➡️ Что делает группу настоящей командой? Ответ скрыт в структуре работы командного коуча — и именно ей посвящено второе занятие мини‑программы «Командный коучинг. Основы».

Командный коучинг — это не только про диалог и развитие, но и про точную диагностику. Именно она позволяет понять, где команда сильна, а где нуждается в поддержке. Ошибки на этом этапе могут стоить дорого, поэтому важно владеть инструментами, которые помогают работать тонко и профессионально.

🗓 Когда: 18 декабря в 19:00 (мск)

Ведущая: Анна Блинова-Некрасова
▪️Executive coach, командный коуч
▪️Более 2500 часов практики
▪️Победитель первой национальной премии «ТОП5 Executive коучей 2021»
▪️Корпоративный антрополог
▪️Бизнес-тренер
▪️Автор книг «Токсофф.net. Как управлять токсичным окружением» и «Архитектор Команд, Учебник по командному коучингу»
▪️Автор программ, аккредитованных на международном уровне: « Командный коучинг в бизнесе», «Коучинг executive команд», «Токсофф.net»
▪️Владелец компании — «МенторЭксперт», Создатель Коуч-мастерской Анны Блиновой Некрасовой

На втором занятии вы:
➡️ Познакомитесь со структурой работы командного коуча;
➡️ Разберёте этапы диагностики и узнаете практические лайфхаки;
➡️ Освоите инструмент диагностики «Команда мечты»;
➡️ Получите системное понимание, как строится работа коуча с командой от первых шагов до результата.

Стоимость участия за каждое занятие:
➡️ Для членов АРК — бесплатно
➡️ Для тех, кто не является членом АРК — 1500 рублей

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК

Профессия — помогать. Кто поможет вам? От выгорания к осознанной практике

На ПсикоучЭкспо мы подняли одну из самых острых тем — выгорание помогающих специалистов. В панельной дискуссии яркие выступления Анастасии Кирилловой, Алеси Романовой, Марины Кусачевой и Елизаветы Давковой вызвали живой отклик зала.

Делимся с вами ключевыми идеями в формате живого интервью.

Сегодня нашим гидом по самой болезненной и важной теме в коучинге будет Алена Алексеева. Она поговорила с опытными коллегами о том, как распознать истощение и где найти поддержку тем, чья работа — быть поддержкой для других.

❤️ Алена Алексеева: Друзья, давайте начистоту. Наша профессия — это про энергию, про драйв, про трансформацию. Но что стоит за этим? Часто — колоссальные затраты ресурса. Сегодня мы обсудим три ключевых вопроса с теми, кто прошел этот путь. Начнем с самого личного. Скажите честно, когда вы в последний раз ловили себя на мысли: «А кто сейчас поможет мне?»

➡️ Анастасия Кириллова: Это не слабость, а фундаментальный механизм запуска выгорания. Раньше оно наступало от долгой включенности в общение. Сегодня все сложнее: цифровой мир стер границы, и мы вынуждены постоянно и, что главное, неосознанно переключаться между ролями. Ресурс съедает не только работа, но и само это переключение. Мы часто осознаем проблему лишь на дне, когда сил уже нет. Спасение — в новом критически важном навыке: управлении личным ресурсом, такой же обязательной грамотности, как и финансовая.

❤️ Марина Кусачева: Здесь я вижу три классические ловушки. Первая — опасное всемогущество новичка, который отрицает саму возможность того, что помощь может понадобиться ему самому. Вторая — иллюзия, что себе можно помочь простым самокоучингом. И третья — мучительный поиск качественной поддержки, который сам по себе становится источником стресса.

❤️ Елизавета Давкова: Знаете, это происходит со мной вполне регулярно — и я перестала этого стесняться. Я теперь вижу в этой мысли не провал, а важный сигнал, приглашение к действию: пора обратиться к сообществу, коллеге, супервизору или своему коучу.

❤️ Алеся Романова: Для меня этот вопрос стал особенно острым в прошлом месяце. Я внутренне металась: к кому идти? К HR, коучу, супервизору, психологу? В итоге, менторскую поддержку я неожиданно получила от близкой подруги. Этот опыт показал: иногда помощь приходит оттуда, откуда не ждешь, но важно дать себе разрешение ее принять.

❤️ Алена Алексеева: Спасибо за такую искренность. Это подводит нас к главному вопросу о границах ответственности. Давайте расставим все по полочкам. Где проходит эта тонкая грань? Личная ответственность за выгорание здесь, а ответственность системы — вот тут?

➡️ Анастасия Кириллова: Самые уязвимые — это коучи в частной практике. Нас блестяще учат коучинговым компетенциям, но почти никогда — предпринимательским. А постоянно переключаться между ролью «спасителя» и «бизнесмена», особенно если они в конфликте, — невероятно энергозатратно. И коуч, не замечая, как ресурс падает до нуля, уже мчится к выгоранию на полной скорости.

❤️ Марина Кусачева: Выгорание — великий мимик. Оно умело маскируется. Идеальный баланс выглядит так: система создает среду, которая поддерживает энергию и вовлеченность. А специалист со своей стороны обязан развивать высокий уровень рефлексии, чтобы вовремя заметить у себя тревожные сигналы.

❤️ Елизавета Давкова: Специалист отвечает за свои границы, осознанность и решение искать помощь. Если мы говорим о найме в компании, то задача специалиста — осознавать и сообщать о своем состоянии, а системы — слышать это и адекватно реагировать. Внешний же эксперт отвечает за себя полностью, и ему жизненно необходимо искать опору в профессиональном сообществе.

❤️ Алеся Романова: Для меня ответ однозначен: мы сами в ответе за все, что с нами происходит. Если я выгорела — это моя зона ответственности. А задача организации или сообщества — увидеть, что со мной «что-то не то», и мягко предложить помощь. А вот воспользуюсь я ею или нет — снова мой выбор и моя ответственность.

#АРКстатьи

❤️ Алена Алексеева: От ответственности давайте перейдем к решению. Итак, финальный и, пожалуй, самый практичный вопрос. Как из этого «профессионального одиночества» собрать цельную «осознанную практику»? Кто главный архитектор этого превращения?

➡️ Анастасия Кириллова: Главный архитектор — сам коуч. Нужно помнить правило самолета: «сначала маска на себя». То есть сделать свое состояние абсолютным приоритетом. Как в машине: если загорелась лампочка, вы едете на заправку, даже если опаздываете. Здесь помогает глубокая работа с ценностями, терапия и, конечно, профессиональная ассоциация. Она становится тем самым буфером и ресурсом, который помогает осознавать риски через живой обмен опытом и супервизию.

❤️ Марина Кусачева: Профессиональное одиночество — это тупик, конец профессионализма. Мне нравится описывать стадии развития коуча метафорами: новичок борется с ветряными мельницами в одиночку, специалист с супервизией чувствует «помощь зала», а ассоциированный специалист — как за каменной стеной.

❤️ Елизавета Давкова: Первый и самый тяжелый шаг — разрушить в себе миф «со мной что-то не так». Нужно вслух, на встречах сообщества, говорить: «Знаете, я чувствую себя одиноким в этой работе». И вы с удивлением обнаружите, что многие чувствуют то же самое. Это и есть начало осознания. Следующий шаг — найти или создать структурированную поддержку. Не случайные разговоры, а регулярные группы с правилами, безопасным контейнером и уважением к конфиденциальности.

❤️ Алеся Романова: Я сама через это прохожу и знаю, как это тяжело. Осознанность начинается ровно тогда, когда я признаю: «Да, я чувствую одиночество». Принимаю это. И только потом решаю, что с этим делать. Для меня именно сообщество коллег вне компании стало максимально эффективной поддержкой. Оно дает не только плечо, но и возможность расти, а это придает ту самую уверенность и силы, чтобы двигаться дальше.

Финальный аккорд:

Главный вывод этого откровенного разговора:

➡️ Выгорание — не приговор, а важный сигнал.
➡️ Профессиональное одиночество — не клеймо, а вызов.
➡️ Справиться с этим в одиночку — титаническая и почти невыполнимая задача.
➡️ Ответственность за свой ресурс лежит на нас, но инструменты для его пополнения и сохранения надежно спрятаны в кармане нашего сообщества, в доступе к супервизорам и силе ассоциации.

Не ждите, пока лампочка ресурса начнет мигать аварийным красным. Действуйте. Общайтесь. Ищите поддержку. Вы не одни.

Присоединяйтесь к диалогу в нашем сообществе, чтобы быть в ресурсе и никогда не оставаться с вызовами профессии один на один.

Автор статьи: Алена Алексеева —корпоративный руководитель, коуч-компетентный специалист АРК, Руководитель Комитета аккредитации программ АРК, член Правления АРК

#АРКстатьи

❤️Подписаться на АРК
❤️Стать членом АРК

❤️ Часто мы воспринимаем диалог в формате «один‑на‑один». Но что происходит, когда в разговоре участвует целая группа? Как меняется восприятие, когда «Я» превращается в «Мы»?

В эфире мы будем исследовать Развивающий диалог с группой — его разные фокусы, задачи и возможности. Это пространство, где коллективное «Мы» становится источником новых смыслов и открытий.

🗓 Когда: 17 декабря в 14:00 (мск)

Ведущий: Андрей Королихин — председатель Правления АРК, директор и со-учредитель Русской Школы Коучинга, методолог русскоязычного коучинга;

Гость эфира: Марк Кукушкин — корпоративный антрополог, тренер, коуч, консультант, автор и идеолог фестивалей ПИР, партнёр и акционер компаний Best T&D Group, Тренинг-Бутик, ОТУМКА, Assessment system Russia.

⚡ Эфир состоится здесь, присоединяйтесь!

#мероприятияАРК

❤️ В Ассоциации русскоязычных коучей наступило время обновления мета-компетенций. И это событие, которое может изменить само понимание профессии.

Уже завтра, 15 декабря в 19:00 (мск) состоится вебинар "Обновление мета-компетенций АРК", где обсудим следующие вопросы:

➡️ Помогает ли коуч;
➡️ Что он делает для клиента и общества;
➡️ Как через призму служения можно переосмыслить профессию.

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК

Мастерская Развивающего диалога КоллегиУМ состоится уже завтра!

🗓 16 декабря в 19:00 (мск)

⚡ Количество мест ограничено! Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы стать частью профессионального диалога.

#АРКнетворкинг

Уважаемые коллеги!

10 декабря мы провели общее собрание, где подвели итоги 2025 года и рассказали о планах на 2026. И хотим поделиться этими результатами с вами!

2025 год стал для АРК временем укрепления и роста. Мы:

➡️ Провели форсайт «Коучинг в России 2025–2035» и отметили 10-летие Ассоциации.
➡️ Обновили Стандарт коучинга и Этический кодекс.
➡️ Приняли участие в выставке «PSYCOACH EXPO» и организовали конференцию по супервизии.
➡️ Запустили Гильдию супервизоров и провели более 50 вебинаров.
➡️ Продвигали концепцию Развивающего диалога и региональные инициативы.

Планы на 2026:

➡️ Интеграция услуг для профессионального развития.
➡️ Развитие внешних коммуникаций и проектов.
➡️ Межмодальное сотрудничество и обновление советов.
➡️ Расширение регионального присутствия.
➡️ Продвижение русскоязычной методологии коучинга.

Также на собрании были подведены итоги выборов и сформировано новое Правление АРК на 2026 год.

📍Приглашаем вас ознакомиться с подробным отчетом об итогах собрания и планах Ассоциации на 2026 год на нашем сайте.

Встречаемся на открытой супервизии (без ограничений) уже завтра!

🗓 17 декабря в 12:00 (мск)

⚡ Зарегистрироваться можно здесь

#АРКсупервизии #мероприятияАРК

Эфир «Развивающий Диалог с группой» состоится уже сегодня на радио Медиаметрикс!

🗓 17 декабря в 14:00 (мск)

⚡ Присоединяйтесь по ссылке

#мероприятияАРК

➡️ Ассоциация русскоязычных коучей продолжает цикл мероприятий, направленных на развитие профессиональных компетенций и продвижение коучинга как методологической практики.

В рамках этого цикла состоится открытая коуч‑сессия с мета‑супервизором Анастасией Кирилловой.

Вы сможете увидеть, как Анастасия ведет сессию в реальном времени, какие инструменты выбирает и как создаёт пространство для трансформации клиента.

❤️Важно: Доступ в онлайн-конференцию будет открыт только в первые 5 минут с начала сессии. По истечении этого времени доступ будет закрыт для всех. Пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы подключиться вовремя!

🗓 Когда: 23 декабря в 19:00 (мск)

Коуч-мастер: Анастасия Кириллова - Мета-супервизор АРК, член Правления и глава Комитета Супервизии АРК

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК

Уже сегодня состоится второе занятие мини‑программы «Командный коучинг. Основы командного коучинга»!

🗓 18 декабря, 19:00 (мск)

На второй встрече вы:
➡️ Познакомитесь со структурой работы командного коуча;
➡️ Разберете этапы диагностики и узнаете практические лайфхаки;
➡️ Освоите инструмент диагностики «Команда мечты»;
➡️ Получите системное понимание, как строится работа коуча с командой от первых шагов до результата.

Стоимость участия за каждое занятие:
➡️ Для членов АРК — бесплатно
➡️ Для тех, кто не является членом АРК — 1500 рублей

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК

Развитие как философская проблема и цель развитийной практики

Развитие сложная философская проблема. Разберем систему понятий последовательно, выстраивая логическую цепочку.

1️⃣ Исходная дихотомия: движение и среда

В самом начале возникает разделение на:
▪️движущееся (субстрат изменения);
▪️среду движения (контекст, в котором происходит изменение).

Это базовое различение задаёт пространственно‑временные координаты любого процесса: что меняется и где (в какой системе отсчёта) это происходит.

2️⃣ От движения к действию: появление цели

Когда движение становится направленным и целесообразным, возникают новые категории:
▪️субъект действия (тот, кто инициирует и контролирует процесс);
▪️объект действия (то, на что действие направлено).

Здесь вступают в игру понятия:
▪️телеология — учение о целесообразности, о наличии целей в природе и деятельности;
▪️телеономия — видимая целесообразность процессов, не обязательно предполагающая сознательного целеполагания (например, в биологии).

Ключевой переход: от спонтанного движения — к осознанному действию с предвосхищением результата.

3️⃣ Развитие как побочный продукт целесообразного действия

Интересно, что развитие изначально мыслится не как цель, а как побочный эффект целенаправленной деятельности. Это означает:
▪️субъект, стремясь к внешней цели, неизбежно меняется сам;
▪️изменения субъекта не всегда планируются заранее, но оказываются неизбежными.

Таким образом, любое действие имеет два вектора:
▪️внешний (воздействие на объект);
▪️внутренний (трансформация субъекта).

4️⃣ Поступок как действие, направленное на изменение действующего

Поступок — это особый вид действия, где целью становится не внешний объект, а сам субъект. Характеристики поступка:
▪️осознанность (субъект понимает, что меняет себя);
▪️волевость (требуется усилие для самопреобразования);
▪️рефлексивность (субъект наблюдает и оценивает собственные изменения).

Поступок выводит нас на уровень нравственной ответственности: человек не просто действует, но и отвечает за то, каким он становится в результате своих действий.

5️⃣ Саморазвитие как осознанная стратегия

Саморазвитие — это систематическое совершение поступков, направленных на преобразование себя. Оно предполагает:
▪️чёткое целеполагание («что достичь?»);
▪️разработку способов достижения («как достичь?»);
▪️прогнозирование будущего образа Я («кем я стану?»).

Трёхчастная структура саморазвития
➡️ Что достичь? (Цель)
▪️Определение желаемого состояния: качеств, навыков, уровня мастерства.
▪️Критерии успеха: как понять, что цель достигнута?
➡️ Как достичь? (Средства)
▪️План действий: конкретные шаги, ресурсы, сроки.
▪️Методы самоконтроля: отслеживание прогресса, коррекция курса.
▪️Преодоление препятствий: работа с мотивацией, управление эмоциями.
➡️ Кем я стану? (Образ будущего Я)
▪️Видение себя в будущем: какие черты будут сформированы?
▪️Интеграция новых качеств в идентичность: как изменятся ценности, отношения, мировоззрение?
▪️Рефлексия: соотнесение достигнутого с изначальным замыслом.

Итоговый вывод

Предложенная схема описывает эволюцию изменения от простейшего физического движения до осознанного саморазвития:

1. Движение → 2. Целенаправленное действие → 3. Непреднамеренное развитие → 4. Осознанный поступок → 5. Системное саморазвитие.

Этот путь отражает углубление субъектности: от пассивного участника процессов — к активному творцу собственной судьбы.

Ключевая мысль: любая деятельность меняет не только мир, но и того, кто действует; осознанное использование этого механизма и есть суть саморазвития.

Автор статьи: Дмитрий Гузеев — Коуч-мастер АРК, мета-супервизор руководитель Комитета методологии, член правления АРК

#АРКстатьи

❤️Подписаться на АРК
❤️Стать членом АРК

➡️ «Коуч должен оставаться нейтральным» — постулат, который знают все. Стандарты прописаны, маркеры понятны, теория знакома каждому, кто учился коучингу.

Но что стоит за этой фразой на самом деле? Почему в реальной работе нейтральность так легко ускользает — особенно когда что‑то в клиенте откликается слишком сильно и хочется поддержать, стать ближе, разделить переживание? Почему вместо профессиональной опоры иногда появляются сомнения и ощущение несоответствия?

О том, как устроена нейтральная позиция на самом деле и как сделать её рабочим инструментом, а не источником вины, поговорим на вебинаре Зои Ивановой.

🗓 Когда: 27 декабря в 16:00 (мск)

Ведущая: Зоя Иванова — член Экспертного совета АРК, кандидат экономических наук, коуч руководителей, бизнес‑тренер, оргконсультант, психолог‑консультант

На вебинаре обсудим:

➡️ Как перестать воспринимать коуч‑позицию и нейтральность как недостижимый эталон, к которому нужно бесконечно «возвращаться»?
➡️ Что делает нейтральность не обязанностью, а рабочим профессиональным инструментом?
➡️ Какие знания и навыки нужны коучу, чтобы опираться на нейтральность уверенно и экологично?

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО

❤️ Что делает коуча профессионалом? Не титулы и регалии, а умение вести клиента к инсайтам в живом диалоге.

Уже завтра, 23 декабря в 19:00 (мск) у вас будет возможность увидеть это в действии: коуч-мастер Анастасия Кириллова проведет открытую коуч‑сессию, где вы сможете наблюдать, как создается пространство для трансформации клиента.

❤️ Вход в конференцию будет доступен только в течение первых 5 минут. Просим подключиться заблаговременно.

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК