چگونه هیولای امتحان راگرسنه بگذاریم
کتاب کار رفتاردرمانی شناختی مدیریت استرس امتحان در کودکان و نوجوان
چاپ اول 1398

کیت کالینز
مترجم: سید مرتضی ارجمندی‌نسب

بها: 250,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1696

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 164 صفحه

استرس امتحان یکی از منابع فشار روانی برای افرادی است که به نحوی باید آموخته‌هایشان مورد ارزیابی قرار بگیرد. این استرس در کودکان و نوجوانان نیز در سال‌های اخیر رشد فزاینده‌ای داشته است به طوری که باعث شده محققان درصدد راهی برای رفع آن باشند. نویسنده در کتاب هیولای امتحان سعی داشته است به کمک رویکرد رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان را در مسیر غلبه بر استرس امتحان کمک کند که البته به لطف کتابی با مثال‌های فراوان و تمرین‌های جذاب و اثرگذار در این امر موفق بوده است. خواننده در این کتاب در ابتدا با استرس امتحان و دلایل آن آشنا می‌شود و سپس تکنیک‌ و راهبردهایی را می‌آموزد که او را درغلبه بر این استرس کمک می‌کنند. ‌به‌علاوه والدین، مربیان، متخصصان حوزه بهداشت روان نیز می‌توانند از این کتاب به نحو کاملاً مؤثری در جهت رفع استرس امتحان کودکان و نوجوانان بهره ببرند.

#خودیاری #کودک #رفتاردرمانی_شناختی #امتحان #استرس #چگونه_هیولای_امتحان_را_گرسنه_بگذاریم #کیت_کالینز #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1696.jpg

@arjmandpub