Некоторые люди как креветки: нет характера, нет твёрдого стержня, голова полная дерьма.

Но рынок их всегда высоко ценит.🦐

#архитектортвоейдуши.

Споки ноки 💗
В Питере снег.

#архитектортвоейдуши.

Однажды мне сказали: «Приятных случайностей» вместо «хорошего дня». И теперь я хочу говорить также.

#архитектортвоейдуши.

Не вмешивайтесь в чужое страдание, человек должен устать от самого себя и от своих спецэффектов жизни...

Чтобы принять осознанное решение что-то изменить.

Не мешайте людям созревать...
Это из серии: спасение утопающих в руках самих утопающих.

У меня немало было таких ситуаций, когда человек не является моим пациентом, но с какого-то хрена изливает душу. 😁 Да-да, добрый вечер, циничный психолог. Хотелось бы на самом деле...
Так вот. Слушаешь и думаешь, блядь, ну тут ху*ню творишь, и там ты неправ, и здесь себя не жалеешь. И как Ванга видишь дальнейшее развитие его жизни.

Понимаешь, что всё это нездоровая херня.
Говоришь ему, пытаешься помочь, а потом понимаешь... Это надо ему самому пережить! Будет больно, но на пользу и даже, возможно, и во благо.

Поэтому если вас не просят о помощи, тем более о психологической (а мы все психологи ведь так?), то не вмешивайтесь... Вы ведь тоже сейчас считаете, что все делаете в своей жизни правильно, вот и они тоже).

#архитектортвоейдуши.

Раз никто не ложится спать, давайте поговорим о любви.

Вы любите колбасу?

Всем всем сладких снов, а мне приятного аппетита, я кушать ❤️
#архитектортвоейдуши.

Доброе утро всем, кто не хочет, но надо.
#архитектортвоейдуши.

Любовь одна, а подделок под нее тысячи… Что-то в этой фразе есть, вам не кажется?

Порой мы склонны принимать за любовь что-то, что ею совершенно не является. Порой нам это так представляют, конечно («это потому что я люблю тебя, глупышка»), но ведь и нашего участия в этом никто не отменял.

И порой за то самое Большое и Светлое мы принимаем:

• контроль.
Партнер интересуется всем: где вы были, куда идете, что делали и чем сходили в туалет.😀 Вас это умиляет? А это нездоровая фигня!
А ведь к чрезмерному контролю в отношениях часто склонны те самые абьюзеры. И еще тревожные люди, конечно же.

• ревность.
Да, типа ревнует — значит любит.
Все мы собственники по натуре, но в рамках разумного ведь правильно? Если вам выедают мозг за пять минут опоздания или разбивают голову, потому что на вас посмотрели... То это что?
Правильно,нездоровая херня.
Записали.

• хороший секс.
В нашем сознании откуда-то взялась сцепка, что если есть любовь, то и интим будет классный.

Враки, враки. Все зависит не от любви, а от либидо и вообще от возможностей человека. 😀
В общем, не всегда секс = любовь.

• забота.
На это очень легко купиться: раз обо мне заботятся, значит, точно любят!
Не факт. Может, вы вызываете у партнера родительские чувства?)
И такая фигня случается.
Заботится, но контролирует, чтоб не накосячил) и деньги только на мороженое (ребенку деньги не нужны), ну и не советуются, кто ж у ребёнка совет спрашивает?)

Откуда же мы берем искаженные представления о любви?

Из собственного детства.
Откуда же ещё 🤔

Всё, что исходит от родителей или других близких взрослых, мы считываем как любовь.

Мама кричит — это она от любви, бьет — то же самое. Мама холодна, не обнимает, не говорит теплых слов — она любит, но по-своему.

Никто сейчас не предлагает дружно обидеться на родителей.
Это просто объяснение того, как возникают искажения в нашем понимании любви!

Для девочки, на которую в жизни не подняли руку, дико слышать фразу «бьет — значит, любит», а для той, которую родители наказывали физически, уже знаком этот опыт.

Или вот мужчина — «маменькин сынок», который выпорхнул из-под крыла властной жесткой матери и женился на жесткой, авторитарной женщине.

Хорошо, если все это суррогаты, то как же выглядит настоящая любовь?

Возможно, для вас послужит ориентиром библейское определение:

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует,
не превозносится, не гордится.
Не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла.
Не радуется неправде, а радуется истине.
Всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит.
Любовь никогда не перестает».

Как просто и сложно одновременно, правда?
#архитектортвоейдуши.

К посту выше 👆
Кому не хочется буковы читать вот резюме)
#архитектортвоейдуши.

Всё в жизни временно, но не случайно.
Спокойной ночи, а я смотрю сериал🫶
#архитектортвоейдуши.

Доброе утро!
Ходить на работу — это к деньгам 💰
#архитектортвоейдуши.

12 дня 🕐 самое время всех работающих побесить) У меня сегодня начинается мини отпуск 🛫

#архитектортвоейдуши.

Связи не было, укатил в отпуск.
Буду стараться писать в промежутках между бассейном и хаммамом ✌️

Споки ноки 💋
#архитектортвоейдуши.

Шутки должны быть неожиданными, как веер у бомжа.
Всем доброго дня. ✌️

#архитектортвоейдуши.

Тревога и паника часто используются как взаимозаменяемые понятия, но это не одно и то же!

Как на пасть на паническую атаку первым? Для начала распознавать правильно паническая это атака или просто тревога) а может еще какая-нибудь хрень 🤔 да, я психолог)

Когда мы демистифицируем эти неприятные ощущения, они теряют свою силу, и нам становится проще справляться с ними. Да я люблю поумничать ✌️

Важно осознать разницу между ними, прежде чем вы сможете полностью понять панику и панические атаки. Если говорить простым языком, тревога определяется длительным чувством беспокойства, которое меняется по интенсивности, в то время как паника — это острый и интенсивный приступ, который часто длится всего несколько минут, но при этом вызывает сильный дискомфорт и страх.

Тревога часто предшествует панике и иногда может стать причиной ее возникновения, особенно если она становится непреодолимой и постоянной.

Тревога обычно вызывается конкретным, поддающимся определению событием, или триггером, в то время как паника может возникнуть неожиданно.

Например, вы можете испытывать тревогу перед важной презентацией на работе или в школе, в то время как паника может быть не связана с конкретным событием или ситуацией.
#архитектортвоейдуши.

Спите сладко ❤️
А я смотрю "Любовь и голуби" 😀 сам в шоке..
#архитектортвоейдуши.

Можно взять и отказаться от мучного и сладкого, но никогда от полусладкого 😄

Всем бодрого утра ✌️

P. S.: утром пьют аристократы либо дегенераты)
#архитектортвоейдуши.

Ниже приведено сравнение того, что вы обычно испытываете при тревоге и при панике.

Тревога:

• Неприятные, но не обязательно интенсивные физические симптомы.

• Может продолжаться длительное время, даже несколько дней или недель.

• Часто логически связана с конкретным событием или ситуацией.

• «Дрейфующее» чувство беспокойства, которое может варьироваться и меняться по интенсивности.

• Общее чувство обеспокоенности и дискомфорта.

Паника:

• Интенсивные физические симптомы, вызывающие значительный дистресс.

• Как правило, непродолжительна по времени, обычно длится не более трех-пяти минут при наиболее интенсивных симптомах.

• Часто ее нелегко
связать с каким-то одним, идентифицируемым событием или конкретной ситуацией.

• Специфические физические симптомы и ощущение сильного дискомфорта.

• Острое, постоянно интенсивное чувство страха.

Это важное различие между тревогой и паникой помогает разделять эти два состояния и понять, почему приступы паники могут быть гораздо более интенсивными и с ними сложнее справиться.

#архитектортвоейдуши.

А это факт.