Архитектор твоей души.
671 subscribers
867 photos
127 videos
874 links
Психолог без моральных барьеров.
Рекламы нет, денег дохуя.

Личное обращение @arhipsy2
Download Telegram
Экзистенциальный кризис

Все мы знаем и разбирали, что такое кризис среднего возраста, все ржут над мужиками, а про прекрасную половину человечества мы забыли)) Так вот, давайте поговорим.

Иногда жизнь останавливается… Но не снаружи — внутри. Вы по-прежнему ходите на работу, встречаетесь с людьми, прекрасно выполняете свои обязанности, за что получаете достойную ну или не достойную заработную плату, но... внутри — пустота. Словно кто-то выключил вас и убрал из жизни все краски. Всё идёт по плану, но этот план больше не вызывает ни радости, ни интереса. Вы потеряли смысл в том, что делаете. Вы не знаете — зачем вообще вы это делаете.

Вы ложитесь спать с ощущением, что ещё один день прошёл, а ничего важного не произошло.

Что такое экзистенциальный кризис простыми словами?

Это момент в жизни, когда старые ценности потеряли значение, а новые ещё не появились. Вы как бы вышли из одной реальности, но в новую ещё не вошли, вы находитесь в каком-то межмирье.

Почему я говорю про женщин? Да, экзистенциальный кризис бывает и у мужчин, у него нет полового признака. Но у женщин он бывает чаще.

Почему?! Потому что девочки раньше взрослеют, быстрее развиваются, в 20 лет она учится, параллельно выходит замуж, рожает первого ребёнка, заканчивает обучение, сидит в декрете, потом рожает второго, и вот прошло 7 лет. Ей 27. Два прекрасных ангелочка и чёрт 😁
Шучу, она счастливая жена с двумя ангелочками. Но нихрена не реализованная. И вот тут... Женщин начинает штормить. Потому что многие даже не понимают, почему у них такое подвешенное состояние, тревожное и раздраженное. А дело именно в этом.
Экзистенциальный кризис. Почему у мужчин реже? А Вы догадайтесь, пока она ему детей рожает, быт выстраивает, он делает карьеру и призвание. По итогу у него и жена, и дети, и быт налажен, и работа, и машина и т. д. Еще и спортом поди занимается))

Или наоборот, женщина пошла в реализацию, всё у нее заебись, и карьера, и машина, и тело охуенное, и жилье... А как мать и как любящая жена она не состоялась. К сожалению, так устроен мир, что женщине приходится забивать на что-то одно, чтобы реализовать другое.

Экзистенциальный кризис — это не болезнь, не лень и не «неблагодарность судьбе». Это естественный этап развития личности, когда внутренний рост требует обновления жизни.

Именно поэтому его не надо бояться. Если наступил кризис, значит, за ним охрененный рост. Главное — не профукать момент и не уйти в апатию или в еще один декрет!)

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
2👍15🔥15💯114😁2
Мудрость для:

Представьте, что Вы поменялись душой и телом с человеком, которого любите, на один год.

Как бы Вы о нем заботились, о его разуме и теле на протяжении всего времени, зная, что потом Вам придётся вернуть его обратно?
Как бы относился к самому любимому своему человеку? Какие решения приняли бы? Как ухаживали и как бы любили?

Представили?

А теперь, блять, сделайте то же самое и для себя!

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍52
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
* Видео без звука.

Ну что, только мы выдохнули от этих бежевых мам со своими тараканами и убеждениями, как тут мне скидывают такое видео...
И спрашивают: «Что думаешь?»

А я смотрю и думаю... Вдруг на земле стало меньше кислорода, и многим людям перестало его хватать, поэтому у них кислородное голодание и мозг работает наполовину???? Ахахах 😁

Я думаю, что у этой маленькой девочки в скором будущем будет РПП.
На русский — это расстройство пищевого поведения. А также мама этой девочки закрепляет ей паттерн радовать себя едой.

Еда — это наша базовая, бляха муха, потребность, и она не должна вызывать таких бурных эмоций. В 80-90-х был дефицит, и многие видели конфеты только на праздник, и то какие-нибудь сраные рачки, я не люблю сладкое, поэтому и не помню, что было тогда. Так вот, у нас был дефицит в еде, одежде, развлечениях, в любви и заботе. И что сейчас происходит? Мы зацеловываем своих детей в жопу. То есть пытаемся исправить и компенсировать то, чего нам не хватало. Многие мои родственники и ровесницы страдают от РПП.
Это, блин, то же самое, как зависимость от алкоголя или сигарет. Нервничаешь или думаешь: «Пойду покурю, а у РПП — пойду поем».
Скучно или тревожно — пойду чай с бутербродами или с печеньками выпью. Страшно или одиноко — надо заесть всё это. И так далее. Потом чувство вины и самобичевание, а потом покругу. И человек не может разорвать этот круг. Он сидит ест и говорит: «Ну а смысл какой, если я и так толстый/толстая?»

Не делайте так, родители, поверьте, если Вы не будете ограничивать своего ребёнка в сладком или во вредных, но вкусных продуктах, он не станет питаться только ими. Во-первых, с рождения надо приучать к нормальному питанию.
Завтрак, обед, ужин. Всё остальное время какой-то перекус. Поверьте, если ребёнок сыт и он съел тарелку борща, в него просто не влезет дохрена конфет!
Ой, если дать свободу, он одними чипсами и будет питаться. Конечно! Если другой еды, блять, нет, то будет!
Далеко не ходи, есть у меня дальние родственники, вот их мелкий питается исключительно сладким и всякой хренью. Ребёнку 6 лет, и его мама жалуется, вот если ему не наложить еду, то он так и будет кушать одни конфеты.

Да что вы говорите?!) Вы просто вдумайтесь, если не наложить еду!
Вы ебанулись? (Поэтому меня недолюбливает родня.)))
Мне взрослому человеку порой впадлу себя накормить, встать и погреть, а Вы про 6-летнего ребёнка говорите. Короче. Чтобы дети правильно питались, надо научить их правильному питанию, но без крайностей! И начать надо и с себя.

А если Вы запрещаете своему ребёнку сладкое, или фастфуд, или Вы на голову веган, то стоит задать в первую очередь вопрос себе: «А что со мной не так?!» почему я это себе запрещаю? Все всегда должно быть в меру. ☝️

Пост про РПП уже был, можно почитать тут.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯16👍1510
Фильм до костей.

Советую к просмотру. 🍿

Эмоциональное опустошение молодой художницы Эллен оборачивается анорексией. Вернуть ей вкус жизни берётся врач, славящийся нетрадиционными методами.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍821
Звонок.

Я беру трубку, здороваюсь.
Точнее, говорю «да», слушаю.

Мне сразу отвечают: «Что с тобой?»
— Всё нормально, а что, отвечаю я?
— Голос у тебя какой-то расстроенный... Что-то случилось!?
— Да нет, просто плохо себя чувствую.
— Почему?? Болит что-то?
— Просто усталость и слабость, возможно, это связано с погодой.
— С погодой?! Недоумевает мой собеседник в твоём-то возрасте?
Я понимаю, если тебе было бы лет 50...
— Ну это не зависит от возраста, это зависит от организма человека.
— Ну не знаю... Какие-то все больные стали в таком-то молодом возрасте.

— Ну уж извините, что мой организм реагирует на погоду, от меня что требуется? Возможно, это просто усталость и эмоциональное истощение за день, вот и всё.

— Усталость?! От чего?!
Эмоциональное истощение!? Почему!?

— От работы. День был эмоционально насыщенным, плюс пациенты, канал, другие люди — много факторов.

— Ты ж не на заводе работаешь, вообще твоя профессия хороша, сидишь и деньги в карман кладёшь, а пациенты твои — слабые люди.

— Прекрасно!) Обесценить мое состояние, мою работу, мою профессию и мое окружение за одну минуту, браво! Ты делаешь успехи))

— Что?! Что ты придумываешь, я не обесцениваю тебя, где хоть?

Не зная человека, который мне звонил очень хорошо вдоль и поперёк, и не зная все травмы, которые человек усердно запихивает их подальше, он бы послан был нахер на первом предложении.

Но так как я человека знаю, и мне он периодически звонит... А потом извиняется, и мы проводим сессию по телефону ещё час... Я могу точно сказать, что это обесценивание — это защитный механизм психики, который помогает дистанцироваться от какого-либо травмирующего фактора и избежать нового, возможно, неприятного или пугающего опыта, и таким образом позволяет снизить тревожность и остаться в зоне комфорта.

К чему это. К тому, что всё не так, как кажется с первого взгляда. Возможно, сегодня Вам не понравилось чье-то поведение к Вам, слово, действие или взгляд. Я не оправдываю, Вы и не обязаны понимать всех. Но порой не забывайте, что окружающие Вас люди тоже чьи-то дети, родители, жертвы обьюза или травмированные в детстве поломанные взрослые. Что порой человек и не понимает, что он творит или говорит хуйню.
Да, Вы ничем помочь не сможете, но знание о том, что дело не в вас и не в его каком-то отношении, поможет Вам снизить Вашу тревожность и раздражение.

*Написан текст с согласием.
Спокойной ночи, меня выжили окончательно 😄

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
6💯5🙏2
Ваш психолог приболел.

Думаю, до понедельника точно на больничном, в канале буду по самочувствию.

Утром прям развернулась теория заговора) Звонят мне от педагогов до начальства. И если первые желали скорейшего выздоровления, то вторые просили никому не говорить, что я на больничном)
Цитата: вся группа болеет, если узнают, что еще и Вы — это ведь карантин!
— Понимаю, от меня что требуется?
— Никому не говорите, что болеете, просто говорите, что не пришли.

Хорошо. (В канал только напишу) 😁
— мы будем Вам звонить.
(Больше звучит как угроза, а не как беспокойство 😁)

Потом звонит матушка, вот кому надо участвовать в битве экстрасенсов! А не этим полупокерам, колдунам и гадалкам.
Беру трубку, и она сходу: «Я ужасно спала, что-то случилось?!» Вот это уровень, понимаете?) А она в другом городе.
Отвечаю:
— температура, озноб, тошнота
— вот, шляешься не пойми где еще и без шапки!

Ахахах 😀 отчитать за то, что ты болеешь, видимо, встроенно каждой маме)

Ну а у Вас как дела?


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
4💊3😭2
Четверговый тест 🥳

Мне кажется Вы любите такое, поэтому сегодня ассоциативный тест, лучше найдите бумажку или откройте заметки чтобы записать свои ответы. Читайте каждый вопрос и не торопитесь, прочувствуйте и подумайте. 😉

Вопросы теста

И читайте расшифровку, там есть и мои ответы на тест если кому интересно. Прохожу данный тест тоже первый раз как и Вы, мои ответы были записаны заранее, до прочтения ответов, все честно. )

Расшифровка ответов


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍1312🔥8🙏2👌1
Я хочу голубцы.
Но не маленькие, а прям чтоб ебаныйврот. И котлеты как дирижабль. 😁

Для чего Вам эта информация?
Да фиг знает, канал-то мой)))

Голодный психолог.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
🤣107😁5🙉11
Всем привет!
Всех с пятницей 🥳

Ну что, пришло время покуражиться! 😏

С Вас вопросы, с меня ответы.
Вопросы можно задать анонимно до 20:00

Задать вопрос анонимно.

У меня всё хорошо, валяюсь сегодня дома, периодически, как мне и обещали или угрожали, мне звонят😁 спрашивают, как самочувствие, и не едет ли к ним Роспотребнадзор. Мне потому что кажется, что многих подкосила еда, но как только моя версия была озвучена, на меня зашипели так, как будто их святой водой окатили 🤣

Вы что! У нас всё свежее, не смейте, пожалуйста, нам не нужны проверки.

Да, понимаю. Но я впервые сомневаюсь в правильности своего решения, но ничего уже сделать не могу, с меня слово взяли, а я его держу. Вот такие пироги) Ну а как Ваши дела?

Кидайте вопросики, а то мне скучновато, повеселите меня 😁 ну и вместе посмеёмся вечером, читая вопросы, можем выбрать самый отбитый вопрос ахахах))

Погнали! 😎

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁14🤩13😍7❤‍🔥2
Хотите я сейчас вас поднапрягу?)
Практически каждый из нас считает, что мы выглядим лучше, чем, допустим, наши одноклассники.
Ну моих и правда чуть жизнь потрепала 🤣, но это не важно, мне рассказали одну историю.

От первого лица:
Записалась на приём к стоматологу в частную клинику, захожу в кабинет и обратила внимание на диплом на стене. Читаю имя и фамилию и понимаю, что они мне знакомы... Пока сажусь в кресло, вспоминаю, что со мной в классе учился мальчик с таким же именем и такой же фамилией. Смотрю ему в лицо и думаю: ну неет. Этот старый уже какой-то, а мы по идее должны быть ровесниками... А этот лысеющий и усталый мужчина с морщинами точно не мой одноклассник!

После осмотра я все равно решилась и спросила: «Какую школу Вы заканчивали?» И он сказал номер моей школы! А я спрашиваю: «В каком году?»
— 1978... А почему Вы спрашиваете?
— Вы были в моем классе! Воскликнула я.
Он пристально посмотрел на меня и спросил:
— Да? А что Вы преподавали?

🤣🤣🤣
Так вот, меня теперь мучает вопрос: у меня что, тоже когнитивное искажение?)

На самом деле, это защитная реакция нашей психики, и это вполне нормально, по мне так лучше так, чем вечно заниженная самооценка))

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁7💯2🤣2👀1
Ну рассмешили меня!😁
Спасибо за вопросы, каждый прям огонь 🔥 Погнали ✌️

1. Мой стиль в одежде как раздвоение личности - от аристократа голубых кровей до гопника в Купчино или хозяина самой заниженной Приоры во Владикавказе😁 в обществе - в костюме, на районе - как оборотень, толстовка, кепка, кроссовки.

2. Помните, когда в вотсапе присылали сообщения «разошли это десятерым людям...», вы игнорировали, а я разослал😄

3. Мужики хуже баб, если девушке хочется ласки, то мужику, как бы ни скрывал, её хочется вдвойне в этот период. Просто мужчины говорят об этом такими тупыми подкатами, ожидая услышать ванильную нежность типа "был бы ты рядом" и прочую дрянь))

4. Пока Вы не скажете это своему психологу - только Ваша. Когда скажете ему, грамотный специалист разделит эту зону ответственности. Был пост про это.
Вы расскажите о своих мыслях, чувствах и ощущениях, и если специалист грамотный, он поймёт, и Вы вместе решите этот вопрос на столе или в терапии ))))

5. Красивая девушка на фоне не менее красивого керамогранита 😄

6. Вы выиграли 🏆 ахахах
Интересно 🤔 я впишусь в Ваш блудняк))

7. Так мой путь еще не окончен) Я туда и держу курс. Изначально, мои документы после 11 класса были отданы в Театральный (да!). Но так как у меня были сданы биология и история и нихуяшеньки литературы, меня не взяли. И выбор пал на педагогический. Педагог-психолог, первое образование. Сразу поступить в мед у меня не было шансов, я гуманитарий по природе, и на тот момент во мне не было ещё столько стремления и интереса двигаться именно в этом направлении. Поэтому, в дальнейшем мной было получено и второе образование. Уже в Санкт-Петербурге - когнитивно-поведенческий терапевт. И это уже медицина, но не такая углублённая. Но я понимаю, что моего рвения на данный момент хватит. Вы прям опередили мои мысли, ибо в последнее время меня все больше тянет туда, и в криминологию. Патологоанатом — это профильное направление, и его выбирают целенаправленно, а не как Вы думаете: не сгодился в хирургах — отправим на трупах тренироваться. У меня брат патологоанатом 🤣 бля) Каждый раз ржу.
Мной движет безумный интерес и любовь к своей профессии и к людям. В свое время мое резюме были отправлены и в Дома престарелых, и в психиатрические больницы, на должности медперсонала, санитаров и т. д. Потому что мне было интересно, во мне бушует симбиоз помощи людям и безумного доктора, который хочет покопаться)) Из одной такой клиники меня и вытащил мой психологический центр, руководитель подошёл и спросил - Что скажешь о том парне? - ну я и описываю, на свой взгляд, диагноз. Он кивнул. Впоследствии я ведущий специалист в центре психотерапии.
«Пока страдаешь своим делом, может повезти»

8. А ты для себя интересуешься?

9. Психологическая защита. Более подробно разберу в посте

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
1🔥65😁4🤩2