7 этапов газлайтинга.

«Некоторые люди пытаются возвыситься, причиняя боль другим».

Это высказывание точно характеризует суть газлайтинга — изощрённой формы психологического насилия, при котором жертву постепенно лишают доверия к собственному восприятию реальности.

На начальной стадии газлайтер активно использует ложь и преувеличения. "Тебе кажется, у тебя богатая фантазия, ты вечно все делаешь не так, ты постоянно врёшь или перевираешь"

Второй этап характеризуется навязчивым повторением одних и тех же ложных утверждений. Газлайтер сознательно поддерживает состояние конфликта, чтобы сохранить психологическое преимущество и контроль над ситуацией.

Третья фаза проявляется в агрессивном противодействии. Когда жертва предпринимает попытки защитить свою позицию, газлайтер резко усиливает давление. Беспочвенные обвинения, этот мудак может вас обвинить в неверности, или переврать вашу историю. Все, ради того чтобы вас дезориентировать.

На четвёртой стадии происходит систематическое эмоциональное истощение жертвы. Наше чудовище не дает вам спать, и конфликты происходят в вечернее время.

Пятый этап представляет собой формирование устойчивой созависимости. "Только я могу тебе все дать, кто на тебя посмотрит, кому ты нужна" "если ты хочешь мы можем расстаться, уходи".

Шестая тактика основана на создании ложных надежд.
Я изменился милая, я готов весь мир положить к твоим ногам.
Наш черт становится ангелочком и жертва ведётся. Ибо уже зависимость

Финальная стадия представляет собой установление тотального контроля. "Где ты, с кем ты, когда будешь дома? А может тебе бросить учёбу?"

В наиболее тяжёлых случаях газлайтер стремится полностью подчинить себе жертву, определяя не только её поступки, но и мысли, эмоции и даже базовое восприятие реальности. Это достигается путём постоянного информационного давления, умелого чередования наказаний и мнимых поощрений.

Важно понимать, что газлайтинг — это не просто временное недопонимание или бытовой конфликт. Это продуманная система психологического насилия, направленная на разрушение личности жертвы ради установления полного доминирования.

Как метко заметил один из пострадавших: «Сначала я начал сомневаться в своих мыслях, затем — в своих воспоминаниях, а в конце концов — и в собственном психическом здоровье».

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это, должно быть, вы…

Хорошего дня 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Напоминаю! У нас есть чат.
И много интересных диалогов вы упускаете) Особенно по пятницам 😀 Всё, что пишется там, не транслируется в канале. Залетайте, у нас собирается классная компашка.
Интересно, весело, дружно и порой даже жарко. 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

⛪️ Женщина должна быть слугой мужа, — РПЦ.

Протоиерей Андрей Ткачёв заявил, что муж в семье — хозяин и господин, а смысл жизни женщины начинается с его появлением.

«Нормальная женщина будет рада таким установкам и заплачет от радости, а возмущаться начнут лишь феминистки», — отметил он.

Кто попал под жёрнова Ткачева, подайте знак. 😀

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Раз такое бурное обсуждение пошло, то жмём до конца)

В целом всё верно, мужчина — глава семьи и несет ответственность за свою семью, а женщина — хранительница очага. Но, по мне, так не слуга, и смысл ее жизни уж точно не должен быть завязан на мужчине.

Если мы говорим с точки зрения христианства, то давайте вспомним писание... Женщина появилась из ребра Адама. И смысл тут заключается в том, что она равна с ним, под его боком, под его крылом, не приниженная, не отодвинутая в сторону, а рядом с ним, его спутница, его поддержка, его опора. Но не служанка и не рабыня.
Здесь женщина — помощник, равный мужу. Как впоследствии скажет апостол Павел: «Ни муж без жены, ни жена без мужа» (1 Кор. 11:11).
Оставит человек отца и мать, прилепится к жене своей, и будут двое одна плоть (Быт. 2:24).

Поэтому в первую очередь это партнеры, люди, которые смотрят в одну сторону и находятся в одной системе ценностей. Как жена служит мужу, так и муж служит своей жене. А если в браке только один поклоняется и видит смысл жизни в партнёре, а другой нет. По мне, так это нездоровые отношения.

Ну и говорить и общаться друг с другом, учитывать мнение каждого из семьи. Мужчина — глава семьи, и это положение, он должен доказать своим отношением к своей семье, жене, детям.

Ну и как ни крути... Но женщина — это шея. Куда она повернёт, туда голова и посмотрит)

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Вопрос: как сдержать свой гнев, в последнее время стала очень раздражительная.

Гнев как и кашель, нужно не сдерживать, а бороться с ним.

Гнев является одной из базовых эмоций. Поэтому, если кто-то думает, что он не злится или не умеет это делать, то он ошибается.

Порой мы просто копим свой гнев в повседневной жизни. Подавляем свои эмоции и тем самым получаем фоновое раздражение.
Там один человек взбесил, тут что-то не успели, кто-то на ногу наступил, проблемы в семье, на учёбе или работе. И всё это мы подавляем, думаем, что всё само рассосётся и пройдёт...

Но всё это копится как снежный ком и начинает потихоньку вытекать. Тогда человек думает: «Блин, что-то я какой-то раздражительный в последнее время». А у кого-то не подтекает, а сразу взрыв всего накопившегося. Тут уже крутят у виска родные или знакомые, что вас пора лечить)

Интересно, что бурное проявление злости может быть направлено совсем не на того человека, который виноват в вашем состоянии. А на обычного бедолагу, который попался вам психу под руку 😁

Поэтому какой вывод можно сделать? Что раздражение и гнев всегда имеют первопричину. Нет человека, который бы злился просто так. Старайтесь разобраться в своих чувствах, проблемах и не гасить в себе эмоции. Лучше разбираться сразу же. И побольше отдыхать. Ибо наше раздражение практически всегда из-за усталости, даже выебанности, к сожалению мозга)

Поэтому всем выдохнуть и отдохнуть!) На часах 21:00, пора уделить время себе. И расслабиться 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Гнев всегда показывает ваши уязвимые места.

Или комплекс маленького члена 😁

Сладких сновидений 😏

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Всегда нравилась поэзия, но именно этот стих мне запомнился по-другому.

Я вас любил: любовь еще, быть может,
В душе моей угасла не совсем;
Но пусть она вас больше не тревожит;
Дай Бог любимой быть никем. 😁

Естественно, мне ставили 2.

По сей день я этот стих рассказываю именно так. Ахахах.

Не знаю, зачем вам это, но доброе утро! ✌️

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Из жизни.

На протяжении двух недель со мной постоянно здоровается одна и та же девушка, короткие красные волосы и проколота бровь.
Сейчас вы скажете: «Ну и что?» Да!
Со мной вообще много кто за день здоровается, и порой я их даже не узнаю 🤣.

Но тут совсем иначе. Она мне постоянно улыбается, причем не сдержанно, а во все свои 32 зуба) А несколько раз пожелала мне удачного дня и хорошего настроения) Но я не знаю её, вот в чём прикол.

А что вспомнилось.? Иду сейчас, никого не трогаю, и навстречу мне она. Улыбка до ушей, я уже тоже здороваюсь с ней🤣 И короче сорвался с моих уст смех) Ну комично, по мне, так выглядит со стороны все. И она повернулась и крикнула мне вслед, что у меня прекрасный смех 😀

Не знаю, зачем вам эта информация. Но если что, ее приметы написаны сверху)

P. S.: помню про все темы, напишу, как будет вдохновение 😏

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Вдохновение.

Это то состояние и чувство, за которым из покон веков гонятся писатели, музыканты и вообще творческие люди.
Но не стоит путать вдохновение со стимулом и стимуляцией. Перегорание в большей степени происходит из-за усталости и безрезультатности. Когда ты работаешь и вкладываешься, а плодов не получаешь или их не так много, как хотелось бы. Но как только происходит прорыв, допустим, повышение, деньги, признание, подписчики и т. д., то ты заряжаешься по новой, тебя двигают эти процессы, есть стимул.

Вдохновение — это другое. Это секс, женщины, алкоголь, наркотики.
То состояние, когда ты готов творить.

Вдохновение работает таким образом, что оно стимулирует наш мозг и влияет на наши эмоции. Когда мы видим что-то вдохновляющее, наш мозг начинает производить дофамин, который вызывает чувство удовлетворения и мотивации.

Это может привести к тому, что мы начинаем действовать и принимать решения, чтобы достичь своих целей. Но редко когда книга или музыка или закат приносят такого же эффекта, как любовь, секс и вещества. Они как раз-таки впрыскивают в нас адреналин, дофамин, окситоцин.

Интересно то, что зависимостью от препаратов и от алкоголя страдают не только творческие люди, а обычные тоже. Давайте поразмышляем... Мы для чего пьем и закуриваем сигарету? Когда нервничаем, и сами порой говорим: «Тяжёлый день, надо расслабиться». Бокал виски и сигара — самое то. Это в лучшем случае. В худшем косячок, и таких товарищей полно.

1. Убегаем от реальности.
2. Расслабляемся.
3. Заглушаем тем самым свои проблемы и дыры внутри нас.

И в конечном итоге такой человек уже не может находиться в трезвом состоянии. Я не нарколог! Но знаю из практики, что половина зависимых людей не могут уснуть в трезвом состоянии! Это о чем вам говорит? Он не может уже вывозить самого себя на трезвую. Его демоны его догоняют. А зависимость — это попытка сбежать и оказаться на другой стороне.

Музы, секс и женщины, похоть и влюблённость — это очень мощные гормоны, это что ни на есть чистый кайф. Но раз на раз не приходится, правильно?) Поэтому куда практичнее набухаться и написать еще одну поэму или произведение. Как говорил Хемингуэй? «Пиши пьяный, редактируй трезвый».

Соответственно, алкоголь и наркотики — это быстрый кайф, который ты можешь получить здесь и сейчас. Мозг работает на все 💯, а то и выше, все тело находится на неком низком старте. И ты творишь и пишешь и пишешь.

Но в какой-то момент ты и от этого перестаёшь получать кайф, ибо организм привык, нужно больше. Как только повышается доза, в таком состоянии уже редко что пишется вменяемое. Начинается перегорание, и человек уходит в запой или в наркоманию. А там в погоне за этим кайфом начинается и ломка, и передоз.

Зависимость — это болезнь!
И каждая зависимость закрывает какую-то проблему или боль в человеке. Что-то, от чего он хочет убежать. Пустота, которую хочется заглушить.

Наркотики — это зло

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Мое закулисье: написание постов.

Всегда кидаю на читку, так сказать, пробному читателю. Чтобы понять, не слишком ли я тяжело пишу.
Если старший в чате понимает, то всё ок) Один из наших диалогов. 😅

Фу, какие мы некультурные, особенно я.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Четверговый тест! 🎉

Итак, выбирайте понравившуюся лошадь и, так и быть, узнаете, чем цепляете противоположный пол. Долго не думаем, выбираем интуитивно, а то опять будете писать: «Вот хотела ту, а выбрала эту».

И не ворчать, тест тестирован на мне, и меня результат устраивает. 😁

Погнали 👇

1⃣ 2⃣ 3⃣ 4⃣


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

И снова здравствуйте!
По традиции сегодня у нас вопрос-ответ. Пишите интересующие вас вопросы, темы, которые хочется разобрать на следующей неделе.

Особо стеснительные пишем анонимно, кто не стесняется — пишите в комментариях)

Вопросы принимаю до 20:00.
В конце дня дам обратную связь 🫶

Кто-то уже вчера ночью писал анонимно 😀

Ну что, погнали ✌️

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Хочу ещё раз разъяснить про чат.
Он создан для того, чтобы люди общались между собой на любые темы. Всё, что пишется в чате, не транслируется в канале. Это и была главная задача, чтобы не устраивать мусорку)

Поэтому, если вы за живое общение, и вам интересно поболтать, что-то пообсуждать и просто посмеяться, то залетайте в чат, там весело, но сообщений порой просто дохрена😀 Некая курилка.

Если вас это не интересует, то оставайтесь просто в канале и получайте оттуда всю необходимую информацию 😉

И не стесняйтесь, пишите, общайтесь, знакомьтесь 🫶

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Задавали вопрос: что такое кармические отношения?

Изучив данный вопрос, как и предполагалось, мне это не близко. Я не шарю в астрологии.
Но с психологической точки зрения мое мнение такое:

Для начала объясняю для всех с точки зрения этой астрологии:
Кармические отношения — это связи между людьми, которые, как считается, уходят корнями в опыт прошлых жизней. Эти отношения часто служат катализатором личностного роста и разрешения кармических долгов или паттернов.
Считается, что кармический партнёр приходит в жизнь человека, чтобы преподать духовный урок.
В таких отношениях люди получают уроки роста и развития, прощения, любви и понимания.

А теперь разъеб) Всё это безумно напоминает созависимые и нездоровые отношения, где люди по щелчку пальцев влюбляются друг в друга и у них бабочки внутри живота. Кто помнит, мы про эти бабочки говорили и выяснили, что это не бабочки вовсе, а моль. Которая поедает человека из внутри.

Это не карма, блять. Всё наше тело говорит нам об опасности и о том, что этот человек не наш!
Он не плохой, просто не наш.
И вот это состояние подташнивания, щекотка внутри, головокружение и нехватка кислорода. Всё говорит о том, что вы, если сделаете еще шаг, попадёте в нездоровую херню!
Не надо на этом учиться. Дорого придётся расплачиваться.

Далее, при кармических отношениях пара, мол, постоянно то сходится, то расходится, не могут и жить вместе, и без друг друга умирают. И через года опять возвращаются к друг другу.
Судьба кармическая?
Нет!
Невротический тип созависимых отношений! Молодые девочки, если в вашей паре есть любовь, то вы не расстанетесь. Как правило, большинство, кто расставался хоть один раз с партнером, а потом сходился, скажет, что в дальнейшем получалась фигня. А именно эмоциональные качели, где оба партнёра зависят от таких токсичных эмоций и их хлебом не корми, но дай зрелища. Им скучно жить нормально, с ментально здоровым человеком.

И на последок. Кармические отношения — это, мол, когда женщина или мужчина встречает на своем пути постоянно одну и ту же модель отношений, ну, допустим, у девушки одни бабники встречаются или женатики. Это, мол, карма. Хуямба.

То, что вы в свою жизнь притягиваете только мудаков, это не значит, что они даны вам по карме, берите и идите учитесь. Нет. Это повод задуматься о своем внутреннем эмоциональном состоянии, внутренних травмах, потребностях и понять, где нужно проработать и подкачать свою самооценку. Мы притягиваем тех, кого мы зеркалим. Своими внутренними убеждениями, мировоззрением, воспитанием, травмами, системой ценностей и т. д.

Поэтому что сказать на последок? Кармические отношения это нездоровая фигня. А если вы попадаете в такие отношения, то постарайтесь поскорее разобраться в себе и первопричине, почему вы эту какашку к себе притянули. Уж точно не потому, что вы в прошлой жизни были кошкой. 😁

Всем любви. Возможно, многим девушкам этот пост не понравится. Но это мое мнение. И оно имеет право быть. ✌️

P. S. и я психолог, а не астролог. 🔮

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Ну что, погнали?)

1. Я предлагаю крутого специалиста, который без преувеличения является одним из лучших по Санкт-Петербургу. И не потому, что я не смогу ей помочь, а потому что наше общение вышло на уровень дружбы, и от меня не раз отказывались как от специалиста, дабы со мной дружить или забухать, как выражались) Не набиваюсь на похвалу, но эти люди говорили, что приобрели намного больше, чем психотерапевта. А Ирина Викторовна — мой наставник. Большой ей поклон. И у меня нет конкуренции, как бы пафосно это ни звучало бы. Ибо каждый человек индивидуален, и кому-то подходит одна методика и один специалист, а другому — другой. Мой пациент меня найдёт и не откажется.

2. Нет) моих родителей в канале нет, они в бане 😁
Мое воспитание просто-напросто не позволило бы мне произнести ни одного матерного слова при них. Не потому, что я боюсь родителей, а потому, что я их уважаю.) А я тут хочу вести себя свободно и писать как чувствую.

3. Отношусь к этому вполне нормально, даже порой положительно. Естественно, не там, где девочка типа влюбилась в дедушку 😏 В это я не верю. Чтобы что? Ради души? Жевать вялого? Нет, конечно, денег.
А там, где разница в 10 лет и при этом мужчина старше, вообще 🔥
Бывают девочки в возрасте 20 лет очень осознанные. Как и мальчики в 30 бывают очень ветренные. Дело не в возрасте, а в осознанности.

4. Очень приятно читать такие сообщения! Радостно помочь)
Кристина Старк «Цианид»
Книга про абьюз. Про то, как женщина думает, что это нормальные отношения, и потом понимает, что попала в ад, про то, как выбиралась из травмированных отношений, и ни в коем случае нельзя идеализировать «плохих парней», но книга 18+.

5. Ахахах. И правда, кто я? 😁 Рептилоид. Смеюсь весь день)

6. Да, я верующий человек, но невоцерковленный. Знаю Библию и была прочитана не раз от начала до конца) Но дьявол тоже цитировал писание. Мои родители — верующие люди, особенно мама. И все моё детство прошло в церкви, в воскресной школе и в христианских лагерях. Поэтому я в этой теме как рыба в воде. Интересный факт, что крещение мной было принято только год назад)

7. Вот поэтому я предлагаю другого психолога, если считаю нужным)
Опять-таки у меня в канале есть и пациенты, которые давно со мной и проходили терапию, но это им не мешает читать мои посты и, если понадобится, обратиться за помощью еще раз. Я ведь не транслирую тут свою личную жизнь. И с ними у меня сугубо рабочие отношения.
Те подписчики, которые выходят на диалог и на личное общение, стоит понимать, что им интересен человек, а не психолог. И если они в дальнейшем захотят на сессию, то я их перекрещу и отправлю с Богом к другому психологу)
Все это на уровне подсознания и инстинктов. Мои пациенты бывшие, нынешние или будущие всегда держат границы, которые они сами не позволяют себе перейти. Ибо я для них врач. Так же и у меня.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Мои родители. Боже, какой я богатый человек... Цените родителей.

Ну что, мои друзья, пришло время прощаться до понедельника)
Отдыхайте, уделяйте побольше времени семье и себе 🫶
Меньше гаджетов, больше общения с любимыми, поверьте, все цифровые не так важны, как родные.

Всем спасибо! Всех обнимаю!
До понедельника, с кем-то до завтра или до чата 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

🔺 🔺 🔺 🔺
К посту выше