https://youtu.be/G9vYOG7YQBk?si=avQ1-kWsarpoxCfE
То с чего все начиналось

‼️Друзья, с этого момента мы возобновляем ведение нашего Telegram-канала. Теперь будет больше актуальной информации о нас!💪

‼С 22 марта 2025 года приглашаем всех желающих принять участие в новом проекте секции армрестлинга МФТИ, в «Армвызове»!!!

🎙Чтобы испытать свои силы в армрестлинге, выберите себе соперника и сообщите о вашем желании участвовать в нашей группе ВКонтакте. После согласования с выбранным вами оппонентом, вам будет предложен подготовительный курс, состоящий из одной или нескольких тренировок, в зависимости от вашего уровня подготовки. По завершении курса состоится ваш “Армфайт”!

❓Задать любые вопросы и узнать подробности можно в нашей группе ВКонтакте: https://vk.com/club218380475

Чат для обсуждения постов: https://t.me/armipt_chat

💪 Даниил Асначев, 70 кг на бицепс сидя!

Владислав Василевс стал сегодня мастером спорта республики Белоруссии! Мы поздравляем его с таким заслуженным званием. Влад дошёл до этого уровня за 3 года тренировок в нашей секции.

Он даже не церемонится с нашим тяжеловесом Александром.

Как сказал Александр, что скоро он это проверит...

🔥 Победный собранный пазл от тренера!

Отработка за столом

‼️ Эффективное упражнение на пронацию, техника его выполнения и почему это важно:

Как тренировать спину