آخرین باری که واقعا با شریک زندگیتان صحبت کردید چه زمانی بوده؟ به جز پرسیدن این که برای ناهار یا شام چه میخواهد⁉️

⇠ به گفته دکتر پل هاکمیر، "تنش ها و درگیری های روزمره وقتی برای هیچکس نمی گذارند، اکثرا زمانی که خواب هستیم در کنار همسرمان هستیم در حالی که داشتن رابطه جنسی با کیفیت نیازمند برقراری ارتباط عاطفی در زمان بیداری است."

⇠ اما راه حل چیست: هر شب قبل از بستن چشمانتان 30 دقیقه وقت برای صحبت کردن با شریک زندگیتان صرف کنید.
همه لامپ ها را خاموش کرده و هیچ حرف، بحث یا پیشنهادی در مورد مسائل روزمره نزنید. درسته که علاقه زیادی به فرزندانتان دارید ولی مسائل آنها را هم از این زمان ارزشمند دور نگه دارید.
فقط حرفهای عاشقانه بزنید تا هر دویتان سرشار از عشق شوید. درست مثل روزهای قبل از ازدواج.

@arka_behbiud🍎

اگر میخوای دنیا رو عوض کنی تا مجردی انجامش بده ...
به محض اینکه متاهل بشى حتى نمیتونى كانال تلويزيون رو عوض كنى ...!! 😅

@arka_behboud🍎

در دوران نامزدی، بهترین راه برای شناخت طرف مقابل‌تان، نحوه ارتباط او با دیگران است، نه با شما

اینکه طرف مقابل با خانواده، دوستان، و اطرافیانش چگونه برخورد می‌کند، این‌که در رستوران با کسی که سفارش غذا می‌گیرد چگونه برخورد می‌کند، این‌که در ترافیک وقتی تلفن همراهش زنگ می‌زند چگونه جواب می‌دهد، و مواردی از این قبیل به ما کمک می‌کند تا بتوانید الگوهای ارتباطی او را بشناسید.

اشتباه‌ترین فکری که در این دوران ممکن است از ذهنتان بگذرد این است که «با من که خوب رفتار می‌کند...»

@Arka_behboud🍎

از نظر جان گاتمن(۲۰۱۵)
هدف در رابطه زناشویی:
در نیرومند ترین روابط زناشویی، زن و مرد معنای عمیقی در رابطه خود خلق می کنند. اینگونه نیست که فقط تلاش کنند با یکدیگر کنار بیایند .آنها همچنین از امیدها و آرزوهای یکدیگر حمایت و پشتیبانی می‌کنند و در زندگی مشترک خود حس هدفمندی را ایجاد می نمایند. وقتی من (گاتمن)درباره احترام گذاشتن به یکدیگر حرف میزنم منظورم همین موارد است .در بسیاری از مواقع عدم توانایی زوج‌ها در انجام همین کار است که باعث می‌شود زن و مرد ناخواسته درگیر دوره‌های بی پایان و بیهوده نزاع‌ها شوند یا احساس طردشدگی و تنهایی نمایند. پس از تماشای فیلم‌های ویدیویی بی‌شمار نزاع‌های زوج‌ها می‌توانم با اطمینان به شما بگویم که بیشتر این نزاع ها در واقع درباره این نیستند که در توالت فرنگی بازمانده است یا نه و یا اینکه نوبت چه کسی است که زباله ها را بیرون بگذارد .موضوع های نهفته عمیق‌تری وجود دارد که انگیزه این تعارض های ظاهری است و باعث می‌شود این تعارض ها شدیدتر و آزاردهنده تر شود .زمانی که این موضوع را به درستی درک کنید آمادگی پیدا خواهید کرد یکی از تعجب برانگیز ترین حقایق مربوط به ازدواج و رابطه زناشویی را بپذیرید:

بیشتر اختلاف‌ها بین زوج ها را نمی توان حل و فصل کرد.
زوج ها سال ها سعی می کنند طرز فکر یکدیگر را تغییر دهند اما این کار عملی نیست.این بدین خاطر است که بیشتر اختلاف ها ریشه در تفاوت های بنیادی ترین مربوط به سبک زندگی ،شخصیت و یا ارزش ها دارد.با بحث کردن درباره این اختلاف‌ها تنها چیزی که موفق به انجام آن می‌شوند هدر دادن وقت و لطمه زدن به رابطه زناشویی خود است. در عوض لازم است اختلاف های زیربنایی که باعث این تعارض ها می شود را درک کنند و یاد بگیرند که چگونه با پذیرفتن و احترام گذاشتن به یکدیگر با آن اختلافها کنار بیایند. تنها در این صورت است که قادر خواهند بود معنای مشترک و احساس هدفمندی را در رابطه زناشویی خود خلق کنند.
برشی از کتاب هفت اصل زندگی زناشویی موفق ،گاتمن (۲۰۱۵) ترجمه :رحمانی شمس، @arka_behboud🍎

🎥 نگذارید نوجوان‌ها بجای حضور در جمع خانواده به گوشی‌هايشان پناه ببرند

📌 سرور مدحی، روانشناس و زوج درمانگر از اهميت ايجاد فضای آرام و همراه با صميميت و احترام از سوی والدين برای مشاركت دادن نوجوانان به حضور بيشتر در جمع خانواده و پناه نبردن به گوشی تلفن همراه و فضای مجازی می‌گويد

🆔@arka_behboud🍎

وقتی از ته دل بخندی
وقتی هرچیزی را
به خودت نگیری..
وقتی سپاس گذار
آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن
نیاز به بهانه نداشته باشی
آن زمان است که واقعا
زندگی می کنی...

🆔@arka_behboud🍎

‍ دلیل شل یا سفت شدن کیسه بیضه ها چیست⁉️

بیضه ها برای تولید بهتر #اسپرم، باید دمایی حدود 2 درجه پایین تر از دمای کلی بدن داشته باشند.

بنابراین کیسه بیضه در مواجهه با سرما، سفت میشود و بیضه را به بدن میچسباند، و در مواجهه با گرما، شل شده و بیضه ها را از بدن دور می کند، تا دمای آنها متعادل باقی بماند.

@Arka_behboud🍎

#گاتمن

طعنه ها و بدبینی ها دارای نوعی تحقیر هستند. دادن القاب زشت، چشم غره رفتن، تمسخر و شوخی های خصومت آمیز نیز نمونه هایی از تحقیر هستند. تحقیر در هر شکلی رابطه را مسموم میکند، چرا که بیانگر تنفر است. وقتی همسرتان این پیام را از شما دریافت می کند که از او متنفرید، حل و فصل یک مشکل تقریباً غیر ممکن می شود. تحقیر ناگزیر به تعارض بیشتر منجر می گردد نه به آشتی(گاتمن(۲۰۱۵)هفت اصل زندگی زناشویی موفق، ترجمه: رحمانی شمس،قطبی نژاد آسمانی،مهدویه،نظری،دکتر حسن توزنده جانی(زیر چاپ،۱۳۹۹)با مقدمه دکتر سامرند سلیمی و دکتر سعیده هادی
🆔@arka_behboud🍎

مرد می‌تونه کاهش میل جنسی در همسرش را درمان کند!برای زنانی که دچار کمبود #ميل_جنسی هستند، احساسات مثبت بسیار سودمند است.

✔️صبح ها او را در آغوش بگیرید و ببوسید
✔️با هم فیلم های عاشقانه ببینید
✔️بیشتر به همسرتان توجه کنید

⇠ هنگام معاشقه پاهای خانم ها را فراموش نکنند ماساژ ، بوسیدن پا بسیار تحریک کننده است ! تحریک پاها میتواند طوفانی از شهوت به پا کند
🆔@Arka_behboud🍎

تفاوت‌های جالب مردان با زنان

سیم‌کشی مغز
مغز زنان و مردان کاملا با هم فرق دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که ارتباط مغز مردان بین جلو و عقب یک طرف مغز برقرار است در حالی که این ارتباط در مغز زنان از نیمکره چپ به راست مغز است.

ریه‌ها
ظرفیت ریه زنان حدود ۳۰ درصد کمتر از مردان است.

حافظه
نظرسنجی‌ها نشان می‌دهد که زنان تاریخ‌ تولد‌ها و سالگردها را بهتر از مردان به یاد می‌آورند، در حالی که مردان تاریخ زمانی که باید قسط و کرایه پرداخت کنند را به یاد می‌آورند.

وابستگی احساسی
مادران از نظر احساسی قبل از تولد و از زمانی که فرزند در رحمشان است به او وابسته می‌شوند. اما مردان چند ماه بعد از تولد و از وقتی فرزندشان می‌خندد و واکنش نشان می‌دهد به او وابسته می‌شوند.

ماده خاکستری و سفید مغز
مغز مردان ماده خاکستری و مغز زنان ماده سفید بیشتری دارد. ماده سفید سرعت انتقال همه‌ی سیگنال‌های عصبی را افزایش می‌دهد، که درنهایت به زنان اجازه می‌دهد افکار خود را با سرعت بیشتری نسبت به مردان پردازش کنند.

استرس
تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که در استرس شدید یا بحران، زنان برای واکنش به احساسات خود مراجعه می‌کنند، ولی مردان با منطق و استدلال قیاسی واکنش نشان می‌دهند.

جرایم
عاملین جرم معمولا مردان هستند. در همه جرایم نرخ بازداشت زنان پایین‌تر از مردان است و این در همه‌ی کشور‌ها صدق می‌کند.

بیماری‌های خودایمنی
برخی بیماری‌های خودایمنی ممکن است عمدتا در یک جنس اتفاق بیفتد، مثلا ۹۰‌درصد از موارد ابتلا به سیروز صفراوی در زنان دیده می‌شود در حالی که کلانژیت اسکلروز بیشتر در میان مردان رایج است.

لوب پیشانی
لوب پیشانی که مسئول حل مسئله است و دستگاه کناره‌ای مغز زنان بزرگتر از مردان است که باعث می‌شود زنان در حل مسائل مربوط به خانه و احساسات بهتر از مردان باشند.

عملکرد
به دلیل لوب آهیانه و آمیگدال بزرگتر، مردان معمولا در خواندن نقشه، روابط فضایی و ریاضیات عملکرد بهتری دارد. از سوی دیگر، زنان در زبان انگلیسی و هنر بهتر هستند.

دما
زنان نسبت به مردان دما‌های بالاتری را می‌توانند تحمل کنند، چون سوخت‌ و سازشان کمتر است.


شوخ طبعی
مردان از شوخی به عنوان سلاح برای جذب زنان استفاده می‌کنند

تمایلات خودکشی
آمار نشان می‌دهد که مردان بیشتر از زنان در اثر خودکشی می‌میرند، اما اقدام به خودکشی در میان زنان سه برابر بیشتر از مردان است.

قدرت
مردان به طور متوسط، ۵۰درصد بیشتر از زنان قدرت دارند.

تاثیرات احساسی
زنان به دلیل قابلیت‌های باروری خود مثل دوره‌های قاعدگی، بارداری، شیردهی و یائسگی تاثیرات احساسی را تجربه می‌کنند که مردان نمی‌کنند.

امنیت
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمایل و نیاز به ثبات، امنیت و روابط پایدار در مردان به اندازه زنان نیست.

بو
حس بویایی زنان بهتر از مردان است. تحقیق جدید نشان می‌دهد که سلول‌های بویایی مغز زنان ۵۰درصد بیشتر از مردان است.

قد مردان
مردان معمولا قدبلندتر از زنان هستند. متوسط قد مردان ۱۷۷.۸ سانتیمتر و متوسط قد زنان ۱۶۲.۶ سانتیمتر است

مغز مردان
مغز مردان معمولا بزرگتر از مغز زنان است. اما بزرگتر بودن همیشه به معنای باهوش‌تر بودن نیست. آزمون‌های ضریب هوشی و استعداد نشان می‌دهد که جنسیت روی هوش کلی تاثیر ندارد.

منبع: list25
مترجم: الهام مظفری
🆔@arka_behboud🍎

پریاپیسم یا نعوظ طول کشیده، از اختلالات ناشایع جنسی است که در آن بعد از برقراری رابطه و یا بعد از قطع تحریک جنسی، نعوظ برطرف نمیشود و مدت زمان نعوظ به بالای دو ساعت میکشد. علل مختلفی چون تزریق آمپول داخل آلت، مشکلات خونی مثل آنمی سلول دایی شکل، تصادف و ضربه به آلت و آسیب عروقی ناشی از آن مطرح است ولی اغلب موارد علت زمینه ای نامشخص است.
در صورت مواجه با چنین شرایطی ، لازم است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا از وارد شدن آسیبهای جبران ناپذیر به آلت، جلوگیری شود.
#آرکا_بهبود
#دکتر_سلمان_اسلامی
#دکتر_حجت_سلیمی
#متخصص_ارولوژیست_مجاری ادراری
#مرکز آموزش،پیشگیری و درمان مشکلات جنسی آرکا بهبود
🆔@arka_behboud🍎

درمان #نعوذ_دائم #آلت_تناسلی✅
.
درمان برای نغوظ دائم آلت تناسلی مهم است، چون سفت بودن چهارساعت یابیشتر به ناتوانی جنسی منجر می شود .هدف از درمان رها کردن از حالت سفتی و حفظ عمل آلت تناسلی است. در اغلب موارد، درمان در برگیرنده تخلیه خون به وسیله استفاده از سوزن که در کناره آلت قرار می گیرد می باشد. داروهایی که کمک به انقباض عروق خونی میکنند، و در نتیجه موجب کاهش جریان خون به آلت می شوند، همچنین ممکن است استفاده شوند. در موارد نادر، برای جلوگیری از صدمه دائم به آلت تناسلی جراحی ممکن است لازم باشد. درمان هر بیماری زمینه ای یا مشکل سو ء مصرف از دارو در پیشگیری از نغوظ دائم مهم است

#آرکا_بهبود
#دکتر_سلمان_اسلامی
#دکتر_حجت_سلیمی
#متخصص_ارولوژیست_مجاری ادراری
#مرکز آموزش،پیشگیری و درمان مشکلات جنسی آرکا بهبود
🆔@arka_behboud🍎

خوشحال باش دختر زیبای من! برو، بدو، پرواز کن، آرزو کن، بزرگ شو، درد بکش یا خوش گذرانی کن، ولی زندگی کن! کمی زندگی کن ...


📗 زندگی بهتر
✍🏻 آنا گاوالدا
🆔@arka_behboud🍎

🎥 کار آفرینی خانگی برای گذر از بحران اقتصادی ناشی از کرونا

📌 دکتر ناهید کرمانی، روانشناس برای عبور از بحران اقتصادی ناشی از كرونا در خانواده‌ها از راهکارهایی چون ایجاد شغل‌های مجازی، کارآفرينی خانگی و مدیریت مصرف در خانه می‌گويد

🆔 @JamejamDaily

ارضای جنسی در خانم ها به دو دوسته طبقه بندی میشود:

↜ از نظر بالینی یک نوع آن ارضای واژینال است، رواج بیشتری دارد و عبارت است از خروج مایع روانی از واژن. این مایع حالت شیر مانند دارد و شلی و سفتی و بوی آن وابسته به رژیم غذایی خانم و سلامت کلی بدن او و چرخه عادت ماهانه اش میباشد.

↜ نوع دوم، انزال از طریق مجرای ادراری نام دارد و معمولا در خانم ها چندان رایج نیست. در زمان انزال معمولاً مایع با فشار و به حالت اسپری و یا فواره ای از داخل مجرای ادرار به بیرون میریزد. دلیل عدم تجربه بسیاری از بانوان به این دلیل نیست که تنها تعداد کمی از بانوان توانایی تجربه چنین انزالی دارند، بلکه دلیل آن تنها این است که بسیاری از افراد در مورد ساختمان جنسی و یک رابطه جنسی سالم مطالب درستی نمیدانند

@arka_behboud🍎

عشق، صبر، بخشش، پناه، ‌حضور و...
در یک کلمه: «مادر» ♥️

دومین یک‌شنبه ماه مه، امسال مصادف با 10 مه، روز جهانی مادر است، روزی برای قدردانی از مادران یا کسانی که مانند مادر برای‌مان عزیزند. این روز، همچنین روزی برای به یاد آوردن مادرانی است که دیگر در کنارمان نیستند♥️🙏🏻

🆔@Arka_behboud🍎

مهمترین عوامل ظاهری در جذابیت سکسی زنان

↜ تناسب اندام
↜ سليقه درانتخاب لباس
↜ خوش فرم بودن بدن
↜ جذابیت کلام و لحن صدا
↜ اندازه و فرم نرمال سينه ها
↜ زيبايى پوست

سعی کنید دقایقی زودتر از شوهرتان به اتاق خواب رفته و خود را آماده و لباس خواب سکسی بپوشید، عطر بزنید و او را به رابطه دعوت کنید 👌

🆔@arka_behboud🍎

↜ آزواسپرمی (Azoospermia) به مواردی گفته می‌شود که مايع منی مرد فاقد #اسپرم باشد يا به بیان ديگر، تعداد اسپرم‌های مرد صفر باشد.

↜ آزواسپرمی از ظاهر مايع منی قابل تشخیص نیست، زیرا اسپرم‌ها فقط حدود يک درصد حجم منی را تشکيل می‌دهند.

↜ مردان آزواسپرم #ميل_جنسی و عملکرد جنسی طبيعی دارند و فقط مشکل باروری دارند.

🆔@arka_behboud🍎

اگر میخواهید طعم واقعی لذت یک رابطه جنسی بی نظیر را بچشید حداقل دو تا سه بار به طور متوالی نزدیکی را تکرار کنید، وقتی به طور متوالی و در بازه زمانی کوتاه نزدیکی را تکرار میکنید رابطه ای طولانی‌تر، لذت بخش تر و بی نقص را تجربه خواهید کرد 💕

⇠ زبان بدن در سکـس را بدانید و از آن برای لذت بردن خود و همسرتان استفاده کنید، زبان بدن یعنی صحبت کردن با اندام بدن بدون استفاده از کلمات و آواها؛ مثل گاز گرفتن لب ها، نگاه های شهوت آمیز و...

🆔@arka_behboud🍎

بخاطر نوع خلقتت بهت تبریک میگویم🍎برای خودت ارزش قائل باش.
🆔@arka_behboud🍎

چه درديست؟!
خب قَدرش را همين حالا بدانيد
چند ماهِ ديگر...
چند سالِ ديگر...
ميخواهيد حسرتِ همين آدمى كه
كنارتان هست را بخوريد!
آدمى كه الان برايتان ميميرد
شايد سال‌ها بعد
حتى اسمتان را هم به ياد نياورد
زمان احساسِ آدم‌ها را تغيير ميدهد!

🆔@arka_behboud🍎