Сегодня пост о наболевшем.

Нихрена я не успеваю! 😁
Вот вроде как и ничего не поменялось в жизни, и время никто не прибавил и не убавил. Но то, что успевалось, сейчас не успевается. Мне не хватает суток)

В ужасе понимаю, что читаю в день по пять страниц. А раньше книгу за два дня проглотить и труда не составило бы.

И хватаешься и за то, и за это... И всё в бегах, впопыхах. Но потом, в конце концов, успеваешь всё, что задумал.

А это мы в голове своей бежим и ничего не успеваем. Потому что находимся в стрессе.
И не понимаем, что нужно остановиться, отдышаться и выстроить всё по порядку в своей голове.

Тема. Стресс — ресурс?

Всё зависит от вас, как всегда, прикиньте, ничего нельзя на других переложить)
Мы все в своей жизни встречаемся со стрессом. Но это можно превратить в мотивацию. Ваш мозг в стрессе работает быстрее и принимает решение тоже моментально. А ваше тело на адреналине выдает офигенный результат.
Главное — не перегореть.

Вот ко мне завтра приезжает друг детства из другого города. И это тоже стресс. Спрашиваю: «Что делаешь?» Собираюсь, убираюсь, доделываю проект, жопа в мыле. «А ты?» А я тоже самое, мы ебанутые. 🤣

На самом деле, мы хотим, чтоб встреча прошла без тягостных мыслей, что у кого-то какой-то завал или что-то кто-то не успел. Поэтому и доделываешь хвосты.

Стресс — ресурс. Я столько дел за 12 часов не делаю в спокойном состоянии, только книгой пришлось пожертвовать. Но что не сделаешь ради кальяна. Ой, друга детства. 🤭😁
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Ну чтож тест. 🔔

Начнём с простого. Он не отражает базовых характеристик в вашей личности а ваше психоэмоциональное состояние в данный момент.

Отключите на время свою логику — вопросы направлены на игру с вашим подсознанием. Не давайте себе времени на раздумья. Записывайте первое, что приходит в голову.

1. Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы быть?

2. Вы идете по лесу и видите недалеко от себя животное. Что это за зверь?

3. Что происходит после того, как вы встретились с ним глазами?

4. Вы продолжаете идти по лесу. Выходите на поляну, на которой стоит дом вашей мечты. Как бы вы описали его размер?

5. Окружен ли дом вашей мечты забором?

6. Вы входите в дом. Идете в столовую посмотреть на обеденный стол. Опишите, что вы видите на нем и вокруг него.

7. Вы покидаете дом через заднюю дверь. И видите лежащую прямо на траве чашку. Из какого материала она сделана?

8. Что бы вы сделали, увидев ее?

9. Вы подходите к концу двора, посреди которого стоит дом. Там водоем. Что это за водоем?

10. Как вы собираетесь пересечь воду, чтобы двигаться дальше?

Конец, ответы получите когда соберем лайки 😁 шучу.

Ответы на все вопросы, которые вы дали, демонстрируют ваши ценности и идеалы. Вот как их анализировать:

1. Человек, рядом с которым вы идете, — это самый важный человек в вашей жизни. (На данный момент)

2. Размер воображаемого животного — это на самом деле размер ваших проблем внутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить. (Не расстраивайся, у меня волк, ну если у тебя слон то расстраивайся 😀)

3. То, как вы реагируете на неожиданную встречу в лесу, — наиболее характерный для вас способ решения проблем (агрессивный, пассивный или убегающий). ( у меня типо блять опять ты серый, заебал) 😁

4. Размер дома, который вы увидели, — это размер ваших амбиций. Если он слишком большой, возможно, у вас завышенные ожидания от жизни. (Мой нормальный, не замок но два этажа имеется 😏)

5. Если забора нет, вы открытый и внутренне свободный человек. Если он есть, значит, вы цените личное пространство и того же ждете от других. То есть никогда не войдете в личное пространство других без разрешения. ( да, у меня забор, я типо и гостеприимный но не для всех, границы ценю))

6. Если в этой комнате вы не увидите еды, цветов или людей, значит, вы, скорее всего, глубоко несчастны. ( еды у меня всегда полно 😁)

7. Прочность и долговечность материала, из которого сделана чашка, — это то, насколько прочными и крепкими вы воспринимаете свои отношения в семье. Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло? Скорее всего, вам тревожно за будущее своей семьи. Если чашка была в вашем сознании металлической или фарфоровой, значит, вам не о чем беспокоиться. (Ага разбежались, все что ли вам расскажи) 🤨 а глина хрупкая???

8. Ваш поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1. ( поднимаю конечно, вымою)

9. Размер водоема — это размер вашего сексуального аппетита. ( большой) 🥵 🤭🤭🤭🤭 ну блять не море, ну озеро.

10. Чем более «мокрый» способ передвижения вы выберете, тем большее значение в вашей жизни имеет секс. ( ну нырять не буду, типо если дом есть то и яхта должна быть ну лааадно лодка😀)

Всем спасибо! С вас 5 тыщ

Надеюсь понравилось ✌️
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Доброе утро! И продуктивного дня 🫶
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Всем здравствуйте! ✌️
По пятницам будет сборная солянка.
Вопрос — ответ: задавайте любые интересующие вас вопросы😉

Темы: предлагайте темы, которые вам было бы интересно обсудить или почитать. 💛

Поболтаем?) Скучно и одиноко, пиши, и я отвечу 😏

Обожаю пятницу, а вы?)
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Когда я захожу домой, то всегда говорю «ку-ку», это некое взаимодействие с домашними и предупреждение, что я дома)

Так только у меня? Или у вас тоже есть особое приветствие?

Или только я ку-ку 😜
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Друзья, наступают выходные, а значит, постов в выходные не будет. Соблюдаем цифровую гигиену и проводим время с семьёй, на свежем воздухе, и просто отдыхаем и физически, и ментально.
Всем прекрасных выходных 🫶
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Всем доброе утро!
В эти выходные мне удалось отдохнуть и душой, и телом 😏
Надеюсь, и у вас так же.
А если нет... Ну хреново.
В любом случае напрягаем свои булочки и залетаем в новую неделю заряженные.

Плакать, ныть и ненавидеть весь мир в течение недели разрешаю 😁
Но недолго, покакали, поплакали и в бой, мои сладкие)
С понедельником ✌️
#архитектортвоейдуши@arhipsy

А вы не заметили, что люди могут хорошие качества человека выставлять как отрицательные?)
Только потому, что они им невыгодны в данный момент.

История. В подростковом возрасте в школе у меня были проблемы с математикой, я гуманитарий. Так вот, мои родители говорили мне, что с учителем математики нужно быть аккуратнее, она тяжёлый человек. Спрашиваю: «Почему?» — Потому что она принципиальная.

Хотя это качество у человека очень хорошее, но для моих родителей было оно в тот момент невыгодным.
Как мы любим и восхищаемся интересными и успешными людьми, но все они имеют ряд качеств, которые нам не понравятся, если они нам будут невыгодны.
Как мы смеемся над бесхребетными людьми... Но при этом нам так всегда не хватает простоты)
Ты всегда будешь неудобен всем, пока будешь отстаивать свое мнение и свои интересы, тебя будут называть тяжёлым человеком, вредным и т. д.
Но это лучше, чем будут говорить, что он простой наш человек, и вытирать об тебя ноги.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Поговорим сегодня о Стокгольмском синдроме.

Стокгольмский синдром — это специфическое психологическое состояние, характеризующее парадоксальную взаимную или одностороннюю симпатию между жертвой и агрессором. Возникает в ситуациях захвата заложников, похищения, угроз, применения насилия.

Так работает наша психика, это инстинкт самосохранения.
Жертва начинает понимать мотивы и испытывать сострадание к агрессору. Ну он же не мог, блять, иначе) Что ему бедному оставалось делать. Она оправдывает и защищает его. А если еще он и симпатичный... Сушите трусы.

Оказавшись дезориентированной и беззащитной перед внешними обстоятельствами, жертва ищет любую фигуру, которая поможет ей выжить. При этом внешние обстоятельства начинают казаться более опасными для жизни, чем общение с агрессором. Ведь он человек, а человека можно влюбить в себя.

Организм решает, что для выживания лучше всего влюбиться в агрессора, и подбрасывает в кровь нужных гормонов.

Ой, и не говорите, что у вас такого не было) Спросите, каким образом 🤔 В каждом фильме или в книге есть свой антагонист, и порой зритель сочувствует ему и симпатизирует. 😏 Естественно, вы не испытывали стресс в этот момент, и это не синдром, но вы способны сопереживать злодею, а значит, что-то затрагивает вас... А вот что? Узнаете у психолога. 😁 Шучу. Нормально всё с вами.

Как происходит травматическая привязанность? Сильный стресс — это основа этой вкуснятины.

Далее жертва, как правило, не по собственной воле остается с агрессором в замкнутом пространстве от внешнего мира. Так и разговоры по душам пошли...

Когда ребёнок рождается, он испытывает стресс, и что первым он видит, то и является его защитой и мамой. Так же и тут...
Жертва влюбляется в первого, кто проявил к ней хоть малость внимания или заботы. Ну типа то, что он ее украл или держит на мушке пистолета, — это все фигня, ничего вы не понимаете! Он ей воды предложил, водыы. 🤭

Ладнооо, шутки шутками, но все так и есть, плохо ли это? Все субъективно, ведь так защищается наша психика. И стоит помнить, что у каждого она разная.
И каждый реагирует по-разному.

При этом официально стокгольмский синдром — это не заболевание и не ментальное расстройство, а форма адаптивного поведения в ситуации угрозы, способ противостоять эмоциональному и физическому насилию.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Доброе утро начинается с тебя. Поэтому бей добрее 😉
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Сегодня поговорим про типы привязанностей. Всего их четыре.

Начнем знакомство, погнали ✌️
Жили-были 3 брата. Все они были разные и по характеру, и по внешности. Старший мудрый был детина, средний брат и так и сяк, ну а младший был дурак. 😀

Первый тип привязанности и самый здоровый и старший из своих братьев — это надёжный (безопасный).
Ребёнок с таким типом привязанности расстраивается, когда мама оставляет его с кем-то другим, но быстро переключается на игрушки и активно взаимодействует с новыми людьми. Взрослый человек с таким типом привязанности легко и с удовольствием вступает в близкие и доверительные отношения.

Следующий тип — это тревожный.
Люди с тревожным стилем привязанности испытывают постоянную потребность в близости с другим человеком. Они нуждаются в подтверждении своей нужности и важности, поэтому часто делают всё, чтобы угодить родителям (а потом и партнёру) и получить похвалу.

Избегающий тип привязанности.
Для людей с избегающим типом неприемлема близость в отношениях. Как правило, это защитная реакция: человек боится быть брошенным или боится, что отношения полностью поглотят его и ему придётся сменить образ жизни, отказаться от других значимых для него сфер (увлечений, работы, бизнеса).

Тревожно-избегающий. Это комбинация тревожного и избегающего стилей. Сама непростая комбинация...

Продолжаем нашу сказку. Как так получилось, что все они разные?

У первого старшего брата было всё хорошо, он родился желанным ребёнком, и мама с папой были ментально здоровые люди. Они достаточно давали своему сыну любви и заботы, но не переусердствовали, дабы избежать гиперопеки, чтобы ребёнок принимал решения самостоятельно. Вот он и вырос здоровым. В здоровой семье здоровый дух)

Второй братец получился тревожным. Как так вышло, если мама с папой были здоровы ментально? Начались проблемы в раю) Кризис в отношениях между родителями... Вот он еще в утробе чувствовал тревожное состояние мамы. Стресс, слёзы... А перинатальная психология вам что, шутка какая-то?)
Ну так вот. Рождается он, и пошло-поехало, у мамы у самой стресс, нервы, ребёнок это чувствует и сам тоже нервничает, становится плаксивым, тревожным, беспокойным и т. д.

Он вырастает и не отпускает маму ни на секунду... Ему тревожно и боязно, что она уйдёт, хоть никаких явных причин нет. Теперь представим, что мама у нас занимается своими отношениями и проблемами и становится эмоционально холодной по отношению к ребёнку и не уделяет ему должного внимания и любви.
Вот так и появился братец тревожный.

Ну это еще не все. Сказка продолжается, у нашей мамы, которая так быстро скатилась по социальной лестнице.. 🤭😀 Появилась интрижка на стороне.
Отношения с мужем не налаживаются... Старший сын, самый умный, уехал, остался тревожник... И она загуляла.

И родился третий сын. Избегающий тип. Она сперва скрывала, потом муж узнал, и началась жара 🔥
Скандалы, побои, унижения и выяснение отношений... Всё это при ребёнке.
Ребёнок растёт, и так как он не родной сын, его вечно задевают и требует от него намного больше, чем от других детей. Пассивная агрессия со стороны отца и гиперопека со стороны матери.

Комбо. Бабах 💥 вот вам и человек, который избегает отношений, а нахер они ему нужны... Ему страшно... Он видит уже, что такое отношения 🤷

Проходят года, и младший ребёнок, избегающий, встречает все-таки свою любовь... Но она его предаёт. Он долго отходит от этого потрясения и через пять лет встречает прекрасную девушку, дивной красоты. Она светится изнутри добром и любовью. Это то, чего ему не хватало. И она его полюбила. Они встречаются, и тут... Внутренний голос ему говорит: «А за что она тебя, такого урода, любит? Вдруг она тебя предаст». И он начинает отдаляться от нее, чтобы не сделать больно, но потом понимает, что жить без нее не может, и возвращает девушку. Но требует от нее все ее внимание.
Так и появился тревожно-избегающий тип привязанности

Вот и сказочки конец, кто дослушал — молодец 👏 😁

Сказка от психолога собственного сочинения 😏
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Доброе утро 🫶
Продуктивного дня!
#арх@arhipsy