Всем спокойной ночи а мне приятного аппетита 😋

Неделя была насыщенная поэтому всем отдыхать! Хороших выходных придерживаемся цифровой гигиены. До понедельника 🫶

P.S. Одна из моих любимых песен

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал. Маленький кролик увидел орла и спросил: «А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?» «Конечно, почему нет», - ответил тот. Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.

Мораль: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.

Поэтому бодрого утра!
Ноги в руки и добиваться намеченных целей 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Друзья. Продолжаем наш бессрочный конкурс 🎉


Напоминаю!

У моего конкурса нет временных ограничений.
Также он может быть долговечным, всё зависит только от вас!)

Условия просты: приведи в канал 5 человек.
Скинь мне список участников, чтоб без обмана, и получи 🎁

И даже если вы сейчас привели двух или трёх человек вы можете из добрать в течении времени и победить 🏆 главное чтобы они были на месте в момент вашей победы.

У меня нет принуждения, поэтому ваши друзья после того, как вы получили свой приз, могут от меня отписаться! Я никого насильно не держу ✌️

Призы на выбор:

1. Книга по моим рекомендациям, а значит, она была мной прочитана.

• Джером Сэлинджер "Над пропастью во ржи "

• #экопокет Токсичные родители
(Как вернуть себе нормальную жизнь)

• Пауло Коэльо "Алхимик"

• Дэн Браун "Код Да Винчи"
Книги на выбор.

Если Вы их читали или просто не книголюбы, тогда остальные призы именно для вас! 👇

2. Оплачу любую Вашу покупку на «Озон» на сумму 600 рублей.

3. Подарю премиум 🎁

Погнали. Сроков нет. Что еще, блять, надо? 😎

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Давайте поговорим о пожилых родителях и просто о родителях.

Отвечаю на вопрос: с мамой прекрасные отношения, но с возрастом с ней стало тяжело общаться. Я нервничаю и раздражаюсь.

Вроде как отношения с мамой или с отцом нормальные, но с их возрастом, а все мы стареем, становится все тяжелее. Они начинают воспринимать все близко к сердцу, более упёртые, менее эрудированные, наивные, ворчливые, и вообще все дети неблагодарные.

Это возраст! Недаром сказано, что сперва родители нас учат, как держать ложку, а потом учим их мы.

Многие не хотят признать тот факт, а кто-то просто не понимает этого, что человек стареет. И это уже не тот человек, не те родители, которые были. Они превратились в детей. Капризничают, вредничают и высказывают свое мнение)))

Я знаю, о чем я говорю. У меня родители в возрасте. Отцу 76, а маме 65. И мне порой тоже бывает тяжело. Поэтому вы не одни такие, не думайте, что дело только в вас, и вы не справляетесь... Или вы плохие, если раздражаетесь. Это не так, вы тоже живые и испытываете разные чувства и переживаете каждый свои трудности.

Из своего опыта и знаний скажу, что эти разногласия и раздражение происходят из-за того, что дети не понимают, что мама с папой уже старенькие и мозг и мышление работает по-другому, либо ребёнок (вы) не хочет с этим смириться.

Объясню на своём примере: с папой у меня прекрасные отношения, он человек душа. И все его выкрутасы я воспринимаю с улыбкой и пониманием. Хочется турецкие сериалы — держи. Хочешь гранат не в сезон — без вопросов. Массажер для ног и спины, чтоб пока он смотрит сериалы, его массажировали — да пожалуйста, он фанат духов... Только скажи какие. От него я ничего не требую взамен. Он для меня как ребёнок, мне приятен его восторг, а его капризы для меня не более чем улыбка и минус на моем счету.😁

Ноооо. Мамааа.)
Она у меня женщина непростая, педагог со стажем. И сама по себе всю жизнь с твёрдым стержнем. С ней можно было всегда что-то обсудить, а особенно поспорить) Но с возрастом ее сильный характер становится более тяжёлым. Ей многое не нравится, нет аппетита, нет настроения, а если есть, то все остальные должны тоже радоваться) Так вот. В силу того, что для меня она всегда была интересной и сильной женщиной, ее капризы мне тяжеловато принять, чем капризы отца. Ибо происходит некое отторжение внутри, что она стареет... Мозг просто отказывается это принять.
И бывает, что я вступаю в спор... А потом понимаю... Это уже не тот человек который мог дать мне красивый ответ и отпор в интеллектуальной беседе...

Естественно, включается и человеческий фактор — усталость. Вы устали после тяжёлого дня и вообще выебаны морально, и тут родители... Со своими советами, мнением, вопросами, упреками и даже претензиями.

Всё это к чему? Чтобы не раздражаться на своих родителей в возрасте, стоит принять тот факт, что они уже дети. Капризные, вредные и очень нуждаются в нашей любви. Им страшно, да, они боятся стареть, не хотят быть обузой и в то же время боятся остаться одни.

Им скучно, они скучают по своим детям и по своим былым временам. И они точно считают, что они-то со своим опытом жизни понимают лучше, как жить, чем мы 😁 Многие боятся, что их дети будут совершать такие же ошибки, как совершали они, от этого и постоянно дают советы.

Вас это раздражает? Меня тоже. Но подумайте о том, что мы тоже раздражаем своих родителей)
Они ведь тоже люди, и они тоже могут не понимать нас и наши поступки, как и мы их.

Выдыхайте, наберитесь терпения и попробуйте поговорить.
"Молодым мамам порой советуют, если вы на грани перед своим орущим ребёнком, то выйдите из комнаты и выдохните."

Тут тоже самое.
Чтоб не сорваться, делайте паузу. Остановитесь и успокойтесь. И вспомните о том, что они старенькие уже и вы их тоже раздражаете). А если наговорите им, то им будет очень неприятно, и вы в любом случае будете чувствовать себя паршиво.

Помните, вы тоже станете когда-нибудь старенькими.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Короткометражка "пластиковый стаканчик"

Цените родителей.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

У нас есть чат)
Там всего лишь 9 человек 😁
Когда канал только появился, можно было комментировать только через вступления, потом чем больше стало народу то телега разрешила оставлять комменты просто так.

Короче подключайтесь) из преимуществ, что сразу будете видить комментарии других людей и свои, и не пропустите если вам кто-то ответит. Удобно. Новые знакомства, интересные дискуссии, порой просто попиздеть и подискутировать о жизни. Возможно и поспорить и посплетничать 😀

Из минусов, как по мне, я буду маячить у вас и в канале и в чате)

Решение только за вами. 👇
Подключайтесь

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Задумайтесь над своим поведением: Не мало ли вы себе позволяете?

Доброе утро 🫶

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

20 минут.
Эта стратегия поможет бороться с ленью и успевать всё, что вы запланировали, и даже то, что не хотите делать, но надо)

Правило 20-ти минут.
! Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому делу всего 20 минут ежедневно.

Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься. Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью, и он замечательно повышает мотивацию!
(Не хочешь 20, то пусть будет 15 или 30 минут).

• Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
• Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
• Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
• Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
• Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях
• Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
• Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
• Удели 20 минут вдень чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.

Но чтобы не перегореть, а это возможно, если будешь весь день что-то делать по 20 мин., важно давать себе вознаграждение после выполнения задания, если 20 минут вы убирались, то смело 20 минут отдыхайте) Главное потом вовремя себя поднять после 20 минут отдыха. 😁

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Мне кажется, это проблема человечества... И смешно, и грустно одновременно, ибо такое встречается практически у каждого человека.

Тебе не отвечают, игнорят, читают и забывают ответить, или вообще, самое поганое, читают, не открывая твое сообщение.
Или вовсе стоит функция чтобы никто не видел прочитано или нет.

Я всегда за прямоту и прямой диалог, люди должны решать конфликты диалогом и говорить сразу, что не устраивает. Мол задать им вопросы сразу.

Но! У таких людей своя политика... Они начнут навязывать чувство вины, о том, что у них столько, блядь, произошло, что они просто не успели вам ответить, а вы такой козел их ещё и обвинили... Ой как стыдно... Не так ли? Ведь и правда могло что-то произойти, это виноваты вы, это вы такой плохой друг, а не тот, у которого не нашлось и минуты на ваш же вопрос или не вспомнил о вас.
( у вас ведь ничего не происходит в жизни.. Не так ли? 😏)

Дальше вы, копаетесь в себе, в своих мыслях и обвиняете себя. Чаще стараетесь теперь спрашивать, как там поживает ваш друг? Хотя у вас у самих до пизды проблем и работы, но вы почему-то успеваете ему ответить, а он вам нет. Вы его вспоминаете, а он вас нет.

Если вы сделали массу попыток написать первым, отвечаете когда вам пишут в не зависимости ситуации. И даже если херово, думаете все равно о другом человеке, а о вас нет, то остановитесь. Это игра в одни ворота. И человек который себя любит и уважает должен это понять. Ну не ваш это человек, кто хочет тот пишет, звонит, делает поступки и т д.

Эти люди не плохие. Они просто не ваши. Когда человек вам не отвечает на сообщение, это значит ему не интересно (если это не исключение).

Не унижайся и перестань писать. И ты увидишь, что ему похер.
Печально. Но делайте выводы.
Когда человек хочет общаться и дорожит человеком, он отвечает, в какой бы он жопе не находился.
По себе знаю.

И не злитесь на них. Ведь самое по
парадоксальное, что они не понимают, что они сделали.) А почему? Потому что для них такие отношения — это норма. И не важно, дружба это или личное.

Самое главное, принимаете ли вы такие отношения и поведение в свою сторону.
Цените и уважайте себя.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Полюбят тебя или нет - это вопрос везения, а вот чтобы тебя по-настоящему ненавидели нужна индивидуальность.

Доброе утро! ✌️


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Тревога.

Вопрос: «Что делать, если всё хорошо, но постоянное чувство тревожности внутри?»

Смотрите, как вы сейчас охренеете от ответа. У вас не всё хорошо. То, что вы считаете под маской благополучия, всего лишь ширма. И да, во многих аспектах и правда может быть всё хорошо. Работа, быт, нет вроде бы катастроф, но чувство тревоги постоянно внутри.

Это ощущение как маленькая змейка внутри вас, порой вы можете даже испытывать неприятные ощущения щекотания в области груди. Даже не змейка, а целый клубок.

Причина? У вас не все хорошо. Есть что-то, о чем вы переживаете, думаете, но усердно обманываете себя, закрывая истинную проблему под ширмой обыденной жизни. Возможно, проблем несколько, но вы закрываете глаза, откладываете на потом, надеваете розовые очки, а ком внутри вас всё растёт. Себя не обманешь.

Что делать? Решать проблему. Вытаскивать ее из себя любыми способами, почему говорю, что вытаскивать?) Объясняю, всё, что мы откладываем или прячем на потом или закрываем глаза. Это то, к чему мы в данный момент не готовы. Не готовы принять эту ситуацию и правду, а порой и разбираться и что-то менять. Ведь лучше это засунуть куда-нибудь подальше, и всё ок. По сути-то всё ведь, блять, у меня в жизни хорошо. Зачем мне эта ложка дерьма дёгтя?

Ну и всё-таки стоит убедиться, что у вас не тревожное расстройство.
Прежде всего, необходимо понять разницу между тревогой и тревожным расстройством.

Тревожное расстройство — это повторяющееся, постоянное состояние.

Тревога — это совершенно нормальная эмоция, которую можно испытать, столкнувшись с неопределенностью или чем-то пугающим. Ключевое слово, которое разделяет эти два понятия, — «расстройство».

Человек, который испытывает тревогу, обнаружит, что она исчезает, когда ситуация заканчивается. Однако у людей с тревожным расстройством дискомфорт регулярно возникает в определенных ситуациях или вообще без причины.

И еще вариант того, что вы испытываете тревогу при том, что у вас жизнь бьет ключом.
Вы истощены. Изнурили себя работой, внутренними переживаниями, беспокойством о будущем, о прошлом и настоящем, и все, сука, в один момент.

Вы перестали радоваться и расслабляться прям тут и сейчас... Вы внутри себя бежите на полной скорости непонятно зачем и непонятно куда. Потеряли себя и вкус жизни.

И вроде бы как все хорошо, но чувство тревоги не отпускает вас. Вы прокручиваете плохие моменты, думаете разные исходы событий. Зацикливаетесь на том, что не имеет смысла.

Но нужно всего-то навсего найти то, от чего вы так стремительно бежите. В обеих двух ситуациях корень один. Проблема внутри. Вытащите занозу.

Вы 100% сами знаете, что вас тревожит, но если вас об этом спросят, вы скажете, что вы не знаете.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Я отвечаю на вопросы с точки зрения психологии ментально здорового человека.
Но порой во многих аспектах следует сделать диагностику, дабы исключить физиологические и психические расстройства.
Я не погружаюсь порой в эти аспекты, чтобы вас не грузить, но иногда проблема находится глубже и тянет за собой ряд заболеваний и расстройств.

И помните, то, что вы не меняете, вы выбираете.
Всем ментального здоровья. 🫶

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Физиогномика с Архитектором

Сегодня разберём уши

Самый интересный факт, касающийся ушей, заключается в том, что до того как стали опознавать преступников по уникальным и неповторяющимся отпечаткам пальцев, их опознавали по форме ушей.

Читать далее

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и отсутствие благодарности за настоящее.

Доброе утро! 🤗

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться

Четверговый тест

Как часто вы принимаете верное решение?

Посмотрите на три силуэта маленьких детей и определите кто из них самый младший.

Результаты 👇🏻


1️⃣ 2️⃣ 3️⃣


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров. Подписаться