✨ У меня была удивительная неделя! ✨
В среду я приняла участие в замечательном нетворкинге, где познакомилась с профессиональными экспертами из разных областей: профайлером, профориентологом и коучем по работе с подростками, а также другими интересными людьми. Атмосфера встречи была невероятно теплой и дружелюбной, было приятно обмениваться опытом и находить новые идеи для сотрудничества!
А в четверг я отправилась на экскурсию в рамках проекта "Пешая Москва", где мы исследовали мистические места столицы, вдохновляясь произведением Михаила Булгакова "Мастер и Маргарита". Экскурсия была просто захватывающей — каждый уголок Москвы открыл перед нами свои тайны и истории, а после прошёл нетворкинг с организатором "Пешая Москва" Ольгой Поповой. Она провела викторину, где каждый участник вытянул "билет" с зашифрованными героями романа. Мы должны были отгадать, кто они, исходя из психологических портретов. Это было не только увлекательно, но и познавательно!
Кроме того, я провела ознакомление с картами "Интуиция" и эфирными маслами. Мне всегда интересно делиться знаниями и помогать людям открывать новые горизонты в мире ароматов и интуитивного развития.
Всё это сделало мою неделю по-настоящему насыщенной и интересной! 💖
Надеюсь, что у вас тоже были замечательные моменты!
С любовью, Ира Герусова
лс @iragerusova
В среду я приняла участие в замечательном нетворкинге, где познакомилась с профессиональными экспертами из разных областей: профайлером, профориентологом и коучем по работе с подростками, а также другими интересными людьми. Атмосфера встречи была невероятно теплой и дружелюбной, было приятно обмениваться опытом и находить новые идеи для сотрудничества!
А в четверг я отправилась на экскурсию в рамках проекта "Пешая Москва", где мы исследовали мистические места столицы, вдохновляясь произведением Михаила Булгакова "Мастер и Маргарита". Экскурсия была просто захватывающей — каждый уголок Москвы открыл перед нами свои тайны и истории, а после прошёл нетворкинг с организатором "Пешая Москва" Ольгой Поповой. Она провела викторину, где каждый участник вытянул "билет" с зашифрованными героями романа. Мы должны были отгадать, кто они, исходя из психологических портретов. Это было не только увлекательно, но и познавательно!
Кроме того, я провела ознакомление с картами "Интуиция" и эфирными маслами. Мне всегда интересно делиться знаниями и помогать людям открывать новые горизонты в мире ароматов и интуитивного развития.
Всё это сделало мою неделю по-настоящему насыщенной и интересной! 💖
Надеюсь, что у вас тоже были замечательные моменты!
С любовью, Ира Герусова
лс @iragerusova
1❤6👍4💘3💋2
🌿Как получают эфирные масла?🌼
Давайте разберемся, как эфирные масла превращаются из свежих растений в ароматные жидкости.
Существует несколько основных методов извлечения эфирных масел:
- Паровая дистилляция
- Холодный отжим
- Экстракция
Каждый из этих методов требует тщательной обработки сырья, чтобы выделить эфирное масло и собрать его в специальные сосуды. Это кропотливый процесс, в ходе которого для получения всего лишь 5 мл эфирного масла может понадобиться килограммы сырья.
Например, жасмин не переносит термообработку и теряет свои полезные свойства при воздействии температуры, поэтому для его добычи используется метод экстракции. В то время как ромашка легко отдаёт своё эфирное масло при паровой дистилляции.
Каждый из этих подходов обеспечивает максимальное сохранение полезных свойств и аромата масел.
Меня впечатлила история, как собирают жасмин. И с этим я поделюсь в следующем посте.
С любовью, Ира Герусова
лс @iragerusova
Давайте разберемся, как эфирные масла превращаются из свежих растений в ароматные жидкости.
Существует несколько основных методов извлечения эфирных масел:
- Паровая дистилляция
- Холодный отжим
- Экстракция
Каждый из этих методов требует тщательной обработки сырья, чтобы выделить эфирное масло и собрать его в специальные сосуды. Это кропотливый процесс, в ходе которого для получения всего лишь 5 мл эфирного масла может понадобиться килограммы сырья.
Например, жасмин не переносит термообработку и теряет свои полезные свойства при воздействии температуры, поэтому для его добычи используется метод экстракции. В то время как ромашка легко отдаёт своё эфирное масло при паровой дистилляции.
Каждый из этих подходов обеспечивает максимальное сохранение полезных свойств и аромата масел.
Меня впечатлила история, как собирают жасмин. И с этим я поделюсь в следующем посте.
С любовью, Ира Герусова
лс @iragerusova
1❤6🔥4💋2💘1
Почему жасмин нужно собирать ночью?
Уникальная история. Жасмин опыляют ночные мотыльки. И максимальный аромат цветов для привлечения насекомых источают под светом Луны. Цветы собирают только вручную. На рассвете цветки закрываются.
Теперь цена одного из самых дорогих эфирных масел стала более чем понятной.
🌸 Жасмин: аромат здоровья и гармонии.
Этот нежный, но мощный аромат не только радует обоняние, но и оказывает удивительное влияние на наше здоровье. Прекрасный антидепрессант и афродизиак
▪️ Снижает уровень кортизола (гормона стресса) в крови
▪️ Поддерживает гормональный баланс женщины и мужчины
▪️ Облегчает симптомы ПМС и менопаузы
▪️ Улучшение качества сна
▪️ Уменьшение тревожности и стресса
🧘♀️ Способы применения:
Ароматический способ:
▪️ Добавьте 1-2 капли в пассивный диффузор
▪️ Нанесите на ладонь 1 каплю, легко разотрите, поднесите ладони лодочкой к лицу и сделайте несколько спокойных глубоких вдохов
Наружный способ:
▪️ Нанесите на нужный участок и распределите легкими движениями
▪️ Сделайте массаж, разбавив 2-3 капли с базовым маслом
▪️ Нанесите на пульсовые точки.
💡 Интересный факт:
Жасмин, благодаря своим свойствам, может стать прекрасным инструментом для работы с эмоциями, связанными с самооценкой и внутренней гармонией.
По наружному использованию и более подробному применению, пишите в лс @iragerusov
Уникальная история. Жасмин опыляют ночные мотыльки. И максимальный аромат цветов для привлечения насекомых источают под светом Луны. Цветы собирают только вручную. На рассвете цветки закрываются.
Теперь цена одного из самых дорогих эфирных масел стала более чем понятной.
🌸 Жасмин: аромат здоровья и гармонии.
Этот нежный, но мощный аромат не только радует обоняние, но и оказывает удивительное влияние на наше здоровье. Прекрасный антидепрессант и афродизиак
🧘♀️ Способы применения:
Ароматический способ:
▪️ Добавьте 1-2 капли в пассивный диффузор
▪️ Нанесите на ладонь 1 каплю, легко разотрите, поднесите ладони лодочкой к лицу и сделайте несколько спокойных глубоких вдохов
Наружный способ:
▪️ Нанесите на нужный участок и распределите легкими движениями
▪️ Сделайте массаж, разбавив 2-3 капли с базовым маслом
▪️ Нанесите на пульсовые точки.
💡 Интересный факт:
Жасмин, благодаря своим свойствам, может стать прекрасным инструментом для работы с эмоциями, связанными с самооценкой и внутренней гармонией.
По наружному использованию и более подробному применению, пишите в лс @iragerusov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍4🔥3💋3❤2💘1
Сегодня я хочу поделиться с вами своими впечатлениями от участия в мастер-классе "Перевоплощение". Этот тренинг стал для меня настоящим открытием и возможностью погрузиться в исследование различных ролей.
Я попробовала себя в роли человека, у которого берут интервью. Сначала испытывала тревогу, и, как мы знаем, такие эмоции могут передаваться окружающим. В результате участники тоже ощутили это волнение. Однако после разъяснений от наших замечательных педагогов Александры Рещиковой и Ольги Поповой, я стала чувствовать себя более уверенно. В итоге второе интервью прошло с меньшим напряжением, хотя руки ещё немного дрожали.
Это был удивительный опыт! Я смогла не только увидеть свои слабые стороны, но и понять, что именно в них скрыты мои ресурсы и сильные стороны. Тренинг дал мне невероятный заряд уверенности в себе.
Я благодарна всем участникам и нашим педагогам за поддержку и обратную связь, это действительно ценно!
Такие моменты очень хорошо запоминаются и помогают делать шаги вперёд. 🌟✨
Я попробовала себя в роли человека, у которого берут интервью. Сначала испытывала тревогу, и, как мы знаем, такие эмоции могут передаваться окружающим. В результате участники тоже ощутили это волнение. Однако после разъяснений от наших замечательных педагогов Александры Рещиковой и Ольги Поповой, я стала чувствовать себя более уверенно. В итоге второе интервью прошло с меньшим напряжением, хотя руки ещё немного дрожали.
Это был удивительный опыт! Я смогла не только увидеть свои слабые стороны, но и понять, что именно в них скрыты мои ресурсы и сильные стороны. Тренинг дал мне невероятный заряд уверенности в себе.
Я благодарна всем участникам и нашим педагогам за поддержку и обратную связь, это действительно ценно!
Такие моменты очень хорошо запоминаются и помогают делать шаги вперёд. 🌟✨
1👍8❤5🔥5💘1
🌿 Ветивер — эфирное масло тепла и близости.
История и ароматерапия:
Растение Vetiver, Vetiveria zizanioides - трава ярко-зеленого цвета, которая растет вертикально.
✅ В отличие от других трав, корневая система ветивера растёт вертикально вниз на 3-5 метров, что делает его отличным для предотвращения эрозии и стабилизации почвы.
✅ Ветивер активно используется для укрепления склонов, берегов рек и полей.
✅ Корни растения образуют большие скопления под землей, и именно из них doTERRA добывает эфирное масло ветивера.
✅ Часто ветивер высаживают в зонах экологической реабилитации и используют в качестве "живых изгородей" благодаря его устойчивости к пожарам и засухе.
✅ Растение требует 12-18 месяцев роста перед сбором корней для дистилляции.
doTERRA аккуратно извлекает некоторые корни, давая растению возможность продолжать расти.
✅ Глубина корней влияет на состав масла: чем глубже, тем насыщеннее аромат и полезные свойства.
✅ Корни проходят длительную паровую обработку (до 24 часов), чтобы извлечь ценные эфирные соединения.
Не пропустите следующий пост, в котором я поделюсь, как использовать эфирное масло ветивера для улучшения самочувствия и создания благоприятной атмосферы! 🌱✨
История и ароматерапия:
Растение Vetiver, Vetiveria zizanioides - трава ярко-зеленого цвета, которая растет вертикально.
✅ В отличие от других трав, корневая система ветивера растёт вертикально вниз на 3-5 метров, что делает его отличным для предотвращения эрозии и стабилизации почвы.
✅ Ветивер активно используется для укрепления склонов, берегов рек и полей.
✅ Корни растения образуют большие скопления под землей, и именно из них doTERRA добывает эфирное масло ветивера.
✅ Часто ветивер высаживают в зонах экологической реабилитации и используют в качестве "живых изгородей" благодаря его устойчивости к пожарам и засухе.
✅ Растение требует 12-18 месяцев роста перед сбором корней для дистилляции.
doTERRA аккуратно извлекает некоторые корни, давая растению возможность продолжать расти.
✅ Глубина корней влияет на состав масла: чем глубже, тем насыщеннее аромат и полезные свойства.
✅ Корни проходят длительную паровую обработку (до 24 часов), чтобы извлечь ценные эфирные соединения.
Не пропустите следующий пост, в котором я поделюсь, как использовать эфирное масло ветивера для улучшения самочувствия и создания благоприятной атмосферы! 🌱✨
1❤3💋3🔥2💘2
Эфирное масло ветивера обладает расслабляющими, укрепляющими и «заземляющими» свойствами.
Что такое заземление?
В целом, заземление в физике и в психологии имеет схожий смысл.
И синонимы: земля, устойчивость, опора, безопасность, защита, собранность, связь с реальностью.
Стоять на ногах в реальности, а не летать в иллюзиях.
Эфирное масло ветивера широко используется в ароматерапии для гармонизации эмоционального состояния, снятия стресса и улучшения сна.
✅ Успокаивающее и антистрессовое действие – помогает справляться с тревогой, раздражительностью, бессонницей.
✅ Заземляющий эффект – один из самых сильных: укрепляет связь с настоящим моментом, полезно при эмоциональной нестабильности. Прекрасно применять в практиках, медитациях.
✅ Поддержка нервной системы – снижает нервное напряжение, способствует концентрации и ясности ума.
✅ Противовоспалительное и ранозаживляющее действие – полезно при кожных проблемах, заживляет раны, уменьшает воспаления.
✅ Гормональная поддержка – помогает при предменструальном синдроме.
✅ В парфюме с ветивером используют ацетат ветиверола - даже, кстати, в бренде Мolecule 03. В парфюмерии эти молекулы синтезированы, чтобы добиться стойкости и стабильности.
Тот самый теплый, древесный, слегка дымный аромат.
Самые синтезируемые и яркие молекулы ветивера.
✅ Афродизиак - за счет расслабления нервной системы, снижения уровня стресса и заземления (налаживает контакт с телом) и помощи в синтезе серотонина и дофамина, плюс снижает уровень кортизола.
✅ Помощник опорно-двигательной системы, исходя из молекул в составе. Великолепен в практике массажиста.
✅ Денежное масло, да-да 🤓.
С опорой на себя, уметь видеть, принимать и делать действия, которые приносят деньги (на кредитные карты капать не стоит, а вот на запястье, зону декольте - как духи - да!, чтобы аромат был рядом, тем более, такой стойкий).
🧘🏻♀️🙏🏻 Чтобы чувства были под контролем, держите под рукой – Ветивер Touch ! Масло уже разбавлено базовым в бутылочке с роллером и готово к применению в любой момент.
💝 Аромат ветивера – дорогой, сложный и притягательный. Древесно-дымный, с ноткой карамельной сладости.
🎫 Как достать билетик в страну безмятежного сна? 🛌🏻Нанесите Ветивер Touch на запястья, виски, шею или ступни.
Чтобы жизнь была уравновешенной, добавьте в неё капельку ветивера.
Ветивер не всегда попадает в топ- выбора, но чтобы выяснить, какие эфирные масла подойдут именно вам, приглашаю на аромадиагностику! 🌿🌼
Пишите в лс @iragerusova
Что такое заземление?
В целом, заземление в физике и в психологии имеет схожий смысл.
И синонимы: земля, устойчивость, опора, безопасность, защита, собранность, связь с реальностью.
Стоять на ногах в реальности, а не летать в иллюзиях.
Эфирное масло ветивера широко используется в ароматерапии для гармонизации эмоционального состояния, снятия стресса и улучшения сна.
✅ Успокаивающее и антистрессовое действие – помогает справляться с тревогой, раздражительностью, бессонницей.
✅ Заземляющий эффект – один из самых сильных: укрепляет связь с настоящим моментом, полезно при эмоциональной нестабильности. Прекрасно применять в практиках, медитациях.
✅ Поддержка нервной системы – снижает нервное напряжение, способствует концентрации и ясности ума.
✅ Противовоспалительное и ранозаживляющее действие – полезно при кожных проблемах, заживляет раны, уменьшает воспаления.
✅ Гормональная поддержка – помогает при предменструальном синдроме.
✅ В парфюме с ветивером используют ацетат ветиверола - даже, кстати, в бренде Мolecule 03. В парфюмерии эти молекулы синтезированы, чтобы добиться стойкости и стабильности.
Тот самый теплый, древесный, слегка дымный аромат.
Самые синтезируемые и яркие молекулы ветивера.
✅ Афродизиак - за счет расслабления нервной системы, снижения уровня стресса и заземления (налаживает контакт с телом) и помощи в синтезе серотонина и дофамина, плюс снижает уровень кортизола.
✅ Помощник опорно-двигательной системы, исходя из молекул в составе. Великолепен в практике массажиста.
✅ Денежное масло, да-да 🤓.
С опорой на себя, уметь видеть, принимать и делать действия, которые приносят деньги (на кредитные карты капать не стоит, а вот на запястье, зону декольте - как духи - да!, чтобы аромат был рядом, тем более, такой стойкий).
🧘🏻♀️🙏🏻 Чтобы чувства были под контролем, держите под рукой – Ветивер Touch ! Масло уже разбавлено базовым в бутылочке с роллером и готово к применению в любой момент.
💝 Аромат ветивера – дорогой, сложный и притягательный. Древесно-дымный, с ноткой карамельной сладости.
🎫 Как достать билетик в страну безмятежного сна? 🛌🏻Нанесите Ветивер Touch на запястья, виски, шею или ступни.
Чтобы жизнь была уравновешенной, добавьте в неё капельку ветивера.
Ветивер не всегда попадает в топ- выбора, но чтобы выяснить, какие эфирные масла подойдут именно вам, приглашаю на аромадиагностику! 🌿🌼
Пишите в лс @iragerusova
1👍5❤4💯2💘1
🌟 Недавно ко мне обратилась бывшая коллега — она была полна тревоги и жаловалась на профессиональное выгорание. 😔 "Нет сил, всё кажется безнадёжным", — сказала она. Я помню, как сама переживала такое время, когда работала главным бухгалтером.
Я рассказала ей о силе эфирных масел. Как масло лаванды помогло мне расслабиться и вернуть спокойствие, а мята придавала энергии. 💆♀️✨
Мы вместе выбрали несколько масел: лаванду для спокойствия и бергамот для принятия себя, оптимизма, уверенности. Всего через несколько дней она уже делилась, как ароматерапия помогла ей справиться с тревогой и вернуться к работе!
Эфирные масла могут стать настоящим спасением. Если вы испытываете выгорание, не стесняйтесь искать новые способы восстановления! 🌿❤️
Пишите в лс @iragerusova
Я рассказала ей о силе эфирных масел. Как масло лаванды помогло мне расслабиться и вернуть спокойствие, а мята придавала энергии. 💆♀️✨
Мы вместе выбрали несколько масел: лаванду для спокойствия и бергамот для принятия себя, оптимизма, уверенности. Всего через несколько дней она уже делилась, как ароматерапия помогла ей справиться с тревогой и вернуться к работе!
Эфирные масла могут стать настоящим спасением. Если вы испытываете выгорание, не стесняйтесь искать новые способы восстановления! 🌿❤️
Пишите в лс @iragerusova
1🔥5❤3💋2💘1
🌿 История ароматерапии: Путешествие в мир эфирных масел 🌿
Ароматерапия — одна из самых древних практик человечества, уходящая корнями в эпоху, когда люди впервые начали изучать природу. 🌍 Обитая среди трав и деревьев, они неосознанно вдыхали целебные ароматы растений, тем самым интуитивно открывая для себя магию эфирных масел.
С древности ароматические растения использовались для бальзамирования, создания лекарств и косметики. Первые упоминания об эфирных маслах датируются более чем 7000 лет назад в Китае! 🏺 Древние египтяне бальзамировали мумии с использованием смол и масел, что позволило сохранить их на долгие века благодаря антисептическим свойствам. 🌹
Не забываем про знаменитого Ибн Сину (Авиценну), который в XI веке усовершенствовал процесс перегонки и обозначил эфирные масла как важнейшие компоненты медицины. Его труд был основным учебником вплоть до XVI века! 📚✨
Парфюмерное искусство, как часть ароматерапии, расцвело в античности и достигло высот в Европе во время средневековья, когда масла использовались даже для защиты от эпидемий. 🌊
Во времена чумы XVII века сообщалось, что менее всего были подвластны инфекции работники,
занимающиеся ароматами и парфюмерией, что, несомненно, связано с высокими антисептическими свойствами трав и эфирных масел.
Термин «ароматерапия» был введён французским химиком Рене-Морисом Гаттефоссе, который на протяжении своей жизни изучал удивительные свойства эфирных масел. 🧪💫
Таким образом, эфирные масла прошли длинный путь, и сейчас они становятся всё более популярными как средство для ухода за собой и поддержания здоровья.🌼❤️
Я вас приглашаю на аромадиагностику, пишите в лс @iragerusova
Почувствуйте и вдохните ароматы, кому-то они помогут при бессоннице, переживаниях, а кому-то помогут выдержать изменения, улучшить отношения. 🌿🫶
Ароматерапия — одна из самых древних практик человечества, уходящая корнями в эпоху, когда люди впервые начали изучать природу. 🌍 Обитая среди трав и деревьев, они неосознанно вдыхали целебные ароматы растений, тем самым интуитивно открывая для себя магию эфирных масел.
С древности ароматические растения использовались для бальзамирования, создания лекарств и косметики. Первые упоминания об эфирных маслах датируются более чем 7000 лет назад в Китае! 🏺 Древние египтяне бальзамировали мумии с использованием смол и масел, что позволило сохранить их на долгие века благодаря антисептическим свойствам. 🌹
Не забываем про знаменитого Ибн Сину (Авиценну), который в XI веке усовершенствовал процесс перегонки и обозначил эфирные масла как важнейшие компоненты медицины. Его труд был основным учебником вплоть до XVI века! 📚✨
Парфюмерное искусство, как часть ароматерапии, расцвело в античности и достигло высот в Европе во время средневековья, когда масла использовались даже для защиты от эпидемий. 🌊
Во времена чумы XVII века сообщалось, что менее всего были подвластны инфекции работники,
занимающиеся ароматами и парфюмерией, что, несомненно, связано с высокими антисептическими свойствами трав и эфирных масел.
Термин «ароматерапия» был введён французским химиком Рене-Морисом Гаттефоссе, который на протяжении своей жизни изучал удивительные свойства эфирных масел. 🧪💫
Таким образом, эфирные масла прошли длинный путь, и сейчас они становятся всё более популярными как средство для ухода за собой и поддержания здоровья.🌼❤️
Я вас приглашаю на аромадиагностику, пишите в лс @iragerusova
Почувствуйте и вдохните ароматы, кому-то они помогут при бессоннице, переживаниях, а кому-то помогут выдержать изменения, улучшить отношения. 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍4❤2💯1💘1
🌟 Сауна и масла: важные моменты! 🌟
Хотите узнать, что происходит с маслами, когда вы находитесь в сауне? 🤔 На самом деле, это довольно увлекательная тема, но требует внимательности!
В общественных местах использование эфирных масел строго не рекомендуется, но в личной сауне можно экспериментировать! 🎉 Однако будьте осторожны — нагревая масла до высоких температур, вы рискуете потерять их свойства.
Когда вы нагреваете эфирные масла, они меняются на молекулярном уровне. Это может привести к тому, что ваши любимые ароматы потеряют свою силу и полезные качества, а вместо этого образуются новые молекулы, которые могут не принести ожидаемого результата. ☁️
Так что для сауны, лучше подойдут растительные масла.
После сауны, душа, когда ваш организм успокоился, можно наносить растительные масла.
Итак, сохраняйте осторожность!
Будьте здоровы! 💚✨
Хотите узнать, что происходит с маслами, когда вы находитесь в сауне? 🤔 На самом деле, это довольно увлекательная тема, но требует внимательности!
В общественных местах использование эфирных масел строго не рекомендуется, но в личной сауне можно экспериментировать! 🎉 Однако будьте осторожны — нагревая масла до высоких температур, вы рискуете потерять их свойства.
Когда вы нагреваете эфирные масла, они меняются на молекулярном уровне. Это может привести к тому, что ваши любимые ароматы потеряют свою силу и полезные качества, а вместо этого образуются новые молекулы, которые могут не принести ожидаемого результата. ☁️
Так что для сауны, лучше подойдут растительные масла.
После сауны, душа, когда ваш организм успокоился, можно наносить растительные масла.
Итак, сохраняйте осторожность!
Будьте здоровы! 💚✨
1👍3❤2💯2💘1
✨ Моё удивительное знакомство с эфирным маслом "Дип Блю" ✨
В один прекрасный день я решила отправиться в гости за город. Солнечная погода, свежий воздух и радостное настроение! Но, как это часто бывает, приключения ждали меня за порогом. Меня дружелюбно встретила собака породы — маламут, и я не смогла устоять перед его обаянием. 😊
В порыве этой радостной встречи я неожиданно оказалась на земле, потеряв равновесие и сильно ударившись коленом. Боль была невыносимой, искры в глазах, и я едва могла передвигаться. Но, несмотря на это, я не сдалась и, хромая, добралась до дома.
На тот момент, я была мало знакома с эфирными маслами. Позвонив своей подруге и рассказав эту историю, она мне предложила: смешать 7 капель эфирного масла "Дип Блю" с 1 чайной ложкой базового масла и нанести смесь на больное место. Пока общалась по телефону с подругой, я не заметила как боль постепенно утихла.
Каково же было мое удивление, когда колено не припухло, а остался всего лишь небольшой синячок, напоминавший о случившемся. Эфирное масло "Дип Блю" сделало своё дело! 🌟
Этот случай вновь подтвердил мне силу натуральных эфирных масел!
Дип Блю входит в семейную аптечку и она теперь всегда со мной! 💚
В один прекрасный день я решила отправиться в гости за город. Солнечная погода, свежий воздух и радостное настроение! Но, как это часто бывает, приключения ждали меня за порогом. Меня дружелюбно встретила собака породы — маламут, и я не смогла устоять перед его обаянием. 😊
В порыве этой радостной встречи я неожиданно оказалась на земле, потеряв равновесие и сильно ударившись коленом. Боль была невыносимой, искры в глазах, и я едва могла передвигаться. Но, несмотря на это, я не сдалась и, хромая, добралась до дома.
На тот момент, я была мало знакома с эфирными маслами. Позвонив своей подруге и рассказав эту историю, она мне предложила: смешать 7 капель эфирного масла "Дип Блю" с 1 чайной ложкой базового масла и нанести смесь на больное место. Пока общалась по телефону с подругой, я не заметила как боль постепенно утихла.
Каково же было мое удивление, когда колено не припухло, а остался всего лишь небольшой синячок, напоминавший о случившемся. Эфирное масло "Дип Блю" сделало своё дело! 🌟
Этот случай вновь подтвердил мне силу натуральных эфирных масел!
Дип Блю входит в семейную аптечку и она теперь всегда со мной! 💚
1🔥5❤3💋2👍1🥰1💯1💘1
🌟 Рабочая неделя подходит к концу — пора подарить себе отдых! 🌟
Скоро время отключить будильник, забыть про все заботы и просто насладиться моментом! 🌼 Чтобы создать расслабляющую атмосферу, я предлагаю вам простую смесь для гармонии и спокойствия.
Для диффузора (из расчёта 1 капля на 5 кв.м. помещения) на 15 кв.м. используйте:
- 1 каплю лаванды 🟣
- 1 каплю сандала 🌿
- 1 каплю ветивера
А если диффузора нет, возьмите ватный диск и нанесите по 1 капле каждого масла. И дышите!
Эта комбинация масел поможет восстановить внутреннее равновесие.
И не забудьте, самое важное — этот запах эфирных масел должен вам очень, очень нравится! 💖
Дайте себе право на отдых и наслаждайтесь выходными на полную катушку! ✨💫
И мы конечно же помним, эфирные масла должны быть натуральные❗
Пишите в лс @iragerusova
Скоро время отключить будильник, забыть про все заботы и просто насладиться моментом! 🌼 Чтобы создать расслабляющую атмосферу, я предлагаю вам простую смесь для гармонии и спокойствия.
Для диффузора (из расчёта 1 капля на 5 кв.м. помещения) на 15 кв.м. используйте:
- 1 каплю лаванды 🟣
- 1 каплю сандала 🌿
- 1 каплю ветивера
А если диффузора нет, возьмите ватный диск и нанесите по 1 капле каждого масла. И дышите!
Эта комбинация масел поможет восстановить внутреннее равновесие.
И не забудьте, самое важное — этот запах эфирных масел должен вам очень, очень нравится! 💖
Дайте себе право на отдых и наслаждайтесь выходными на полную катушку! ✨💫
И мы конечно же помним, эфирные масла должны быть натуральные❗
Пишите в лс @iragerusova
1👍5❤3✍2🔥1💯1💘1
Дорогие, поздравляю вас с Днём Защитника Отечества!
🙏 Искренне и от души желаю всем благополучия, крепкого здоровья, успехов в делах и начинаниях, удачи в осуществлении планов и выполнения поставленных задач.
💙 23 февраля - праздник не только тех, кто служил и служит в армии, но и тех, кто всегда готов быть надёжной опорой для своих близких, семьи, компании, общества.
Пусть каждый поступок будет достойным, каждое слово - твёрдым, а каждое действие - уверенным.
Пусть энергия природы наполняет вас стойкостью, а эфирные масла помогают сохранять баланс и уверенность.
Ветивер - для внутренней силы, кедр - для решительности, сандал - для мудрости и спокойствия.
С любовью и уважением, Ира Герусова
лс @iragerusova
🙏 Искренне и от души желаю всем благополучия, крепкого здоровья, успехов в делах и начинаниях, удачи в осуществлении планов и выполнения поставленных задач.
💙 23 февраля - праздник не только тех, кто служил и служит в армии, но и тех, кто всегда готов быть надёжной опорой для своих близких, семьи, компании, общества.
Пусть каждый поступок будет достойным, каждое слово - твёрдым, а каждое действие - уверенным.
Пусть энергия природы наполняет вас стойкостью, а эфирные масла помогают сохранять баланс и уверенность.
Ветивер - для внутренней силы, кедр - для решительности, сандал - для мудрости и спокойствия.
С любовью и уважением, Ира Герусова
лс @iragerusova
1❤7👍3🥰3👏2💯1💘1
В наше время многие испытывают состояние "белки в колесе". Мы погружаемся в работу, семейные обязательства, учебу и множество других забот, забывая о себе и отдыхе. Все это может приводить к повышенному стрессу, выгоранию и недовольству собственным образом жизни.
Чтобы избежать этого состояния, необходимо научиться балансировать между делами и отдыхом.
Предлагаю варианты смесей для диффузора:
- для расслабления и спокойствия:
2 к. Сибирской пихты
1 к. Бергамота
1 к. Ладана
- смесь снимающая напряжения (PastTense роллер)
Из расчёта 1 капля на 5 кв.м. помещения.
Находите время для себя на восстановление. 😊💖
Хотите познакомиться с эфирными маслами?
Пишите в лс @iragerusova
Чтобы избежать этого состояния, необходимо научиться балансировать между делами и отдыхом.
Предлагаю варианты смесей для диффузора:
- для расслабления и спокойствия:
2 к. Сибирской пихты
1 к. Бергамота
1 к. Ладана
- смесь снимающая напряжения (PastTense роллер)
Из расчёта 1 капля на 5 кв.м. помещения.
Находите время для себя на восстановление. 😊💖
Хотите познакомиться с эфирными маслами?
Пишите в лс @iragerusova
1👍3❤2🔥2💋2💯1💘1
"Куда уходит время? Как остановить колесо забот и наслаждаться жизнью!"
В продолжении предыдущего поста "белка в колесе", хочу предложить смеси для диффузора:
- для баланса и гармонии
1 к. Розмарина
1 к. Чёрной ели
1 к. Мяты садовой
- для фокуса внимания:
1 к. Мяты садовой
1 к. Лимона
1 к. Корицы
Из расчёта 1 капля на 5 кв.м. помещения.
Хотите попробовать ароматы эфирных масел? Пишите в лс @iragerusova
Выделите время для себя: найдите 15-20 минут в день для занятия, которые приносят вам удовольствие.
Моë хобби - это создание кукол из ткани.
Какое у вас хобби? Поделитесь! Пришлите фото. ❤️
В продолжении предыдущего поста "белка в колесе", хочу предложить смеси для диффузора:
- для баланса и гармонии
1 к. Розмарина
1 к. Чёрной ели
1 к. Мяты садовой
- для фокуса внимания:
1 к. Мяты садовой
1 к. Лимона
1 к. Корицы
Из расчёта 1 капля на 5 кв.м. помещения.
Хотите попробовать ароматы эфирных масел? Пишите в лс @iragerusova
Выделите время для себя: найдите 15-20 минут в день для занятия, которые приносят вам удовольствие.
Моë хобби - это создание кукол из ткани.
Какое у вас хобби? Поделитесь! Пришлите фото. ❤️
👍4❤2💋2🔥1💯1💘1
🌟 Мое хобби — создание кукол из ткани 🌟
Создание кукол из ткани — это не просто увлечение, а целый мир, в который я погружаюсь с радостью и вдохновением! 🎨✨
Каждая кукла — это отдельная история, эмоция и характер. Я выбираю ткани, подбираю цвета, делаю трессы, а затем начинаю творить. Это процесс, который наполняет меня счастьем и спокойствием. Чувствовать текстуру материала в руках, комбинировать различные фактуры и оттенки — настоящее удовольствие! 🧵❤️
Создавая кукол, я не просто шью, я вкладываю в каждую деталь частичку своей души.
Я мечтаю о том, чтобы мои куклы не просто стояли на полке, а приносили радость и вдохновение. И могли бы стать настоящими спутниками для детей и взрослых. 🎉 💕
Создание кукол из ткани — это не просто увлечение, а целый мир, в который я погружаюсь с радостью и вдохновением! 🎨✨
Каждая кукла — это отдельная история, эмоция и характер. Я выбираю ткани, подбираю цвета, делаю трессы, а затем начинаю творить. Это процесс, который наполняет меня счастьем и спокойствием. Чувствовать текстуру материала в руках, комбинировать различные фактуры и оттенки — настоящее удовольствие! 🧵❤️
Создавая кукол, я не просто шью, я вкладываю в каждую деталь частичку своей души.
Я мечтаю о том, чтобы мои куклы не просто стояли на полке, а приносили радость и вдохновение. И могли бы стать настоящими спутниками для детей и взрослых. 🎉 💕
❤4👍4🔥4💋3