Дамы и господа, мальчики и девочки, женщины и мужчины!
Всех поздравляю с пятницей 🥳
А это значит, что наступило время задавать вопросы.

Пишите интересующие вас темы, которые хотелось бы разобрать на следующей неделе, задавайте вопросы, и я обязательно отвечу сегодня вечером. Кто стесняется, пишите анонимно

(Когда будете внутри бота, чтобы задать вопрос еще раз, нужно нажимать «написать еще».)

Вопросы принимаю до 20:00. ❗

Ну что? Погнали ✌️

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Уже давно хочу поговорить про зависимость от психотерапии и от психолога.

Здоровая привязанность — это хороший знак в психотерапии. Она указывает на наличие прогресса в работе с психологом и помогает его двигать. Но если вы занимаетесь с психологом три раза в неделю уже 25 лет, то, возможно, настало время спросить себя: «Не зависим ли я?».
И куда, блять, смотрит мой психотерапевт?!

Вы сейчас многие подумаете: да ну нафиг, 25 лет? Бред... И пять лет-то много, откуда цифра? К сожалению, такое бывает и есть по сей день, такие толстые папки пациентов мне приходилось держать в руках, изучать и охреневать...

Многих удалось переманить, поработать, дать им нужные знания и инструменты к своей жизни и отпустить с Богом.

Как это происходит? Смотрите, попробую объяснить доступным языком.

Вот вы приходите ко мне с проблемой, мы не спеша начинаем разбираться в ваших проблемах, в жизни, в какой-то момент вы больше говорите, а я слушаю. Оттого что вас слушают и вы всё проговариваете, вам становится легче, и вам кажется, что я вам помогаю. При этом я не даю свою оценку. И не заставляю вас работать. И вы не напрягаетесь, и мне денюжку приносите) Ляпота.
Бля, какой я старый человек. 😁
Ладно, продолжим.

Но так не может продолжаться вечно, да? Пациент не дурак, поэтому спустя две недели я всё-таки так уж и быть провожу с вами полноценную работу, даю вам только ту информацию, которую вам нужно знать. Ваша проблема решается, как будто всё встаёт на места. Так мы работаем еще пару недель, и вам значительно лучше.
Проходит месяц или два с момента наших сессий. Вы чувствуете себя хорошо, машете мне ручкой и уходите. Но я не переживаю. Знаю, что вы обязательно вернётесь) Ибо проблему мы решили, но проблем-то может быть до хрена. А как решить эти проблемы, вас не научили. Вы не умеете рыбачить, условно говоря.
Это плохой пример.

Теперь то, что делаю я. Я учу в первую очередь в дальнейшем помогать самому себе, разбираться в своих чувствах, мыслях и желаниях. Успокаивать себя и уметь слушать. Чтобы по каждому незначительному пуку вы не бежали ко мне, а вспоминали о том, что вам говорили и учили на сессии. И применяли в своей жизни. Учу рыбачить самостоятельно. А вот если уже рыбка покрупнее и леска порвалась. Тут можно сворачивать снасти и бежать к папочке. 🤣

И мы вместе разберёмся. Я заставляю работать над собой, хоть многие не стараются, не выполняют задания и брыкаются. Но я не смогу решить за вас ваши проблемы. Это можете сделать только вы сами!

О возможной нездоровой привязанности к специалисту может говорить следующее:
Вам не хватает денег, но вы продолжаете ходить к психологу,
Вы чувствуете себя значительно лучше, но не сокращаете количество сеансов,
Вы постоянно думаете о психологе, вам снятся сны с его участием, привязанность и влюблённость, мы это уже обсуждали.
Делая что-то, вы нередко задаетесь вопросом: «Что бы сказал мой психолог?».

Виноват ли психолог и делает ли это умышленно?
Вопрос спорный. Кто-то это делает не специально, а потому что недостаточно опыта, знаний или вообще нет образования, вот по типу как получают курсы «стать психологом за полгода» или «чтобы стать психологом учиться не надо».
Да ладно!? 😦 Ебать, я всю жизнь учусь, а тут вон оказывается как. Долбоеб. 😂
А бывает и умышленно, центры, которые держатся за пациентов, дабы срубить бабла.
Ну и стоит заметить, что те, кто вам обещают решить ваши проблемы за два приёма, тоже пиздят. Даже после кризисной терапии стоит понаблюдать за пациентом.

Будьте здоровы. 🫶
Понятно всё? Вопросы?

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Напоминаю! У нас есть чат.
И много интересных диалогов вы упускаете) Особенно по пятницам 😀 Всё, что пишется там, не транслируется в канале. Залетайте, у нас собирается классная компашка.
Интересно, весело, дружно и порой даже жарко. 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Каждого порой на что-то резко тянет из еды. Давайте разберёмся быстренько почему.

Если вас тянет на сладенькое, то не обязательно, что вы в положении или безвольная лентяйка, вам просто не хватает магния. 😉

Если вас тянет на кофе, значит вам не хватает железа. Подкачаться тоже не помешает, если вы представили блины. А если на слове «блины» вы представляете 🥞, то надо поесть. И подкачаться. 😄

Если вас тянет на кислое, значит на самом деле нужно витамин С.

Если тянет на выпечку, то нужен хром, только давайте теперь не оправдывайтесь этим)) А то я вас знаю.

Если вас тянет на газировку, то вам нужен кальций. Или виски. Получится коктейль. 😉😄

Если тянет на жареную пищу, то вам нужен омега-3.
А если рука потянулась за тоником, то вам явно не хватает джина и хорошей компании. 😉 Вливай в стакан тоник + джин, закинь туда свежий огурец, немного льда и вставь трубочку, и приятного вечера. 🫶

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Я пришёл к старику берберу, что худ и сед,
Разрешить вопросы, которыми я терзаем.
«Я гляжу, мой сын, сквозь тебя бьет горячий свет, —
Так вот, ты ему не хозяин.

Бойся мутной воды и наград за свои труды,
Будь защитником розе, голубю и дракону.
Видишь, люди вокруг тебя громоздят ады, —
Покажи им, что может быть по-другому.

Помни, что ни чужой войны, ни дурной молвы,
Ни злой немочи, ненасытной, будто волчица, — ничего страшнее тюрьмы твоей головы
Никогда с тобой не случится».

Уходим на цифровую гигиену, уделяйте время себе и своим близким. До скорых встреч)
До понедельника 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

По понедельникам, я выгляжу как по акции..
Доброе утро ✌️

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Друзья. Продолжаем наш бессрочный конкурс 🎉

У моего конкурса нет временных ограничений.
Также он может быть долговечным, всё зависит только от вас!)

Условия просты: приведи в канал 5 человек.
Скинь мне список участников, чтоб без обмана, и получи 🎁

И даже если вы сейчас привели двух или трёх человек, вы можете их добрать в течение времени и победить 🏆 главное, чтобы они были на месте в момент вашей победы.

У меня нет принуждения, поэтому ваши друзья после того, как вы получили свой приз, могут от меня отписаться! Я никого насильно не держу ✌️

Призы на выбор:
1. Книга по моим рекомендациям, а значит, она была мной прочитана.

Джером Сэлинджер «Над пропастью во ржи»

Рэй Брэдбери «451° по Фаренгейту»

Карл Густав Юнг «Очерки по аналитической психологии»

Книги на выбор.
Если Вы их читали или просто не книголюбы, тогда остальные призы именно для вас! 👇

2. Оплачу любую Вашу покупку на «Озон» на сумму 600 рублей.

3. Подарю премиум 🎁

Погнали. Сроков нет. Что еще, блять, надо? 😎

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Кратко о поколениях

Молчаливое поколение (1928-1945): стремились к стабильности, были практичными и экономными.

Бэби-бумеры (1946-1964): старались построить карьеру, рано заводили семью, отличались решительностью и патриотизмом.

Поколение Х (1965-1980): прагматики, которые во всем ищут практическую пользу. Большие индивидуалисты, чем бумеры.

Поколение Y, миллениалы (1981-1996): технологически подкованные, ценят самовыражение и стараются продлить свою молодость. Не хотят рано заводить семью и много внимания уделяют карьере.

Поколение Z, зумеры (1997-2010): почти не представляют свою жизнь без интернета, креативные и толерантные, внимательны к своему психологическому состоянию.

Поколение Альфа (2011-2024): первое поколение, с самого детства погруженное в цифровой мир и привыкшее к почти неограниченным материальным благам.

Поколение Бета (2025-2039): новое поколение, которое будет жить в эпоху нейросетей.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Из поколения в поколение все слышали одну и ту же фразу: «Вы потерянное поколение»...

Термин «потерянное поколение» был введен американской писательницей Гертрудой Стайн и позже популяризирован Эрнестом Хемингуэем в его романе «И восходит солнце», всем советую к прочтению. Это понятие описывает молодых людей, чья молодость пришлась на Первую мировую войну и последующие годы, и которые оказались дезориентированными, разочарованными и не находили смысла в прежних идеалах общества. Их ценности были разрушены, а вера в стабильное будущее поколеблена.

Наш мир меняется, а вместе с ним меняются и люди, хотим мы этого или нет, мы начинаем искать новые ориентиры и расширять свой кругозор. Поэтому каждое поколение подвергается такому высказыванию. Просто в течение времени оно подверглось другому смыслу. Смотрите, как интересно... «Потерянное поколение». Вот многие, кто сейчас читает, подумают: ну да, родители или бабушки и дедушки так говорили, и воспринималось это как «ничего из них не выйдет», конченые.

А по сути-то дела, «потерянные» значит другой смысл. Смысл поисков себя, своих идеалов, своего я, закладка чего-то фундаментально нового.

Потерянные, потому что во что они верили, рухнуло или им не подходит. И они в поисках нового мира.
Ладно-о-о, много философии.)

Я не считаю, что наше поколение потеряно (конченное), так мне кажется будет правильнее сказать.
Ибо значение к слову "потерянное" это другое.
Если так посудить, то потерянным поколением, которые стоят на перепутье нового с закалкой старого, это мое поколение, поколение Y.

Я восхищаюсь молодёжью, детьми нового поколения, они умны, любопытны и развиты не по годам)
Мы в их возрасте такими не были, как и наши родители не были такими, как мы.
Меня радует, что сейчас в моде иметь мозги, быть умным и образованным человеком. Ведь в моей юности крутые были те, кто не учился, прогуливал школу и поведение хромало. А тех, кто зубрил, называли ботанами и опускали головой в сортир. Это мы поджигали спички и кидали в потолок... А сейчас, сейчас если ты такой, то тебя ботаники, ой, умные зубрилы закидают учебниками))
Это круто! Сейчас молодёжь знает, кем она хочет стать, и ставит цели и задачи. Раньше такого не было, поэтому мы имеем 30-летних неприкаянных людей, которые, если спросишь их: «Кем бы ты хотел стать?», скажут, что не знают... И им от этого тяжело, они всю жизнь не на своем месте...

А фанфики? Ну я восхищаюсь, подростки пишут романы. Да, переделывают на свой лад, пишут, конечно, не как Хэм, но это офигенно только оттого, что они этим увлекаются. Сейчас кто-нибудь скажет: они пишут порнуху всякую, а ты, блядь, попробуй напиши. Это тоже надо, блядь уметь. Тупым сейчас быть не модно. Модно быть умным. Сейчас тебя засмеют, если ты не читал Булгакова и не в курсе, во что была одета Маргарита на балу. Меняются ценности и ориентиры. И люди уже оскорбляют друг друга по-другому)

Небольшая история: я очень люблю читать, но предпочитаю фентези, потому что книги в первую очередь разгружают мой мозг и дарят новый мир. Ну да ладно, и один человек, зная, что я предпочитаю фентези говорит, лучше Достоевского бы почитали, и так несколько раз. Ну я поднимаю голову на третий раз и спрашиваю: а ты "Братья Карамазовы" читал?
Мой собеседник отвечает: что именно из них?
😁😁😁😁 Мой смех слышала вся округа. Вот к чему приводит невежество) Поэтому на будущее многим, прежде чем кичиться, убедись, что вы достаточно умны.

А потерянное поколение стало голосом эпохи, сумев запечатлеть боль и стремления молодых людей, вынужденных искать себя в мире, где старые идеалы больше не работают.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Проснулся, оделся, посмотрел погоду, оделся ещё раз.

Доброе утро! ✌️

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Сильная женщина — зло или благо современного мира?

Такой вопрос мне задали. Давайте попробуем разобраться 😉

Женщина становится сильной от обстоятельств, от сложной жизненной ситуации, от понимания того, что ей никто не сможет помочь и только она единственная, кто в состоянии защитить себя и свою семью.
Женщина не становится сильной просто так, значит, есть опасность, она как кошка, при опасности встает на дыбы и готова расцарапать морду даже тигру.
Они в такие моменты беспощадные и кровожадные. Как и женщины, добиваются, вгрызаются за перспективы и лучшую жизнь.

Это хорошо. Была написана фраза человеком, кто задал этот вопрос: «Считаю, что нормальный взрослый человек без определения по половым признакам должен уметь защищать себя и своих близких».
Да. Вы правы. Но тут всё не так прозрачно, как кажется ведь)
Быть сильной, стойкой, со стержнем внутри — это очень классные качества как и для женщины, так и для мужчины. Только порой женщины не умеют переключаться обратно в положение беззащитности и полного доверия партнёру. Она не перестает быть женщиной, она такая же сексуальная, милая и нежная. Но этот вопрос задан ведь не просто так, правильно?)

Ответ кроется в самом начале моего поста. Женщина становится сильной не по своей воле, а по обстоятельствам. Теперь пример из животного мира: есть лев, он царь зверей и глава своего прайда, а есть львица, которая является его самкой и избранной, она сильна, но она за Львом. Но если на прайд нападают шакалы, а Лев не в состоянии защитить свое семейство, что будет делать львица? Правильно, она порвет их за свое потомство, только в дальнейшем она и ко Льву потеряет интерес и будет с более молодым сильным Львом.

Так и в жизни. Когда женщине приходится стать сильной, ее доверие к мужчине и к миру всецело меняется. При этом она и с последующим новым избранником будет вести себя так, как будто это у нее яйца, а не у него. Естественно, многим мужчинам такой расклад не понравится, и он будет говорить про то, что женщина через чур пытается быть независимой, самостоятельной, всё сама я тут мужик. Самодостаточность — это хорошо. Но в отношениях мужчина должен брать ответственность и решать дела и проблемы семьи и женщины. Просто тут травма. Боль. Обида. И боязнь наступить на те же грабли и боязнь быть слабой...
Показать себя слабой, беззащитной, не брать всё на себя, а дать первенство мужчине. Вы огромная молодец, что в трудной жизненной ситуации справились, но может пора пожалеть себя, поплакать и дать себе быть слабой девочкой в руках мужчины?

Чего вы так боитесь? И считаете ли вы этого мужчину сильным? Чтобы стать девочкой? Отдать доспехи не значит, что вы перестанете быть самодостаточность и сильной. Вы просто боитесь быть уязвимой.
У меня есть стих на эту тему. Выложу чуть позже.
Если есть желание, пишите, и мы поговорим. Если мои слова зацепили. Хотя я знаю, что вы хотели услышать немного другое) 😉 Вы молодец!

Будь пожалуйста послабее, будь пожалуйста
И тогда подарю тебе я чудо запросто
И тогда я вымахну, вырасту, стану особенным
Из горящего дома вынесу тебя сонную.
Я решусь на все неизвестное, на все безрассудное —
в море брошусь, густое, зловещее, и спасу тебя!..
Роберт Рождественский.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

🔺🔺к посту выше🔺🔺

Ты девочка-самурай.
Не пиши мне, не вспоминай.
Ты научилась молиться богу, которого нет.
Ты девочка — острый меч, а я — крысолов и его кларнет.
А ты самурай, который учился не слышать звуков, не вздрагивать от машин.
Не подпускать к себе близко мужчин.
И женщин на всякий случай тоже не подпускать.
Ты — девочка, выученная стоять
На стеклах, на углях, на раскаленном асфальте.
Хотите — принимайте, хотите — не принимайте.
Ты, девочка-самурай в железных доспехах на тонких плечиках,
Снимая их каждый вечер,
Ты умещаешься на коврике в ванной, что диаметром меньше метра.
Тебя уносит от сильного ветра.
И ты, как воин, учулась своему военному ремеслу.
Выучилась не верить ни левым, ни правым, по-хорошему — никому.
Выучилась смотреть на солнце, не закрывая век.
Ты девушка-Старк, железнейший человек.
Девочка — грецкий орешек, упрямо твердая скорлупа.
Но стоит ей треснуть, как рассыпается прям в руках.
Как ты стоишь на гвоздях, а они через пятки рвут эфемерную душу.
Девочка-самурай раздевается, смывает себя под душем.
И наутро отказывается вести войну, сдает весь металл в ломбард.
На вырученные идет в кино и играть в бильярд.
И забивает в лунку, и забивает на всю эту самурайскую этику.
Теряет свой рейтинг среди самых сильных на свете.
И становится просто счастливой, черт возьми, просто.
Как музыка в девяностых.
Как белая водолазка, как кофейная чашка.
Как запах только что выстиранной рубашки.
Как чувство, что скоро должен случиться май.
Просто счастливой, девочка.
Ты больше не самурай.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Доброе утро всем, кроме тех, кто уже побегал, выпил тёплую воду с лимоном, сделал пресс, упражнения на ягодицы, выложил хлебец с авокадо в сторис

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению