальше!

А как у вас прошел январь? Расскажите! 😁❤️

Каждый второй выбирает это масло и вот почему!

Я тут решила навести порядок в своих документах и заодно проанализировала анкеты клиентов, которые приходят ко мне на личную диагностику. И сильно удивилась…

Оказалось, что в последнее время многие клиенты выбирали одно и то же масло. И мужчины, и женщины.

Это масло всегда было у меня в диагностике, но раньше его выбирали редко, а сейчас прям каждый 2-3 клиент.

Это масло настоящий энергобустер на психическом уровне: даёт силы, гармонизирует энергетику, снимает стресс и напряжение, прогоняет бессонницу и гнев, укрепляет нервы. Словно невидимые объятия приносит поддержку, принятие и заботу, когда нужна подзарядка и поддержка.

В массажных смесях оно творит чудеса: смягчает кожу, возвращает эластичность, помогает расщеплять и утилизировать углеводы, часто мы используем его в схемах для похудения.

А для женщин это спасение при ПМС: расслабляет, обезболивает, снимает спазмы и симптомы.

Догадались о каком масле речь?😉 Первый, кто правильно ответит, получит от меня смесь с ним в подарок!

Жду ваши версии в комментариях

5 чашек кофе, а бодрости 0. Знакомо?

В нашем женском чатике Сколково недавно одна девушка поделилась:
за день у неё выходит 5-7 чашек кофе, бросить не получается, а бодрости, в итоге, всё меньше.

Я подумала: это точно знакомо многим из нас, кто вечно находится на пределе с работой.

Почему кофе перестаёт работать?

Кофеин не даёт настоящую энергию — он просто блокирует аденозиновые рецепторы в мозге, которые сигнализируют об усталости.

Организм накапливает сигналы "устал", но мозг их не видит, и вы продолжаете работать на резервных силах, по сути, беря в долг у организма.

В идеале, лучше дать организму отдохнуть и выспаться.

Но, к сожалению, это не всегда возможно.

И тогда вместо кофе можно поддержать организм эфирными маслами:
• они поддерживают надпочечники (где вырабатывается кортизол) и лимбическую систему мозга, снимая стресс и повышая фокус без перегрузки.

Масла розмарина, лимона, сосны, мелиссы или чёрной ели дают реальный ресурс: снижают тревогу на 40%, улучшают работу надпочечников, дают энергию.

Будьте бережнее к себе.

Мир не рухнет без вашего подвига, а себе вы нужны здоровой и счастливой.

А вы выбираете эфирные масла или кофе для бодрости?
Делитесь в комментариях.

Лена, я перестала пить магний тоннами! Это победа!!!

Лена, хочу тебе сказать большое спасибо за программу антистресс и за консультацию. Нисколько не пожалела, что выбрала именно формат с личной работой!

Я внедрила в жизнь не все, но многое, что ты дала. И уже это дало вау-результат. Ну честно!

Я человек очень тревожный + много задач по бизнесу, семья, маленький ребенок и, как говорится, жопа вечно в мыле. Порой хотелось рвать и метать🤪

А сейчас я реально стала более спокойной, легче выдерживаю нагрузки, стала лучше спать и просыпаться. Жить хочется)

На консультации мы еще более детально посмотрели на мою ситуацию. Та смесь, которую подобрали, теперь со мной всегда.

Спасибо тебе, дорогая! ❤️ намерена теперь регулярно работать с маслами, а не тушить пожары, как сейчас.

Как же я радуюсь, когда люди применяют ароматерапию и получают результаты💪

Кстати, я еще в офисе👀 и эфирные масла - мой главный секрет продуктивности, стрессоустойчивости и энергии.

Если вы хотите таких же результатов или круче, записывайтесь на консультацию @Aromighty_msk

Кто любит погорячее или про афродизиаки 🔥🔥🔥

Субботний вечер - время выдохнуть и получить удовольствие. А уж сегодня и подавно))

Поэтому берем афродизиаки и зажигаем!

Афродизиаки - это особые эфирные масла и экстракты, которые пробуждают чувства, усиливают влечение и половую активность как психологически (через ассоциации и настроение), так и физиологически (улучшая кровоток, расслабляя мышцы или влияя на гормональный фон).

Вот мои любимые среди них:

• Иланг-иланг - снимает тревогу, поднимает настроение и приносит эйфорию. Идеально, когда хочется снять напряжение

• Жасмин - вдохновляет и помогает бороться с усталостью

• Роза - смягчает стресс и дает уверенность в себе

• Розовый перец - стимулирует кровообращение, улучшает концентрацию и добавляет остроты чувствам

• Горячие масла, вроде корицы, имбиря и гвоздики - настоящие катализаторы страсти, создают тепло и уют
ОСТОРОЖНО: их можно использовать в минимальных количествах, иначе вместо романтического вечера получите незабываемые впечатления и ожог.

В общем, с маслами, как и шампанским, все хорошо в меру. Соблюдайте дозировки и будет вам счастье ❤️

А вы пробовали афродизиаки в действии? Делитесь впечатлениями в комментариях

Как эфирные масла влияют на мозг и меняют наше состояние?

Задумывались ли вы, как запахи могут влиять на наше настроение и состояние?
И почему один запах вызывает прилив энергии и сил, другой позволяет расслабиться, а третий наоборот вызывает отвращение?

Наши обонятельные рецепторы напрямую связаны с мозгом и передают сигналы в его разные зоны, включая лимбическую систему и гипоталамус.

С научной точки зрения это и объясняет, почему запахи мгновенно вызывают реакцию и дают быстрый эффект.

Какие результаты можно получить?

- Расслабление и снижение стресса:
Лаванда, ромашка, иланг-иланг – их ароматы помогают успокоить нервную систему, снизить тревожность и способствуют глубокому сну.

- Подъём настроения и концентрация:
Цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут), мята, розмарин – эти масла могут стимулировать выработку нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение и повышенное внимание, делая нас более энергичными и продуктивными.

- Облегчение головной боли:
Перечная мята и эвкалипт известны своими охлаждающими и обезболивающими свойствами, которые могут помочь при мигренях и головных болях напряжения.

И как всегда напоминаю, что эфирные масла нужно использовать с умом и соблюдая дозировки, чтобы получить классный результат.

Какие ароматы эфирных масел используете вы и в каких случаях?
Делитесь в комментариях - обсудим😉

Это я сегодня в офисе после 5 часов сна 😢🙈
А как ваше утро?

Задумывались ли вы, как часто ощущаете усталость и опустошённость, будто ваша «батарейка» полностью разрядилась?

Этот вопрос — один из самых частых, с которым ко мне обращаются клиенты: вернуть энергию и восстановить жизненный ресурс.

Самая актуальная тема в современном ритме — где взять силы, когда кажется, что предел уже достигнут. Недавно я наткнулась на статью в РБК, которая подробно объясняет, как грамотно поддерживать свои ресурсы, исходя из глубокого понимания природы энергии.

С научной точки зрения энергия — это результат сложного взаимодействия физического, эмоционального, ментального и духовного состояний. Когда хотя бы одна из этих сфер истощается, мы чувствуем себя уставшими и раздавленными, даже если физическая нагрузка была минимальна.

Это говорит о том, что восстановление энергии — это не короткий рывок, а марафон, требующий комплексного и системного подхода.

Большую помощь здесь может оказать понимание мотивации — американский психолог Стивен Рисс выделил 16 базовых желаний человека, которые влияют на наши действия и энергию.

Кроме этого, я всегда рекомендую использовать мощный природный ресурс — эфирные масла.

Для меня лично must-have для бодрости — эфирные масла лимона (Citrus limon), мандарина (Citrus reticulata) и розмарина (Rosmarinus). Их применение максимально простое и эффективное: достаточно нанести пару капель на ладони, растереть и вдохнуть аромат для мгновенного подъёма тонуса.

Раз уж тема такая актуальная и даже в нескольких постах я не смогу вам все подробно рассказать, решила провести свой первый мастер-класс "АромаЭнерджи: эффективные решения для восстановления сил и стабильной продуктивности".

10 марта состоится первый день. Скоро подготовлю подробный анонс, а пока самые быстрые - заполняйте анкету предзаписи и присоединяйтесь к чату, где скоро начнется движ😉

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

Дорогие мужчины, с 23 февраля!

С Днём силы, опоры и внутреннего стержня.
Я знаю, как часто от вас ждут выносливости без пауз, решений без сомнений, стабильности без права на усталость.

Но сила — это не только про «держать». Это ещё и про умение восстанавливаться.
Обращать внимание на себя, когда ресурс истончается, а не забивать.

Чтобы быть сильным и надёжным для других, сначала нужно быть внимательным к себе.

Желаю вам находить время для восстановления. Пусть ваша сила будет устойчивой, а энергия - неиссякаемой! С праздником вас, с 23 февраля!

Я не тупая, я уставшая, - часто я напоминаю себе после работы😂

Замечали, как в конце рабочего дня или после сложной задачи, слова подбираются дольше, решения даются тяжелее. Вы начинаете откровенно тупить.

И где-то внутри появляется мысль: «Со мной что-то не так… Раньше я соображал(а) быстрее».

Но давайте честно.
Когда мы говорим об усталости, тумане в голове и сниженной концентрации — это не про интеллект, а про нервную систему, которая слишком долго была в напряжении. И сейчас просто обесточена.

Гормон стресса, кортизол, при длительном повышении снижает нейропластичность — способность мозга адаптироваться, формировать новые связи, обучаться.

Отсюда и рассеянность, забывчивость, ощущение «ватной головы».

Хорошая новость в том, что мозг умеет быстро восстанавливаться, если знать как. Ароматерапия - отличный помощник в этом.

Приглашаю вас на свой мастер-класс «АромаЭнергия: эффективные решения для восстановления сил и стабильной продуктивности».

В результате программы вы:
- Получите чёткое понимание истинных причин усталости и научитесь восстанавливать энергию естественным и безопасным способом;
- Освоите практические техники и научно обоснованные методы ароматерапии для повышения бодрости даже в самом напряженном графике;
- Узнаете, как правильно выбирать качественные эфирные масла и избегать ошибки, которые могут навредить здоровью;
- Научитесь поддерживать стабильный уровень энергии, предотвращая выгорание и стресс, через простые ежедневные практики;
- Получите индивидуальные рекомендации и ответы на важные вопросы для максимального результата.

Есть бесплатный тариф, нужно только зарегистрироваться.

Жду вас онлайн😉
10 и 12 марта в 19.00мск

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

Сегодня суббота, и думать о чём-то сложном совсем не хочется, а вот прочитать что-то интересное — почему бы и нет?😉

Поэтому я запускаю рубрику #арома_истории.
Хочу поделиться с вами интересным историческим фактом об эфирных маслах, связанным с чумой.

Во время эпидемий в Европе XIV–XVII веков существовала легенда о так называемых «четырёх ворах», которые грабили дома умерших от чумы и при этом не заражались.

Так вот, по преданию, их секретом была ароматическая смесь из трав и специй: гвоздики, розмарина, лаванды, корицы, чеснока и уксуса.

Когда их поймали, они раскрыли рецепт в обмен на более мягкое наказание.
Так появилась известная формула
«уксуса четырёх воров» — прототип наших современных антисептических и иммунных ароматических смесей.

Самое интересное, что в то время люди ещё даже понятия не имели, что такое бактерии, вирусы, и тем более не читали никаких исследований!

Но интуитивно выбирали растения с выраженными антимикробными свойствами. Использовали гвоздику, корицу, розмарин — те самые масла, которые сегодня мы добавляем в сезонные смеси, например, «от простуды».
Запах тогда воспринимался не просто как аромат, а как способ «очистить воздух» и защитить жизнь.

И в этом есть парадокс: задолго до науки человек уже чувствовал, что аромат — это не только удовольствие, но и сила.

Ставьте реакции-❤️, если вам понравилась такая рубрика.

Как создать атмосферу продуктивности в офисе?

Мы привыкли считать, что продуктивность — это больше про тайм-менеджмент, соблюдение дедлайнов, но на самом деле это про состояние и ресурс.
Будем честными, если у вас нет сил, то и делать вы ничего не сможете.

Вы можете быть дисциплинированным, опытным, умным человеком, но если нервная система не выдерживает, то концентрация будет утекать.
Только сосредоточились и опять всё по новой. Было?

Я регулярно повторяю, что ароматерапия — это самый быстрый способ повысить продуктивность, вернуть ресурс, снизить стресс и не только.

Эфирные масла напрямую влияют на внимание, уровень кортизола (гормона стресса) и эмоциональный фон.

Поэтому аромадиффузор в офисе — это не про уют, а про стратегию повышения вашего КПД.

Сначала этот факт вызывает сомнения, но стоит только попробовать ароматерапию в действии - все встает на свои места.

Поэтому прям призываю: аромадиффузор в каждый офис (дом тоже 😉)!

У меня, кстати, есть очень классный гайд, как выбрать диффузор. Ставьте + в комментариях, пришлю всем.

Лена, в любой поездке теперь с собой масла😍
В этот раз выбор пал на жасмин и лаванду

Очень жду МК про Энергию!
Запись же будет?

Напоминаю, что 10 и 12 марта состоится мастер-класс «АромаЭнергия: эффективные решения для восстановления сил и стабильной продуктивности».

В результате программы вы:
- Получите чёткое понимание истинных причин усталости и научитесь восстанавливать энергию естественным и безопасным способом;
- Освоите практические техники и научно обоснованные методы ароматерапии для повышения бодрости даже в самом напряженном графике;
- Узнаете, как правильно выбирать качественные эфирные масла и избегать ошибки, которые могут навредить здоровью;
- Научитесь поддерживать стабильный уровень энергии, предотвращая выгорание и стресс, через простые ежедневные практики;
- Получите индивидуальные рекомендации и ответы на важные вопросы для максимального результата.

Есть бесплатный тариф, нужно только зарегистрироваться.

Запись будет во втором тарифе 😉 Вся информация в чате.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ

Дорогие женщины, с прекрасным праздником весны и женской силы!

Той самой, которая не всегда громкая, но всегда настоящая.
От нас часто ждут, что мы всё успеем, поймём, поддержим. Каждая из нас будто окутывает собой пространство, удерживая на себе весь мир...

Но настоящая сила женщины — не только в том, чтобы держать, она ещё и в умении чувствовать себя, замечать, когда ты устала.
Давать себе паузу, когда внутри становится слишком тихо или, наоборот, слишком громко.
В умении оставаться живой, чуткой и  настоящей.
Желаю вам бережности к себе.
Внутреннего пространства, где можно выдохнуть.
Пусть ваша сила будет мягкой, но всегда устойчивой.

С праздником вас, с 8 Марта. 💛