Архитектор твоей души.
615 subscribers
873 photos
130 videos
882 links
Психолог без моральных барьеров.
Рекламы нет, денег дохуя.

Личное обращение @arhipsy2
Download Telegram
Всем добрый вечер!

Спасибо всем за вопросы и даже за видео (но их не буду размещать, ибо в канале есть дети) 😅 Спасибо за приятные слова 🫶

Начнем. ✌️
1. То, что вы боитесь высоты, — это вполне нормальное явление.
Просто с каких-то, блять, пор стало стыдно или ненормально чего-то бояться, и если ты чего-то боишься, то всё, сразу это фобия, и ее надо перебороть и лечить. Нет!
То, что вы описываете (без травм), — банальное чувство самосохранения. Начинает кружиться голова, тошнота, дрожь в руках, захватывает дыхание, это организм предупреждает об опасности. И это нормально! И даже хорошо. Хреново, когда у человека нет банального чувства самосохранения или он адреналиновый торчок. Поэтому это, возможно, не фобия, а банальное чувство самосохранения.
Если у вас фобия, то вы боитесь и жить на более высоких этажах, и даже третий этаж в квартире вызывает у вас ужас и страх. До панических атак. Так же и просмотр фильма, где люди взбираются на крышу или на открытую высоту.
Опять-таки, порой человек может бояться не самой высоты, а реакции организма на это. Вот вы сидите, всё замечательно, а когда начинает кружиться голова, учащается сердцебиение и мурашки, это всё может быть неприятно. И это вызывает страх.

2. Ну явно, что не на пустом месте вы агрессируете. Значит, вы истощены и на пределе эмоционального выгорания. Устали. Более подробно разберём на неделе причины агрессии.

3. Алкоголь 😁 Ну еще бывает, когда я провожу бесплатные беседы, многие скидывали деньги с припиской «на вино») Кто меня меньше знает, писали «на конфеты» 🤣
Не люблю сладкое

4. Интересно... Это ведь что-то из астрологии?))) Я типа психолог... Как бы.. 😁Лааадно, разберем. Это что-то из ряда созависимые отношения.

5. Для меня лично это ненормально.
В моем случае раздельный бюджет может быть таким: ты даешь ей деньги/карту. Но, допустим, покупка продуктов и быта — это ее обязанность.Окей, девушка зарабатывает, это хорошо, пусть она распоряжается своими деньгами сама. Не ее обязанность оплачивать квартиру, бытовые дела и заебываться с проблемами. Если она заебывается с мужиком, то на хер он нужен ей, она и одна может жить хреново.
Когда вы семья, таких вопросов вообще возникнуть не должно.. Ибо вы партнёры. Сегодня ты купил продукты, завтра она заскочила в магазин. И нет проблем. Закончились деньги, попросила у своего мужчины, у тебя закончились деньги.. Ну хуево, братан 🤣 Ну крайний случай, попроси в долг. Это лично мое мнение. Мужчина должен брать ответственность за женщину и за будущее. И если ты сейчас разделяешь бюджет и не тянешь потребности.. То что будет, когда она уйдёт в декрет?

6. Никак. Я безумно требовательный человек к себе порой и к окружающим) Поэтому делаю за день огромное количество дел. Но всегда, блять, чего-то да не успеваю. Понимаю, что слишком загоняю свой мозг и организм, и выдыхаю. Делегируйте задачи, выполняйте сперва те дела, которые не могут подождать, тем самым распределите грамотно время.
Будете работать без продыха — ну перегорите. Меня второй день вырубает, и мой организм засыпает голодным... Когда это, блять, было, чтоб не покушать перед сном? 😂 Организм дает о себе знать.Поэтому не нагружать, распределять по срочности и делегировать

7. Так, тут долго я писать буду. Разберёмся на этой неделе.Представьте что вы развелись, какие у вас ощущения? Если не торкает а чувство облегчения то блять вопрос.

8. Вы большая молодец! 👏 то что вы уже думаете об этом, задаетесь этим вопросом и критикуете себя.. Говорит о том, как вы любите своих детей, семью и как отчаянно хотите реализовать себя.. Тут дело не в том, что вы чего-то не успеваете. Не думаю что ваши дети говорят что им мало мамы а семья вас не видит и т д. А говорит о вашей самокритичности. И о том, что в вашей идеализации все было не так.. При этом, как мне кажется, если бы вас устраивали ваши перспективы и реализация.. То вопроса такого бы не было. А так, типо и в карьере херня так и как мать ничего не успеваю. Вопрос.Так может дело не во всем этом. А исключительно в реализации себя?

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
🔥32👍1
Девочка Петербурга
MONRAU
Все, слушаем музыку, общаемся, отдыхаем 🫶

Первая песня понравилась и запала в мой плейлист) Он у меня очень разнообразный.

А вторая композиция — мое сдержанное слово одной девушке)
Приятного прослушивания 😉

Всем прекрасных выходных 🤗 Держим цифровую гигиену, до понедельника!
Я кушать.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
🔥5👏3
Удовольствие от хорошего качества длится дольше, чем радость от низкой цены.

И так во всем.
Утро доброе!

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍53
Раз за разом меня спрашивают, как все успевать, как быть постоянно на позитиве, как быть продуктивным. Поделись секретом, от вас прет энергия и т. д.
(На то он и секрет 😁)

И всегда я отвечаю, что НИКАК.
Ну нельзя все на свете успеть! Можно грамотно распределить свое время и первоочередные задачи, и выполнять задачи и дела по мере их поступления! Тогда в конце дня вы будете больше довольны собой.

Я не беру эту информацию из книг. Это мои жизненные наблюдения. Так же как и такие, что перерабатывать нельзя, нельзя делать на износ, радоваться своей невъебеной продуктивности и делать еще больше. Вы сляжете в конце концов. Не по своей воле, естественно, а по желанию организма.

Упадок сил, простуда, апатия, творческий кризис и т.д.

И все это я тоже знаю по себе!Поэтому и предупреждаю вас.

Давайте себе отдых, делегируйте задачи, решайте проблемы по мере их поступления. Не критикуйте себя, а хвалите за каждую задачу. Любите себя больше. И помните, незаменимых людей нет!).

И не думайте, что только вы одни ничего не успеваете, одни такие уставшие и унылые... У всех людей бывают такие дни!
И у меня бывают кризисы, и я тоже порой не знаю, что писать. Так как все тексты написаны мной лично... Порой возникает перегорание и творческие кризисы... Просто этого никто не видит)

Но вы такие не одни.Пишу это для того, чтобы на моем примере вы задумались...
В воскресенье мое утро началось прекрасно, а с 11 до 18:00 у меня началась невыносимая головная боль, что не встать и тем более куда-то пойти. В силу того, что человек, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый и никогда таких головных болей не было. Это было стремно.
Но это давление + мое переутомление. Организм был ослаблен, и поэтому так все произошло... Меня мое тело уложило в кровать насильно.

Нормальный бы человек спал...Как прочитать книгу за день с невыносимой головной болью? Спросите у меня 🤣

Поэтому останавливайтесь порой и давайте себе отдохнуть. Это очень важно! Либо организм сделает это за вас. Своими методами.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯52
Друзья. Продолжаем наш бессрочный конкурс 🎉

Уже две недели у нас нет победителей, что-то все очень расслабились)

Но напоминаю!

У моего конкурса нет временных ограничений.
Также он может быть долговечным, всё зависит только от вас!)

Условия просты: приведи в канал 5 человек.
Скинь мне список участников, чтоб без обмана, и получи 🎁

И даже если вы сейчас привели двух или трёх человек вы можете из добрать в течении времени и победить 🏆 главное чтобы они были на месте в момент вашей победы.

У меня нет принуждения, поэтому ваши друзья после того, как вы получили свой приз, могут от меня отписаться! Я никого насильно не держу ✌️

Призы на выбор:
1. Книга по моим рекомендациям, а значит, она была мной прочитана.

Джером Сэлинджер "Над пропастью во ржи "

"Мужчины с Марса женщины с Венеры" Джон Грей

Пауло Коэльо "Алхимик"

Книги на выбор.

Если Вы их читали или просто не книголюбы, тогда остальные призы именно для вас! 👇

2. Оплачу любую Вашу покупку на «Озон» на сумму 600 рублей.

3. Подарю премиум 🎁

Погнали. Сроков нет. Что еще, блять, надо? 😎

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться
👍32
Никогда не хватит только любви одного человека в паре и только одного желания из партнёров сохранить брак или отношения.
Всё всегда должно быть обоюдно.


Это к чему.
Был вопрос про брак: этот кризис с мужем, который можно пережить или конец отношений?

Тут главное понять. Ваше в первую очередь отношение ко всему этому, если вы спокойно представляете разрыв и уже не чувствуете чувств к партнёру, то это не просто кризис.
При этом стоит задать вопрос: если ваш партнёр начнёт бороться за ваши отношения и делать к вам шаги, то вы сами готовы пойти навстречу? Если да. То значит не всё потеряно.
Но тут мы приходим вот к какому выводу... А у вашего партнёра что с чувствами к вам? И готов ли он сохранять брак и работать над отношениями?

Это всё нужно проговаривать, причём прямо и откровенно со своим партнёром. И если он ни хрена не понимает и не делает к вам встречных шагов... То это означает, что ему насрать.

Поэтому вывод какой? Чтобы различить небольшой кризис от полного краха семьи, стоит сделать всего-то несколько действий.
Но честных.
1. Спросить себя, а любите ли вы и готовы ли вы работать над отношениями?
2. Узнать у партнёра, какие чувства он испытывает к вам и готов ли сохранять семью.
3. Работа обеих сторон. Если только один старается, а другой хрен кладёт... То это всё в любом случае придёт в негодность. И либо сейчас вы расставите точки над i, либо позже, но потеряете нервы, время и силы.

Учитесь разговаривать с друг другом!

Самое печальное, что, по моим ощущениям, человек, который задал этот вопрос, прочтёт ответ, кивнёт головой и нихуя не сделает.
Ибо если задают такой вопрос, то кризис длится уже немалое время.
И хотят либо подтвердить, либо опровергнуть свои свои ощущения по данному поводу.

Что такое кризис? Любовь сама по себе безгранична и не подвластна до сих пор точному описанию.
Поэтому приведу пример: есть кризисы и творческого характера, когда ты что-то делаешь, творишь и вкладываешь свои силы и энергию в свое дело. И в какой-то момент происходит опустошение. Кризис. Когда не прет, опускаются руки, и не знаешь, что делать дальше, да и есть ли в этом смысл?

Теперь подумаем, из-за чего этот кризис произошёл? В большей степени это происходит из-за того, что человек не видит плоды, перегорает, потому что вкладывается, а результата нет. А если и есть, то маленький. Он устает, ему становится неинтересно, ибо нет отдачи и подпитки от своего дела.

И тут теперь вопрос? Насколько вам дорого свое дело, чтобы вы от него отказались насовсем?! Вы вложили в него деньги, душу, энергию, да всю жизнь. Вот я учусь, блять, всю свою жизнь. И кризисов у меня было дохера. Но у меня не было мыслей быть кем-то другим, я психолог, и я точно знаю, что это мое призвание.

Теперь перенесем все это на отношения. Динамика такая же. Только в последнем пункте, допустим, все зависит от меня и от моего выбора. А у вас все зависит и от партнёра. Ибо заставить кого-то сохранять или спасать брак невозможно.

Еще бывает так, что кризис ощущает только один человек в паре. А второго все устраивает.
(Как думаете почему?)

Поэтому, чтобы понять, конец это для ваших отношений или наоборот перспективы к развитию. Нужно просто навсего поговорить...
А ведь из-за отсутствия диалога кризисы и проблемы и начинаются. Разговаривайте, общайтесь, проводите время вместе. А если ваша половина не идёт на контакт, то давайте по честному, ей это значит нахер не надо.

Так же, как и вам, если вы не предпринимаете действий, просто помните, что кризис сам по себе не проходит. Это начало конца.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯3🔥2
Вы не можете изменить людей вокруг себя, но вы можете поменять людей вокруг вас.

Прочтите ещё раз

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯4👍3
Картинка выше, конечно, смешная, но это как раз явная идеализация человека)
Что такое вообще идеализация?

Идеализация – это психический процесс, в результате которого положительные качества и достоинства выбранного объекта преувеличиваются, а сам он воспринимается как нечто совершенное.

Такое происходит совершенно со всеми еще в детстве, когда мы наделяем своих родителей сверхкачествами. Это в принципе естественный процесс нашего формирования, и в конечном итоге эта слепая детская идеализация проходит в подростковом возрасте, когда начинается бунт как раз-таки с этими когда-то совершенными родителями) Они, оказывается, перестают нас понимать, слушать и вообще не шарят в моде.

В моде, блять😁 Сейчас кто-нибудь из моих малолетних подписчиков посмеется) А прикиньте, мне вчера сказали, что голова у меня болит, потому что я старею! Старею, Карл.
Ладно, вернёмся к теме)

Когда мы влюбляемся, мы тоже идеализируем свой объект влюблённости, а порой даже не влюблённости — а страсти, желания.

Наделяем его качествами, которых у него, блять, и нет. И мужчины, и женщины идеализируют, но женщины в силу своей неутолимой фантазии намного больше)
Допустим, она видит высокого мужчину, и ей он нравится, ну она сверху еще и накидает в придачу, что он сильный, смелый и вообще она с ним как за каменной стеной! С чего такие выводы? Как же! Он ведь вон какой высокий)

Потом, конечно, если всё зайдёт чуть дальше, женщина разочаруется. И ты в полном ахере, не понимаешь, как он был одним человеком, а стал другим..
Просто он всегда был таким. Он просто, блять, высокий, а всё остальное уже додумано.
Некие стереотипы.

Но всё это завязано на том, чего не хватает человеку, который идеализирует. Вспомним выше мои слова, что это наша потребность с детства. Ребёнок возвышает своих родителей, потому что нуждается в этой защите и безусловной любви, это нормально, как и потом снятие розовых очков на этапе взросления.
Получается, те качества, которыми мы наделили других людей, — наши потребности. Если вы смотрите на высокого мужчину и наделяете его силой, властью и считаете, что он сможет всё решить и вы будете как за каменной стеной. То значит, у вас потребности именно в этом. Возможно, вы устали и хотите ласки и покровительства. Это нормально. Просто лучше сперва разобраться в своих потребностях, убедиться, что этого в этом человеке нет или есть. Чтоб потом не задаваться вопросом, а как же так.. Ведь Валера был таким мужественным, а оказался тряпкой.

А когда привлекает загадочность, как из картинки, это, возможно, ваше желание на что-то романтическое и интересное. А он и правда просто тупой. 😁

У всех есть недостатки. Не стоит всех идеализировать, а то потом будет больно.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯3👍2🔥1
Говорят, что только рожая женщина может хоть примерно понять муки, которые испытывает мужчина с температурой 37,2

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁5💯1
7 этапов газлайтинга.

«Некоторые люди пытаются возвыситься, причиняя боль другим».

Это высказывание точно характеризует суть газлайтинга — изощрённой формы психологического насилия, при котором жертву постепенно лишают доверия к собственному восприятию реальности.

На начальной стадии газлайтер активно использует ложь и преувеличения. "Тебе кажется, у тебя богатая фантазия, ты вечно все делаешь не так, ты постоянно врёшь или перевираешь"

Второй этап характеризуется навязчивым повторением одних и тех же ложных утверждений. Газлайтер сознательно поддерживает состояние конфликта, чтобы сохранить психологическое преимущество и контроль над ситуацией.

Третья фаза проявляется в агрессивном противодействии. Когда жертва предпринимает попытки защитить свою позицию, газлайтер резко усиливает давление. Беспочвенные обвинения, этот мудак может вас обвинить в неверности, или переврать вашу историю. Все, ради того чтобы вас дезориентировать.

На четвёртой стадии происходит систематическое эмоциональное истощение жертвы. Наше чудовище не дает вам спать, и конфликты происходят в вечернее время.

Пятый этап представляет собой формирование устойчивой созависимости. "Только я могу тебе все дать, кто на тебя посмотрит, кому ты нужна" "если ты хочешь мы можем расстаться, уходи".

Шестая тактика основана на создании ложных надежд.
Я изменился милая, я готов весь мир положить к твоим ногам.
Наш черт становится ангелочком и жертва ведётся. Ибо уже зависимость

Финальная стадия представляет собой установление тотального контроля. "Где ты, с кем ты, когда будешь дома? А может тебе бросить учёбу?"

В наиболее тяжёлых случаях газлайтер стремится полностью подчинить себе жертву, определяя не только её поступки, но и мысли, эмоции и даже базовое восприятие реальности. Это достигается путём постоянного информационного давления, умелого чередования наказаний и мнимых поощрений.

Важно понимать, что газлайтинг — это не просто временное недопонимание или бытовой конфликт. Это продуманная система психологического насилия, направленная на разрушение личности жертвы ради установления полного доминирования.

Как метко заметил один из пострадавших: «Сначала я начал сомневаться в своих мыслях, затем — в своих воспоминаниях, а в конце концов — и в собственном психическом здоровье».

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
🔥4👍1😱1