Как себе помочь без психолога и возможно ли это вообще?Начну с того, что психолог в первую очередь хотя бы нужен для того, чтобы он вовремя разглядел симптомы ментальных расстройств и направил уже к психотерапевту или к психиатру, да и вообще в целом к медицинским специалистам. Поэтому, если есть возможность, то лучше ей воспользоваться.
Ну а если нет, то на нет и суда нет)
Я-то вас любыми люблю))
Для начала разберёмся, что это такое — разговаривать с собой, я часто об этом пишу, но никогда не задумываюсь, понятно ли это всем?
Именно на этом и строится самопомощь себе, именно на внутреннем разговоре с собой.
Чтобы у вас не происходило: гнев, обида, тревога, внутренняя самокритика, обида на родителей. Да и вообще в целом пиздец или травма, какая бы она ни была. Чтобы стать себе психологом и начать трезво мыслить и оценивать ситуацию, и не только внешнюю, но внутреннюю, стоит остановиться и закрыть всю эмоциональную сторону, тут мы начинаем рефлексировать.
Это не так просто, как кажется, ведь всех нас порой захлёстывают эмоции и чувства, и мы говорим уже обидой, а не головой. Даже мне порой бывает сложно сразу взять себя в руки. Старший говорит всегда такую фразу: «Включи психолога. Ты борщишь!»
На что я всегда говорю, чтоб он шел на хер. Но потом включаю специалиста для себя.
И тут уже пошли разбирать эмоции, они разные, не только радость, гнев и ненависть, есть куча эмоций, которых мы не знаем, но они находятся в нас, для этого взяли колесо Плутчика. В интернете забейте, и начинаем по нему работать. Как только определили, какую эмоцию вы испытываете, тут и начинайте разговор с самим собой.
Вы выступаете в роли психолога, а Ваш внутренний голос отвечает. Например: после разговора с матерью вы поняли, что раздражены, спросите себя: почему? Что именно вас беспокоит и раздражает, допустим, вы отвечаете сам факт разговора с ней. Это не ответ, копайте дальше, значит, ваша мать является раздражителем?
Отвечайте честно: да.
Почему? Тут только вам знать правду, и в конечном итоге, когда вы расскажете, почему вас раздражает ваша мать. Задайте себе вопрос: как я могу на это повлиять?
Никак. Все травмы мы уже получили, то есть исправить то что произошло у нас не получится, исправить родителей тоже, простить того, кто не просил прощения, невозможно. Но мы можем поменять свои чувства и самоощущения. Когнитивно-поведенческая терапия строится на замене подкреплённых убеждений и мыслей.
Чтобы в них не утонуть, а вы утонете обязательно, если будете разбираться самостоятельно, тем более ваш психолог — это вы сами. Я не обесцениваю вас, нет) Просто даже у меня после десятиминутного внутреннего разговора шлется мой внутренний психолог нахуй. Ибо эмоции сильнее, и приходится начинать сначала.
Так вот, чтоб не утонуть и разбираться постепенно, заведите себе уже этот дневник! У нас все пациенты с ним ходят, порой забывают и оправдываются потом как школьники. Но когда они начинают работать без него, тут они понимают ценность этому дневнику.
Пример: вот поругались вы с близким человеком, вы разгневаны, чувства переполняют настолько, что прям сейчас взорветесь. Начинается скандал. И вот у каждого такое было. Спрашиваешь потом на следующий день: «А из-за чего поссорились?» И человек не может сказать нормально причину, он помнит ссору, она неприятная, он расскажет все вытекающие детали ссоры, но не расскажет о причине! А чтобы что-то вылечить, нам нужна всегда причина, а не последствия.
С последствиями ты уже хрен что сделаешь, но можешь предотвратить новые, найдя корень. А вели бы дневник, смогли бы разложить все по полочкам, и стало бы понятнее.
Всё, не влезаю уже точно в формат поста. Если интересно, потом продолжим и расскажу, как работать с Колесо Плутчика и как вести правильно формат такого дневника.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
1👍13🔥12👏9🤔4❤2✍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, доброе утро, друзья!)
Всем продуктивного дня в выполнении обезьяной работы) 😄
Понасенков, конечно, это мой муд 😁
Но пока надо работать, эх)
P. S.: тот самый неловкий момент, когда вроде знаешь молодежный сленг, но все равно проверяешь, правильно ли ты его используешь 🤣 вот это мой муд
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
Всем продуктивного дня в выполнении обезьяной работы) 😄
Понасенков, конечно, это мой муд 😁
Но пока надо работать, эх)
P. S.: тот самый неловкий момент, когда вроде знаешь молодежный сленг, но все равно проверяешь, правильно ли ты его используешь 🤣 вот это мой муд
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
😁7🤣3💯2😴1
Колесо Роберта Плутчика.
В обиходе колесо эмоций.
В основе модели Плутчика — восемь базовых эмоций, которые можно представить как основные цвета эмоциональной палитры:
Для начала разберем их.
И что существует не только хорошее или плохое настроение, а что в середине мы пытаемся упорно не видеть, и, как правило, на это отвечаем (всё потихоньку, не плохо и не хорошо), а как? Кто-то задумывался?
Радость — ощущение, что происходящее соответствует вашим желаниям и ценностям.
(Мой проект получился, у меня повышение на работе, соответственно, мы чувствуем, что все наши усилия не напрасны, нас ценят, так и в дружбе, и в других вещах.)
Доверие — чувство безопасности и открытости.
«Я могу полностью быть собой с этим человеком, не опасаясь осуждения».
Страх — сигнал о потенциальной угрозе.
«Страх быть отвергнутым, не принятым, осужденным и т. д.».
Удивление — реакция на неожиданное.
«Я не ожидал такого поворота событий и теперь пытаюсь переосмыслить ситуацию».
Печаль — переживание утраты или разочарования.
«После завершения отношений я чувствую пустоту — этап жизни закончился».
Отвращение — реакция отторжения чего-то вредного.
«Эта ситуация противоречит моим ценностям, и я чувствую, что не хочу быть ее частью».
Гнев — энергия для преодоления препятствий.
«Когда нарушают мои границы, я чувствую прилив сил, побуждающий меня защититься».
Предвкушение/Интерес — направленное внимание к чему-то ценному.
«Я с нетерпением жду нашей встречи, представляя, о чем мы будем говорить».
Каждая эмоция очень важна, и нет плохих или хороших эмоций, они все наши и присутствуют в нас зависимо от ситуаций. Вы подумайте, ну вот и что? Я знаю, что я злюсь, и мне это понятно.
Но не всегда то, что вы считаете, из-за чего злитесь, верно.)
Поэтому включаем в себе внутреннего психолога:
Объясняю на своем примере. Вот у меня был недавно неприятный разговор, где я отстаиваю свою позицию на счет одной не очень приятной ситуации по отношению к своему близкому человеку. Человек, который со мной эту ситуацию обсуждает, пытается найти оправдание поведению того человека который обидел моего близкого. Меня всё это злит, я начинаю высказывать своё мнение.
Человек, который со мной говорит, уговаривает понять и простить.
Мы не приходим к единому мнению.
Так вот, какую эмоцию я испытываю? Злость? Смотря на колесо, мы должны задать себе вопрос: «Что я чувствую?» Я чувствую злость. Это первое, что может прийти нам на ум, чувство понятное и знакомое. Следующий вопрос: как это проявляется во мне? Я в перевозбужденном состоянии.
Почему? Из-за сложившейся ситуации. Хорошо.
Следующий вопрос: меня злит поступок того человека по отношению к моему близкому?
Да, но больше, если подумать, я нахожусь в досаде. Почему?
Потому что не могу уже никак повлиять на эту ситуацию, ибо она уже произошла.
Так что меня злит на самом деле сейчас?
А если покопаться и подумать, то злость — это защита, защита собственных границ и своих ценностей. А кто в данный момент пытается снести мои границы и ценности? Тот, кто совершил плохой поступок, и с ним сейчас нет диалога? Или тот человек, который со мной говорил и уговаривал переступить через свои принципы?)
Таким образом, я понимаю, я не испытываю уже злость по отношению к виновнику, ибо я лишь испытываю досаду. А злость я испытываю к другому человеку.
И если не разбираться в своих чувствах и внутренних проблемах и переживаниях, то это все может превратиться в одну кашу.
А каким образом мы можем себе помочь, если мы не можем определить точных эмоций и самоощущений? Именно для первого этапа самопомощи себе и нужно колесо Плутчика, и не забываем, включать внутреннего психолога и отвечать на его вопросы честно, анализируя сейчас свое состояние.
Ох, я надеюсь, я объясняю доступно)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
В обиходе колесо эмоций.
В основе модели Плутчика — восемь базовых эмоций, которые можно представить как основные цвета эмоциональной палитры:
Для начала разберем их.
И что существует не только хорошее или плохое настроение, а что в середине мы пытаемся упорно не видеть, и, как правило, на это отвечаем (всё потихоньку, не плохо и не хорошо), а как? Кто-то задумывался?
Радость — ощущение, что происходящее соответствует вашим желаниям и ценностям.
(Мой проект получился, у меня повышение на работе, соответственно, мы чувствуем, что все наши усилия не напрасны, нас ценят, так и в дружбе, и в других вещах.)
Доверие — чувство безопасности и открытости.
«Я могу полностью быть собой с этим человеком, не опасаясь осуждения».
Страх — сигнал о потенциальной угрозе.
«Страх быть отвергнутым, не принятым, осужденным и т. д.».
Удивление — реакция на неожиданное.
«Я не ожидал такого поворота событий и теперь пытаюсь переосмыслить ситуацию».
Печаль — переживание утраты или разочарования.
«После завершения отношений я чувствую пустоту — этап жизни закончился».
Отвращение — реакция отторжения чего-то вредного.
«Эта ситуация противоречит моим ценностям, и я чувствую, что не хочу быть ее частью».
Гнев — энергия для преодоления препятствий.
«Когда нарушают мои границы, я чувствую прилив сил, побуждающий меня защититься».
Предвкушение/Интерес — направленное внимание к чему-то ценному.
«Я с нетерпением жду нашей встречи, представляя, о чем мы будем говорить».
Каждая эмоция очень важна, и нет плохих или хороших эмоций, они все наши и присутствуют в нас зависимо от ситуаций. Вы подумайте, ну вот и что? Я знаю, что я злюсь, и мне это понятно.
Но не всегда то, что вы считаете, из-за чего злитесь, верно.)
Поэтому включаем в себе внутреннего психолога:
Объясняю на своем примере. Вот у меня был недавно неприятный разговор, где я отстаиваю свою позицию на счет одной не очень приятной ситуации по отношению к своему близкому человеку. Человек, который со мной эту ситуацию обсуждает, пытается найти оправдание поведению того человека который обидел моего близкого. Меня всё это злит, я начинаю высказывать своё мнение.
Человек, который со мной говорит, уговаривает понять и простить.
Мы не приходим к единому мнению.
Так вот, какую эмоцию я испытываю? Злость? Смотря на колесо, мы должны задать себе вопрос: «Что я чувствую?» Я чувствую злость. Это первое, что может прийти нам на ум, чувство понятное и знакомое. Следующий вопрос: как это проявляется во мне? Я в перевозбужденном состоянии.
Почему? Из-за сложившейся ситуации. Хорошо.
Следующий вопрос: меня злит поступок того человека по отношению к моему близкому?
Да, но больше, если подумать, я нахожусь в досаде. Почему?
Потому что не могу уже никак повлиять на эту ситуацию, ибо она уже произошла.
Так что меня злит на самом деле сейчас?
А если покопаться и подумать, то злость — это защита, защита собственных границ и своих ценностей. А кто в данный момент пытается снести мои границы и ценности? Тот, кто совершил плохой поступок, и с ним сейчас нет диалога? Или тот человек, который со мной говорил и уговаривал переступить через свои принципы?)
Таким образом, я понимаю, я не испытываю уже злость по отношению к виновнику, ибо я лишь испытываю досаду. А злость я испытываю к другому человеку.
И если не разбираться в своих чувствах и внутренних проблемах и переживаниях, то это все может превратиться в одну кашу.
А каким образом мы можем себе помочь, если мы не можем определить точных эмоций и самоощущений? Именно для первого этапа самопомощи себе и нужно колесо Плутчика, и не забываем, включать внутреннего психолога и отвечать на его вопросы честно, анализируя сейчас свое состояние.
Ох, я надеюсь, я объясняю доступно)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
1👍15🔥6✍5🤔4🙏4👌4
У меня, короче, разрядились все гаджеты. Телефон, наушники, ноут, книга! И вот как я думаю... Сперва книгу зарядить и пока на телефоне 5%, допишу сообщение, а потом поставлю телефон на зарядку, после него идёт в очередь ноутбук, а следом занимают наушники, ну а книгу почитаю и, если разрядится, то поставлю на день ее зарежатся завтра... Всё вроде зашибись. Очередь правильная. А потом думаю... Сука, у меня ведь не одна в квартире розетка. 😁🤣 Схерали ли я мучаюсь?
И так, ребятки, и по жизни: ты видишь что-то одно и топишь до последнего за правду, за принципы, за других, даже за отношения. Не замечая и напрочь забыв, что вокруг еще много других способов, решений, возможностей и т. д.
Мы, как бараны, упрёмся в одну точку, думая, что только наше мировоззрение правильное, не слушаем и не видим других и обстоятельства. А нужно лишь поднять голову и оглянуться, и посмотреть что вокруг тебя.
И возможно тогда, вы перестанете как я выстраивать очень, долбится в одну розетку до талого, а обдумав сможете поступить логичнее и правильнее и для себя и для окружающих.
Спокойной ночи.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
И так, ребятки, и по жизни: ты видишь что-то одно и топишь до последнего за правду, за принципы, за других, даже за отношения. Не замечая и напрочь забыв, что вокруг еще много других способов, решений, возможностей и т. д.
Мы, как бараны, упрёмся в одну точку, думая, что только наше мировоззрение правильное, не слушаем и не видим других и обстоятельства. А нужно лишь поднять голову и оглянуться, и посмотреть что вокруг тебя.
И возможно тогда, вы перестанете как я выстраивать очень, долбится в одну розетку до талого, а обдумав сможете поступить логичнее и правильнее и для себя и для окружающих.
Спокойной ночи.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
❤6💯4👌3
У меня, короче, своя история Бенджамина Баттона.
Мой день проходит в обратном порядке. Я просыпаюсь уставшим и ложусь спать бодрым.
Доброе утро ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Мой день проходит в обратном порядке. Я просыпаюсь уставшим и ложусь спать бодрым.
Доброе утро ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁9❤2💯2
Мое терпение лопнуло!
Везде эти астрологи попадаются, говорят, как нарядить ёлку в год лошади, как одеться в год лошади, какие цвета предпочитает год лошади, что, если хотите удачный год, нужно праздновать его со Львом. Таким образом я буду праздновать со старшим и его супругой 😄😁. Ну как же без царя, это ладно. Говорят, что накрыть на стол в год лошади! Убрали холодец, блин. Окей.
Но они посигнули на святое! Теперь говорят, какому знаку зодиака нельзя пить в новый год!
Вот это уже ни в какие ворота не лезет! Всё
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
Везде эти астрологи попадаются, говорят, как нарядить ёлку в год лошади, как одеться в год лошади, какие цвета предпочитает год лошади, что, если хотите удачный год, нужно праздновать его со Львом. Таким образом я буду праздновать со старшим и его супругой 😄😁. Ну как же без царя, это ладно. Говорят, что накрыть на стол в год лошади! Убрали холодец, блин. Окей.
Но они посигнули на святое! Теперь говорят, какому знаку зодиака нельзя пить в новый год!
Вот это уже ни в какие ворота не лезет! Всё
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
😁8💯4❤3
Четверговый тест! 🎉
Всё очень просто, смотрим на картинки и выбираем ту, которая Вам больше всех понравилась или откликнулась. И читаем описание 👇 Там Вы узнаете, как Вы реагируете, когда теряете контроль или одобрение.
Погнали 🚀
1⃣ 2⃣ 3⃣ 4⃣
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Всё очень просто, смотрим на картинки и выбираем ту, которая Вам больше всех понравилась или откликнулась. И читаем описание 👇 Там Вы узнаете, как Вы реагируете, когда теряете контроль или одобрение.
Погнали 🚀
1⃣ 2⃣ 3⃣ 4⃣
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍16😍8👏6💯4👌1
Всех с пятницей, мои дорогие друзья!) 🤘
По традиции у нас вопрос — ответ.
Всё просто, с вас вопросы, с меня ответы, задавайте всё, что Вас интересует, беспокоит, волнует или просто Ваше любопытство не дает покоя, то освободите себя и давайте себе воли. Не держите всё в себе)))
Накидать говна на вентилятор можно анонимно 😁
Все вопросы принимаю до 20:00 ❗
Задать вопрос анонимно.
И предлагайте темы, которые Вам хотелось бы разобрать в ближайшее время, также идеи по поводу канала, что хотелось бы видеть чаще, а что с глаз долой)
Ну и рассказывайте, как прошла Ваша неделя?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
По традиции у нас вопрос — ответ.
Всё просто, с вас вопросы, с меня ответы, задавайте всё, что Вас интересует, беспокоит, волнует или просто Ваше любопытство не дает покоя, то освободите себя и давайте себе воли. Не держите всё в себе)))
Накидать говна на вентилятор можно анонимно 😁
Все вопросы принимаю до 20:00 ❗
Задать вопрос анонимно.
И предлагайте темы, которые Вам хотелось бы разобрать в ближайшее время, также идеи по поводу канала, что хотелось бы видеть чаще, а что с глаз долой)
Ну и рассказывайте, как прошла Ваша неделя?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
🔥5🍾3❤2
Всем добрый вечер! 🫶
Благодарю всех за вопросы, давайте начнём!)
1. Зачем Вам эта информация? Я начинаю бояться).
Встаю в 7:30, ложусь после двух.
2. Нет. Во что угодно, но не в любовь с первого взгляда. Я верю во влюблённость с первого взгляда, в страсть с первого взгляда, во влечение сексуальное или эмоциональное. Любовь — это состояние, возникающее после всех тех чувств, которые были раньше. Именно поэтому браки и распадаются не из-за носков и не из-за характера, а потому что нет любви. В начале мы испытываем влюблённость и влечение, и очень повезло, если это перестаёт в любовь, а если нет, то всё тухнет как уголь. Любить человека и желать человека — это два совершенно разных понятия.
3. За месяц мне трудно сказать, ибо порой бывает нечитун или нет времени. Скажу, сколько прочтено за осень: 8 книг.
4. Госучреждения бывают разные)) Поэтому многие не обидят с зп. Но тут вопрос про запал. Думаю, что нет, именно с тем же запалом не получится, ибо в госах мало именно людей! Их внутренних проблем, много приходят за справками или потому что направили... Я в своей работе чуть сумасшедший психолог, которому интересно копаться. Мне интересен сам человек. Работать смогу, но не факт, что с тем же запалом.
5. Любой психолог/психотерапевт хотел бы похвастаться тем, что он избавляет от проблем и заболеваний за один сеанс. Но, к сожалению, это делают только шарлатаны и герои сериалов вроде Стрелецкого 🤷🏻♂️. Поэтому нет такого, что отказываются, потому как не растянуть на нужную сумму) При этом бывает, что человек уже лет 7 в терапии, я такое наблюдал, и не приветствую, но это не столько вопрос к психологу, сколько к пациенту-ипохондрику.
Могут отдавать протеже, как Вы выразились, потому что начинающему психологу/психотерапевту нужна практика, это происходит с согласием пациента, и, естественно, за такой сеанс сумма меньше. И, как правило, на первых двух-трех сессиях присутствует ведущий специалист. То есть я.
6. Меня и так стало больше, чем психологии) Если Вы не заметили, постов стало меньше, особенно углублённых в психологию. Мои мозги заняты сейчас ремонтом. Пытаюсь успеть везде... Про день со мной это вряд ли, я не блогер, я психолог, и у меня работа, дела и т. д. Показывать своих пациентов и рабочий процесс я не имею права)
Но посыл услышан, очень приятно, что нравится, я это учту 😉
7. Деньги раскрывают суть и характер человека) На меня в 20 лет обвалился охрененный заработок, и я по своей натуре надеваю корону, ну и, естественно, ничего не сохраняю. 20 лет, простить и понять) Не спешите меня ненавидеть!) Как Бог дал, так он и забрал. И это стало мне уроком. Поэтому деньги не портят, а вскрывают в нас гнойники, а что с ними делать — это уже решать каждому человеку. Выдавить или дать заразе распространиться. Лишь одно качество во мне является для меня гордостью, я умею делать работу над ошибками и стараюсь их не допускать, потому когда мы работаем над собой и своим внутренним состоянием, деньги и прибыль не смогут испортить. Если душа сгнила, деньги это обналичат в двойном размере, если душа благочестива, прибыль покажет это в поступках человека к другим. И потом воздаст ему в сто крат.
Щедрый я человек?) Ну это как спросить у мужика, хорош ли он в постели)) Поэтому не могу ответить на этот вопрос объективно. На этот вопрос должны отвечать люди, окружающие меня.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Благодарю всех за вопросы, давайте начнём!)
1. Зачем Вам эта информация? Я начинаю бояться).
Встаю в 7:30, ложусь после двух.
2. Нет. Во что угодно, но не в любовь с первого взгляда. Я верю во влюблённость с первого взгляда, в страсть с первого взгляда, во влечение сексуальное или эмоциональное. Любовь — это состояние, возникающее после всех тех чувств, которые были раньше. Именно поэтому браки и распадаются не из-за носков и не из-за характера, а потому что нет любви. В начале мы испытываем влюблённость и влечение, и очень повезло, если это перестаёт в любовь, а если нет, то всё тухнет как уголь. Любить человека и желать человека — это два совершенно разных понятия.
3. За месяц мне трудно сказать, ибо порой бывает нечитун или нет времени. Скажу, сколько прочтено за осень: 8 книг.
4. Госучреждения бывают разные)) Поэтому многие не обидят с зп. Но тут вопрос про запал. Думаю, что нет, именно с тем же запалом не получится, ибо в госах мало именно людей! Их внутренних проблем, много приходят за справками или потому что направили... Я в своей работе чуть сумасшедший психолог, которому интересно копаться. Мне интересен сам человек. Работать смогу, но не факт, что с тем же запалом.
5. Любой психолог/психотерапевт хотел бы похвастаться тем, что он избавляет от проблем и заболеваний за один сеанс. Но, к сожалению, это делают только шарлатаны и герои сериалов вроде Стрелецкого 🤷🏻♂️. Поэтому нет такого, что отказываются, потому как не растянуть на нужную сумму) При этом бывает, что человек уже лет 7 в терапии, я такое наблюдал, и не приветствую, но это не столько вопрос к психологу, сколько к пациенту-ипохондрику.
Могут отдавать протеже, как Вы выразились, потому что начинающему психологу/психотерапевту нужна практика, это происходит с согласием пациента, и, естественно, за такой сеанс сумма меньше. И, как правило, на первых двух-трех сессиях присутствует ведущий специалист. То есть я.
6. Меня и так стало больше, чем психологии) Если Вы не заметили, постов стало меньше, особенно углублённых в психологию. Мои мозги заняты сейчас ремонтом. Пытаюсь успеть везде... Про день со мной это вряд ли, я не блогер, я психолог, и у меня работа, дела и т. д. Показывать своих пациентов и рабочий процесс я не имею права)
Но посыл услышан, очень приятно, что нравится, я это учту 😉
7. Деньги раскрывают суть и характер человека) На меня в 20 лет обвалился охрененный заработок, и я по своей натуре надеваю корону, ну и, естественно, ничего не сохраняю. 20 лет, простить и понять) Не спешите меня ненавидеть!) Как Бог дал, так он и забрал. И это стало мне уроком. Поэтому деньги не портят, а вскрывают в нас гнойники, а что с ними делать — это уже решать каждому человеку. Выдавить или дать заразе распространиться. Лишь одно качество во мне является для меня гордостью, я умею делать работу над ошибками и стараюсь их не допускать, потому когда мы работаем над собой и своим внутренним состоянием, деньги и прибыль не смогут испортить. Если душа сгнила, деньги это обналичат в двойном размере, если душа благочестива, прибыль покажет это в поступках человека к другим. И потом воздаст ему в сто крат.
Щедрый я человек?) Ну это как спросить у мужика, хорош ли он в постели)) Поэтому не могу ответить на этот вопрос объективно. На этот вопрос должны отвечать люди, окружающие меня.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
2🔥5👍3😎2❤1✍1
АМЕРИКА
XOLIDAYBOY
Всем до понедельника! ✌️
Держим цифровую гигиену!
Посвятите время своей семье, себе, друзьям, любимым и даже тем, к кому испытываете лишь страсть, кто знает, возможно, она и перерастёт в отношения))
Гоу в чат, пообщаемся 😉
Но завтра мне опять вставать рано, ибо мне решили, блять, ванную привезти к 9:00... А это другой, блять, район...
Песня «Открытие сегодняшнего дня» попалась в моей волне. Нравится текст, а особенно куплет)
Всем прекрасных выходных 🫶
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Держим цифровую гигиену!
Посвятите время своей семье, себе, друзьям, любимым и даже тем, к кому испытываете лишь страсть, кто знает, возможно, она и перерастёт в отношения))
Гоу в чат, пообщаемся 😉
Но завтра мне опять вставать рано, ибо мне решили, блять, ванную привезти к 9:00... А это другой, блять, район...
Песня «Открытие сегодняшнего дня» попалась в моей волне. Нравится текст, а особенно куплет)
Всем прекрасных выходных 🫶
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
❤10🔥9👍4
Всем привет!)
Всех с наступающим Новым годом!
Запускаем нашего долгожданного тайного Санту 🎅 🎉😜
Правила до безумия просты: переходите по ссылке и регистрируйтесь, адрес доставки вводите ближайший пункт выдачи Озон (Подарки отправляем там).
Номер телефона не нужно вводить самостоятельно, прочтите внимательно сообщение и нажмите на кнопку в боте, ввести номер. У меня так 15 минут негодования было, с какого хрена не вводится 😄
Будьте внимательны!
Вы можете и даже обязательно должны заполнить анкету, что именно вы хотите, ваши предпочтения. Таким образом, ваш тайный Санта не будет гадать, а сможет выбрать подарок из предложенного 🎁. Также в боте есть вишлист, его тоже по возможности заполните, выберите те товары, которые хотели бы получить. Но не стоит забывать, мы оформляем заказы на Озон! Соответственно, вишлист у нас просто для визуализации.
Пример: увидели, что человек выбрал бокалы, не нужно искать именно такие, выберите бокалы похожие или на свой вкус в Озон.
Сумма подарка — 1000 рублей.
И очень важно, чтобы Вы были ответственны, ибо если Вы по каким-то причинам не отправите подарок, человек будет расстроен.
(И в ахуе, ибо он то отправил кому-то а ему нет)
Вступить в тайного Санту можно до пятницы! 19 числа мы проведём жеребьёвку ❗)
Также в самом боте, когда произойдёт жеребьёвка, вы сможете писать своему тайному человеку, которому будете отправлять подарок. Естественно, все будет анонимно! То есть вы видите, кому отправляете, а вас не видят 🤷 В этом чате вы сможете отправить скриншот, чтобы человек, которому вы отправили подарок, смог получить свою посылку)
Тайный Санта будет длиться до 26 декабря. То есть до этой даты все должны сделать подарки. (Отправить, чтобы они успели прийти до 31 декабря!)
31 декабря будем с вами делиться впечатлениями и приобретениями 😉 А по желанию и вскроемся, кто у кого был.
P. S. В том году никто не вскрывался, но я знаю своего тайного Санту)) Не помню, как он раскололся, помню, что спрашивал что-то у меня как у организатора, и я с помощью своей интуиции и дедукции понимаю, кто был у меня) Спасибо 🫶
Участвуйте! Это безумно приятно и ценно! У меня на ёлке висят две золотые птички, и они мне приносят радость и память о том, что этот прекрасный человек есть в моей жизни. А я его не раз не видел, но он мне очень ценен. И это охренительно! Блокноты тоже послужили) Я очень много пишу.
Джингл белс, епта. 💥
Регистрируемся тут!
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
Всех с наступающим Новым годом!
Запускаем нашего долгожданного тайного Санту 🎅 🎉😜
Правила до безумия просты: переходите по ссылке и регистрируйтесь, адрес доставки вводите ближайший пункт выдачи Озон (Подарки отправляем там).
Номер телефона не нужно вводить самостоятельно, прочтите внимательно сообщение и нажмите на кнопку в боте, ввести номер. У меня так 15 минут негодования было, с какого хрена не вводится 😄
Будьте внимательны!
Вы можете и даже обязательно должны заполнить анкету, что именно вы хотите, ваши предпочтения. Таким образом, ваш тайный Санта не будет гадать, а сможет выбрать подарок из предложенного 🎁. Также в боте есть вишлист, его тоже по возможности заполните, выберите те товары, которые хотели бы получить. Но не стоит забывать, мы оформляем заказы на Озон! Соответственно, вишлист у нас просто для визуализации.
Пример: увидели, что человек выбрал бокалы, не нужно искать именно такие, выберите бокалы похожие или на свой вкус в Озон.
Сумма подарка — 1000 рублей.
И очень важно, чтобы Вы были ответственны, ибо если Вы по каким-то причинам не отправите подарок, человек будет расстроен.
(И в ахуе, ибо он то отправил кому-то а ему нет)
Вступить в тайного Санту можно до пятницы! 19 числа мы проведём жеребьёвку ❗)
Также в самом боте, когда произойдёт жеребьёвка, вы сможете писать своему тайному человеку, которому будете отправлять подарок. Естественно, все будет анонимно! То есть вы видите, кому отправляете, а вас не видят 🤷 В этом чате вы сможете отправить скриншот, чтобы человек, которому вы отправили подарок, смог получить свою посылку)
Тайный Санта будет длиться до 26 декабря. То есть до этой даты все должны сделать подарки. (Отправить, чтобы они успели прийти до 31 декабря!)
31 декабря будем с вами делиться впечатлениями и приобретениями 😉 А по желанию и вскроемся, кто у кого был.
P. S. В том году никто не вскрывался, но я знаю своего тайного Санту)) Не помню, как он раскололся, помню, что спрашивал что-то у меня как у организатора, и я с помощью своей интуиции и дедукции понимаю, кто был у меня) Спасибо 🫶
Участвуйте! Это безумно приятно и ценно! У меня на ёлке висят две золотые птички, и они мне приносят радость и память о том, что этот прекрасный человек есть в моей жизни. А я его не раз не видел, но он мне очень ценен. И это охренительно! Блокноты тоже послужили) Я очень много пишу.
Джингл белс, епта. 💥
Регистрируемся тут!
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
1🎉8🍾3❤2🥰1