Традиционно по пятницам лайтовый день. Задавайте интересующие вас вопросы, самые застенчивые пишите в личку @arhipsy2 😉

Предлагайте темы, которые хотелось бы обсудить и почитать.
Ну и поболтаем. Рассказывайте, что выбесило на неделе, а что порадовало?

Сижу в кофейне, пью кофе, слушаю музыку, всё ништяк ✌️

Кстати... Покидайте свои любимые треки, что слушаете вообще?)
#архитектортвоейдуши@arhipsy

История с Архитектором.

Думаю, вам будут интересны и истории из практики.
Погнали ✌️

Нетрадиционная ориентация*

Судя по всему, с вами что-то случилось?
- В том-то и дело, что как будто бы ничего не случилось. В последнее время стала я за собой замечать, что без причины гаснет настроение, ничего не хочется, пустота какая-то.

(Часто мои пациенты не желают называть истинных причин своих беспокойств, но при этом желают решить свою проблему. Это практически невозможно. Судя по всему, данная пациентка в начале сеанса тоже решила обойти самое больное место. И вот, что у неё из этого вышло.)

- И всё-таки, я чувствую, что в настоящее время вы в чём-то боитесь себе признаться. В чём? У вас что-то с супругом?

Читать далее

#архитектортвоейдуши@arhipsy

* 18+. ЛГБТ запрещено и мерзко

Мудрость дня:

Перестань пытаться делать каждого счастливым — ты не текила.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

История с Архитектором.

Думаю, вам будут интересны и истории из практики.
Погнали ✌️

Нетрадиционная ориентация* Часть 2/2

- Вполне очевидно, что для ревности повода и не могло быть, так как ваше ревностное воображение всегда рисовало картинку о конкурентке-женщине, а конкурентом оказался мужчина? И всё-таки как вы почувствовали, что началось что-то неладное?

Читать далее

#архитектортвоейдуши@arhipsy

* 18+. ЛГБТ запрещено и мерзко

Обожаю пятницу и поесть. 😁
Спасибо Вам 😏

Вообще хочу посоветовать фильмы на вечер 🍿

Мои любимые:

- Адвокат дьявола
- Портрет Дориана Грея
- Трасса 60

Кто смотрел?)
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Друзья, наступили выходные, а значит, постов в выходные не будет. Соблюдаем цифровую гигиену и проводим время с семьёй, на свежем воздухе, и просто отдыхаем и физически, и ментально.
Всем прекрасных выходных 🫶
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Ну что вы там живые?!)
Наотдыхались или продолжаете отдыхать?

У меня тут книжка закончилась, есть у меня тут читающие люди?
Накидайте свои любимые книги, посоветуйте психологу. 😏

Не стесняйтесь, я употребляю все виды книг.
Начиная от фантастики, заканчивая романтикой и даже прозу.
Удивите меня.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Всем доброе утро!
Мне в один из выходных дней удалось поспать до... 12:30... 😏
Я себя очень тешу этой мыслью в 7:00 утра...
Не помогает.

Кстати, родители всегда говорили: вот вырастишь и вспомнишь садик... Сука, садик начинается с 8:00. Вспоминаю мам
Получается мы и в детстве не выспались.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Друзья. Продолжаем наш бессрочный конкурс 🎉

У моего конкурса нет временных ограничений.
Также он может быть долговечным, всё зависит только от вас!)

Но в этот раз условия меняются!
Но только в вашу пользу, все инфлюенсеры покрутят у виска.
Ну что поделаешь, все психологи чуть-чуть добрый вечер 😁, в этом наш шарм 😀

Условия просты: приведи в канал 5 человек.
Скинь мне список участников, чтоб без обмана, и получи 🎁

У меня нет принуждения, поэтому ваши друзья после того, как вы получили свой приз, могут от меня отписаться! Я никого насильно не держу ✌️

И тут у нас новшества. Каждую неделю призы будут меняться!) Чтоб не было скучно и всем угодить 🫶

Призы на выбор:
1. Книга по моим рекомендациям, а значит, она была мной прочитана.
«Оскар и Розовая Дама»

Если Вы ее читали или просто не книголюбы, тогда остальные призы именно для вас! 👇

2. Оплачу любую Вашу покупку на «Озон» на сумму 500 рублей.

3. Личностный тест от меня с индивидуальной расшифровкой, многие его тут знают. Проходили лично, поэтому предупреждаю сразу, чтоб не выбрали одно и тоже.
Бля, от своей честности я в ахере 🤣

Но от теста все всегда в восторге, а я чувствую себя в этот момент экстрасенсом 🤭

Погнали. Сроков нет. Что еще, блять, надо? 😎
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Клаустрофобия.
Ну давайте разберёмся что это такое. Погнали ✌️

Клаустрофобия — это психопатологический синдром, психическое расстройство, которое внешне феноменологически проявляется в том, что человек боится замкнутых пространств: лифтов, маленьких комнат, туннелей, подвалов, автомобилей и так далее.

Это определение достаточно понятное, но в то же время недостаточно точное, поскольку человек боится не столько конкретного замкнутого пространства, сколько повторения собственных негативных переживаний, возникающих в данном месте.

Клаустрофобия — это патологическая боязнь закрытых пространств.

Но не все так просто как кажется..
Клаустрофобия проявляется не только в невозможности находиться в маленьких помещениях, но и при больших скоплениях народа.

Не путайте это с тем что вас просто бесят люди, у вас не клаустрофобия а просто такой характер)

Как не спустать клаустрофобию?)
У вас начнётся паника, за ней потеря координации, головокружение, удушье, и даже тошнота. Меняется порой и цвет кожи и появляется сыпь.

В ядре любой фобии ключевым является именно страх, и клаустрофобия – не исключение.

В некоторых случаях человек отчетливо осознает, чего именно он боится – например, задохнуться, упасть в обморок или не выбраться из помещения – а в некоторых это просто общее чувство сильной тревоги, которое мешает человеку жить. ( когда человек осознаёт чего он боится это первый шаг к выздоровлению)

Ну и избегание замкнутого пространства. Это проявляется во всем: нежелании находиться в узких комнатах, лифтах, коридорах, местах с большим количеством людей.

Из-за чего появляется клаустрофобия? Существует устоявшееся мнение, что этот психопатологический симптом развивается у людей, появление на свет которых было сопряжено с какими-либо трудностями.

Имеются в виду сложные затяжные роды, гипоксия плода, обвитие пуповиной. В подсознании новорожденного закрепился естественный инстинкт в борьбе за выживание в утробе матери – замкнутом пространстве.

Или травмы, возможно с вами что-то произошло что оставило свой травматичный след. Вас потеряли, оставили родители одних.
Зажали на концерте и произошла сильная давка.
И многое другое.. Психика у всех разная и каждый по своему реагирует на стресс.

Причин может быть масса, даже допустим такая что в большой толпе или в автобусе в час пик, какой то мудила трогал вас за интимные места, добавим сюда что вы маленькая девочка или подросток и получаем травму.

Вопрос: будет ли эта девушка испытывать панику если опять будет находиться в большом скопление людей? Естественно. Будет странно если она будет этому радоваться или желать этого. Хотя такое в подсознании частенько бывает. Но сейчас не об этом.

Поэтому, ответ тут один. С вами что-то произошло. И с этим нужно разбираться со специалистом.

Выяснить первопричу, порой это не так просто, если травма была сильная то наш мозг ее может спрятать дабы вы еще больше не сошли с ума. А наше тело и подсознание в период опасности об этом помнит. Вот и происходит следующее .. Что ты трясёшься как банный лист в кругу людей и не понимаешь что блять происходит.

Если по каким-то причинам вы не идёте к специалисту и не избавляетесь от этой какашки, то тогда учитесь себе помогать в таких ситуациях.

Начинаете дышать, дыхание по квадрату. Первым делом успокаиваем дыхание!

Нужно переключить свое внимание на другое, обманываем свой мозг. Считайте, пойте, читайте стих. Как хотите можете и про себя а можно и в слух.

Ой и не надо тут как я буду выглядеть со стороны.. Как будто человек у которого приступ выглядит лучше чем человек который поёт)

Физическая активность, выброс адреналина. Покрутите хотя бы запястья или сделайте галиностоп. Мы разгоняем кровь и отвлекаем свой мозг.

Ну и не тяните с походом к специалисту, ведь это ухудшает уровень вашей жизни.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Кто такой душнила?

Все, наверное, представили себе человека, который исправляет ошибки других или поправляет слова, которые мы с вами, долбанутые, неправильно произносим)

Но душнила — это не тот, кто это делает, это может быть просто грамотный человек или учитель, и у нее профдеформация, например.

Душный человек — это тот, кто говорит только о себе. И для него диалога просто не существует.

Он будет рассказывать только о себе и своём опыте, ибо считает себя интересным и только его мнение верное. На кой ляд давать тебе слово?) Опять дичь всякую нести будешь 😁

Такой человек тебе еще и советов накидает: как воспитывать детей, как наладить отношения и так далее.
При этом у них ведь вечно виноваты другие: муж олень, свекровь монстр, на работе одни уроды, и только наша принцесса вынуждена жить средь этого сброда.

В принципе, ну есть они и есть эти душнилы. Но после общения с ними, как и с нарциссами, чуть-чуть чем-то попахивает 😅 Но весь смысл в том, что они скажут, что это от вас.

Поэтому делайте выводы и ноги✌️
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Перед тем как лечь спать, не забывайте перекусить!

Приятного аппетита и спокойной ночи 🫶
#архитектортвоейдуши@arhipsy