Когда спрашивают, не одиноко ли мне в квартире)) 😄

Отвечу сразу на один из вопросов)

Вам не одиноко одному? Вы купили квартиру, делаете ремонт, когда свадьба? 😄

Во-первых, я не экстрасенс, я психолог, поэтому не могу сказать, когда у Вас будет свадьба))
Задайте этот вопрос лучше своей второй половинке 😉

Я искренне считаю, что человеку в первую очередь должно быть интересно с самим собой, мне с собой безумно интересно, я нахожу много дел, размышлений и досугов. Когда ты один на один с собой, ты начинаешь лучше понимать себя свои чувства, желания и эмоции. И от этого фильтр становится лучше, ты чётко понимаешь, что тебе надо, а что для тебя токсично или неинтересно. А когда человек не в состоянии оставаться один, он начинает закрывать эту внутреннюю пустоту другими людьми. И самое поганое, что он не разбирается даже кем и что он закрывает. Это если сравнивать с компульсивным перееданием. В такой момент человек запихивает в себя огромное количество еды и продолжает есть, даже когда он сыт. А прекращает только тогда, когда ему уже плохо и его тошнит. А потом самобичевание, а за ним опять срыв. Вот так же и с людьми.

Я безумно избирательный человек в плане своего окружения. Кто-то скажет, я не умею доверять, да, есть такая проблема, признаю и каюсь, все мы люди, и у меня есть на это свои причины и тараканы. Но при этом, оттого что мне хорошо в одиночестве, я понимаю прекрасно себя, и я не страдаю от этого. Это дает мне возможность выбирать не на голодный желудок, как если бы мы в магазин зашли голодные. А на сытый и трезвый ум.
А когда ты интересен сам себе, ты интересен и другим. А самое главное, ты не будешь поглощать общение или запаивать дыры, ты сможешь дать этому человеку тоже общение, любовь, помощь и поддержку. Ибо когда ты голоден, ты только жрёшь. А когда сыт — делишься.
Понятна аллегория?)

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Ну что, вот и подошла первая послепразднечная неделя к концу!

Если честно, она кажется такой длинной, что ощущение, как будто после новогодних каникул прошло три месяца. 😄

Уходим на цифровую гигиену! Отдыхаем, общаемся, уделяем внимание семье и себе!!!

До понедельника 😉 всех активных жду в чатике. ✌️
Новенькие, залетайте, мы там общаемся, смеёмся и знакомимся. Без пафоса и без моральных барьеров)) Всем спасибо! И слушаем песню недели.

* Каждый трек в конце недели — отражение моих мыслей или пройденного пиздеца, а порой и охреного настроения. Для тех, кто прям очень интересуется. 😏

Всем гуд.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Задавали вопрос:

Среди людей много неадекватов и много психопатов, как понять, что перед тобой психически нездоровый человек? Есть какой-то способ? Или пока он не начнёт показывать свою неадекватность, не поймёшь?

Был пост про психопатов и их особенности распознавания, но есть один который не требует даже контакта с человеком. И определяет этот способ не столько психопатов а именно людей с нестабильной психикой, хроническим стрессом, нестабильной нервной системой, или незначительным стрессом который в последствии может перерасти в хронический синдром.

Полный текст здесь

Глаза — зеркало души. Поэтому хотите понять, кто перед Вами, смотрите в глаза.


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Чисто наша дружба со старшим 😄

Кидаю ему пост, прошу его оформить в статью, ибо у меня не было времени, говорю: «Пожалуйста, ты ведь всё равно за ноутом».
Он говорит: «Окей, всё сделаю».

Через некоторое время пишет: «Всё готово, принимай работу начальника». 😁 Я открываю свой пост... А там, блять, вначале какая-то хрень, не мои слова, какая-то подпись с цитатой. Пишу ему: «Что за хрень! Откуда там отсебятина взялась? Ты решил добавить?»

Он в ахаре, мол, ты че, всё нормально было. Я чуть в раздраженном состоянии, поэтому мне с лёгкостью удалось накрутить и его 😄 Смотрю, удалил ссылку, думаю: ну заебись... Потом опять вставил... Я не выдерживаю и пишу: «Че ты творишь, долбоящер?» А он мне отвечает: сам ты долбоящер, а вообще мы оба долбаебы... Это Дуров придумал сужать посты. Мол, ИИ читает мой текст, переписывает его в краткий пересказ и вставляет сверху!)

И его цитата: «Ты, видимо, и Дурова заебал своими лонгридами». 🤣

Короче, вот так мы посрались, два старых несовременных человека из-за ИИ. А как у Вас дела?)


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Меня очень бесит, когда одна версия меня вписывается в какой-то блудняк на 8 утра... А другая потом должна туда ехать.

Доброе утро ✌️

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Докатились!
Даже книга мной пытается манипулировать))

Ну я человек простой, если у меня нет настроения вестись на провокации, я не поведусь, прислушаюсь к автору и пойду пообедаю, выпью кофе пока перерыв, потом опять работа и дела, а где-то там выучусь на врача, как и сказал мне Чак Паланик

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Не курить, чтобы не вонять на пациентов. ✅
Сожрать за обедом лук. ✅

Что-то упускаю, но что?! 😁🤣

Что делать-то?!) Жвачка не помогает.
Хоть иди и кури. Ахахах
А кто виноват? Чак Паланик! Не читай, иди поешь блин ...
Сука.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Экзистенциальный кризис

Все мы знаем и разбирали, что такое кризис среднего возраста, все ржут над мужиками, а про прекрасную половину человечества мы забыли)) Так вот, давайте поговорим.

Иногда жизнь останавливается… Но не снаружи — внутри. Вы по-прежнему ходите на работу, встречаетесь с людьми, прекрасно выполняете свои обязанности, за что получаете достойную ну или не достойную заработную плату, но... внутри — пустота. Словно кто-то выключил вас и убрал из жизни все краски. Всё идёт по плану, но этот план больше не вызывает ни радости, ни интереса. Вы потеряли смысл в том, что делаете. Вы не знаете — зачем вообще вы это делаете.

Вы ложитесь спать с ощущением, что ещё один день прошёл, а ничего важного не произошло.

Что такое экзистенциальный кризис простыми словами?

Это момент в жизни, когда старые ценности потеряли значение, а новые ещё не появились. Вы как бы вышли из одной реальности, но в новую ещё не вошли, вы находитесь в каком-то межмирье.

Почему я говорю про женщин? Да, экзистенциальный кризис бывает и у мужчин, у него нет полового признака. Но у женщин он бывает чаще.

Почему?! Потому что девочки раньше взрослеют, быстрее развиваются, в 20 лет она учится, параллельно выходит замуж, рожает первого ребёнка, заканчивает обучение, сидит в декрете, потом рожает второго, и вот прошло 7 лет. Ей 27. Два прекрасных ангелочка и чёрт 😁
Шучу, она счастливая жена с двумя ангелочками. Но нихрена не реализованная. И вот тут... Женщин начинает штормить. Потому что многие даже не понимают, почему у них такое подвешенное состояние, тревожное и раздраженное. А дело именно в этом.
Экзистенциальный кризис. Почему у мужчин реже? А Вы догадайтесь, пока она ему детей рожает, быт выстраивает, он делает карьеру и призвание. По итогу у него и жена, и дети, и быт налажен, и работа, и машина и т. д. Еще и спортом поди занимается))

Или наоборот, женщина пошла в реализацию, всё у нее заебись, и карьера, и машина, и тело охуенное, и жилье... А как мать и как любящая жена она не состоялась. К сожалению, так устроен мир, что женщине приходится забивать на что-то одно, чтобы реализовать другое.

Экзистенциальный кризис — это не болезнь, не лень и не «неблагодарность судьбе». Это естественный этап развития личности, когда внутренний рост требует обновления жизни.

Именно поэтому его не надо бояться. Если наступил кризис, значит, за ним охрененный рост. Главное — не профукать момент и не уйти в апатию или в еще один декрет!)

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Мудрость для:

Представьте, что Вы поменялись душой и телом с человеком, которого любите, на один год.

Как бы Вы о нем заботились, о его разуме и теле на протяжении всего времени, зная, что потом Вам придётся вернуть его обратно?
Как бы относился к самому любимому своему человеку? Какие решения приняли бы? Как ухаживали и как бы любили?

Представили?

А теперь, блять, сделайте то же самое и для себя!

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

* Видео без звука.

Ну что, только мы выдохнули от этих бежевых мам со своими тараканами и убеждениями, как тут мне скидывают такое видео...
И спрашивают: «Что думаешь?»

А я смотрю и думаю... Вдруг на земле стало меньше кислорода, и многим людям перестало его хватать, поэтому у них кислородное голодание и мозг работает наполовину???? Ахахах 😁

Я думаю, что у этой маленькой девочки в скором будущем будет РПП.
На русский — это расстройство пищевого поведения. А также мама этой девочки закрепляет ей паттерн радовать себя едой.

Еда — это наша базовая, бляха муха, потребность, и она не должна вызывать таких бурных эмоций. В 80-90-х был дефицит, и многие видели конфеты только на праздник, и то какие-нибудь сраные рачки, я не люблю сладкое, поэтому и не помню, что было тогда. Так вот, у нас был дефицит в еде, одежде, развлечениях, в любви и заботе. И что сейчас происходит? Мы зацеловываем своих детей в жопу. То есть пытаемся исправить и компенсировать то, чего нам не хватало. Многие мои родственники и ровесницы страдают от РПП.
Это, блин, то же самое, как зависимость от алкоголя или сигарет. Нервничаешь или думаешь: «Пойду покурю, а у РПП — пойду поем».
Скучно или тревожно — пойду чай с бутербродами или с печеньками выпью. Страшно или одиноко — надо заесть всё это. И так далее. Потом чувство вины и самобичевание, а потом покругу. И человек не может разорвать этот круг. Он сидит ест и говорит: «Ну а смысл какой, если я и так толстый/толстая?»

Не делайте так, родители, поверьте, если Вы не будете ограничивать своего ребёнка в сладком или во вредных, но вкусных продуктах, он не станет питаться только ими. Во-первых, с рождения надо приучать к нормальному питанию.
Завтрак, обед, ужин. Всё остальное время какой-то перекус. Поверьте, если ребёнок сыт и он съел тарелку борща, в него просто не влезет дохрена конфет!
Ой, если дать свободу, он одними чипсами и будет питаться. Конечно! Если другой еды, блять, нет, то будет!
Далеко не ходи, есть у меня дальние родственники, вот их мелкий питается исключительно сладким и всякой хренью. Ребёнку 6 лет, и его мама жалуется, вот если ему не наложить еду, то он так и будет кушать одни конфеты.

Да что вы говорите?!) Вы просто вдумайтесь, если не наложить еду!
Вы ебанулись? (Поэтому меня недолюбливает родня.)))
Мне взрослому человеку порой впадлу себя накормить, встать и погреть, а Вы про 6-летнего ребёнка говорите. Короче. Чтобы дети правильно питались, надо научить их правильному питанию, но без крайностей! И начать надо и с себя.

А если Вы запрещаете своему ребёнку сладкое, или фастфуд, или Вы на голову веган, то стоит задать в первую очередь вопрос себе: «А что со мной не так?!» почему я это себе запрещаю? Все всегда должно быть в меру. ☝️

Пост про РПП уже был, можно почитать тут.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Фильм до костей.

Советую к просмотру. 🍿

Эмоциональное опустошение молодой художницы Эллен оборачивается анорексией. Вернуть ей вкус жизни берётся врач, славящийся нетрадиционными методами.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Звонок.

Я беру трубку, здороваюсь.
Точнее, говорю «да», слушаю.

Мне сразу отвечают: «Что с тобой?»
— Всё нормально, а что, отвечаю я?
— Голос у тебя какой-то расстроенный... Что-то случилось!?
— Да нет, просто плохо себя чувствую.
— Почему?? Болит что-то?
— Просто усталость и слабость, возможно, это связано с погодой.
— С погодой?! Недоумевает мой собеседник в твоём-то возрасте?
Я понимаю, если тебе было бы лет 50...
— Ну это не зависит от возраста, это зависит от организма человека.
— Ну не знаю... Какие-то все больные стали в таком-то молодом возрасте.

— Ну уж извините, что мой организм реагирует на погоду, от меня что требуется? Возможно, это просто усталость и эмоциональное истощение за день, вот и всё.

— Усталость?! От чего?!
Эмоциональное истощение!? Почему!?

— От работы. День был эмоционально насыщенным, плюс пациенты, канал, другие люди — много факторов.

— Ты ж не на заводе работаешь, вообще твоя профессия хороша, сидишь и деньги в карман кладёшь, а пациенты твои — слабые люди.

— Прекрасно!) Обесценить мое состояние, мою работу, мою профессию и мое окружение за одну минуту, браво! Ты делаешь успехи))

— Что?! Что ты придумываешь, я не обесцениваю тебя, где хоть?

Не зная человека, который мне звонил очень хорошо вдоль и поперёк, и не зная все травмы, которые человек усердно запихивает их подальше, он бы послан был нахер на первом предложении.

Но так как я человека знаю, и мне он периодически звонит... А потом извиняется, и мы проводим сессию по телефону ещё час... Я могу точно сказать, что это обесценивание — это защитный механизм психики, который помогает дистанцироваться от какого-либо травмирующего фактора и избежать нового, возможно, неприятного или пугающего опыта, и таким образом позволяет снизить тревожность и остаться в зоне комфорта.

К чему это. К тому, что всё не так, как кажется с первого взгляда. Возможно, сегодня Вам не понравилось чье-то поведение к Вам, слово, действие или взгляд. Я не оправдываю, Вы и не обязаны понимать всех. Но порой не забывайте, что окружающие Вас люди тоже чьи-то дети, родители, жертвы обьюза или травмированные в детстве поломанные взрослые. Что порой человек и не понимает, что он творит или говорит хуйню.
Да, Вы ничем помочь не сможете, но знание о том, что дело не в вас и не в его каком-то отношении, поможет Вам снизить Вашу тревожность и раздражение.

*Написан текст с согласием.
Спокойной ночи, меня выжили окончательно 😄

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению