📍В профессии коуча есть особый момент: когда решения уже приняты, но сомнения остаются; когда хочется узнать взгляд со стороны от тех, кто действительно понимает специфику работы.

Именно такие разговоры становятся точкой роста — они не про критику, а про честное, безоценочное мнение коллег.

Приглашаем коучей без управленческого профиля на встречу мастерской Развивающего диалога КоллегиУМ.

Вас ждет:

➡️ Обмен практическим опытом с коллегами;
➡️ Получение безоценочной обратной связи;
➡️ Разбор реальных кейсов и рабочих ситуаций;
➡️ Профессиональное развитие в атмосфере взаимоподдержки.

🗓 Когда: 16 декабря в 19:00 (мск)

Присоединяйтесь к сообществу профессионалов! Развивайте свои навыки вместе с Ассоциацией русскоязычных коучей.

Формат участия:

▪️Бесплатное участие;
▪️Предварительная регистрация;
▪️Удобное онлайн-пространство.

⚡ Количество мест ограничено! Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы стать частью профессионального диалога.

#АРКнетворкинг #мероприятияАРК

🔔 Уже завтра в Новосибирске пройдет живая встреча, где соберутся специалисты, работающие с людьми — коучи, фасилитаторы, психотерапевты и другие практики.

Здесь мы будем говорить не только о методах, но и о будущем профессии — стандартах, этике и ответственности перед клиентом.

🗓 Дата и время: 10 декабря 2025 г., 16:30–19:00
📍 Место: Точка кипения Новосибирск (Академпарк, ул Николаева 12, Малый зал)

Не забудьте с собой паспорт - в Точке Кипения пропускная система 😉

⚡️ Встреча бесплатна, регистрация обязательна

#АРКрегионы

Уважаемые коллеги!

В нашем расписании произошли небольшие изменения:

1️⃣ Второе занятие мини-программы «Командный коучинг. Основы командного коучинга» с Анной Блиновой-Некрасовой переносится на 16:30 (мск).
Дата остается та же - 18 декабря.

2️⃣ Дополнительно в расписание включены вебинары:

➡️ «Обновление мета-компетенций АРК» с Андреем Королихиным
➡️ «Нейтральная позиция коуча: миф или реальность» с Зоей Ивановой

Следите за анонсами и обновлениями расписания.

#вебинарыДПО

Пятая встреча методологических дискуссий АРК состоится уже сегодня!

🗓 10 декабря в 19:30 (мск)

⚡ Ждем вас в телеграм канале

#коучинг_методология #мероприятияАРК

✅ Что отличает группу от настоящей команды?
✅ Почему привычные тренинги часто не дают того эффекта, который достигается в командном коучинге?

Ответы на эти вопросы вы получите уже завтра на первом занятии мини-программы Анны Блиновой-Некрасовой.

🗓 1 занятие — 11 декабря, 19:00 (мск)

На встрече вы:
➡️ Разберете различия между группой и командой;
➡️ Узнаете, что такое командный коучинг, его цели и задачи;
➡️ Поймете, чем он отличается от тренингов, фасилитации и индивидуального коучинга;
➡️ Познакомитесь с компетенциями командного коуча и типичными ошибками, которых важно избегать.

Стоимость участия за каждое занятие:
➡️ Для членов АРК — бесплатно
➡️ Для тех, кто не является членом АРК — 1500 рублей

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК

📌 Сталкивались ли вы с клиентами, чьи запросы кажутся неразрешимыми, а сопротивление переменам — непреодолимым? Задумывались ли, как ваши ценности и личные особенности влияют на ход коуч-сессии и ее результат?

Если да — значит, пришло время супервизии: пространства, где можно разобраться с теми вызовами, которые мешают вам расти как профессионалу.

🗓 Когда: 17 декабря в 12:00 (мск)

Супервизор: Марина Котлярова - Коуч-Мастер АРК, Супервизор АРК, Супервизор коучей, руководитель Института профессионального развития коучей АРК, член Правления АРК

Для участников открыты следующие возможности:

➡️ Участие в качестве супервизанта;
➡️ Участие в качестве клиента на демо-сессии коучинга;
➡️ Участие в качестве наблюдателя.

Заявки на супервизию присылайте на supervision@coach-rus.org. В письме укажите кейс, запрос или выбранные компетенции.

⚡ Зарегистрироваться можно здесь

#АРКсупервизии #мероприятияАРК

🔔 В Ассоциации русскоязычных коучей пришло время обновления мета-компетенций — и это событие, которое способно изменить взгляд на профессию.

➡️ С методологической точки зрения: коуча относят к помогающим практикам. Но действительно ли коуч «помогает»?

➡️ С социальной: что именно делает коуч в интересах клиента, коллег, профессии, рынка и общества? И что он реально способен изменить?

➡️ С системной: какие вопросы стоят перед профессией сегодня и как через призму служения и профессионального смирения можно искать ответы?

Эти и другие аспекты мы обсудим на методологической встрече, где каждый участник сможет переосмыслить профессию коуча и найти личные ориентиры в ее развитии.

🗓 Когда: 15 декабря в 19:00 (мск)

Ведущий: Андрей Королихин - мастер-коуч и мета-супервизор АРК, председатель правления и учредитель АРК, со-разработчик концепции Развивающего Диалога, методолог русскоязычного коучинга и супервизии.

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК

➡️ Что делает группу настоящей командой? Ответ скрыт в структуре работы командного коуча — и именно ей посвящено второе занятие мини‑программы «Командный коучинг. Основы».

Командный коучинг — это не только про диалог и развитие, но и про точную диагностику. Именно она позволяет понять, где команда сильна, а где нуждается в поддержке. Ошибки на этом этапе могут стоить дорого, поэтому важно владеть инструментами, которые помогают работать тонко и профессионально.

🗓 Когда: 18 декабря в 19:00 (мск)

Ведущая: Анна Блинова-Некрасова
▪️Executive coach, командный коуч
▪️Более 2500 часов практики
▪️Победитель первой национальной премии «ТОП5 Executive коучей 2021»
▪️Корпоративный антрополог
▪️Бизнес-тренер
▪️Автор книг «Токсофф.net. Как управлять токсичным окружением» и «Архитектор Команд, Учебник по командному коучингу»
▪️Автор программ, аккредитованных на международном уровне: « Командный коучинг в бизнесе», «Коучинг executive команд», «Токсофф.net»
▪️Владелец компании — «МенторЭксперт», Создатель Коуч-мастерской Анны Блиновой Некрасовой

На втором занятии вы:
➡️ Познакомитесь со структурой работы командного коуча;
➡️ Разберёте этапы диагностики и узнаете практические лайфхаки;
➡️ Освоите инструмент диагностики «Команда мечты»;
➡️ Получите системное понимание, как строится работа коуча с командой от первых шагов до результата.

Стоимость участия за каждое занятие:
➡️ Для членов АРК — бесплатно
➡️ Для тех, кто не является членом АРК — 1500 рублей

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК

Профессия — помогать. Кто поможет вам? От выгорания к осознанной практике

На ПсикоучЭкспо мы подняли одну из самых острых тем — выгорание помогающих специалистов. В панельной дискуссии яркие выступления Анастасии Кирилловой, Алеси Романовой, Марины Кусачевой и Елизаветы Давковой вызвали живой отклик зала.

Делимся с вами ключевыми идеями в формате живого интервью.

Сегодня нашим гидом по самой болезненной и важной теме в коучинге будет Алена Алексеева. Она поговорила с опытными коллегами о том, как распознать истощение и где найти поддержку тем, чья работа — быть поддержкой для других.

❤️ Алена Алексеева: Друзья, давайте начистоту. Наша профессия — это про энергию, про драйв, про трансформацию. Но что стоит за этим? Часто — колоссальные затраты ресурса. Сегодня мы обсудим три ключевых вопроса с теми, кто прошел этот путь. Начнем с самого личного. Скажите честно, когда вы в последний раз ловили себя на мысли: «А кто сейчас поможет мне?»

➡️ Анастасия Кириллова: Это не слабость, а фундаментальный механизм запуска выгорания. Раньше оно наступало от долгой включенности в общение. Сегодня все сложнее: цифровой мир стер границы, и мы вынуждены постоянно и, что главное, неосознанно переключаться между ролями. Ресурс съедает не только работа, но и само это переключение. Мы часто осознаем проблему лишь на дне, когда сил уже нет. Спасение — в новом критически важном навыке: управлении личным ресурсом, такой же обязательной грамотности, как и финансовая.

❤️ Марина Кусачева: Здесь я вижу три классические ловушки. Первая — опасное всемогущество новичка, который отрицает саму возможность того, что помощь может понадобиться ему самому. Вторая — иллюзия, что себе можно помочь простым самокоучингом. И третья — мучительный поиск качественной поддержки, который сам по себе становится источником стресса.

❤️ Елизавета Давкова: Знаете, это происходит со мной вполне регулярно — и я перестала этого стесняться. Я теперь вижу в этой мысли не провал, а важный сигнал, приглашение к действию: пора обратиться к сообществу, коллеге, супервизору или своему коучу.

❤️ Алеся Романова: Для меня этот вопрос стал особенно острым в прошлом месяце. Я внутренне металась: к кому идти? К HR, коучу, супервизору, психологу? В итоге, менторскую поддержку я неожиданно получила от близкой подруги. Этот опыт показал: иногда помощь приходит оттуда, откуда не ждешь, но важно дать себе разрешение ее принять.

❤️ Алена Алексеева: Спасибо за такую искренность. Это подводит нас к главному вопросу о границах ответственности. Давайте расставим все по полочкам. Где проходит эта тонкая грань? Личная ответственность за выгорание здесь, а ответственность системы — вот тут?

➡️ Анастасия Кириллова: Самые уязвимые — это коучи в частной практике. Нас блестяще учат коучинговым компетенциям, но почти никогда — предпринимательским. А постоянно переключаться между ролью «спасителя» и «бизнесмена», особенно если они в конфликте, — невероятно энергозатратно. И коуч, не замечая, как ресурс падает до нуля, уже мчится к выгоранию на полной скорости.

❤️ Марина Кусачева: Выгорание — великий мимик. Оно умело маскируется. Идеальный баланс выглядит так: система создает среду, которая поддерживает энергию и вовлеченность. А специалист со своей стороны обязан развивать высокий уровень рефлексии, чтобы вовремя заметить у себя тревожные сигналы.

❤️ Елизавета Давкова: Специалист отвечает за свои границы, осознанность и решение искать помощь. Если мы говорим о найме в компании, то задача специалиста — осознавать и сообщать о своем состоянии, а системы — слышать это и адекватно реагировать. Внешний же эксперт отвечает за себя полностью, и ему жизненно необходимо искать опору в профессиональном сообществе.

❤️ Алеся Романова: Для меня ответ однозначен: мы сами в ответе за все, что с нами происходит. Если я выгорела — это моя зона ответственности. А задача организации или сообщества — увидеть, что со мной «что-то не то», и мягко предложить помощь. А вот воспользуюсь я ею или нет — снова мой выбор и моя ответственность.

#АРКстатьи

❤️ Алена Алексеева: От ответственности давайте перейдем к решению. Итак, финальный и, пожалуй, самый практичный вопрос. Как из этого «профессионального одиночества» собрать цельную «осознанную практику»? Кто главный архитектор этого превращения?

➡️ Анастасия Кириллова: Главный архитектор — сам коуч. Нужно помнить правило самолета: «сначала маска на себя». То есть сделать свое состояние абсолютным приоритетом. Как в машине: если загорелась лампочка, вы едете на заправку, даже если опаздываете. Здесь помогает глубокая работа с ценностями, терапия и, конечно, профессиональная ассоциация. Она становится тем самым буфером и ресурсом, который помогает осознавать риски через живой обмен опытом и супервизию.

❤️ Марина Кусачева: Профессиональное одиночество — это тупик, конец профессионализма. Мне нравится описывать стадии развития коуча метафорами: новичок борется с ветряными мельницами в одиночку, специалист с супервизией чувствует «помощь зала», а ассоциированный специалист — как за каменной стеной.

❤️ Елизавета Давкова: Первый и самый тяжелый шаг — разрушить в себе миф «со мной что-то не так». Нужно вслух, на встречах сообщества, говорить: «Знаете, я чувствую себя одиноким в этой работе». И вы с удивлением обнаружите, что многие чувствуют то же самое. Это и есть начало осознания. Следующий шаг — найти или создать структурированную поддержку. Не случайные разговоры, а регулярные группы с правилами, безопасным контейнером и уважением к конфиденциальности.

❤️ Алеся Романова: Я сама через это прохожу и знаю, как это тяжело. Осознанность начинается ровно тогда, когда я признаю: «Да, я чувствую одиночество». Принимаю это. И только потом решаю, что с этим делать. Для меня именно сообщество коллег вне компании стало максимально эффективной поддержкой. Оно дает не только плечо, но и возможность расти, а это придает ту самую уверенность и силы, чтобы двигаться дальше.

Финальный аккорд:

Главный вывод этого откровенного разговора:

➡️ Выгорание — не приговор, а важный сигнал.
➡️ Профессиональное одиночество — не клеймо, а вызов.
➡️ Справиться с этим в одиночку — титаническая и почти невыполнимая задача.
➡️ Ответственность за свой ресурс лежит на нас, но инструменты для его пополнения и сохранения надежно спрятаны в кармане нашего сообщества, в доступе к супервизорам и силе ассоциации.

Не ждите, пока лампочка ресурса начнет мигать аварийным красным. Действуйте. Общайтесь. Ищите поддержку. Вы не одни.

Присоединяйтесь к диалогу в нашем сообществе, чтобы быть в ресурсе и никогда не оставаться с вызовами профессии один на один.

Автор статьи: Алена Алексеева —корпоративный руководитель, коуч-компетентный специалист АРК, Руководитель Комитета аккредитации программ АРК, член Правления АРК

#АРКстатьи

❤️Подписаться на АРК
❤️Стать членом АРК

❤️ Часто мы воспринимаем диалог в формате «один‑на‑один». Но что происходит, когда в разговоре участвует целая группа? Как меняется восприятие, когда «Я» превращается в «Мы»?

В эфире мы будем исследовать Развивающий диалог с группой — его разные фокусы, задачи и возможности. Это пространство, где коллективное «Мы» становится источником новых смыслов и открытий.

🗓 Когда: 17 декабря в 14:00 (мск)

Ведущий: Андрей Королихин — председатель Правления АРК, директор и со-учредитель Русской Школы Коучинга, методолог русскоязычного коучинга;

Гость эфира: Марк Кукушкин — корпоративный антрополог, тренер, коуч, консультант, автор и идеолог фестивалей ПИР, партнёр и акционер компаний Best T&D Group, Тренинг-Бутик, ОТУМКА, Assessment system Russia.

⚡ Эфир состоится здесь, присоединяйтесь!

#мероприятияАРК

❤️ В Ассоциации русскоязычных коучей наступило время обновления мета-компетенций. И это событие, которое может изменить само понимание профессии.

Уже завтра, 15 декабря в 19:00 (мск) состоится вебинар "Обновление мета-компетенций АРК", где обсудим следующие вопросы:

➡️ Помогает ли коуч;
➡️ Что он делает для клиента и общества;
➡️ Как через призму служения можно переосмыслить профессию.

⚡ Зарегистрироваться можно здесь, присоединяйтесь!

#вебинарыДПО #мероприятияАРК

Мастерская Развивающего диалога КоллегиУМ состоится уже завтра!

🗓 16 декабря в 19:00 (мск)

⚡ Количество мест ограничено! Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы стать частью профессионального диалога.

#АРКнетворкинг

Уважаемые коллеги!

10 декабря мы провели общее собрание, где подвели итоги 2025 года и рассказали о планах на 2026. И хотим поделиться этими результатами с вами!

2025 год стал для АРК временем укрепления и роста. Мы:

➡️ Провели форсайт «Коучинг в России 2025–2035» и отметили 10-летие Ассоциации.
➡️ Обновили Стандарт коучинга и Этический кодекс.
➡️ Приняли участие в выставке «PSYCOACH EXPO» и организовали конференцию по супервизии.
➡️ Запустили Гильдию супервизоров и провели более 50 вебинаров.
➡️ Продвигали концепцию Развивающего диалога и региональные инициативы.

Планы на 2026:

➡️ Интеграция услуг для профессионального развития.
➡️ Развитие внешних коммуникаций и проектов.
➡️ Межмодальное сотрудничество и обновление советов.
➡️ Расширение регионального присутствия.
➡️ Продвижение русскоязычной методологии коучинга.

Также на собрании были подведены итоги выборов и сформировано новое Правление АРК на 2026 год.

📍Приглашаем вас ознакомиться с подробным отчетом об итогах собрания и планах Ассоциации на 2026 год на нашем сайте.

Встречаемся на открытой супервизии (без ограничений) уже завтра!

🗓 17 декабря в 12:00 (мск)

⚡ Зарегистрироваться можно здесь

#АРКсупервизии #мероприятияАРК

Эфир «Развивающий Диалог с группой» состоится уже сегодня на радио Медиаметрикс!

🗓 17 декабря в 14:00 (мск)

⚡ Присоединяйтесь по ссылке

#мероприятияАРК