ЭФИРНАЯ БЕСЕДКА Анны Жуковой | Doterra |Сочи |Россия
90 subscribers
170 photos
13 videos
3 files
27 links
Рассказываю о том, как заменить фарму природными средствами: эфирными маслами, натуропатией, ресурсами нашего иммунитета.
- обращайтесь за эфирными маслами
- обучение натуропатии, арома -терапии, - психологии с офиц.докум.
- партнерство и наставничество
Download Telegram
Добрый день.

Один из дежурных специалистов нашего чата поддержки пишет про так, как она избавилась от гипертонии с помощью эфирных масел Дотерра.

Каждый, кто открывает личный кабинет Дотерра с моей помощью, получает в подарок участие в чате поддержки от специалистов нашей команды. Где с утра до вечера они отвечают на ваши текущие вопросы по здоровью и по применению эфирных масел для любой ситуации.
Многие считают, что гипертония - наследственное заболевание, от которого невозможно избавиться, и оно требует исключительно медикаментозное лечение.

Хочу поделиться своим личным опытом, когда я в течение года лечения ТОЛЬКО эфирными маслами смогла добиться стабильного давления не превышающего 120-135/ 80 даже в сильные магнитные бури.
Ниже смеси, которые в чистом виде можно капать на ладони и вдыхать, а в разбавленном виде наносить на переднюю часть грудной клетки, точки пульсации и подошвы стоп. 
ЭМ накапать в роллер 10мл, затем долить базовое масло. 

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ
💧
10к петитгрейн + 10к майоран + 10к гвоздика + 10к бессмертник + 10к иланг-иланг + 10к сельдерей   
💧20к лаванда + 15к иланг-иланга + 10к майорана + 2к нероли  

АРИТМИЯ, ТАХИКАРДИЯ 
💧
10к иланг-иланг + 20к майоран + 20к лаванда  

ССЗ (сердечно-сосудистые заболевания)
💧
10к копайба + 10к майоран + 10к иланг-иланг + 10к петитгрейн 

ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ 
💧
10к мускатный шалфей + 10к лаванда + 10к майоран
💧 4-6к мирры в диффузор через 30-40 минут примирит с любыми обстоятельствами в жизни. 

При проблемах с сосудами полезно принимать курсами ЭМ 1к копайбы под язык 2-3 р/день. 
Необходимо следить за питьевым режимом: пить 1-1,5л воды с маслом лимона, или петитгрейна, или лайма.

Кроме того, при высоком давлении важно не только снимать стресс и воспаление сосудов, но также поднимать выработку гормонов удовольствия - дофамина и серотонина. Отличная смесь в течение дня: 
💧 2к лимона +2к апельсина +2к перечной мяты.
Можно сделать роллер или использовать в диффузоре.

При высоком давлении очень важно поддерживать почки! 20% разведение в роллере 10 мл один с ЭМ (смешанных в равных долях): 
💧 Лимон + можжевельник 
💧 Гвоздика + розмарин 
💧 Базилик (базилик сильнейший спазмалитик, но при частом использовании всё-таки способен давление поднять!)

Кроме того, для почек полезно принимать курсами витамин С
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Сопротивление и страх достижения цели?
Эфирные масла в помощь!!

🌿Тимьян. Выявляет и убирает страхи, которые мешают двигаться вперёд к целям.
🌿Базилик. Даёт устойчивость и основательность, помогает поверить в свои силы.
🌿Лимон и розмарин. Сочетание этих масел помогает восполнить энергию для реализации целей. Для этого на 10 мл базового масла нужно взять 3 капли эфирного масла лимона и 2 капли розмарина. Полученную смесь наносят на ладошки, нежно растирают и вдыхают 2–3 раза в день.
🌿Грейпфрут, иланг-иланг и шалфей. Эти масла помогают развеять сомнения, поднять уверенность в себе и не свернуть с выбранного пути.
🌿Мята, гвоздика или лимон. Помогают сфокусироваться на цели и конкретном действии для её достижения.
🌿Хвойные ароматы (ель или пихта). Прогоняют лень, бодрят и побуждают к действиям.

Также для достижения целей могут использоваться эфирные масла апельсина, розмарина, эвкалипта, которые, по мнению авторов, воздействуют на лимбическую систему мозга, успокаивают и приводят к гармонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2
ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ ДО КОНЦА АКЦИИ С РОЗОЙ


Клиническими исследованиями подтверждено, что натуральное эфирное масло розы регулирует выработку дофамина — гормона радости и удовольствия. Он вырабатывается, когда человек достигает своей цели. Аромат розы очень хорошо включает это состояние победителя, радости, уверенности и внутренней свободы.

Я сама пользуюсь эфирным маслом розы и могу поделиться своим опытом. Я обожаю качество этого масла и его аромат. Использую его для лица, смешиваю с базовым и наношу на влажную кожу вместо крема. Это королевское масло для красоты и омоложения.

Кроме того, масло розы полезно для эмоциональной поддержки. Например, чтобы облегчить сильные переживания, поднять настроение, я наношу масло в роллере на солнечное сплетение или область сердца. Также можно нанести масло на внутреннюю часть запястий, поднести к носу и глубоко вдыхать.

Еще часто применяю в качестве духов.
Наверняка, все знают, о том, что эфирное масло розы признанный афродизиак, пробуждает женственность, чувственность, помогает при нарушениях с эмоциональным восприятием собственной сексуальности?

Но не все знают, что оно влияет на гормональный фон женщины, улучшая его. Масло нормализует работу эндокринных желёз, регулирует работу женской репродуктивной системы (ПМС, менструальный цикл, климатический период, зачатие)

Я когда-то сама вносила в список желаний эфирное масло розы. И через 6 лет получили свою первую розу от компании Дотерра. Чему была несказанно рада.
🌿 ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ — ДУШЕВНЫЙ БАЛАНС В КАПЛЕ 🌿

Лаванда — абсолютная классика в аромамире. Если бы у меня осталась только одна бутылочка масла — это была бы она. Универсальное, мягкое, но мощное.

🔬 ЧТО ГОВОРЯТ ИССЛЕДОВАНИЯ:

📌 Антистресс и тревожность
Исследования показали, что лаванда снижает уровень тревоги на уровне фармпрепаратов — но без побочек.
(PubMed ID: 23662150)

📌 Сон и расслабление
Лаванда влияет на ГАМК-рецепторы — это помогает телу "выключиться" и перейти в режим отдыха.

📌 Антисептик и заживление
Идеально при ожогах, укусах, раздражениях. Можно точечно капать на кожу — работает быстро.

🧪 РЕЦЕПТЫ ПРИМЕНЕНИЯ:

🔥 Перед сном взрослым и детям для расслабления подышать с ладоней, капнуть на подушку, нанести на стопы.

🔥Рана, ожог, мозоль, герпес - нанести в чистом виде точечно.

🔥Малышам на потничку под подгузник - 1 капля на чайную ложку миндального масла.

💨 Рецепт в диффузор
4 к. лаванды
2 к. бергамота
1 к. ладана
→ в аромадиффузор на 30 мин перед сном

🦟 Укусы и ожоги
1 капля чистой лаванды — прямо на место.

Лаванда — это как объятие в одной капле.

💬 А вы используете лаванду? Напиши свой любимый способ 👇

#аромапрактика #эфирныемасла #лаванда #ароматерапия #натуральныйуход #маслодня #рецептымасел #здоровьенарастениях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍋 Лимон для фокуса, мята для концентрации

Ароматы в офисе — не просто приятный бонус, а реальный инструмент для работы!

Топ-3 аромата для эффективности

🔹 Лимон — повышает внимание и бодрит
🔹 Мята — снимает стресс и помогает сосредоточиться
🔹 Розмарин — улучшает память и скорость реакции

Почему не всем подходит один и тот же запах?

- Культурный код: мандарины ассоциируются с праздником, а хвоя — с уютом.
- Индивидуальные предпочтения: если аромат раздражает, он не сработает.
- Привыкание: даже любимый запах со временем теряет эффект.

💡 Совет от нейрофизиолога:
Слушайте свой нос — универсальных рецептов нет!

А какой аромат заряжает вас на работу?
Делитесь в комментариях! 👇

#Интересное #Здоровье
🔥1
💚💚💚💚💚💚💚💚 💚💚💚💚

💚 Что делать при головной боли, когда не хочется пить таблетки?

Я часто получаю такой вопрос — и с радостью делюсь своими проверенными способами на основе эфирных масел.

🧠 Когда у меня начинает болеть голова, я в первую очередь тянусь не к аптечке, а к натуральной поддержке. Моя личная любимая комбинация — 1 капля ладана и 1 капля копайбы под язык. Это одни из немногих масел, которые разрешено и безопасно применять именно так — перорально. Они действуют быстро и мягко, помогая снять напряжение и восстановить баланс.

📚 А теперь немного науки:
В 2016 году было опубликовано исследование в Pain Research and Treatment, где эфирное масло лаванды показало эффективность в снижении интенсивности мигрени у участников. Ароматерапия в течение 15 минут значительно уменьшала выраженность боли у большинства пациентов. Эфирные масла действительно работают — и это подтверждается клинически.

💧 В doTERRA также есть готовая смесь для снятия боли — Deep Blue. Это синергия масел мяты, грушанки, голубой пижмы и других, созданная специально для локального применения при мышечном напряжении, спазмах и болях. В виде крема или роллера — удобно брать с собой и использовать в любой момент.

Натуральные средства могут быть не просто альтернативой — они становятся стильным и заботливым образом жизни.

Если вам хочется попробовать этот путь — напишите мне, подберу масла под ваш случай 💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
Иногда во мне просыпается внутренний критик.
Он нашёптывает:

🔸 «Ты недостаточно знаешь в ароматерапии...»
🔸 «У тебя нет всех алгоритмов лечения...»
🔸 «А вдруг люди подумают, что ты должна их вылечить?..»

И я ловлю себя на этих мыслях.
Слышу их, признаю — и мягко отвечаю себе:

🌱 Это не я. Это мой внутренний критик. Он боится. Он пытается меня защитить. Но я больше, чем этот голос.

Потому что истина — вот какая:

🌀 Я не врач. И не обязана им быть.
🌀 Моя задача — не ставить диагноз, а научить обращаться с телом, эмоциями и бытом через природные инструменты.
🌀 Я делюсь тем, как использовать эфирные масла в реальных, живых, каждодневных ситуациях.
🌀 Я передаю не только знания с обучений по ароматерапии, но и свой 11-летний опыт применения масел для себя, своих детей, друзей и близких.

Этого уже достаточно, чтобы:

— собрать домашнюю аптечку,
— чувствовать уверенность,
— поддержать себя и близких в 80% бытовых вопросов по здоровью,
— почувствовать, что ты снова у руля своей жизни.

🌿 Я не обещаю волшебную таблетку.
Я предлагаю знания, проверенные опытом и любовью.

И, может быть, именно в этом и есть настоящее целительство — когда ты не лечишь, а помогаешь вспомнить, что человек уже не сломанный, не потерянный, не больной. А живой, чувствующий и способный себе помочь.
2🔥1
Кто-то мне говорит: заказал масло на озоне. 😔

Но на озоне у тебя нет потом кешбэка 10-30%
Нет в декабре ладана в подарок, который стоит 8 тыс руб. Или других подарков, которые часто получаем. 
Ты не может написать в наш чат поддержки и попросить совета при твоих проблемах у специалистов.
Тебе не подарят курс или детокс за твою покупку.
Ты остался один на один со своим маслом, и при этом не уверен в его качестве, безопасности, чистое оно или разбавленное. Это с сайта компании? Или это подделка из Китая? А может там стерты сроки годности и проставлены новые?

Кому-то кажется, что на озоне немного дешевле?

‼️Но, в России настоящие эфирные масла Doterra можно купить только в одном единственном месте - у компании на сайте!!! Только компания привозит и растаможивает крупные партии  эфирных масел через границу. Если мы сами закажем с сайтов других стран, будет ещё дороже, чем на сайте в России, плюс тоже таможенный сбор.

Как получилось, что в единственном месте закупки в России  одна цена, а на озоне/вб дешевле⁉️

Как быть уверенным, что это масло натуральное и является терапевтическим?

И ладно, если человек будет его просто в диффузор капать, и дышать.  Но ведь мы эфирные масла применяем и внутренне,и мажем на тело, и детям, и когда нам плохо. 

В чем смысл покупки дорогого масла терапевтического качества, если вы не можете быть уверены в его чистоте, эффективности и безопасности?

Ведь дорогие эфирные масла мы покупаем именно для этого! Да?
Поэтому компания исследует КАЖДУЮ партию эфирных масел, чтобы быть уверенными в чистоте, отсутствии примесей вредных.

А покупатель идет в левый магазин на озон и на свой страх и риск покупает масло, чтобы сэкономить 10-20%. И уже теряется весь смысл дорого масла.

Ведь его смысл в чистоте, безопасности, и гарантированном терапевтическом эффекте. Так как сама компания гарантирует состав масла, то, что налито во флаконы.

И еще штампует на дне флакона номер той партии, к которой оно относится. И мы можем его проверить.

Но если разбавили масло на озоне в оригинальные флаконы, как проверить?

Как будто мы не знаем, как много продается на маркетплейсах подделок, выданых за оригинал.

Но почему-то верим, что эфирные масла продают только святые люди через маркетплейсы. Хотя это люди, которые уже нарушили правила компании, которые везде прописаны черным по белому, что запрещено продавать продукцию на маркетплейсах.
То есть здесь они нарушили закон компании, где закупают, а для покупателя они будут совестливыми и морально чистыми?
И поэтому они продают натуральные эфирные масла дешевле чем на сайте? И еще от своей щедрости отдают половину дешёвой цены маркетплесу?


Самое драгоценное и дорогое всегда подделывают. Всегда.
И эфирные масла являются одной из самых фальсифицируемых ценностей во всем мире. С древности. Также как и золото.  Есть много независимых исследований на эту тему. И там оказывается, что даже знаменитые компании подделывают. А Дотерра - та редкая компания в этих исследованиях, у которой натуральные масла.

Каждый человек делает выбор. Продавец масел на маркетплейсах уже выбрал кривую дорожку.

И мы выбираем: проверенное или сомнительное.

Самое главное, что на сайте Дотерра, вы тоже можете экономить. Получать кэшбэк 10-30% с каждой покупки, получать подарки, стоимостью до 50% от своего заказа.
Просто обратитесь к своему консультанту, он расскажет.

В итоге вы и экономите, и получаете гарантированно натуральное масло, и безопасность для себя и своей семьи.

Берегите себя 🙏
С уважением, Анна Жукова 🌿
2💯2
💚 Курс-практикум Мятный ПереЗаряд + аромабокс!

Если вы давно думаете, подходят ли вам эфирные масла?
Нужно или нет?
Стоит оно того?

То у меня для вас хорошая новость!

Я запустила недельный курс-практикум "Мятный ПереЗаряд"!
На курсе вы не просто попробуете, вы пройдете азы ароматерапии на примере одного эфирного масла.

Стоимость курса 990 руб.

САМАЯ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!

Аромабокс к курсу идет в ПОДАРОК!!!
В него входит эфирное масло перечной мяты 1.5 мл, карта-послание, карманный ингалятор, аромакамень из гипса, и ПЕРЕСЫЛКА ПО РОССИИ!!!

ПРОБУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!

ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ
https://myatnyj-perezaryad-er2bu5s.gamma.site/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💧Маленький лайфхак для заботы о женском здоровье.

Вы видели в интернете «чудо-прокладки» с ионами, турмалином и обещанием уничтожить все плохие бактерии? Да, они работают на поверхности, но у них есть 2 больших «но»:
🚫 состав часто — секрет за семью печатями
🚫 их действие ограничивается внешней средой.

Знали ли вы, что у природы есть свой, куда более совершенный и многозадачный инструмент? И он, скорее всего, уже есть у вас на полочке.

И это — эфирные масла!
В отличие от прокладок, которые работают локально, масла — это система доставки. Нанося всего 1 каплю на ластовицу трусиков, вы запускаете мощный процесс, который идет изнутри.

Эфирные масла — это летучие соединения. Они не остаются на поверхности. Они:
🤩Проникают через кожу и слизистые в ткани и микроциркуляторное русло.
🤩Достигают органов малого таза, оказывая местное резорбтивное действие.
🤩Не трогают полезную флору (лакто- и бифидобактерии), но при этом разрушают мембраны патогенных микробов.

Какие эфирные масла выбрать для интимной зоны?

💜Лаванда — Обладает мощнейшим заживляющим свойством. Микротрещинки, раздражение, сухость — лаванда мягко восстанавливает слизистую, одновременно обеззараживая ее. Это основа спокойствия и целостности вашего природного барьера.


🍵Чайное дерево — Мощное противогрибковое и антибактериальное действие помогает держать в узле условно-патогенную флору и не давать ей разгуляться. Особенно актуально в дни цикла, когда среда меняется.


🌱Копайба — Обладает сильнейшим противовоспалительным эффектом. Оно работает не на поверхности, а в глубине тканей, снимая внутренние отеки и успокаивая возможные очаги воспаления в органах малого таза.


🌸Герань — Эфирное масло для первой половины цикла!
Это масло гормонального баланса. Оно опосредованно помогает нормализовать цикл, а еще его использование может сократить длительность и болезненность менструации.


💡Способ использования:
1. Только на хлопковую ластовицу! Не на слизистые напрямую.
2. 1 капля — ваша доза. Можно смешивать масла, но общее количество — 1-2 капли.
3. Тест на индивидуальную реакцию. Капните на сгиб локтя и понаблюдайте 12 часов.

Забота о себе может быть простой. Иногда все, что нужно, — это одна капля, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно каждый день.🙏
👍1
Новогодний каталог с теплыми, радостными смесями для отдыха, расслабления, ощущения праздника и заботы о себе!