چگونه هیولای امتحان راگرسنه بگذاریم
کتاب کار رفتاردرمانی شناختی مدیریت استرس امتحان در کودکان و نوجوان
چاپ اول 1398

کیت کالینز
مترجم: سید مرتضی ارجمندی‌نسب

بها: 250,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1696

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 164 صفحه

استرس امتحان یکی از منابع فشار روانی برای افرادی است که به نحوی باید آموخته‌هایشان مورد ارزیابی قرار بگیرد. این استرس در کودکان و نوجوانان نیز در سال‌های اخیر رشد فزاینده‌ای داشته است به طوری که باعث شده محققان درصدد راهی برای رفع آن باشند. نویسنده در کتاب هیولای امتحان سعی داشته است به کمک رویکرد رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان را در مسیر غلبه بر استرس امتحان کمک کند که البته به لطف کتابی با مثال‌های فراوان و تمرین‌های جذاب و اثرگذار در این امر موفق بوده است. خواننده در این کتاب در ابتدا با استرس امتحان و دلایل آن آشنا می‌شود و سپس تکنیک‌ و راهبردهایی را می‌آموزد که او را درغلبه بر این استرس کمک می‌کنند. ‌به‌علاوه والدین، مربیان، متخصصان حوزه بهداشت روان نیز می‌توانند از این کتاب به نحو کاملاً مؤثری در جهت رفع استرس امتحان کودکان و نوجوانان بهره ببرند.

#خودیاری #کودک #رفتاردرمانی_شناختی #امتحان #استرس #چگونه_هیولای_امتحان_را_گرسنه_بگذاریم #کیت_کالینز #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1696.jpg

@arjmandpub

کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان
بالغ بر هفتاد و پنج راهبرد مقابله‌‌ای برای کمک به کودکان در مدیریت استرس، اضطراب و خشم

نویسنده: جِنین هالورن
مترجمان: زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ویراستار: دکتر علی‌اصغر فرخزادیان

بها: 290,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1710

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 132 صفحه

هرکسی در زندگی‌اش حداقل یک‌بار استرس را تجربه کرده است. بزرگ‌ترها ممکن است به‌خاطر هزاران موضوع مثل کار، پول، خانواده یا آینده تحت استرس قرار بگیرند. اما آیا می‌دانستید کودکان هم ممکن است دچار استرس شوند؟ کودکان ممکن است در مورد تکالیف مدرسه، خانواده، دوستان، آینده و گاهی اوقات مشکلات بزرگ‌ترها مثل پول، نگران شوند. مدیریت استرس، اضطراب و خشم ازجمله مهارت‌های مهمی است که باید فراگرفته شود، اما همه کودکان، این راهبردها را به‌صورت طبیعی یاد نمی‌گیرند. کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان، به‌منظور کمک به کودکان در یادگیری و تمرین این مهارت‌ها طراحی شده است. این کتاب بالغ بر هفتاد و پنج مهارت مقابله‌ای و بیست کاربرگ جذاب دارد. هم می‌توانید این کتاب را خودتان با کودکتان کار کنید و هم کودک می‌تواند خودش آن را بخواند.

#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #کودک #مهارت_های_مقابله_ای_برای_کودکان #مدیریت_استرس #مدیریت_خشم #جنین_هالورن #زهرا_رشید_تولایی #مریم_نقابی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1710.jpg

@arjmandpub