ماتيو مك‌كي، كاترين سوتكر
رهایی از زندان ذهن
ترجمه: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حميدپور
چاپ پنجم 1395
10000 تومان
http://arjmandpub.com/Product/Details/832/5
شما در این کتاب، یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهدۀ ذهن تان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می‌دارید، افکارتان تسلیم می‌شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می‌یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می‌برید. وقتی فریب افکارتان را نمی‌خورید و آن ها را به دقت شناسایی می‌کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگیتان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانۀ ذهن تان، شما را همراهی کند. اگر موافقید، شروع کنید.
#روان_درمانی #مشاوره #درمانهای_موج_سوم #ماتیو_مک_کی #کاترین_سوتکر #دکتر_حسن_حمید_پور #دکتر_زهرا_اندوز
رهایی از زندان ذهن
ترجمه: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حميدپور
چاپ پنجم 1395
10000 تومان
http://arjmandpub.com/Product/Details/832/5
شما در این کتاب، یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهدۀ ذهن تان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می‌دارید، افکارتان تسلیم می‌شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می‌یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می‌برید. وقتی فریب افکارتان را نمی‌خورید و آن ها را به دقت شناسایی می‌کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگیتان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانۀ ذهن تان، شما را همراهی کند. اگر موافقید، شروع کنید.
#روان_درمانی #مشاوره #درمانهای_موج_سوم #ماتیو_مک_کی #کاترین_سوتکر #دکتر_حسن_حمید_پور #دکتر_زهرا_اندوز
منتشر شد:
CFT
به زبان ساده
(راهنمای گام‌به‌گام درمانگران برای کمک به مراجعان)
گسترش خود- شفقت‌ورزی، یادگیری مهارت‌های توجه‌آگاهی، توازن هیجانات دشوار
چاپ اول 1398
راسل کولتس
با مقدمۀ پل گیلبرت و مؤخرۀ استیون هیز
ترجمه: دکتر محسن گل‌محمدیان، دکتر محمود روغنچی، دکتر خدامراد مؤمنی، سروه ویسی
تعداد صفحه: 110 - وزیری - شمیز
بها: 380,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1651/1
درمان متمرکز بر شفقت یکی از جدید‌ترین درمان‌ها در حوزۀ روانشناسی مثبت-گرا است که نقاط اشتراک زیادی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد دارد. هدف این رویکرد کمک به بهبود هیجانی و روانی افراد به‌وسیلۀ تشویق کردن آنها به مشفق بودن با خودشان و دیگران است. این کتاب جزء اولین کتابهای ترجمه شدۀ شفقت‌درمانی در ایران است که مسیری نو را پیش‌روی مشاوران و روان درمانگران قرار می‌دهد.
درمان متمرکز بر شفقت به تکامل ذهن می‌پردازد ذهنی که در عصر باستان برای نجات ما از هزاران خطری که در کمین‌مان بود راهی جز القای اضطراب نداشت تا برای خود چاره‌ای بیندیشیم و امروز پس از گذشت سالیان متمادی، ذهن ما همان ذهن است. ذهنی که دنیا را متحول کرده و خاستگاه میلیون‌ها نوآوری شده که زندگی بشر را از نو سامان داده‌اند اما خودش همان ذهن باستانی است با این تفاوت که اکنون عوامل ایجاد کنندۀ اضطراب چندین برابر شده‌اند و ذهن هنوز هم با مضطرب کردن ما در راستای دفاع از خود‌مان، به همان کارکردهای پیشین ادامه می‌دهد. CFT به ما کمک می‌کند که شیوه‌های پیشین مغز کهنه‌مان شامل خود-انتقادی، خود-سرزنش‌گری و قضاوت را کنار بگذاریم و نسبت به خود و دیگران شفقت و مهر بورزیم تا بدین وسیله بتوانیم در مسیر رسیدن به رؤیای دیرینۀ بشر که همان آرامش روان است گام برداریم.
#روان_درمانی #مشاوره #درمانهای_موج_سوم #cft #درمان_متمرکز_بر_شفقت #راسل_کولتس #استیون_هیز #پل_گیلبرت #دکتر_محسن_گل_محمدیان #دکتر_محمود_روغنچی #دکتر_خدامراد_مؤمنی #سروه_ویسی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1651.jpg
@arjmandpub
CFT
به زبان ساده
(راهنمای گام‌به‌گام درمانگران برای کمک به مراجعان)
گسترش خود- شفقت‌ورزی، یادگیری مهارت‌های توجه‌آگاهی، توازن هیجانات دشوار
چاپ اول 1398
راسل کولتس
با مقدمۀ پل گیلبرت و مؤخرۀ استیون هیز
ترجمه: دکتر محسن گل‌محمدیان، دکتر محمود روغنچی، دکتر خدامراد مؤمنی، سروه ویسی
تعداد صفحه: 110 - وزیری - شمیز
بها: 380,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1651/1
درمان متمرکز بر شفقت یکی از جدید‌ترین درمان‌ها در حوزۀ روانشناسی مثبت-گرا است که نقاط اشتراک زیادی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد دارد. هدف این رویکرد کمک به بهبود هیجانی و روانی افراد به‌وسیلۀ تشویق کردن آنها به مشفق بودن با خودشان و دیگران است. این کتاب جزء اولین کتابهای ترجمه شدۀ شفقت‌درمانی در ایران است که مسیری نو را پیش‌روی مشاوران و روان درمانگران قرار می‌دهد.
درمان متمرکز بر شفقت به تکامل ذهن می‌پردازد ذهنی که در عصر باستان برای نجات ما از هزاران خطری که در کمین‌مان بود راهی جز القای اضطراب نداشت تا برای خود چاره‌ای بیندیشیم و امروز پس از گذشت سالیان متمادی، ذهن ما همان ذهن است. ذهنی که دنیا را متحول کرده و خاستگاه میلیون‌ها نوآوری شده که زندگی بشر را از نو سامان داده‌اند اما خودش همان ذهن باستانی است با این تفاوت که اکنون عوامل ایجاد کنندۀ اضطراب چندین برابر شده‌اند و ذهن هنوز هم با مضطرب کردن ما در راستای دفاع از خود‌مان، به همان کارکردهای پیشین ادامه می‌دهد. CFT به ما کمک می‌کند که شیوه‌های پیشین مغز کهنه‌مان شامل خود-انتقادی، خود-سرزنش‌گری و قضاوت را کنار بگذاریم و نسبت به خود و دیگران شفقت و مهر بورزیم تا بدین وسیله بتوانیم در مسیر رسیدن به رؤیای دیرینۀ بشر که همان آرامش روان است گام برداریم.
#روان_درمانی #مشاوره #درمانهای_موج_سوم #cft #درمان_متمرکز_بر_شفقت #راسل_کولتس #استیون_هیز #پل_گیلبرت #دکتر_محسن_گل_محمدیان #دکتر_محمود_روغنچی #دکتر_خدامراد_مؤمنی #سروه_ویسی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1651.jpg
@arjmandpub
