Четверговый тест 🥳
Мне кажется Вы любите такое, поэтому сегодня ассоциативный тест, лучше найдите бумажку или откройте заметки чтобы записать свои ответы. Читайте каждый вопрос и не торопитесь, прочувствуйте и подумайте. 😉
Вопросы теста
И читайте расшифровку, там есть и мои ответы на тест если кому интересно. Прохожу данный тест тоже первый раз как и Вы, мои ответы были записаны заранее, до прочтения ответов, все честно. )
Расшифровка ответов
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Мне кажется Вы любите такое, поэтому сегодня ассоциативный тест, лучше найдите бумажку или откройте заметки чтобы записать свои ответы. Читайте каждый вопрос и не торопитесь, прочувствуйте и подумайте. 😉
Вопросы теста
И читайте расшифровку, там есть и мои ответы на тест если кому интересно. Прохожу данный тест тоже первый раз как и Вы, мои ответы были записаны заранее, до прочтения ответов, все честно. )
Расшифровка ответов
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍13❤12🔥8🙏2👌1
Я хочу голубцы.
Но не маленькие, а прям чтоб ебаныйврот. И котлеты как дирижабль. 😁
Для чего Вам эта информация?
Да фиг знает, канал-то мой)))
Голодный психолог.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Но не маленькие, а прям чтоб ебаныйврот. И котлеты как дирижабль. 😁
Для чего Вам эта информация?
Да фиг знает, канал-то мой)))
Голодный психолог.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🤣10❤7😁5🙉1
Всем привет!
Всех с пятницей 🥳
Ну что, пришло время покуражиться! 😏
С Вас вопросы, с меня ответы.
Вопросы можно задать анонимно до 20:00 ❗
Задать вопрос анонимно.
У меня всё хорошо, валяюсь сегодня дома, периодически, как мне и обещали или угрожали, мне звонят😁 спрашивают, как самочувствие, и не едет ли к ним Роспотребнадзор. Мне потому что кажется, что многих подкосила еда, но как только моя версия была озвучена, на меня зашипели так, как будто их святой водой окатили 🤣
Вы что! У нас всё свежее, не смейте, пожалуйста, нам не нужны проверки.
Да, понимаю. Но я впервые сомневаюсь в правильности своего решения, но ничего уже сделать не могу, с меня слово взяли, а я его держу. Вот такие пироги) Ну а как Ваши дела?
Кидайте вопросики, а то мне скучновато, повеселите меня 😁 ну и вместе посмеёмся вечером, читая вопросы, можем выбрать самый отбитый вопрос ахахах))
Погнали! 😎
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Всех с пятницей 🥳
Ну что, пришло время покуражиться! 😏
С Вас вопросы, с меня ответы.
Вопросы можно задать анонимно до 20:00 ❗
Задать вопрос анонимно.
У меня всё хорошо, валяюсь сегодня дома, периодически, как мне и обещали или угрожали, мне звонят😁 спрашивают, как самочувствие, и не едет ли к ним Роспотребнадзор. Мне потому что кажется, что многих подкосила еда, но как только моя версия была озвучена, на меня зашипели так, как будто их святой водой окатили 🤣
Вы что! У нас всё свежее, не смейте, пожалуйста, нам не нужны проверки.
Да, понимаю. Но я впервые сомневаюсь в правильности своего решения, но ничего уже сделать не могу, с меня слово взяли, а я его держу. Вот такие пироги) Ну а как Ваши дела?
Кидайте вопросики, а то мне скучновато, повеселите меня 😁 ну и вместе посмеёмся вечером, читая вопросы, можем выбрать самый отбитый вопрос ахахах))
Погнали! 😎
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁14🤩13😍7❤🔥2
Хотите я сейчас вас поднапрягу?)
Практически каждый из нас считает, что мы выглядим лучше, чем, допустим, наши одноклассники.
Ну моих и правда чуть жизнь потрепала 🤣, но это не важно, мне рассказали одну историю.
От первого лица:
Записалась на приём к стоматологу в частную клинику, захожу в кабинет и обратила внимание на диплом на стене. Читаю имя и фамилию и понимаю, что они мне знакомы... Пока сажусь в кресло, вспоминаю, что со мной в классе учился мальчик с таким же именем и такой же фамилией. Смотрю ему в лицо и думаю: ну неет. Этот старый уже какой-то, а мы по идее должны быть ровесниками... А этот лысеющий и усталый мужчина с морщинами точно не мой одноклассник!
После осмотра я все равно решилась и спросила: «Какую школу Вы заканчивали?» И он сказал номер моей школы! А я спрашиваю: «В каком году?»
— 1978... А почему Вы спрашиваете?
— Вы были в моем классе! Воскликнула я.
Он пристально посмотрел на меня и спросил:
— Да? А что Вы преподавали?
🤣🤣🤣
Так вот, меня теперь мучает вопрос: у меня что, тоже когнитивное искажение?)
На самом деле, это защитная реакция нашей психики, и это вполне нормально, по мне так лучше так, чем вечно заниженная самооценка))
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Практически каждый из нас считает, что мы выглядим лучше, чем, допустим, наши одноклассники.
Ну моих и правда чуть жизнь потрепала 🤣, но это не важно, мне рассказали одну историю.
От первого лица:
Записалась на приём к стоматологу в частную клинику, захожу в кабинет и обратила внимание на диплом на стене. Читаю имя и фамилию и понимаю, что они мне знакомы... Пока сажусь в кресло, вспоминаю, что со мной в классе учился мальчик с таким же именем и такой же фамилией. Смотрю ему в лицо и думаю: ну неет. Этот старый уже какой-то, а мы по идее должны быть ровесниками... А этот лысеющий и усталый мужчина с морщинами точно не мой одноклассник!
После осмотра я все равно решилась и спросила: «Какую школу Вы заканчивали?» И он сказал номер моей школы! А я спрашиваю: «В каком году?»
— 1978... А почему Вы спрашиваете?
— Вы были в моем классе! Воскликнула я.
Он пристально посмотрел на меня и спросил:
— Да? А что Вы преподавали?
🤣🤣🤣
Так вот, меня теперь мучает вопрос: у меня что, тоже когнитивное искажение?)
На самом деле, это защитная реакция нашей психики, и это вполне нормально, по мне так лучше так, чем вечно заниженная самооценка))
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁7💯2🤣2👀1
Ну рассмешили меня!😁
Спасибо за вопросы, каждый прям огонь 🔥 Погнали ✌️
1. Мой стиль в одежде как раздвоение личности - от аристократа голубых кровей до гопника в Купчино или хозяина самой заниженной Приоры во Владикавказе😁 в обществе - в костюме, на районе - как оборотень, толстовка, кепка, кроссовки.
2. Помните, когда в вотсапе присылали сообщения «разошли это десятерым людям...», вы игнорировали, а я разослал😄
3. Мужики хуже баб, если девушке хочется ласки, то мужику, как бы ни скрывал, её хочется вдвойне в этот период. Просто мужчины говорят об этом такими тупыми подкатами, ожидая услышать ванильную нежность типа "был бы ты рядом" и прочую дрянь))
4. Пока Вы не скажете это своему психологу - только Ваша. Когда скажете ему, грамотный специалист разделит эту зону ответственности. Был пост про это.
Вы расскажите о своих мыслях, чувствах и ощущениях, и если специалист грамотный, он поймёт, и Вы вместе решите этот вопрос на столе или в терапии ))))
5. Красивая девушка на фоне не менее красивого керамогранита 😄
6. Вы выиграли 🏆 ахахах
Интересно 🤔 я впишусь в Ваш блудняк))
7. Так мой путь еще не окончен) Я туда и держу курс. Изначально, мои документы после 11 класса были отданы в Театральный (да!). Но так как у меня были сданы биология и история и нихуяшеньки литературы, меня не взяли. И выбор пал на педагогический. Педагог-психолог, первое образование. Сразу поступить в мед у меня не было шансов, я гуманитарий по природе, и на тот момент во мне не было ещё столько стремления и интереса двигаться именно в этом направлении. Поэтому, в дальнейшем мной было получено и второе образование. Уже в Санкт-Петербурге - когнитивно-поведенческий терапевт. И это уже медицина, но не такая углублённая. Но я понимаю, что моего рвения на данный момент хватит. Вы прям опередили мои мысли, ибо в последнее время меня все больше тянет туда, и в криминологию. Патологоанатом — это профильное направление, и его выбирают целенаправленно, а не как Вы думаете: не сгодился в хирургах — отправим на трупах тренироваться. У меня брат патологоанатом 🤣 бля) Каждый раз ржу.
Мной движет безумный интерес и любовь к своей профессии и к людям. В свое время мое резюме были отправлены и в Дома престарелых, и в психиатрические больницы, на должности медперсонала, санитаров и т. д. Потому что мне было интересно, во мне бушует симбиоз помощи людям и безумного доктора, который хочет покопаться)) Из одной такой клиники меня и вытащил мой психологический центр, руководитель подошёл и спросил - Что скажешь о том парне? - ну я и описываю, на свой взгляд, диагноз. Он кивнул. Впоследствии я ведущий специалист в центре психотерапии.
«Пока страдаешь своим делом, может повезти»
8. А ты для себя интересуешься?
9. Психологическая защита. Более подробно разберу в посте
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Спасибо за вопросы, каждый прям огонь 🔥 Погнали ✌️
1. Мой стиль в одежде как раздвоение личности - от аристократа голубых кровей до гопника в Купчино или хозяина самой заниженной Приоры во Владикавказе😁 в обществе - в костюме, на районе - как оборотень, толстовка, кепка, кроссовки.
2. Помните, когда в вотсапе присылали сообщения «разошли это десятерым людям...», вы игнорировали, а я разослал😄
3. Мужики хуже баб, если девушке хочется ласки, то мужику, как бы ни скрывал, её хочется вдвойне в этот период. Просто мужчины говорят об этом такими тупыми подкатами, ожидая услышать ванильную нежность типа "был бы ты рядом" и прочую дрянь))
4. Пока Вы не скажете это своему психологу - только Ваша. Когда скажете ему, грамотный специалист разделит эту зону ответственности. Был пост про это.
Вы расскажите о своих мыслях, чувствах и ощущениях, и если специалист грамотный, он поймёт, и Вы вместе решите этот вопрос на столе или в терапии ))))
5. Красивая девушка на фоне не менее красивого керамогранита 😄
6. Вы выиграли 🏆 ахахах
Интересно 🤔 я впишусь в Ваш блудняк))
7. Так мой путь еще не окончен) Я туда и держу курс. Изначально, мои документы после 11 класса были отданы в Театральный (да!). Но так как у меня были сданы биология и история и нихуяшеньки литературы, меня не взяли. И выбор пал на педагогический. Педагог-психолог, первое образование. Сразу поступить в мед у меня не было шансов, я гуманитарий по природе, и на тот момент во мне не было ещё столько стремления и интереса двигаться именно в этом направлении. Поэтому, в дальнейшем мной было получено и второе образование. Уже в Санкт-Петербурге - когнитивно-поведенческий терапевт. И это уже медицина, но не такая углублённая. Но я понимаю, что моего рвения на данный момент хватит. Вы прям опередили мои мысли, ибо в последнее время меня все больше тянет туда, и в криминологию. Патологоанатом — это профильное направление, и его выбирают целенаправленно, а не как Вы думаете: не сгодился в хирургах — отправим на трупах тренироваться. У меня брат патологоанатом 🤣 бля) Каждый раз ржу.
Мной движет безумный интерес и любовь к своей профессии и к людям. В свое время мое резюме были отправлены и в Дома престарелых, и в психиатрические больницы, на должности медперсонала, санитаров и т. д. Потому что мне было интересно, во мне бушует симбиоз помощи людям и безумного доктора, который хочет покопаться)) Из одной такой клиники меня и вытащил мой психологический центр, руководитель подошёл и спросил - Что скажешь о том парне? - ну я и описываю, на свой взгляд, диагноз. Он кивнул. Впоследствии я ведущий специалист в центре психотерапии.
«Пока страдаешь своим делом, может повезти»
8. А ты для себя интересуешься?
9. Психологическая защита. Более подробно разберу в посте
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
1🔥6❤5😁4🤩2
волна
тима ищет свет
Пришло время прощаться до понедельника!)
Уходим на цифровую гигиену!
Желание своей преданной подписчицы выполняю и подгружаю песню)
И да, никому голову я не морочу 😉
Хорошей пятницы 🥃
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Уходим на цифровую гигиену!
Желание своей преданной подписчицы выполняю и подгружаю песню)
И да, никому голову я не морочу 😉
Хорошей пятницы 🥃
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
❤6🔥6🍾2😍1
Личность человека — величина непостоянная. С течением жизни она претерпевает множество изменений в зависимости от того, какие испытания мы выдерживаем и какие задачи ставим перед собой. И даже живя в одном ритме и придерживаясь стабильного графика, мы меняемся. Зачастую — не в лучшую сторону, поскольку отсутствие развития почти всегда тянет за собой деградацию.
Человек так устроен: он нуждается в постоянном росте, поиске нового. Прекращая двигаться (не только в физическом, но и в ментальном смысле), он начинает деградировать. Как пример можно привести плавание — для того, чтобы держаться на воде, мы должны прилагать усилия.
Расслабившись и потеряв контроль, пловец сразу же идет ко дну.
Самый-самый первый шаг, предваряющий всякое действие, — это мысль. Желание, идея — называйте, как хотите. Они индивидуальны и у каждого формулируются по-разному. От расплывчатого «я больше не хочу так жить» до «я планирую выучить пять языков и зарабатывать минимум сто тысяч в месяц».
Причем хотеть нужно долго, упорно и беспрерывно. Сначала вы не будете понимать, как вообще приступить к делу, сомневаться в своих силах, блуждать в потёмках из-за отсутствия ориентиров.
Вот, казалось бы, всё просто — берешь и развиваешься. Купил книжку и читаешь. Или пошел в спортзал, взял штангу, и качай себе всё, что хочешь. Ан нет! Если было бы всё просто, людей, занимающихся саморазвитием, было бы намного больше.
Существует немало факторов, отсутствие которых мешает нам совершенствоваться.
1.Сила воли — это такое личностное качество, которое можно развивать, как мышцу. Сила воли — духовное качество высшего сорта, одно из самых важных для человека. Развив его, можно радикально переменить свою жизнь. Слышали фразу: «Я знаю, как правильно, но почему-то делаю наоборот»? Так говорят люди с неразвитой силой воли.
2. Мотивация — могучая сила. Когда человек очень сильно чего-то хочет, он готов горы свернуть. Что-то не получилось? Значит, плохо хотели. Ведь когда вы очень сильно хотите тортика, готовы идти за ним три километра в ночной супермаркет?
3.Память очень важна для гармоничной личности. Возможность запоминать информацию и оперировать ею нужны нам постоянно: в учебе, работе и даже при общении.
Я ленивая жопа, как, впрочем, и Вы все) Но меня двигает сила воли, в конце рабочего дня хочется полежать, но три раза в неделю занимаюсь, ибо знаю. В здоровом теле здоровый дух, и моему ментальному состоянию это необходимо. Так же и сейчас, я могу вместо того, чтобы писать этот пост, полестать рилсы и отдохнуть. Но я понимаю, зачем я это делаю и почему, мотивация.
Каждый мой пост, надеюсь, кому-то помогает, но самое важное, что каждый мой пост помогает мне.
Вот он, личностный рост, формируются мысли, при написании я анализирую, тем самым мой мозг работает.
Саморазвитие может быть разное: эмоциональное, духовное, физическое, умственное, прокачка социальных навыков, профессиональный рост и т. д.
Человек должен меняться, плохо, когда через 10 лет после общения с тобой и глядя на твою жизнь можно будет сказать: «А ты совсем не поменялся... Значит, ты все это время тонул в болоте, да, возможно, в теплом и комфортном, но в болоте».
Тренд сейчас есть, какой ты был в 2016 году. И все выкладывают свои фотографии тех времён. А по мне так, этот тренд куда больше, глубже, ведь мы можем сравнить трансформацию, но не только физическую, но и внутреннюю, ментальную и умственную. Страшно ведь, если вдруг кто-то остался таким же, как был в 2016 году...
Саморазвитие — это инструмент с перспективой, начните с того, что Вам, кажется, необходимо прямо сейчас. А там поймёте по наитию, где сделать больший упор.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Человек так устроен: он нуждается в постоянном росте, поиске нового. Прекращая двигаться (не только в физическом, но и в ментальном смысле), он начинает деградировать. Как пример можно привести плавание — для того, чтобы держаться на воде, мы должны прилагать усилия.
Расслабившись и потеряв контроль, пловец сразу же идет ко дну.
Самый-самый первый шаг, предваряющий всякое действие, — это мысль. Желание, идея — называйте, как хотите. Они индивидуальны и у каждого формулируются по-разному. От расплывчатого «я больше не хочу так жить» до «я планирую выучить пять языков и зарабатывать минимум сто тысяч в месяц».
Причем хотеть нужно долго, упорно и беспрерывно. Сначала вы не будете понимать, как вообще приступить к делу, сомневаться в своих силах, блуждать в потёмках из-за отсутствия ориентиров.
Вот, казалось бы, всё просто — берешь и развиваешься. Купил книжку и читаешь. Или пошел в спортзал, взял штангу, и качай себе всё, что хочешь. Ан нет! Если было бы всё просто, людей, занимающихся саморазвитием, было бы намного больше.
Существует немало факторов, отсутствие которых мешает нам совершенствоваться.
1.Сила воли — это такое личностное качество, которое можно развивать, как мышцу. Сила воли — духовное качество высшего сорта, одно из самых важных для человека. Развив его, можно радикально переменить свою жизнь. Слышали фразу: «Я знаю, как правильно, но почему-то делаю наоборот»? Так говорят люди с неразвитой силой воли.
2. Мотивация — могучая сила. Когда человек очень сильно чего-то хочет, он готов горы свернуть. Что-то не получилось? Значит, плохо хотели. Ведь когда вы очень сильно хотите тортика, готовы идти за ним три километра в ночной супермаркет?
3.Память очень важна для гармоничной личности. Возможность запоминать информацию и оперировать ею нужны нам постоянно: в учебе, работе и даже при общении.
Я ленивая жопа, как, впрочем, и Вы все) Но меня двигает сила воли, в конце рабочего дня хочется полежать, но три раза в неделю занимаюсь, ибо знаю. В здоровом теле здоровый дух, и моему ментальному состоянию это необходимо. Так же и сейчас, я могу вместо того, чтобы писать этот пост, полестать рилсы и отдохнуть. Но я понимаю, зачем я это делаю и почему, мотивация.
Каждый мой пост, надеюсь, кому-то помогает, но самое важное, что каждый мой пост помогает мне.
Вот он, личностный рост, формируются мысли, при написании я анализирую, тем самым мой мозг работает.
Саморазвитие может быть разное: эмоциональное, духовное, физическое, умственное, прокачка социальных навыков, профессиональный рост и т. д.
Человек должен меняться, плохо, когда через 10 лет после общения с тобой и глядя на твою жизнь можно будет сказать: «А ты совсем не поменялся... Значит, ты все это время тонул в болоте, да, возможно, в теплом и комфортном, но в болоте».
Тренд сейчас есть, какой ты был в 2016 году. И все выкладывают свои фотографии тех времён. А по мне так, этот тренд куда больше, глубже, ведь мы можем сравнить трансформацию, но не только физическую, но и внутреннюю, ментальную и умственную. Страшно ведь, если вдруг кто-то остался таким же, как был в 2016 году...
Саморазвитие — это инструмент с перспективой, начните с того, что Вам, кажется, необходимо прямо сейчас. А там поймёте по наитию, где сделать больший упор.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
1❤🔥18🔥14👍11❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почитать, что такое СДВГ, можно тут.
А как выбесить человека с СДВГ здесь. 😁
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
А как выбесить человека с СДВГ здесь. 😁
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍6😁6❤1
Конь в пальто, и Вы будьте при параде!
Вот моя Вам аффирмация))
Доброе утро! ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Вот моя Вам аффирмация))
Доброе утро! ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁7🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤12💯9❤🔥3🥰3
Почему кто-то помнит свое детство, а кто-то нет.
Тут несколько факторов, давайте поговорим.
Мы разные, это ежу понятно, соответственно, каждый помнит свое детство индивидуально, исходя из особенностей его памяти, жизненных обстоятельств и психических механизмов. Вообще это нормально — помнить лишь часть своего детства, а до 3-4 лет не помнить вообще ничего.
Многое зависит и от самого детства, мы лучше запоминаем яркие события, неважно, позитивные они или негативные, главное — они эмоциональные.
Когда человек не помнит вообще практически ничего из своего детства, это может показывать на психологическую защиту. Наша память сама принимает решение за нас забыть те или иные моменты. Точнее, спрятать их в самый дальний угол, дабы не травмировать нашу психику. Но это не значит, что Вы что-то забыли, просто спрятали, поэтому Вас порой может штормить, триггерить, и Вы не будете понимать, в чем дело, пока эту занозу не вытащить и не посмотреть на нее.
Также все зависит и от самого человека, есть люди, которые не придают особое значение своему детству, не ностальгируют, не имеют привязанности к тому времени, поэтому они не активируют детские воспоминания.
Психологические защиты бывают разные, у одних людей психика принимает решение заблокировать воспоминания, дабы не травмировать, а другие вполне помнят все негативные моменты в своей жизни. Но происходит следующее: оправдание, логические выводы или жизненные уроки. Мы начинаем оправдывать весь негативный опыт. И это тоже механизм защиты. Ибо если мы признаём боль и то, что мы ее не заслужили, она может поглотить.
Дружно вспоминаем сказку про Красную Шапочку, куда ее отправила мать? К бабушке, где бабушка живёт? В лесу. Пошла Красная Шапочка в лес к бабушке, чтобы отнести ей пирожки. И съел ее волк! А потом и бабушку. Поучительная история? Только по факту это ответственность взрослого, то есть мамы Красной Шапочки, она отправила ее в лес одну, но Красная Шапочка сама берет всю ответственность, и идут защитные механизмы. Мама любит меня, она мне шапочку связала, а то, что я в лесу волка встретила, это чистая случайность и вина волка, а не потому что меня маленькую девочку отправили одну.
Так же и в жизни. Чтобы не испытывать заново чувство несправедливости, стыда, злобы, негодования и боли. Мы готовы оправдать каждого в сложившейся ситуации, потому что не можем вступить в открытую конфронтацию или нам тяжело принять правду. Ведь после должно идти решение или разговор, которого многие избегают.
Так вот, мораль сей басни такова: если человек помнит даже свое детство и негативный опыт, это не значит, что этот опыт на него не повлиял, возможно, он до сих пор оправдывает, чтобы защитить свою психику.
Надо ли пытаться вспомнить, если Вы ни хрена не помните... Ну смотрите, если это не мешает жить и Вам комфортно, то и нафиг тормошить. Это как трогать засохшую какашку, завоняет))
Но. Какашка будет всегда там, хоть и засохшая. Понимаете, да, что это аллегория. 😁
Поэтому возможна хроническая тревога, потому что тело помнит то, что забыла сознательная память. Например, вы можете ощущать беспокойство, когда кто-то повышает голос, хотя не помните, почему это для вас так значимо. Это реакция нервной системы на когда-то пережитый, но забытый опыт. Эмоциональное выгорание наступает быстрее, потому что психика тратит огромные ресурсы на то, чтобы удерживать травматичный опыт вне зоны доступа. Вы можете чувствовать усталость даже после отдыха, поскольку ваша психика никогда по-настоящему не расслабляется.
Повторяющиеся тревожные сны, ибо это язык бессознательного.
Внезапные состояния фрустрации и диссоциации в моменты стресса — когда вы не можете точно определить, что с вами происходит и что вы чувствуете.
И конечно же флешбэки.
А что делать?
Признать это первый шаг, не пытаться вспомнить, а пытаться ощутить, отслеживать свои эмоции и моменты, когда происходит грусть или другие симптомы. Ну или на крайняк сходить к психологу. 😉
Говорят, помогает. )))
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
1❤16🔥11💯10