زندگی خود را دوباره بیافرینید
چاپ بیست و دوم: 1400
جفری یانگ، ژانت کلوسکو
مترجم: دکتر حسن حمیدپور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 416 صفحه
بها: 900/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1099
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته اند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران کودکی شکل گرفته اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناخت درمانی و طرحواره درمانی است. دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت درمانی در مقدمه این کتاب می نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید #خودیاری_و_آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #حسن_حمیدپور #الناز_پیرمرادی #ناهید_گلی_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1099.jpg
@arjmandpub
چاپ بیست و دوم: 1400
جفری یانگ، ژانت کلوسکو
مترجم: دکتر حسن حمیدپور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 416 صفحه
بها: 900/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1099
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته اند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران کودکی شکل گرفته اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناخت درمانی و طرحواره درمانی است. دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت درمانی در مقدمه این کتاب می نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید #خودیاری_و_آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #حسن_حمیدپور #الناز_پیرمرادی #ناهید_گلی_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1099.jpg
@arjmandpub
زمینه روان شناسی اتکینسون و هیلگارد (جلد 1) ویرایش ۱۶
چاپ هفتم: 1400
سوزان نولن، هکسما، باربارت ل. فدریکسون، جفری ر.لافتوس، کریستل لوتس
مترجمان: دکتر حسن رفیعی با همکاری دکتر مجتبی دلیر
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب گالینگور
تعداد صفحه ۴۵۶ صفحه
بها: 1/500/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1326
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
#زمینه_روان_شناسی_اتکینسون_و_هیلگارد #جلد_اول #ویراست_شانزدهم #روان_شناسی #روان_شناسی_عمومی #سوزان_نولن #هکسما #باربارت_فدریکسون #جفری_لافتوس #کریستل_لوتس #حسن_رفیعی #مجتبی_دلیر
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1326.jpg
@arjmandpub
چاپ هفتم: 1400
سوزان نولن، هکسما، باربارت ل. فدریکسون، جفری ر.لافتوس، کریستل لوتس
مترجمان: دکتر حسن رفیعی با همکاری دکتر مجتبی دلیر
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب گالینگور
تعداد صفحه ۴۵۶ صفحه
بها: 1/500/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1326
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
#زمینه_روان_شناسی_اتکینسون_و_هیلگارد #جلد_اول #ویراست_شانزدهم #روان_شناسی #روان_شناسی_عمومی #سوزان_نولن #هکسما #باربارت_فدریکسون #جفری_لافتوس #کریستل_لوتس #حسن_رفیعی #مجتبی_دلیر
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1326.jpg
@arjmandpub
«منتشر می شود»
استرس و سلامتی
راهنمایی برای پژوهش و کار بالینی
در حال انتشار: 1400
کری کوپر، جیمز کمپبل کوئیک
مترجمان: دکتر حسن رضایی جمالویی، فرح‌دخت ساسانیان
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 656 صفحه
بها: 550/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1896
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
پژوهش‌های علمی گسترده‌ای که در دهه‌های آخر قرن بیستم انجام شد، جزئیات نقش استرس در سلامتی و بیماری را مشخص کرد. استرس به صورت مستقیم و غیرمستقیم با هفت دلیل (این هفت عامل به ترتیب عبارتند از: بیماری‌های قلبی، سرطان، سکته مغزی، جراحات، خودکشی/ قتل، بیماری مزمن کبد، آمفیزم و برونشیت مزمن) از ده علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده، انگلیس و اکثر کشورهای جهان در ارتباط است، در نتیجه در اکثر کشورهای جهان، استرس نقش مهمی را در مرگ و میر انسان‌ها ایفا می‌کند اما سازگاری موفقیت‌آمیز با استرس می‌تواند افراد را به شکوفایی برساند. استرس هم «چاشنی زندگی» و هم «بوسۀ مرگ» نامیده می‌شود و یک سرفصل عالی در زمینۀ تولید دانش و حوزه‌ای برای تمرین و ممارست بالینیِ پزشکی، روانشناسی، اقدامات بالینی و مداخله‌ای است. بر همین اساس کتاب حاضر به دنبال شناسایی مکانیزم‌های اثر و مسیرهای اثرگذاری استرس بر بیماری‌های روان‌تنی، مشکلات جسمانی و روان‌شناختی است تا به پیشگیری، طراحی مداخله و نهایتاً درمان آن مشکلات کمک کند. کتاب راهنمای استرس و سلامتی یک کتاب جامع و معتبر است که در قالب 6 بخش و 37 فصل تحقیقات پیشرفته دربارۀ ارتباط استرس و پیامدهای سلامتی، نظریه‌ها و فرایندهای مرتبط، عوامل تعدیل کننده، مطالعات مداخله‌ای برای به حداقل رساندن اثرات استرس و راه‌کارهای پیشگیری برای افزایش بهزیستی در طیف وسیعی از زمینه‌ها همانند خانواده، محل کار و اجتماع را گرد‌آوری و بررسی می‌کند. این کتاب به‌صورت ویژه به بررسی نقش استرس در سرطان، بیماری قلبی/ عروقی، سندروم خستگی مزمن، اختلال خوردن، بیماری‌های غدد درون‌ریز، آسیب‌های عضلانی/ اسکلتی، خستگی مراقبین، خواب، بهزیستی روان‌شناختی، فرسودگی و درگیری شغلی و نابرابری اجتماعی و اقتصادی در سلامت می‌پردازد.
#ااسترس_و_سلامتی #روانشناسی #روانشناسی_سلامت #کری_کوپر #جیمز_کمپبل_کوئیک #حسن_رضایی_جمالویی #فرح‌دخت_ساسانیان
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1896.jpg
@arjmandpub
استرس و سلامتی
راهنمایی برای پژوهش و کار بالینی
در حال انتشار: 1400
کری کوپر، جیمز کمپبل کوئیک
مترجمان: دکتر حسن رضایی جمالویی، فرح‌دخت ساسانیان
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 656 صفحه
بها: 550/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1896
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
پژوهش‌های علمی گسترده‌ای که در دهه‌های آخر قرن بیستم انجام شد، جزئیات نقش استرس در سلامتی و بیماری را مشخص کرد. استرس به صورت مستقیم و غیرمستقیم با هفت دلیل (این هفت عامل به ترتیب عبارتند از: بیماری‌های قلبی، سرطان، سکته مغزی، جراحات، خودکشی/ قتل، بیماری مزمن کبد، آمفیزم و برونشیت مزمن) از ده علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده، انگلیس و اکثر کشورهای جهان در ارتباط است، در نتیجه در اکثر کشورهای جهان، استرس نقش مهمی را در مرگ و میر انسان‌ها ایفا می‌کند اما سازگاری موفقیت‌آمیز با استرس می‌تواند افراد را به شکوفایی برساند. استرس هم «چاشنی زندگی» و هم «بوسۀ مرگ» نامیده می‌شود و یک سرفصل عالی در زمینۀ تولید دانش و حوزه‌ای برای تمرین و ممارست بالینیِ پزشکی، روانشناسی، اقدامات بالینی و مداخله‌ای است. بر همین اساس کتاب حاضر به دنبال شناسایی مکانیزم‌های اثر و مسیرهای اثرگذاری استرس بر بیماری‌های روان‌تنی، مشکلات جسمانی و روان‌شناختی است تا به پیشگیری، طراحی مداخله و نهایتاً درمان آن مشکلات کمک کند. کتاب راهنمای استرس و سلامتی یک کتاب جامع و معتبر است که در قالب 6 بخش و 37 فصل تحقیقات پیشرفته دربارۀ ارتباط استرس و پیامدهای سلامتی، نظریه‌ها و فرایندهای مرتبط، عوامل تعدیل کننده، مطالعات مداخله‌ای برای به حداقل رساندن اثرات استرس و راه‌کارهای پیشگیری برای افزایش بهزیستی در طیف وسیعی از زمینه‌ها همانند خانواده، محل کار و اجتماع را گرد‌آوری و بررسی می‌کند. این کتاب به‌صورت ویژه به بررسی نقش استرس در سرطان، بیماری قلبی/ عروقی، سندروم خستگی مزمن، اختلال خوردن، بیماری‌های غدد درون‌ریز، آسیب‌های عضلانی/ اسکلتی، خستگی مراقبین، خواب، بهزیستی روان‌شناختی، فرسودگی و درگیری شغلی و نابرابری اجتماعی و اقتصادی در سلامت می‌پردازد.
#ااسترس_و_سلامتی #روانشناسی #روانشناسی_سلامت #کری_کوپر #جیمز_کمپبل_کوئیک #حسن_رضایی_جمالویی #فرح‌دخت_ساسانیان
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1896.jpg
@arjmandpub
چگونه عمه‌درمانگر نباشیم؟
فنون و ریزه‌کاری‌های روان‌درمانی برای تازه‌کارها
چاپ دوم: 1400
حسن بشیری، دکتر فاطمه دهقان
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 216 صفحه
بها: 450/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1819
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب سعی دارد مهم ترین تکنیک ها، اصول کاری و اخلاقی مشاوره و روان‌درمانی را با زبان ساده و بعضاً طنز به دانشجویان و درمانگران تازه‌کار ارائه نماید. سادگی متن، دوری از پیچیدگی کتابهای تخصصی، استفاده از زبان طنزگونه، گستردگی موضوعات مورد بحث، تصویرسازی‌های مرتبط، مختصر‌نویسی و دوری از اطاله‌گویی از ویژگی‌های برجستۀ این کتاب می‌باشد. کتابهای مشابه در این حوزه و به این سبک در بازار ایران موجود نیست. تنها کتابی که شاید مشابهت‌هایی با این کتاب داشته باشد، کتاب "هنر درمان" اروین یالوم است اما باید توجه کرد که هم سبک و سیاق و هم خط فکری و طرز بیان هر دوکتاب، کاملاً متفاوت است و نویسندۀ کتاب حاضر هم به‌هیچ‌وجه قصد مقایسۀ اثر خویش با کتاب و قلم فاخر اروین یالوم بزرگ را ندارد. همچنین در کتاب "چگونه عمه درمانگر نباشیم" از مکتب فکری خاصی(به مانند آنچه در هنر درمان تأکید بر مکتب اگزیستانسیالیسم می‌باشد) سخن به میان نیامده است بلکه اصول و چهارچوب های کلی درمانگری را جدای از تمام مکاتب روانشناسی مورد بحث و بررسی قرار داده است. مخلص کلام این که اگر قصد شروع درمانگری دارید و یا به تازگی درمانگری را شروع کرده‌اید و یا به هر طریقی علاقمند به درمان هستید خواندن این کتاب، مسیر سودمندی پیش روی شما می‌گشاید.
#چگونه_عمه‌درمانگر_نباشیم #روان‌درمانی_و_مشاوره #مشاوره #حسن_بشیری #فاطمه_دهقان
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1819.jpg
@arjmandpub
فنون و ریزه‌کاری‌های روان‌درمانی برای تازه‌کارها
چاپ دوم: 1400
حسن بشیری، دکتر فاطمه دهقان
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 216 صفحه
بها: 450/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1819
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب سعی دارد مهم ترین تکنیک ها، اصول کاری و اخلاقی مشاوره و روان‌درمانی را با زبان ساده و بعضاً طنز به دانشجویان و درمانگران تازه‌کار ارائه نماید. سادگی متن، دوری از پیچیدگی کتابهای تخصصی، استفاده از زبان طنزگونه، گستردگی موضوعات مورد بحث، تصویرسازی‌های مرتبط، مختصر‌نویسی و دوری از اطاله‌گویی از ویژگی‌های برجستۀ این کتاب می‌باشد. کتابهای مشابه در این حوزه و به این سبک در بازار ایران موجود نیست. تنها کتابی که شاید مشابهت‌هایی با این کتاب داشته باشد، کتاب "هنر درمان" اروین یالوم است اما باید توجه کرد که هم سبک و سیاق و هم خط فکری و طرز بیان هر دوکتاب، کاملاً متفاوت است و نویسندۀ کتاب حاضر هم به‌هیچ‌وجه قصد مقایسۀ اثر خویش با کتاب و قلم فاخر اروین یالوم بزرگ را ندارد. همچنین در کتاب "چگونه عمه درمانگر نباشیم" از مکتب فکری خاصی(به مانند آنچه در هنر درمان تأکید بر مکتب اگزیستانسیالیسم می‌باشد) سخن به میان نیامده است بلکه اصول و چهارچوب های کلی درمانگری را جدای از تمام مکاتب روانشناسی مورد بحث و بررسی قرار داده است. مخلص کلام این که اگر قصد شروع درمانگری دارید و یا به تازگی درمانگری را شروع کرده‌اید و یا به هر طریقی علاقمند به درمان هستید خواندن این کتاب، مسیر سودمندی پیش روی شما می‌گشاید.
#چگونه_عمه‌درمانگر_نباشیم #روان‌درمانی_و_مشاوره #مشاوره #حسن_بشیری #فاطمه_دهقان
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1819.jpg
@arjmandpub
رهایی از افکار وسواسی
چاپ چهارم: 1400
کریستین پوردون، دیوید کلارک
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
بها: 420/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1360
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید.
" استنلی راکمن
#رهایی_از_افکار_وسواسی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #سایر_کتابهای_خودیاری #کریستین_پوردون #دیوید_کلارک #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1360.jpg
@arjmandpub
چاپ چهارم: 1400
کریستین پوردون، دیوید کلارک
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
بها: 420/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1360
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید.
" استنلی راکمن
#رهایی_از_افکار_وسواسی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #سایر_کتابهای_خودیاری #کریستین_پوردون #دیوید_کلارک #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1360.jpg
@arjmandpub
استرس و سلامتی
راهنمایی برای پژوهش و کار بالینی
چاپ اول: 1400
کری کوپر، جیمز کمپبل کوئیک
مترجم: دکتر حسن رضایی جمالویی، فرح‌دخت ساسانیان
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب گالینگور
تعداد صفحه: 656 صفحه
بها: 1/590/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1896
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
پژوهش‌های علمی گسترده‌ای که در دهه‌های آخر قرن بیستم انجام شد، جزئیات نقش استرس در سلامتی و بیماری را مشخص کرد. استرس به صورت مستقیم و غیرمستقیم با هفت دلیل (این هفت عامل به ترتیب عبارتند از: بیماری‌های قلبی، سرطان، سکته مغزی، جراحات، خودکشی/ قتل، بیماری مزمن کبد، آمفیزم و برونشیت مزمن) از ده علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده، انگلیس و اکثر کشورهای جهان در ارتباط است، در نتیجه در اکثر کشورهای جهان، استرس نقش مهمی را در مرگ و میر انسان‌ها ایفا می‌کند اما سازگاری موفقیت‌آمیز با استرس می‌تواند افراد را به شکوفایی برساند. استرس هم «چاشنی زندگی» و هم «بوسۀ مرگ» نامیده می‌شود و یک سرفصل عالی در زمینۀ تولید دانش و حوزه‌ای برای تمرین و ممارست بالینیِ پزشکی، روانشناسی، اقدامات بالینی و مداخله‌ای است. بر همین اساس کتاب حاضر به دنبال شناسایی مکانیزم‌های اثر و مسیرهای اثرگذاری استرس بر بیماری‌های روان‌تنی، مشکلات جسمانی و روان‌شناختی است تا به پیشگیری، طراحی مداخله و نهایتاً درمان آن مشکلات کمک کند. کتاب راهنمای استرس و سلامتی یک کتاب جامع و معتبر است که در قالب 6 بخش و 37 فصل تحقیقات پیشرفته دربارۀ ارتباط استرس و پیامدهای سلامتی، نظریه‌ها و فرایندهای مرتبط، عوامل تعدیل کننده، مطالعات مداخله‌ای برای به حداقل رساندن اثرات استرس و راه‌کارهای پیشگیری برای افزایش بهزیستی در طیف وسیعی از زمینه‌ها همانند خانواده، محل کار و اجتماع را گرد‌آوری و بررسی می‌کند. این کتاب به‌صورت ویژه به بررسی نقش استرس در سرطان، بیماری قلبی/ عروقی، سندروم خستگی مزمن، اختلال خوردن، بیماری‌های غدد درون‌ریز، آسیب‌های عضلانی/ اسکلتی، خستگی مراقبین، خواب، بهزیستی روان‌شناختی، فرسودگی و درگیری شغلی و نابرابری اجتماعی و اقتصادی در سلامت می‌پردازد.
#استرس_و_سلامتی #راهنمایی_برای_پژوهش_و_کار_بالینی #روانشناسی #روانشناسی_سلامت #کری_کوپر #جیمز_کمپبل_کوئیک #حسن_رضایی_جمالویی #فرح‌دخت_ساسانیان
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1896.jpg
@arjmandpub
راهنمایی برای پژوهش و کار بالینی
چاپ اول: 1400
کری کوپر، جیمز کمپبل کوئیک
مترجم: دکتر حسن رضایی جمالویی، فرح‌دخت ساسانیان
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب گالینگور
تعداد صفحه: 656 صفحه
بها: 1/590/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1896
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
پژوهش‌های علمی گسترده‌ای که در دهه‌های آخر قرن بیستم انجام شد، جزئیات نقش استرس در سلامتی و بیماری را مشخص کرد. استرس به صورت مستقیم و غیرمستقیم با هفت دلیل (این هفت عامل به ترتیب عبارتند از: بیماری‌های قلبی، سرطان، سکته مغزی، جراحات، خودکشی/ قتل، بیماری مزمن کبد، آمفیزم و برونشیت مزمن) از ده علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده، انگلیس و اکثر کشورهای جهان در ارتباط است، در نتیجه در اکثر کشورهای جهان، استرس نقش مهمی را در مرگ و میر انسان‌ها ایفا می‌کند اما سازگاری موفقیت‌آمیز با استرس می‌تواند افراد را به شکوفایی برساند. استرس هم «چاشنی زندگی» و هم «بوسۀ مرگ» نامیده می‌شود و یک سرفصل عالی در زمینۀ تولید دانش و حوزه‌ای برای تمرین و ممارست بالینیِ پزشکی، روانشناسی، اقدامات بالینی و مداخله‌ای است. بر همین اساس کتاب حاضر به دنبال شناسایی مکانیزم‌های اثر و مسیرهای اثرگذاری استرس بر بیماری‌های روان‌تنی، مشکلات جسمانی و روان‌شناختی است تا به پیشگیری، طراحی مداخله و نهایتاً درمان آن مشکلات کمک کند. کتاب راهنمای استرس و سلامتی یک کتاب جامع و معتبر است که در قالب 6 بخش و 37 فصل تحقیقات پیشرفته دربارۀ ارتباط استرس و پیامدهای سلامتی، نظریه‌ها و فرایندهای مرتبط، عوامل تعدیل کننده، مطالعات مداخله‌ای برای به حداقل رساندن اثرات استرس و راه‌کارهای پیشگیری برای افزایش بهزیستی در طیف وسیعی از زمینه‌ها همانند خانواده، محل کار و اجتماع را گرد‌آوری و بررسی می‌کند. این کتاب به‌صورت ویژه به بررسی نقش استرس در سرطان، بیماری قلبی/ عروقی، سندروم خستگی مزمن، اختلال خوردن، بیماری‌های غدد درون‌ریز، آسیب‌های عضلانی/ اسکلتی، خستگی مراقبین، خواب، بهزیستی روان‌شناختی، فرسودگی و درگیری شغلی و نابرابری اجتماعی و اقتصادی در سلامت می‌پردازد.
#استرس_و_سلامتی #راهنمایی_برای_پژوهش_و_کار_بالینی #روانشناسی #روانشناسی_سلامت #کری_کوپر #جیمز_کمپبل_کوئیک #حسن_رضایی_جمالویی #فرح‌دخت_ساسانیان
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1896.jpg
@arjmandpub
زندگی خود را دوباره بیافرینید
چاپ بیست و سوم: 1400
جفری یانگ، ژانت کلوسکو
مترجم: دکتر حسن حمیدپور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 416 صفحه
بها: 900/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1099
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته اند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران کودکی شکل گرفته اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناخت درمانی و طرحواره درمانی است. دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت درمانی در مقدمه این کتاب می نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید #خودیاری_و_آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #حسن_حمیدپور #الناز_پیرمرادی #ناهید_گلی_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1099.jpg
@arjmandpub
چاپ بیست و سوم: 1400
جفری یانگ، ژانت کلوسکو
مترجم: دکتر حسن حمیدپور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 416 صفحه
بها: 900/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1099
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته اند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران کودکی شکل گرفته اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناخت درمانی و طرحواره درمانی است. دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت درمانی در مقدمه این کتاب می نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید #خودیاری_و_آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #حسن_حمیدپور #الناز_پیرمرادی #ناهید_گلی_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1099.jpg
@arjmandpub
طرحواره درمانی (جلد 2)
راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی
چاپ نهم: 1400
جفری یانگ، ژانت کلوسکو، مارجوری ویشار
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 268 صفحه
بها: 650/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/866
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
اگرچه شناخت درمانی کلاسیک برای درمان اختلالات محور I طراحی شده است، ولی این کتاب به سبکی ماهرانه و کاملاً جذاب نشان می دهد که چگونه شناخت درمانی می تواند برای درمان اختلالات شخصیت مورد بازنگری و اصلاح قرار گیرد. مؤلفان برای حل مشکلات خاصّ افراد مبتلا به اختلالات شخصیت از قبیل الگوهای منش شناختی انعطاف پذیر، تعارض های بین فردی مزمن و واکنش های انتقالی، راهبردهایی را از سایر رویکردهای درمانی استخراج کرده و در قالب یک مدل شناختی جامع نگر تلفیق کرده‌اند. این کتاب نشان می دهد که چگونه میتوانیم با استفاده از راهبردهای اکتشافی و تجربی از شدّت باورهای زیربنایی که آبشخور چنین مشکلاتی هستند، بکاهیم. توصیه میکنم تمام درمانگرانی که در فرآیند درمان با مشکلات شخصیتی بیماران خود دست و پنجه نرم میکنند، کتاب حاضر را مطالعه کنند.
- پرفسور آرون تی. بک دانشگاه پنسیلوانیا
#طرحواره_درمانی_جلد_2 #روان‌درمانی_و_مشاوره #طرحواره_درمانی #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #مارجوری_ویشار #حسن_حمیدپور #زهرا_اندوز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/866.jpg
@arjmandpub
راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی
چاپ نهم: 1400
جفری یانگ، ژانت کلوسکو، مارجوری ویشار
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 268 صفحه
بها: 650/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/866
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
اگرچه شناخت درمانی کلاسیک برای درمان اختلالات محور I طراحی شده است، ولی این کتاب به سبکی ماهرانه و کاملاً جذاب نشان می دهد که چگونه شناخت درمانی می تواند برای درمان اختلالات شخصیت مورد بازنگری و اصلاح قرار گیرد. مؤلفان برای حل مشکلات خاصّ افراد مبتلا به اختلالات شخصیت از قبیل الگوهای منش شناختی انعطاف پذیر، تعارض های بین فردی مزمن و واکنش های انتقالی، راهبردهایی را از سایر رویکردهای درمانی استخراج کرده و در قالب یک مدل شناختی جامع نگر تلفیق کرده‌اند. این کتاب نشان می دهد که چگونه میتوانیم با استفاده از راهبردهای اکتشافی و تجربی از شدّت باورهای زیربنایی که آبشخور چنین مشکلاتی هستند، بکاهیم. توصیه میکنم تمام درمانگرانی که در فرآیند درمان با مشکلات شخصیتی بیماران خود دست و پنجه نرم میکنند، کتاب حاضر را مطالعه کنند.
- پرفسور آرون تی. بک دانشگاه پنسیلوانیا
#طرحواره_درمانی_جلد_2 #روان‌درمانی_و_مشاوره #طرحواره_درمانی #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #مارجوری_ویشار #حسن_حمیدپور #زهرا_اندوز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/866.jpg
@arjmandpub
رهایی از زندان ذهن
چاپ دهم: 1400
ماتیو مک‌کی، کاترین سوتکر
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب: رقعی
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 120 صفحه
بها: 290/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/832
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
شما در این کتاب، یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهن تان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهن تان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهن تان، شما را همراهی کند. اگر موافقید، شروع کنید.
#رهایی_از_زندان_ذهن #خودیاری_و_آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #ماتیو_مک‌کی #کاترین_سوتکر #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/832.jpg
@arjmandpub
چاپ دهم: 1400
ماتیو مک‌کی، کاترین سوتکر
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب: رقعی
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 120 صفحه
بها: 290/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/832
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
شما در این کتاب، یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهن تان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهن تان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهن تان، شما را همراهی کند. اگر موافقید، شروع کنید.
#رهایی_از_زندان_ذهن #خودیاری_و_آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #ماتیو_مک‌کی #کاترین_سوتکر #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/832.jpg
@arjmandpub
رهایی از نگرانی
10 راه حل ساده
چاپ پنجم: 1400
کوین گیورکو، پاملا ویگارتز
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز
قطع کتاب: رقعی
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 168 صفحه
بها: 390/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1105
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
همۀ ما گاه و بی‌گاه وقتی احتمال بروز واقعه‌ای ناگوار می‌رود، اسیر نگرانی می‌شویم. اما برخی افراد حتی در صورت ناچیز بودن این احتمال هم نمی‌توانند از گسترش نگرانی جلوگیری کنند و مبتلا به نگرانی مزمن می‌شوند. نگرانی مزمن، خود، زمینه‌ساز مشکلات اضطرابی شدیدتر است. در این کتاب با راه‌کارهای عملی رهایی قطعی و همیشگی از شر نگرانی، آشنا می‌شوید. در کتاب حاضر، تکنیک‌های روان‌درمانی قدرت‌مندی (براساس رویکرد رفتاردرمانی شناختی) برای کنترل نگرانی و کاهش استرس معرفی شده است. ارزیابی خود، انگیزه‌سازی، تمرین آرام‌سازی، و بازسازی شناختی از‌آن‌جمله‌اند. با خواندن این کتاب می‌آموزید که چگونه افکار منفی را که منجر به نگرانی می‌شوند، شناسایی کرده و تغییر دهید. همچنین یاد می‌گیرید که رفتارهای مولد نگرانی را با رفتارهای سازنده‌تر و مثبت‌تر جایگزین کنید.
#رهایی_از_نگرانی #ده_راه_حل_ساده #روان‌درمانی_و_مشاوره #درمان‌های_موج_سوم #کوین_گیورکو #پاملا_ویگارتز #حسن_حمیدپور #زهرا_اندوز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1105.jpg
@arjmandpub
10 راه حل ساده
چاپ پنجم: 1400
کوین گیورکو، پاملا ویگارتز
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز
قطع کتاب: رقعی
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 168 صفحه
بها: 390/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1105
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
همۀ ما گاه و بی‌گاه وقتی احتمال بروز واقعه‌ای ناگوار می‌رود، اسیر نگرانی می‌شویم. اما برخی افراد حتی در صورت ناچیز بودن این احتمال هم نمی‌توانند از گسترش نگرانی جلوگیری کنند و مبتلا به نگرانی مزمن می‌شوند. نگرانی مزمن، خود، زمینه‌ساز مشکلات اضطرابی شدیدتر است. در این کتاب با راه‌کارهای عملی رهایی قطعی و همیشگی از شر نگرانی، آشنا می‌شوید. در کتاب حاضر، تکنیک‌های روان‌درمانی قدرت‌مندی (براساس رویکرد رفتاردرمانی شناختی) برای کنترل نگرانی و کاهش استرس معرفی شده است. ارزیابی خود، انگیزه‌سازی، تمرین آرام‌سازی، و بازسازی شناختی از‌آن‌جمله‌اند. با خواندن این کتاب می‌آموزید که چگونه افکار منفی را که منجر به نگرانی می‌شوند، شناسایی کرده و تغییر دهید. همچنین یاد می‌گیرید که رفتارهای مولد نگرانی را با رفتارهای سازنده‌تر و مثبت‌تر جایگزین کنید.
#رهایی_از_نگرانی #ده_راه_حل_ساده #روان‌درمانی_و_مشاوره #درمان‌های_موج_سوم #کوین_گیورکو #پاملا_ویگارتز #حسن_حمیدپور #زهرا_اندوز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1105.jpg
@arjmandpub
مکانیسم‌های شناختی تغییر باور
چاپ اول: 1400
آرون اسمیت
مترجمان: دكتر حسن اسدزاده، متین قاسمی سامنی، آذر خزائی، سمیه سلطان‌نژاد، سعیده زاهد
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 320 صفحه
بها: 840/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2003
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب، یکی از آثار جدید و منحصربه‌فرد پروفسور آرون اسمیت، استاد سابق دانشگاه RMIT ملبورن استرالیا و استاد فعلی دانشگاه لافبورو لندن است. نویسنده با تحلیل و توصیف ماهیت و مراحل تکوین باورها، مکانیسم‌های تغییر باور در انسان‌ها را در قالب یک الگوی شناختی تشریح و تبیین کرده است. کتاب در شش فصل تنظیم شده است: فصل اول: تغییر باورها، فصل دوم: مفاهیم، فصل سوم: محاسبه، فصل چهارم: تعهد، فصل پنجم: پیامدها، فصل ششم: جمع‌بندی. این کتاب برای متخصصان علوم شناختی، روان‌شناسان، مدیران و سیاستمداران کاربردهای مهم و بسیار دارد.
#مکانیسم_های_شناختی_تغییر_باور #روان_درمانی_و_مشاوره #شناخت_درمانی #آرون_اسمیت #حسن_اسدزاده #متین_قاسمی_سامنی #آذر_خزائی #سمیه_سلطان_نژاد #سعیده_زاهد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2003.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1400
آرون اسمیت
مترجمان: دكتر حسن اسدزاده، متین قاسمی سامنی، آذر خزائی، سمیه سلطان‌نژاد، سعیده زاهد
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 320 صفحه
بها: 840/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2003
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب، یکی از آثار جدید و منحصربه‌فرد پروفسور آرون اسمیت، استاد سابق دانشگاه RMIT ملبورن استرالیا و استاد فعلی دانشگاه لافبورو لندن است. نویسنده با تحلیل و توصیف ماهیت و مراحل تکوین باورها، مکانیسم‌های تغییر باور در انسان‌ها را در قالب یک الگوی شناختی تشریح و تبیین کرده است. کتاب در شش فصل تنظیم شده است: فصل اول: تغییر باورها، فصل دوم: مفاهیم، فصل سوم: محاسبه، فصل چهارم: تعهد، فصل پنجم: پیامدها، فصل ششم: جمع‌بندی. این کتاب برای متخصصان علوم شناختی، روان‌شناسان، مدیران و سیاستمداران کاربردهای مهم و بسیار دارد.
#مکانیسم_های_شناختی_تغییر_باور #روان_درمانی_و_مشاوره #شناخت_درمانی #آرون_اسمیت #حسن_اسدزاده #متین_قاسمی_سامنی #آذر_خزائی #سمیه_سلطان_نژاد #سعیده_زاهد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2003.jpg
@arjmandpub
رهایی از افکار وسواسی
چاپ پنجم: 1400
کریستین پوردون، دیوید کلارک
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 232 صفحه
بها: 590/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1360
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید." استنلی راکمن
#رهایی_از_افکار_وسواسی #خودیاری #آموزش_همگانی #کریستین_پوردون #دیوید_کلارک #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1360.jpg
@arjmandpub
چاپ پنجم: 1400
کریستین پوردون، دیوید کلارک
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 232 صفحه
بها: 590/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1360
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید." استنلی راکمن
#رهایی_از_افکار_وسواسی #خودیاری #آموزش_همگانی #کریستین_پوردون #دیوید_کلارک #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1360.jpg
@arjmandpub
طرحواره درمانی (جلد 2)
راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی
چاپ دهم: 1401
مایکل داگاس، ملیسا رابی چاود
مترجمان: دکتر مهدی اکبری، مسعود چینی فروشان، احمد عابدیان
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 268 صفحه
بها: 850/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/866
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
اگرچه شناخت‌درمانی کلاسیک برای درمان اختلالات محور I طراحی شدهاست، ولی این کتاب به سبکی ماهرانه و کاملاً جذاب نشان می‌دهد که چگونه شناخت‌درمانی می‌تواند برای درمان اختلالات شخصیت مورد بازنگری و اصلاح قرار گیرد. مؤلفان برای حل مشکلات خاصّ افراد مبتلا به اختلالات شخصیت از قبیل الگوهای منششناختی انعطافپذیر، تعارضهای بین فردی مزمن و واکنشهای انتقالی، راهبردهایی را از سایر رویکردهای درمانی استخراج کرده و در قالب یک مدل شناختی جامعنگر تلفیق کرده‌اند. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه میتوانیم با استفاده از راهبردهای اکتشافی و تجربی از شدّت باورهای زیربنایی که آبشخور چنین مشکلاتی هستند، بکاهیم. توصیه میکنم تمام درمانگرانی که در فرآیند درمان با مشکلات شخصیتی بیماران خود دست و پنجه نرم میکنند، کتاب حاضر را مطالعه کنند. پرفسور آرون تی. بک دانشگاه پنسیلوانیا
#طرحواره_درمانی #روان_درمانی_و_مشاوره #طرحواره_درمانی #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #مارجوری_ویشار #حسن_حمیدپور #زهرا_اندوز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/866.jpg
@arjmandpub
راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی
چاپ دهم: 1401
مایکل داگاس، ملیسا رابی چاود
مترجمان: دکتر مهدی اکبری، مسعود چینی فروشان، احمد عابدیان
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 268 صفحه
بها: 850/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/866
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
اگرچه شناخت‌درمانی کلاسیک برای درمان اختلالات محور I طراحی شدهاست، ولی این کتاب به سبکی ماهرانه و کاملاً جذاب نشان می‌دهد که چگونه شناخت‌درمانی می‌تواند برای درمان اختلالات شخصیت مورد بازنگری و اصلاح قرار گیرد. مؤلفان برای حل مشکلات خاصّ افراد مبتلا به اختلالات شخصیت از قبیل الگوهای منششناختی انعطافپذیر، تعارضهای بین فردی مزمن و واکنشهای انتقالی، راهبردهایی را از سایر رویکردهای درمانی استخراج کرده و در قالب یک مدل شناختی جامعنگر تلفیق کرده‌اند. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه میتوانیم با استفاده از راهبردهای اکتشافی و تجربی از شدّت باورهای زیربنایی که آبشخور چنین مشکلاتی هستند، بکاهیم. توصیه میکنم تمام درمانگرانی که در فرآیند درمان با مشکلات شخصیتی بیماران خود دست و پنجه نرم میکنند، کتاب حاضر را مطالعه کنند. پرفسور آرون تی. بک دانشگاه پنسیلوانیا
#طرحواره_درمانی #روان_درمانی_و_مشاوره #طرحواره_درمانی #جفری_یانگ #ژانت_کلوسکو #مارجوری_ویشار #حسن_حمیدپور #زهرا_اندوز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/866.jpg
@arjmandpub
زمینه روان شناسی اتکینسون و هیلگارد (جلد 1) ویرایش 16
چاپ هشتم: 1401
سوزان نولن، هُکسما، باربارا ل. فردریکسون، جفرى ر. لافتوس، کریستل لوتس
مترجمان: دکتر حسن رفیعی با همکاری دکتر مجتبی دلیر
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب گالینگور
تعداد صفحه: 456 صفحه
بها: 2/100/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1326
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
#زمینه_روان_شناسی_اتکینسون_و_هیلگارد #روان_شناسی_عمومی #سوزان_نولن #هکسما #باربارا_ل_فردریکسون #جفرى_ر_لافتوس #کریستل_لوتس #حسن_رفیعی_با_همکاری #مجتبی_دلیر
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1326.jpg
@arjmandpub
چاپ هشتم: 1401
سوزان نولن، هُکسما، باربارا ل. فردریکسون، جفرى ر. لافتوس، کریستل لوتس
مترجمان: دکتر حسن رفیعی با همکاری دکتر مجتبی دلیر
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب گالینگور
تعداد صفحه: 456 صفحه
بها: 2/100/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1326
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
#زمینه_روان_شناسی_اتکینسون_و_هیلگارد #روان_شناسی_عمومی #سوزان_نولن #هکسما #باربارا_ل_فردریکسون #جفرى_ر_لافتوس #کریستل_لوتس #حسن_رفیعی_با_همکاری #مجتبی_دلیر
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1326.jpg
@arjmandpub
آموزش درمان شناختی- رفتاری
همراه با نمایش ویدیویی
چاپ هفتم: 1400
دکتر جسی رایت، مونیکا بسکو، مایکل تیز
مترجمان: دکتر حبیب الله قاسم زاده، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 328 صفحه
بها: 990,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1043
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
این کتاب، پیش نیاز کاربرد شناخت درمانی در حل و فصل مشکلات مرضی است. شیوه نگارش دقیق و مثال های بالینی آن، به خواننده کمک می کند تا بتواند مشکلات بیماران را فرمول بندی کند. علاوه بر این، کتاب حاضر، همه مهارت های لازم برای تبدیل شدن به شناخت درمانگر صاحب صلاحیت را فراهم می سازد. ویدیویی که به همراه کتاب است به خوبی می تواند ویژگی های اساسی درمان شناختی- رفتاری را به نمایش بگذارد. بنابراین، درمانگران می توانند با مطالعه این کتاب و با تماشای ویدیوها و انجام تمرین ها توان مندی و قابلیت های خود را در شناخت درمانی ارتقا ببخشند. پروفسور ارون بک استاد روان پزشکی، فیلادلفیا، دانشگاه پنسیلوانیا
#آموزش_درمان_شناختی_رفتاری #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #جسی_رایت #مونیکا_بسکو #مایکل_تیز #حبیب_الله_قاسم_زاده #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1043.jpg
@arjmandpub
همراه با نمایش ویدیویی
چاپ هفتم: 1400
دکتر جسی رایت، مونیکا بسکو، مایکل تیز
مترجمان: دکتر حبیب الله قاسم زاده، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 328 صفحه
بها: 990,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1043
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
این کتاب، پیش نیاز کاربرد شناخت درمانی در حل و فصل مشکلات مرضی است. شیوه نگارش دقیق و مثال های بالینی آن، به خواننده کمک می کند تا بتواند مشکلات بیماران را فرمول بندی کند. علاوه بر این، کتاب حاضر، همه مهارت های لازم برای تبدیل شدن به شناخت درمانگر صاحب صلاحیت را فراهم می سازد. ویدیویی که به همراه کتاب است به خوبی می تواند ویژگی های اساسی درمان شناختی- رفتاری را به نمایش بگذارد. بنابراین، درمانگران می توانند با مطالعه این کتاب و با تماشای ویدیوها و انجام تمرین ها توان مندی و قابلیت های خود را در شناخت درمانی ارتقا ببخشند. پروفسور ارون بک استاد روان پزشکی، فیلادلفیا، دانشگاه پنسیلوانیا
#آموزش_درمان_شناختی_رفتاری #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #جسی_رایت #مونیکا_بسکو #مایکل_تیز #حبیب_الله_قاسم_زاده #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1043.jpg
@arjmandpub
Arjmandpub
خرید کتاب آموزش درمان شناختی- رفتاری همراه با نمایش ویدیویی اثر دکتر جسی رایت با ترجمه دکتر حبیب الله قاسم زاده با تخفیف ویژه
فروشگاه آنلاین انتشارات ارجمند، خرید کتاب پزشکی و روانشناسی با بیشترین تخفیف در فروشگاه انتشارات ارجمند
واژگان جامع روانشناسی
چاپ اول: 1401
دکتر علی صاحبی ، دکتر حسن حمیدپور ، دکتر مهدی اسکندری
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب گالینگور
تعداد صفحه: 1064 صفحه
بها: 3/100/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1997
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
ما در قلمرو روانشناسی، همانند دیگر قلمروهای علمی، با واژگان بسیاری سروکار داریم که درون‌سازی کامل آنها شرط درک مفاهیم بنیادی و اندیشۀ زیربنایی علم روانشناسی خواهد بود. متخصصان و مترجمانِ مختلف، با توجه به زمینۀ تخصصی خود، تسلط بر زبان مبدأ و مقصد، صلاحیت علمی و از همه مهم‌تر متنی که واژه در آن به‌کار گرفته شده، معانی مختلفی را برای واژگان تخصصی پیشنهاد کرده‌اند. گذشته از زبان‌پریشی‌ها و مشکلات زبانی که در این میان به‌وجود آمده، کاربردهای متعدد و معانی مختلفی که مترجمان مختلف برای یک واژۀ خاص پیشنهاد داده‌اند موجب شده است که مترجمان، دانشجویان و دانشورانِ این حوزه در انتخاب برابرنهاد‌ها با مشکلات مختلفی روبه‌رو شوند و بعضاً در انتخاب یک معنا بر سر چندراهی بمانند. ازاین‌رو ما به‌عنوان پژوهشگران این اثر، با توجه به اهمیتی که زبان و پردازش معنایی واژگان در درونی‌سازی مفاهیمِ زیربنایی و روانشناسی ایفا می‌کند، اقدام به جمع‌آوریِ ترجمه‌های مختلف واژگان روانشناسی از متون مختلف کردیم و با ذکر منبع و متنی که واژه از آن گرفته شده و با استناد دقیق به مترجمی که برابرنهاده را پیشنهاد کرده است، سعی کردیم تا ذهن خواننده را با حوزه‌های مختلف معناییِ هر واژه آشنا کنیم، تا خود خواننده با در اختیارداشتن مضمون‌های مختلفِ برآمده از هر واژه، معنای مطلوب و مناسب را برای متن خود انتخاب کند.
#واژگان_جامع_روان_شناسی #روان_شناسی #زبان_تخصصی #علی_صاحبی #حسن_حمیدپور #مهدی_اسکندری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1997.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
دکتر علی صاحبی ، دکتر حسن حمیدپور ، دکتر مهدی اسکندری
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب گالینگور
تعداد صفحه: 1064 صفحه
بها: 3/100/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1997
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
ما در قلمرو روانشناسی، همانند دیگر قلمروهای علمی، با واژگان بسیاری سروکار داریم که درون‌سازی کامل آنها شرط درک مفاهیم بنیادی و اندیشۀ زیربنایی علم روانشناسی خواهد بود. متخصصان و مترجمانِ مختلف، با توجه به زمینۀ تخصصی خود، تسلط بر زبان مبدأ و مقصد، صلاحیت علمی و از همه مهم‌تر متنی که واژه در آن به‌کار گرفته شده، معانی مختلفی را برای واژگان تخصصی پیشنهاد کرده‌اند. گذشته از زبان‌پریشی‌ها و مشکلات زبانی که در این میان به‌وجود آمده، کاربردهای متعدد و معانی مختلفی که مترجمان مختلف برای یک واژۀ خاص پیشنهاد داده‌اند موجب شده است که مترجمان، دانشجویان و دانشورانِ این حوزه در انتخاب برابرنهاد‌ها با مشکلات مختلفی روبه‌رو شوند و بعضاً در انتخاب یک معنا بر سر چندراهی بمانند. ازاین‌رو ما به‌عنوان پژوهشگران این اثر، با توجه به اهمیتی که زبان و پردازش معنایی واژگان در درونی‌سازی مفاهیمِ زیربنایی و روانشناسی ایفا می‌کند، اقدام به جمع‌آوریِ ترجمه‌های مختلف واژگان روانشناسی از متون مختلف کردیم و با ذکر منبع و متنی که واژه از آن گرفته شده و با استناد دقیق به مترجمی که برابرنهاده را پیشنهاد کرده است، سعی کردیم تا ذهن خواننده را با حوزه‌های مختلف معناییِ هر واژه آشنا کنیم، تا خود خواننده با در اختیارداشتن مضمون‌های مختلفِ برآمده از هر واژه، معنای مطلوب و مناسب را برای متن خود انتخاب کند.
#واژگان_جامع_روان_شناسی #روان_شناسی #زبان_تخصصی #علی_صاحبی #حسن_حمیدپور #مهدی_اسکندری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1997.jpg
@arjmandpub
Arjmandpub
خرید کتاب واژگان جامع روانشناسی اثر دکتر علی صاحبی با تخفیف ویژه
فروشگاه آنلاین انتشارات ارجمند، خرید کتاب پزشکی و روانشناسی با بیشترین تخفیف در فروشگاه انتشارات ارجمند
تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی
چاپ پنجم: 1401
تاریخ انتشار میلادی: 2007
متیو مک کی ، جفری وود ، جفری برنتلی
مترجم: دکتر حسن حمیدپور ، حمید جمعه‌پور ، دکتر زهرا اندوز
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 328 صفحه
بها: 980/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1014
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب برای افرادی که قصد کنترل هیجان‌های آشفته‌ساز را دارند، بسیار موثر و اثر بخش است. شیوه‌های درست کنار آمدن با هیجان‌های آشفته‌ساز می‌توانند در راه سلامت زیستی، راه‌گشا باشند. نه ذهن هیجانی و نه ذهن منطقی، هیچ کدام به تنهایی نمی‌توانند راهنمای خوبی برای سالم زیستی باشند. زندگی بهتر است بر مدار ذهن خردمند بچرخد. این کتاب، به ما یاد خوهد داد که چگونه به ذهن خردمند پرو بال دهیم و آن را تقویت کنیم. هدف کتاب حاضر، آموزش مهارت‌های تحمل آشفتگی، توجه آگاهی، نظم بخشی و ارتباط موثر است.
#تکنیک_های_رفتار_درمانی_دیالکتیکی #روان_درمانی #مشاوره #متیو_مک_کی #جفری_وود #جفری_برنتلی #حسن_حمیدپور #حمید_جمعه‌پور #زهرا_اندوز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1014.jpg
@arjmandpub
چاپ پنجم: 1401
تاریخ انتشار میلادی: 2007
متیو مک کی ، جفری وود ، جفری برنتلی
مترجم: دکتر حسن حمیدپور ، حمید جمعه‌پور ، دکتر زهرا اندوز
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 328 صفحه
بها: 980/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1014
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب برای افرادی که قصد کنترل هیجان‌های آشفته‌ساز را دارند، بسیار موثر و اثر بخش است. شیوه‌های درست کنار آمدن با هیجان‌های آشفته‌ساز می‌توانند در راه سلامت زیستی، راه‌گشا باشند. نه ذهن هیجانی و نه ذهن منطقی، هیچ کدام به تنهایی نمی‌توانند راهنمای خوبی برای سالم زیستی باشند. زندگی بهتر است بر مدار ذهن خردمند بچرخد. این کتاب، به ما یاد خوهد داد که چگونه به ذهن خردمند پرو بال دهیم و آن را تقویت کنیم. هدف کتاب حاضر، آموزش مهارت‌های تحمل آشفتگی، توجه آگاهی، نظم بخشی و ارتباط موثر است.
#تکنیک_های_رفتار_درمانی_دیالکتیکی #روان_درمانی #مشاوره #متیو_مک_کی #جفری_وود #جفری_برنتلی #حسن_حمیدپور #حمید_جمعه‌پور #زهرا_اندوز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1014.jpg
@arjmandpub
زندگی خردمندانه رویکرد شناختی- رفتاری
چاپ پنجم: 1401
مایکل نینان ، ریندی درایدن
مترجم: دکتر زهرا اندوز ، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 200 صفحه
بها: 700/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1136
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگیتان، تأثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالاً تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان‌درمانی و مشاوره است که رفتاردرمانیشناختی نامیده می‌شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می‌کند که پیببرید چرا به گونه‌ای خاص احساس و رفتار می‌کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می‌شود.
• کنار آمدن با هیجان‌های دردسر ساز
• غلبه بر اهمال‌کاری
• تنظیم وقت
• برخورد درست با انتقاد
• خطرپذیری و تصمیم‌گیری
• جرأت‌آموزی
#زندگی_خردمندانه #رویکرد_شناختی_رفتاری #خودیاری #ارتقای_بهداشت #سلامت_روان #مایکل_نینان #ویندی_درایدن #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1136.jpg
@arjmandpub
چاپ پنجم: 1401
مایکل نینان ، ریندی درایدن
مترجم: دکتر زهرا اندوز ، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 200 صفحه
بها: 700/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1136
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگیتان، تأثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالاً تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان‌درمانی و مشاوره است که رفتاردرمانیشناختی نامیده می‌شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می‌کند که پیببرید چرا به گونه‌ای خاص احساس و رفتار می‌کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می‌شود.
• کنار آمدن با هیجان‌های دردسر ساز
• غلبه بر اهمال‌کاری
• تنظیم وقت
• برخورد درست با انتقاد
• خطرپذیری و تصمیم‌گیری
• جرأت‌آموزی
#زندگی_خردمندانه #رویکرد_شناختی_رفتاری #خودیاری #ارتقای_بهداشت #سلامت_روان #مایکل_نینان #ویندی_درایدن #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1136.jpg
@arjmandpub
