Хочу гневный пост!

Вот все жалуются... Нет нормальных психологов и психотерапевтов, одни шарлатаны и коучи-хуоучи...

Ну как бы да, и поспорить не могу, работали и в такой среде тоже, где карта пациента была толще, чем его жизнь) Подсаживали специально.
Мне такое было неинтересно, ибо это что? Правильно, нездоровая херня. 😁✌️

Ладно, не об этом речь, вот все жалуются, а сами-то? Вокруг сейчас слышу о депрессантах, о медикаментозном лечении.
Это важно и нужно, если
Внимание!!!
Без этого уже не справится!
Или без этого не лечится!
И всегда, где медикаментозное лечение, там и психотерапия.
Записали? Погнали дальше.

Самое главное – антидепрессанты не лечат. Они купируют симптомы, пополняют запасы серотонина, поэтому у человека появляются силы, уходит зацикленность на здоровье, на навязчивых мыслях.
Их назначают для мобилизации ресурсов или облегчения деятельности организма.

Часто и сам пациент отрицает огромную работу психотерапии – люди могут посетить первую сессию и больше не возвращаться, поскольку им кажется, что после приема что-то изменится и они смогут встать на ноги, как резко происходит при приеме препаратов.

А это ложная фигня, одно без другого не работает 🤷 Порой и психотерапия с охуенным психотерапевтом будет недействительна без волшебных таблеток. Да-да.

Но не стоит надеяться на волшебную пилюлю, потому что источник невроза находится гораздо глубже. По большей части это проистекает не из физиологических проблем, а из психологических.

Таблетки не решат проблему, но помогут облегчить состояние.
А про побочку вообще молчу. 😶 Видимо, все поголовно забывают, что такое синдром отмены...

Ребята, если есть проблемы, то с ними нужно и надо работать!
Но никто не хочет напрягать свой зад и работать, а психотерапия – это работа над собой, особенно если это когнитивно-поведенческая терапия. Там надо разбираться, учиться слушать себя и свои автоматические мысли... А зачем?! Если раз, и таблеткой все решил.

Резюмирую: психологи – это шарлатаны, а психотерапия фигня полная, зато все кругом умные)
Пока вот вы будете так себя вести и бежать от себя и от работы над собой... Будут на вашем пути встречаться только блиновские и прочая шушара. (да пишу с маленькой буквы😁)

А как только вы решите работать и скажите: «Я хочу разобраться и научите меня помогать себе»... Тогда все эти недалёкие психологи сами разбегутся, как тараканы. И вы найдёте достойного честного психотерапевта.

Всем ясного взгляда!

P. S. Почему вы не принимаете антидепрессант, который я вам прописал? Их нельзя смешивать с алкоголем. 🤭🍷
#архитектортвоейдуши.

Вот пока вы щемите, ваши друзья, дети, родители читают всякую хрень, как «дышать маткой» и «как соблазнить мужчину за 10 шагов». 😁 А дети знают, что соль бывает разная... Ай-ой. 🤭
Прочитал пост, ну перешли подруге-то, что вредные такие? Ммм
#архитектортвоейдуши.

Спокойной ночи✌️

Этот день обмену и возврату не подлежит.
#архитектортвоейдуши.

Начну с того, что у нас на районе (не звонят, а звонят, ахахах, черт, опять ляп на возраст 😁).

Так вот, как-то в один прекрасный день появился рядом с моим домом человек, и не просто человек, а особенный человек, он ходил с тележкой, полностью набитой хлама... Сам на вид лет 50–55, но выглядит старше, естественно, все думали, что он просто бомж, но не я...

Этот человек говорил несколькими голосами, начиная от детского голоса, заканчивая писклявым женским голосом, а сама его настоящая личность — мужская.

Он общался между собой, там был диалог (папа, мама и ребёнок). Откуда такая информация?)
Я за ним следил 😂.
Ходил по району, пытался поговорить, выстраивать отношения поведенческие. Как-то раз этому мужчине не хватало денег на еду. Так ему (им) помог, прохожий, и мужчина говорит самому себе: «Что нужно сказать тете?» И потом отвечает писклявый детский голосок: «Спасибо, тетя».
Это вызывает восторг и мурашки одновременно. В такие моменты я и понимаю, как обожаю свою работу)
#архитектортвоейдуши.

Как вернуть мужа?!
А на кой ляд он тебе нужен?
Люблю...
Ммм, а в первую очередь нужно любить себя, вот когда начнёшь любить себя — тогда и выродок твой вернётся. Правда, мы потом придём в любом случае к первому вопросу)
А на кой ляд ОН УЖЕ нужен)

Таких и массу похожих вопросов мне задавали и задают по сей день.
И каждый раз мы упираемся в очень банальную, но безумно важную вещь: «любовь к себе».
Это и про отношения, и про работу, и друзей, и многое другое, ведь когда человек себя любит, он уважает и своё время, и свое мнение.

И уж тем более не будет доволен посредственным образом жизни.
Любовь к себе — это выбирать лучше себе, не допускать нездоровой фигни в свою сторону и неуважение.

Есть хорошая мысль: всё, что в жизни с нами происходит, мы это либо заслужили, либо допустили.
Так вот, милые дамы и господа, если кто-то на вас плюёт, разве вы это заслужили?! Нет, вы это допустили по отношению к себе.
А себя нужно любить. И не ставить кого-то выше собственной головы, поверьте, это не оценят.
#архитектортвоейдуши.

Ну что наподавляли свои эмоции? Чувствуешь хоть что-нибудь?
Спокойной ночи 💖
#архитектортвоейдуши.

Хмели сумели и ты сможешь.
Бодрого утра 😉
#архитектортвоейдуши.

Не знаю, какие вам там делали комплименты, но мне вчера сделали комплимент, как я филигранно ругаюсь матом 🤣
Хлестко и по делу.
Что ж поделать, профессия такая😀
#архитектортвоейдуши.

Есть хороший эксперимент:
нужно взять рулетку и отрезать столько, сколько вам лет на данный момент, допустим, 35 см.

Отрезали?

А теперь нужно отрезать столько, сколько вы ещё, по вашему мнению, будете активны и сильны, чтобы осуществить свои мечты.
Пусть будут еще лет 10–15. Вот эта маленькая хрень и ваши возможности)

К чему это я? Есть такой синдром под названием «Отложенная жизнь».

Когда у вас все потом... Когда-нибудь, но не в данный момент.
Вот когда устроюсь на работу, вот жизнь начнётся, или что мне сейчас убираться в моем доме... Вот куплю дом мечты, тогда точно буду поддерживать чистоту.

А кому худеть-то? Все равно мужика нет, вот появится, тогда-то я приведу себя в порядок.

Что происходит-то, ребята? За что это мы так себя наказываем и не позволяем жить прям здесь и сейчас?!
Вечная экономия на себе... И это я не про деньги, а экономия на эмоциях, мы не позволяем себе радоваться, ибо еще не время! Мы не разрешаем себе злиться, ибо что скажут люди... Любить, в конце концов, испытывать дикие эмоции и чувства. Получать удовольствие от секса и от воспоминаний о нем.

Камон! Проснись уже и наслаждайся моментом и жизнью тут.

Мы живем синдромом отложенной жизни, не разрешаем себя жить, но при этом вполне можем позволить себе разгульный образ жизни, но что вы, девочки, говорите?) Это я сейчас такая, полуголая в белье фотографии выкладываю, будет парень — перестану.
Или я в свободных отношениях гуляю и сплю с кем захочу. Вот будет достойный парень или девушка, то я поменяюсь 😁

Это то же самое, девочки, как быть лохом по жизни, пропускать удары и быть ушлепком. Но как только появится достойная девушка, так я сразу поменяюсь и стану сильным и независимым 🤭🤣

Это тоже синдром отложенной жизни.
Поэтому быть надо здесь и сейчас. Либо ты достойный и стоишь своих слов, либо ты ушлепок.

Ну не переживай, ты поменяешься и все будет, как только.. Или когда-нибудь..
#архитектортвоейдуши.

Я и мое отношение к таким тестам 😁

Я люблю шахматы и шашки, игра в них учит анализировать свои действия и ходы наперед.

Сначала ты учишься думать, а потом действовать. Ты анализируешь, как твои слова или поступки повлияют на то, что будет дальше.

Когда я играю, я тоже сначала проигрываю в голове несколько ходов. Меня восхищает, насколько наш мозг способен мыслить.

Прежде чем сделать ход, обдумайте и проанализируйте ситуацию. Подумайте, выгодно ли вам это и что вы от этого получите. И как вам придётся ходить после этого.
#архитектортвоейдуши.

Самовывоз — это когда не ходишь к психологу.
Доброго воскресенья🫶
#архитектортвоейдуши.

Есть ощущение, что я себе не по карману..
#архитектортвоейдуши.

Я не желаю тебе терпения.

Я желаю тебе смелости и упорства сделать всё, чтобы никогда и ничего не терпеть.

Спокойной ночи 🫶
#архитектортвоейдуши.

Когда-нибудь вы встретите свое счастье.
А пока встречайте новую рабочую неделю.

Лёгкого понедельника ☘️
#архитектортвоейдуши.

Откроем эту неделю с темы, как выбрать того самого психолога)

Тут, как говорится, на вкус и цвет.
Начнем с того, что ваш психолог может быть в галстуке и пиджаке или, наоборот, с дредами и в костюме панды (был такой, кстати, только без дред), ну и что, это никаким образом не оценивает его как специалиста.

Можно с умным видом и в очках нести одну воду (несу хуйню вам занести?).
А можно в костюме панды быть годным специалистом (и была очередь).
У меня, кстати, есть костюм единорога. 🤭
Короче, психологи такие же люди и порой с большей пиздинкой, чем вы сами. Записали? Внешность не главное, выбирайте на свой вкус.

Важно!!! Наличие образования.

У специалиста должно быть базовое высшее психологическое образование или курсы переподготовки на базе высшего образования.

Специализация или модальность в работе.
Ваш психолог может быть гештальт-терапевтом, когнитивным терапевтом, коучем и т. д.

Прохождение супервизии.

Что это? Это процесс, когда психолог приходит к более опытному коллеге, рассказывает ему о своих сложностях в работе, а тот дает обратную связь.

Прохождение личной терапии.

Это требование является обязательным во многих школах психологии (например, гештальт-терапевт не получит диплом, сколько бы теоретических лекций ни прослушал, если он не проходит личную терапию в индивидуальном или групповом формате).

Ну и самое, на мой взгляд, важное:

Личные качества.
Вы должны совпадать общим мировоззрением. Общими ценностями и иметь хотя бы общий взгляд на жизнь.

Также и психологу может не подойти пациент.
Парадоксально, но факт. ( да да мы такие, тоже можем выбирать😀)

Есть профессии, где достаточно иметь профессиональные знания — и будешь хорошим специалистом, твои личные качества не имеют значения.

Но в психологии это не работает: личность терапевта — это тоже его рабочий инструмент.
Но это не означает, что психолог должен быть идеальным: в крепком счастливом браке (а как вы проверите?), духовно просветленным, сказочно богатым.

Вам самим легко было бы идти к такому идеальному человеку и рассказывать о своих проблемах?

Просто выбирайте психолога своего уровня ценностей, хоть это и будет проекция.

Всем того самого психолога ✌️
#архитектортвоейдуши.