По новым дисциплинарным и допинговым правилам ФАР, если соревнования не включены в единый календарный план и не согласованы с ФАР, то чтобы попасть в сборную, нужно предоставить чистый допинг-тест. АМС снова попадают под удар?
Но если потом публично извиниться, то норм
Но если потом публично извиниться, то норм
🤡8🍌2👍1😁1
OLEG LYSENOK Armcroc
Video
На правой смог повторить свой рекорд 45кг в скручиваниях ременной ручки 60мм с лямкой, который поставил левой рукой перед чемпионатом России 2025
МС всё ближе
МС всё ближе
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🤯5❤1🍌1
Тр 7.6 ср 22.7.26, 95.5
На правой сейчас лучшая форма. Обычно выходил на пик перед чр, но сейчас не делал отдых и практически не менял программу, поэтому удалось добавить уже к началу сезона
1. Крюк с ррл 60 вб по диагонали
Лв 30х7, х4, х5, х8, х7
Пр 40x2, 45х1 @10, 40х4 @10
2. Бок рр 50мм вб по диагонали
Лв 32.5х6, 35 3х6
Пр 32.5х6, 37.5х6, 40х2 @10, 35х5
3. Крюк с поясом через супинацию
Лв 22.5х8, 25х8, 27.5х8, 30х5
Пр 27.5х8, 32.5х8 @8, 35х3, 32.5х3у
4. Кисть в тренажёре из виса
Лв 51.7 х8, 2х4, х1, 41.7х4
Пр 51.7 х5, 2х4, борьба на правой, 41.7х5
5. Подтягивания обратным хватом
2х12, х8
6. Жим лёжа
70х12, 90х10, 100х8
На правой сейчас лучшая форма. Обычно выходил на пик перед чр, но сейчас не делал отдых и практически не менял программу, поэтому удалось добавить уже к началу сезона
1. Крюк с ррл 60 вб по диагонали
Лв 30х7, х4, х5, х8, х7
Пр 40x2, 45х1 @10, 40х4 @10
2. Бок рр 50мм вб по диагонали
Лв 32.5х6, 35 3х6
Пр 32.5х6, 37.5х6, 40х2 @10, 35х5
3. Крюк с поясом через супинацию
Лв 22.5х8, 25х8, 27.5х8, 30х5
Пр 27.5х8, 32.5х8 @8, 35х3, 32.5х3у
4. Кисть в тренажёре из виса
Лв 51.7 х8, 2х4, х1, 41.7х4
Пр 51.7 х5, 2х4, борьба на правой, 41.7х5
5. Подтягивания обратным хватом
2х12, х8
6. Жим лёжа
70х12, 90х10, 100х8
👍7🔥4🍌2🥰1
Прогрев поединка Адам Варзински vs Нурдалет Айдархан на East vs West 25 в Батуми
Нурдалет действующий чемпион мира и возвращается в East vs West после проигрыша Давиту Самуши больше двух лет назад. Это был максимально близкий матч с долгими зарубами, при этом Нурдалет сохранил взрывной старт даже к 7 раунду, но с каждым разом всё сильнее страдал дожим.
Именно Адам проиграл финал чемпионата мира Нурдалету, но у Адама до этого было целых 3 зарубы. Хронология поединков:
80 секунд против Георгия Меликишвили, проигрыш Артёму Попову, 35 секунд против Виктора Шевеленко, Добрин упёрся, как в стену, и 30 секунд с Димо Димитров. При этом к полуфиналу Адам пришел более свежим и кисти хватило, чтобы взять реванш у Артема Попова. Но в финале против Нурдалета бензин закончился.
Сейчас оба выйдут на армфайт свежими, и я очень сомневаюсь, что Нурдалет сможет так же легко выбить сильнейшую кисть Адама. Из преимуществ у Нурдалета есть опасный старт, но Адам должен либо ловить соперника у валика, либо блокировать на центре, как это было с Виктором Шевеленко. С выносливостью кисти у Адама так же нет проблем. Но он не очень любит разрываться, и это может стать проблемой.
Армфайт будет долгим, преимущество скорее всего будет несколько раз переходить от соперника к сопернику. Ещё и многое будет зависеть: насколько внимательно судьи будут следить за сходом локтя Айдархана после старта. Но в долгом армфайте должен побеждать сильный бицепс Адама, а Нурдалет с каждым разом всё сильнее раскрываться. Поэтому 55-45 в пользу Адама
Нурдалет действующий чемпион мира и возвращается в East vs West после проигрыша Давиту Самуши больше двух лет назад. Это был максимально близкий матч с долгими зарубами, при этом Нурдалет сохранил взрывной старт даже к 7 раунду, но с каждым разом всё сильнее страдал дожим.
Именно Адам проиграл финал чемпионата мира Нурдалету, но у Адама до этого было целых 3 зарубы. Хронология поединков:
80 секунд против Георгия Меликишвили, проигрыш Артёму Попову, 35 секунд против Виктора Шевеленко, Добрин упёрся, как в стену, и 30 секунд с Димо Димитров. При этом к полуфиналу Адам пришел более свежим и кисти хватило, чтобы взять реванш у Артема Попова. Но в финале против Нурдалета бензин закончился.
Сейчас оба выйдут на армфайт свежими, и я очень сомневаюсь, что Нурдалет сможет так же легко выбить сильнейшую кисть Адама. Из преимуществ у Нурдалета есть опасный старт, но Адам должен либо ловить соперника у валика, либо блокировать на центре, как это было с Виктором Шевеленко. С выносливостью кисти у Адама так же нет проблем. Но он не очень любит разрываться, и это может стать проблемой.
Армфайт будет долгим, преимущество скорее всего будет несколько раз переходить от соперника к сопернику. Ещё и многое будет зависеть: насколько внимательно судьи будут следить за сходом локтя Айдархана после старта. Но в долгом армфайте должен побеждать сильный бицепс Адама, а Нурдалет с каждым разом всё сильнее раскрываться. Поэтому 55-45 в пользу Адама
🔥8❤6🍌3
OLEG LYSENOK Armcroc
Прогрев поединка Адам Варзински vs Нурдалет Айдархан на East vs West 25 в Батуми Нурдалет действующий чемпион мира и возвращается в East vs West после проигрыша Давиту Самуши больше двух лет назад. Это был максимально близкий матч с долгими зарубами, при…
Только сейчас заметил, что на постере EvW Нурдалет подписан, как дебютант 🤨
🤣8❤2🍌1
Владимир Гадзаонов победил Олега Черкасова на правой
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤯31👍5🔥3❤1🍌1
Если я не ошибаюсь, у Байсангура Солтыханова это был первый армфайт в жизни. И сразу на босса
😭13🍌2👍1🤣1
Тр 8.1 сб 25.7.26, 96
День борьбы на правой руке, левая восстанавливается
1. Верхний сгибатель с боком
Лв 12.5х10, 15х8, 17.5х6, 20х4, 22.5х2
Пр 12.5х10, 15х8, 17.5х5, борьба с Лихутьевым и Трофимовым
День борьбы на правой руке, левая восстанавливается
1. Верхний сгибатель с боком
Лв 12.5х10, 15х8, 17.5х6, 20х4, 22.5х2
Пр 12.5х10, 15х8, 17.5х5, борьба с Лихутьевым и Трофимовым
🔥9🍌2❤1
Тренировка #2 вечерняя
Луч/пронатор с поясом через кисть и запястье
Лв 20х8, 25х8, 30х6, 32.5х3, 35х2
Луч/пронатор с поясом через кисть и запястье
Лв 20х8, 25х8, 30х6, 32.5х3, 35х2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰10❤8
Разгрузка связочек после дня борьбы. Летающие 96 и 100кг
🔥2❤1🤯1🌭1🍌1